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  1. レース参加報告・応援記(144)19/06/11(火)21:50
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勝田マラソン

 投稿者:とみ~  投稿日:2018年 1月28日(日)08時40分34秒
返信・引用
  男子更衣室近くのカイロプラクティック前に場所とりました。  

東京30K

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2018年 1月27日(土)22時26分24秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年1月27日
大会名:2018東京30K 冬大会
種 目:30km男子
記 録:2時間06分42秒
感 想:
先週に引き続き、荒川の河川敷を走ってきました。
先週のハーフがキロ4だったので、今日もいけるところまでキロ4でと思っていました。
ところが、強風と記録的寒波の襲来による低温で厳しいコンディションとなりました。
スタートからキロ4では走れず、最速でも4’02”でした。
向かい風の区間は人の後ろを走るも、折り返して追い風になったら風よけにしていた人についていけず。
速い人はどんな条件でも速いのだと実感し、自分の実力不足を痛感しました。
途中で目標をサブ3ペースのペーサーに追いつかれないことに切り替え、何とか追いつかれずにゴール。
新春30キロよりはまともに走れたのが、唯一の収穫です。
 

【再掲】勝田マラソン2018!

 投稿者:山本メール  投稿日:2018年 1月24日(水)22時38分26秒
返信・引用
  先日書き込みさせていただきましたが、再度の書き込みです。
参加される皆さま、調整さんへ入力をお願いします。

勝田全国マラソンの参加者のみなさまへ

毎年恒例の宴会列車のご案内です。

難攻不落の勝田マラソンでは、過去、多くのポポロランナーが
風と坂に返り討ちにあってきたわけです・・・^^;
その帰り道は噂の宴会列車での大反省会(笑)
しっかり走って、しっかり飲んでみんなで楽しめればと思います☆

そういうなわけで、とりまとめをしたいと思いますので、
下記、調整さんに「参加種目」「朝の集合の有無」「宴会列車への乗車の有無」を
書き込んでください。
https://chouseisan.com/s?h=05bb2ad1b01d49e7876cde38c70d514b

メインはもちろんマラソンです!!
「君よ勝田の風になれ」って、一度も風になれたことはありませんが、
勝田の風に負けない熱い走りをして、帰りはワイワイ楽しみましょう^^

※行きは特急だと思いますが、帰りの宴会列車は「普通列車のグリーン車」を
使用しますので、帰りに宴会したい方は帰りの切符は買わないようお願いします。

まずは今日の新春マラソン、寒さと風に負けないよう頑張りましょう!!
 

【重要】ミニ合宿について

 投稿者:田中ぱメール  投稿日:2018年 1月24日(水)13時26分55秒
返信・引用
  みなさま

ポポロの年間最重要行事、ミニ合宿の日程・場所が決まりましたのでお知らせします。

日程:5月12日(土)・13日(日) 1泊2日
場所:養老渓谷
宿泊:民宿 さかや(昨年と同じ)
集合:12日(土)9時頃 JR内房線五井駅(その後小湊鉄道乗車)
参加費:14000円程度(予定・1泊4食+交流会費他、交通費別)

昨年大好評だった、養老渓谷で2回目の実施となります。

その魅力は、

・ロードあり、トレイルありの多彩なコース!
・走ったあとは自然に包まれた養老温泉でリラックス!
・宿の食事が豪華! 海の幸・山の幸が両方堪能できる!
・宿の若女将が・・・

ということで、詳しくは会員専用ページの「あすなろう」(2017年7月号)の昨年レポートをご覧ください。

ポポロ最重要行事にも関わらず、昨年は参加者が少なくて残念でしたが、今年はがっつり盛り上げます!(早苗さんが)
詳細はあらためてご連絡しますが、みなさま5月12日・13日は予定を空けておいていただくようお願いします!

 

Re: 千葉マリンマラソン応援ありがとうございました!

 投稿者:藤本正巳  投稿日:2018年 1月23日(火)22時15分7秒
返信・引用
  > No.8610[元記事へ]

古怒田さん、お疲れ様でした。本当は私も会社のメンバー8人とエントリーしていたのですが、年末年始に走り過ぎたのか、アキレス腱痛でDNSでした。その為自転車でコース途中で応援したり、海浜幕張にラーメン食べに行ったり。今回は風も強くなく、割と走りやすかったのではないでしょうか?私も青梅までには復活したいと思ってます。

> 千葉マリンマラソンを走って来ました。
> 藤本さん、福本さん、藤川さん 応援ありがとうございました。(他にいたらゴメンナサイ!m(__)m)
>
> 特に藤本さんにはビックリしました。まさか幕張に来られるとは。(@@)
> 福本さんは応援に来て当たり前(笑)、藤川さんはスタート前に会っているので想定の範囲内です。
> 過去にも恵美ちゃんの突然の出現に驚いたこともありました。
>
> そんなマリンマラソンは、次回から開催が12月第一日曜日に変わるとのことです。
> 私は他のレース(ポポロの推奨を外されたニューリバー)を優先するので、今回が最後のレースになるかもしれません。
> ランを始めて最初に出たレースで、故障中も走っている唯一の皆勤レースで、非常に名残惜しいのですが、仕方がありません。
>
> 今日マリン走った方々、他のレース走った方々、お疲れ様でした!
>
> P.S.
> 以前ポポロユニはクラブ行事と勝負レースにしか着ていなかったのですが、今シーズンから勝負レース以外でも何となく着る様にしました。
> すると驚いた事に、沿道からの応援や声掛けが格段に増えました。
> 病みつきになりそうです。(笑)
>
> 恐るべしポポロユニ!
>
 

千葉マリン③

 投稿者:杉山メール  投稿日:2018年 1月23日(火)11時35分9秒
返信・引用 編集済
  氏 名:杉山 長(70)
日 付:2018年1月21日
大会名:第42回サンスポ千葉マリンマラソン
種 目:公認ハーフ男子の部
記 録:1時間34分34秒(ネット1時間34分09秒)
順 位:不明
感 想:気象条件が良かった割には満足のいく結果が残せませんでした。
良かった点―①最後までイーブンペースで走れたこと(4分28秒)②レース後も疲労感や筋肉痛がなかったこと(直後に都内で会議に出席)③19km地点前の上り坂でも息が上がらなかったこと(福本さんの応援に余裕を持って応えることができました。ありがとうございました!)
反省点―①体調管理が不十分であったこと(こむらがえりあり)、②平均ペースを4分15秒まで上げられなかったこと
 

本日の練習会中止

 投稿者:練習部  投稿日:2018年 1月23日(火)09時27分15秒
返信・引用
  現時点で、積雪と一部凍結のため終日使用不可見込みとのことです。
したがって、本日の練習会は中止といたします。
 

第42回サンスポ千葉マリンマラソン

 投稿者:木下安司(257)メール  投稿日:2018年 1月22日(月)08時48分19秒
返信・引用
  氏 名:木下 安司(257)
日 付:2018年1月21日
大会名:第42回サンスポ千葉マリンマラソン
種 目:ハーフ男子陸連登録
記 録:1時間39分02秒(ネット1時間38分35秒)
感 想:
 3年連続で千葉マリンマラソンを走ってきました。例年海風が強く、風対策に悩むのですが、今回は快晴・微風の好コンディションでした。自己ベストには遠く及ばずでしたが、2月以降のフルに向けて良い練習になりました。
 古怒田さんも書かれているように、開催時期が変更になると出場できなくなるのが残念です。
start   00:27
5k    22:24
10k   22:51
15k   23:50
20k   24:30
ゴール  05:00
 

赤羽ハーフ

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2018年 1月21日(日)21時38分17秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年1月21日
大会名:第9回東京・赤羽ハーフマラソン
種 目:ハーフ男子陸連登録
記 録:1時間24分09秒(自己新 ネット1時間23分59秒)
感 想:
昨年に引き続き、赤羽ハーフを走ってきました。
続きはあすなろうで。

ガーミンラップ(21.15キロ)
5キロ     19'59"
10キロ    39'59"(20'00")
15キロ    59'50"(19'51")
20キロ 1゜19'42"(19'52")
ゴール  1゜24'09"( 4'27")1.15キロ

P.S.
ポポロユニは、弘前のリンゴ畑でも、福島の山奥のダムでも、北関東の田園地帯でも、もちろん荒川の河川敷でも必ず声がかかります。
 

千葉マリンマラソン応援ありがとうございました!

 投稿者:こぬたんメール  投稿日:2018年 1月21日(日)17時27分48秒
返信・引用 編集済
  千葉マリンマラソンを走って来ました。
藤本さん、福本さん、藤川さん 応援ありがとうございました。(他にいたらゴメンナサイ!m(__)m)

特に藤本さんにはビックリしました。まさか幕張に来られるとは。(@@)
福本さんは応援に来て当たり前(笑)、藤川さんはスタート前に会っているので想定の範囲内です。
過去にも恵美ちゃんの突然の出現に驚いたこともありました。

そんなマリンマラソンは、次回から開催が12月第一日曜日に変わるとのことです。
私は他のレース(ポポロの推奨を外されたニューリバー)を優先するので、今回が最後のレースになるかもしれません。
ランを始めて最初に出たレースで、故障中も走っている唯一の皆勤レースで、非常に名残惜しいのですが、仕方がありません。

今日マリン走った方々、他のレース走った方々、お疲れ様でした!

P.S.
以前ポポロユニはクラブ行事と勝負レースにしか着ていなかったのですが、今シーズンから勝負レース以外でも何となく着る様にしました。
すると驚いた事に、沿道からの応援や声掛けが格段に増えました。
病みつきになりそうです。(笑)

恐るべしポポロユニ!
 

【ご連絡を】新春マラソンの自己新達成者

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2018年 1月21日(日)12時37分35秒
返信・引用
  新春マラソンご参加のみなさま

HP担当の二見です。
新春マラソンへご参加お疲れさまでした。
新春マラソン担当者から記録を頂き、先ほどHPにアップしました。
(掲載が遅くなり、申し訳ございません)

今回のレースで自己記録を更新された方がいらっしゃいましたら、
黄色の『自己新』のお花を付けますので、ご返信ください。
 

新春マラソン

 投稿者:笠谷 駿介メール  投稿日:2018年 1月20日(土)09時36分12秒
返信・引用
  皆様こんにちは。
2016年ころまでポポロに所属していた笠谷と申します。

先週の新春マラソン 30Kmの部に私もこっそり出場しました。

結果は向かい風の中で足を使いすぎてしまい、25kmを前にして大失速・・。
歩いたり止まったりを繰り返し、なんとか完走。(一応30km走は事前に行っていたのですが・・)
ほろ苦い結果となりました。

久しぶりにポポロユニをたくさん見ながら走ることが出来、とても楽しく、刺激を頂きました。

途中後ろにつかせて頂いた野口さん、松尾さん、叱咤激励をくださった中村さん、京極さん、小泉さん、本当にありがとうございました。

私は今神奈川で仕事とRUNを全力で頑張っています。

今度はもっと上位で疾走する姿を皆様に見せれればと思います。

長くなりましたが、今回ご挨拶できなかった方が多くいらっしゃり、申し訳ありませんでした。
またの機会にご挨拶に伺います。

最後に皆様のご健康とご多幸、そしてポポロACのさらなる発展をお祈り申し上げます。
 

本日の練習会

 投稿者:加藤哲朗メール  投稿日:2018年 1月19日(金)15時40分42秒
返信・引用
  174幽霊部員の加藤哲朗です。
東京に出張に来ていますので、今日の練習会に参加したいと思います。
それと、同じ会社の後輩社員が体験でご一緒させていただくかもしれませません。
その際はよろしくお願いいたします。

加藤哲朗
 

青梅マラソン号

 投稿者:こぬたんメール  投稿日:2018年 1月19日(金)08時36分3秒
返信・引用 編集済
  ※誤字「総務」=>「総武」(^_^;)

常連さんはご存じだと思いますが、青梅マラソン(30K)用の臨時列車が運行されます。
(昨日から発売)
千葉方面(総武線沿い)の方は非常に便利です。一考を!
※リッチな人向けにグリーン車もあります
※川崎からも出ております。

☆青梅マラソン号
 千葉7:07==河辺8:58(津田沼・船橋・市川・錦糸町・新宿)

☆らくらく青梅マラソン号
 川崎7:54==河辺9:26(武蔵小杉・武蔵溝ノ口)

 

Re: 新春マラソン記録

 投稿者:田中ぱ  投稿日:2018年 1月15日(月)12時34分12秒
返信・引用
  > No.8604[元記事へ]

事務局 前野さんへのお返事です。

前野様

お疲れ様でした。
新春マラソンの記録ですが、計測会社のHPで発表されたようですので、念のためお知らせします。

http://www.tecnoplan.co.jp/tecnet/result/search.php?id=951

> 昨日は新春マラソンに参加された皆様、
> 強風と砂利道の中、お疲れ様でした。
> その皆様の記録を事務局で用意していた
> ものに書いていただくのを忘れてしまいました。
> 是非、掲示板にレース報告をお書きいただくか、
> メールにて報告をお寄せください。
> アドレスは、
> raceresult@popoloac.com
>
> 宜しくお願いします。
 

新春マラソン記録

 投稿者:事務局 前野メール  投稿日:2018年 1月15日(月)07時45分2秒
返信・引用
  昨日は新春マラソンに参加された皆様、
強風と砂利道の中、お疲れ様でした。
その皆様の記録を事務局で用意していた
ものに書いていただくのを忘れてしまいました。
是非、掲示板にレース報告をお書きいただくか、
メールにて報告をお寄せください。
アドレスは、
raceresult@popoloac.com

宜しくお願いします。
 

新春マラソン応援

 投稿者:堀口豊  投稿日:2018年 1月14日(日)11時03分55秒
返信・引用
  明けましておめでとう御座います。本日の新春マラソンは、快晴微風のもと出発しました。これから続々と「ポポロAC」のメンバーがやってきます。
新幹線より古市場方面を望む。
 

勝田マラソン2018!

 投稿者:山本メール  投稿日:2018年 1月14日(日)07時53分5秒
返信・引用
  勝田全国マラソンの参加者のみなさまへ

毎年恒例の宴会列車のご案内です。

難攻不落の勝田マラソンでは、過去、多くのポポロランナーが
風と坂に返り討ちにあってきたわけです・・・^^;
その帰り道は噂の宴会列車での大反省会(笑)
しっかり走って、しっかり飲んでみんなで楽しめればと思います☆

そういうなわけで、とりまとめをしたいと思いますので、
下記、調整さんに「参加種目」「朝の集合の有無」「宴会列車への乗車の有無」を
書き込んでください。
https://chouseisan.com/s?h=05bb2ad1b01d49e7876cde38c70d514b

メインはもちろんマラソンです!!
「君よ勝田の風になれ」って、一度も風になれたことはありませんが、
勝田の風に負けない熱い走りをして、帰りはワイワイ楽しみましょう^^

※行きは特急だと思いますが、帰りの宴会列車は「普通列車のグリーン車」を
使用しますので、帰りに宴会したい方は帰りの切符は買わないようお願いします。

まずは今日の新春マラソン、寒さと風に負けないよう頑張りましょう!!
 

新春マラソン

 投稿者:いわした  投稿日:2018年 1月12日(金)19時44分44秒
返信・引用
  変な投稿ですみません。

先日、ビンゴ大会でバケツサイズのポップコーン900gが当たりました(。-ω-)

パリピじゃないのでパーティしないし、ひとりじゃ食べきれないし、ひとりで食べたら間違いなくDEBUになるので食べるのを手伝って下さい(。>д<)

新春マラソンに紙コップと一緒に持っていくので、お好きな時に食べて下さい。

よろしくお願いします(`◇´)ゞ
 

Re: 新春マラソンと新年会について

 投稿者:事務局 前野メール  投稿日:2018年 1月11日(木)12時32分36秒
返信・引用
  新春マラソンと新年会の参加者の一部に誤りがありました。
たいへん失礼しました。
正しくは、以下の通りです。

 ◆10km参加
68 古屋  勉 72 京極  剛 75 田中 伸一 76 瀧  正明 24太田 今朝男 189松本 あき 133樋口 晶生

 ◆30km参加
54 伊藤 喜夫 70 杉山  長 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人 220 村井 誠 247 武藤 真弘 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴 105高橋 えりか 137角田 隆 162 野口 健史 258牧之瀬 修 208渡辺 邦久 150狩野 緑 291黒田 紀行 89冨沢 正幸 113 中村 強  35都築 健太  松本 浩(古怒田さんお知り合い)

 ◆新年会参加
10 小林 一美 51 福本  秀 68 古屋  勉 70 杉山  長 72 京極  剛 78 小泉 孝子 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人220 村井 誠 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 24太田 今朝男 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 189松本 あき 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴 105高橋 えりか 137角田 隆 162 野口 健史 258牧之瀬 修 208渡辺 邦久 1堀口 豊 113中村 強 35都築 健太  松本 浩(古怒田さんお知り合い)

 ◆応援に来てくださる予定の方
10 小林 一美 51 福本  秀 78 小泉 孝子 214鈴木 努 1堀口 豊







> 新春マラソンと新年会の最終案内です。
> 参加される方は、ご確認ください。
>
> ●新春マラソン
>  開催日:2018年1月14日(日)
>  種目:10㎞(9:30スタート)
>        30㎞(10:40スタート)
>  会場:川崎市幸区古市場グラウンド
>     トラック近辺にブルーシートを敷きます
>  最寄り駅:南武線鹿島田駅
>
> ●新年会
>  時間:14:30~16:30(当初予定より30分繰り下げています)
>  場所:北海道 武蔵小杉タワープレイス店(武蔵小杉駅北口)
>  予算:3500円 ※できるだけお釣りの要らないようにお願いします
>  司会:記録向上賞の方にお願いしています
>
> ●当日のタイムスケジュール
>   9:30 10kmスタート
>  10:40 30kmスタート
>  14:00 撤収完了
>  14:30 宴会会場到着(鹿島田→武蔵小杉駅)
>
> ●注意事項
>  走り終えてから宴会会場に向かうまでにかなりの時間を要することが予想されます。
>  当日は寒くなりそうなので各自防寒、間食類を準備するようお願いします。
>
> ●1/9 23:00現在の参加状況は以下の通り(敬称略)
>
>  ◆10km参加
> 68 古屋  勉 72 京極  剛 75 田中 伸一 76 瀧  正明 24太田 今朝男 189松本 あき 133樋口 晶生
>
>  ◆30km参加
> 54 伊藤 喜夫 70 杉山  長 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人 220 村井 誠 247 武藤 真弘 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴 105高橋 えりか 137角田 隆 162 野口 健史 258牧之瀬 修 208渡辺 邦久 150狩野 緑 291黒田 紀行 89冨沢 正幸 113 中村 強  松本 浩(古怒田さんお知り合い)
>
>  ◆新年会参加
> 10 小林 一美 51 福本  秀 54 伊藤 喜夫 68 古屋  勉 70 杉山  長 72 京極  剛 78 小泉 孝子 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人220 村井 誠 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 24太田 今朝男 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 189松本 あき 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴 105高橋 えりか 137角田 隆 162 野口 健史 258牧之瀬 修 208渡辺 邦久 1堀口 豊 113中村 強  松本 浩(古怒田さんお知り合い)
>
>  ◆応援に来てくださる予定の方
> 10 小林 一美 51 福本  秀 78 小泉 孝子 214鈴木 努 1堀口 豊
>
> もし誤りがあればご連絡ください。
 

(無題)

 投稿者:事務局 前野メール  投稿日:2018年 1月10日(水)00時16分15秒
返信・引用
  新春マラソンと新年会の最終案内です。
参加される方は、ご確認ください。

●新春マラソン
開催日:2018年1月14日(日)
種目:10㎞(9:30スタート)
       30㎞(10:40スタート)
会場:川崎市幸区古市場グラウンド
    トラック近辺にブルーシートを敷きます
最寄り駅:南武線鹿島田駅

●新年会
時間:14:30~16:30(当初予定より30分繰り下げています)
場所:北海道 武蔵小杉タワープレイス店(武蔵小杉駅北口)
予算:3500円 ※できるだけお釣りの要らないようにお願いします
司会:記録向上賞の方にお願いしています

●当日のタイムスケジュール
  9:30 10kmスタート
 10:40 30kmスタート
 14:00 撤収完了
 14:30 宴会会場到着(鹿島田→武蔵小杉駅)

●注意事項
 走り終えてから宴会会場に向かうまでにかなりの時間を要することが予想されます。
 当日は寒くなりそうなので各自防寒、間食類を準備するようお願いします。

●1/9 23:00現在の参加状況は以下の通り(敬称略)

 ◆10km参加
68 古屋  勉 72 京極  剛 75 田中 伸一 76 瀧  正明 24太田 今朝男 189松本 あき 133樋口 晶生

 ◆30km参加
54 伊藤 喜夫 70 杉山  長 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人 220 村井 誠 247 武藤 真弘 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴 105高橋 えりか 137角田 隆 162 野口 健史 258牧之瀬 修 208渡辺 邦久 150狩野 緑 291黒田 紀行 89冨沢 正幸 113 中村 強  松本 浩(古怒田さんお知り合い)

 ◆新年会参加
10 小林 一美 51 福本  秀 54 伊藤 喜夫 68 古屋  勉 70 杉山  長 72 京極  剛 78 小泉 孝子 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人220 村井 誠 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 24太田 今朝男 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 189松本 あき 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴 105高橋 えりか 137角田 隆 162 野口 健史 258牧之瀬 修 208渡辺 邦久 1堀口 豊 113中村 強  松本 浩(古怒田さんお知り合い)

 ◆応援に来てくださる予定の方
10 小林 一美 51 福本  秀 78 小泉 孝子 214鈴木 努 1堀口 豊

もし誤りがあればご連絡ください。
 

青梅マラソン試走会および出欠

 投稿者:青梅マラソン担当メール  投稿日:2018年 1月 9日(火)09時56分35秒
返信・引用
  会員ページに青梅マラソンのレース参加および宴会の有無。試走会の参加についての出欠確認の項目を載せております。
参加者の方は、お手数ですが、記入をお願いいたします。
 

青梅マラソン試走会

 投稿者:青梅マラソン担当メール  投稿日:2018年 1月 7日(日)22時33分0秒
返信・引用
  2月4日(日)に恒例の青梅マラソン試走会を開催します。

本番前の足慣らし、あるいは青梅マラソン本番に出ない方も練習を兼ねて30km走はいかがでしょうか。
30km走らない方は、途中から電車で戻ってくることも可能です。
また、後日会員ページにて、試走会の出欠を取ります。準備ができましたら、掲示板で連絡させていただます。

当日のスケジュールを以下のとおりです。河辺駅に9時10分集合です。
集合時間に間に合わせる為には
以下の電車が直通で便利かと思います。
青梅特快
7:55 東京駅発
8:09 新宿駅発
8:36 立川駅発
9:02着 河辺駅
→体育館で着替え
→タイム別にいくつかのグループに分かれて試走
→駅前のスーパー銭湯でお風呂&一杯

 

第68回市川元旦マラソン

 投稿者:はっとり  投稿日:2018年 1月 2日(火)09時24分20秒
返信・引用
  氏    名:服部 一宏(101)
日 付:2018年1月1日
大会名:第68回市川元旦マラソン
種 目:5キロ
記 録:19分01秒
順   位  :  11位
部門別順位:5位(39歳以上59歳以下)
感 想:あけましておめでとうとごさいます。今年の初レース走ってきました。
元気良くトラックを2番で飛び出すも、その後、粘ることなく失速。ゴール前の直線で高校生をかわしゴール。
地元のローカルレース来年こそは表彰台に。今年もポポロでスピードを磨きたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
 

小金井元旦ロードレース

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2018年 1月 1日(月)21時34分0秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年1月1日
大会名:第39回小金井元旦ロードレース
種 目:10キロ
記 録:40分30秒
感 想:
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
昨年に引き続き、元日のレースに参加。
内容も結果も去年と同じようなもので、全くダメでした。
最初の1キロはまずまずだったものの、後はスピードが全く上がらず。
後半、多少はよくなったものの、ペース維持はできませんでした。
年明け一発目から大凡走でしたが、これ以上悪くなることはない(?)と思うので、ここから上げていこうと思います。
 

Re: 【リマインド】新春マラソン&新年会 出欠確認

 投稿者:事務局 前野メール  投稿日:2017年12月31日(日)14時45分25秒
返信・引用
  新春マラソン・新年会事務局の前野です。

12/29日で締め切りをさせていただきました、
新春マラソンと新年会の参加登録ですが、
新年会に参加される方が予想以上に少ないた募集を延長いたします。

登録を忘れている方、迷っていたけど参加してもいいかな、という方は
是非、◆HPの「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」から参加表明をお願いします。

締切:1月7日(金)


12/31 14:00現在の参加状況は以下の通り(敬称略)
◆10km参加
68 古屋  勉 72 京極  剛 75 田中 伸一 76 瀧  正明 24太田 今朝男 189松本 あき 133樋口 晶生

◆30km参加
54 伊藤 喜夫 70 杉山  長 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人 220 村井 誠 247 武藤 真弘 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴 105高橋 えりか 137角田 隆 162 野口 健史 258牧之瀬 修 208渡辺 邦久 150狩野 緑 291黒田 紀行 89冨沢 正幸 松本 浩(古怒田さんお知り合い)

◆新年会参加
10 小林 一美 51 福本  秀 54 伊藤 喜夫 68 古屋  勉 70 杉山  長 72 京極  剛 78 小泉 孝子 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人220 村井 誠 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 24太田 今朝男 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 189松本 あき 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴 105高橋 えりか 137角田 隆 162 野口 健史 258牧之瀬 修 208渡辺 邦久 松本 浩(古怒田さんお知り合い)

◆応援に来てくださる予定の方
10 小林 一美 51 福本  秀 78 小泉 孝子 214鈴木 努

もし誤りがあればご連絡ください。




> 新春マラソンおよび新年会の参加者を以下に記載します。
> お名前がない、または記載に誤りがある場合はお手数ですが、
> メールマークからご連絡ください。
>
> なお、参加登録は12月29日(金)までとなっておりますので
> まだ登録されていない方、新年会参加を迷っていらっしゃる方は
> 是非、参加登録をよろしくお願いいたします。新年会の会費は¥3,500とお安くなりました!
>
>
> 12/25 23:30現在 登録いただいている方(敬称略)
>
> ◆10km参加
> 68 古屋  勉 72 京極  剛 75 田中 伸一 76 瀧  正明 24太田 今朝男 189松本 あき
> 133樋口 晶生
>
> ◆30km参加
> 54 伊藤 喜夫 70 杉山  長 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一
> 215 前野 直人 220 村井 誠 247 武藤 真弘 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子
> 246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴
> 105高橋 えりか 137角田 隆  松本 浩(古怒田さんお知り合い)
>
> ◆新年会参加
> 10 小林 一美 51 福本  秀 54 伊藤 喜夫 68 古屋  勉 70 杉山  長 72 京極  剛
> 78 小泉 孝子 102 古怒田 修112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人
> 220 村井 誠 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 24太田 今朝男 246千葉 俊郎
> 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 189松本 あき 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴
> 105高橋 えりか 137角田 隆  松本 浩
>
>
> > 2018年最初のポポロ推奨レース、新春マラソンに
> > エントリーされている方は、その後に行われます新年会と合わせて
> > 出欠確認をいたします。
> >
> > あらためまして、以下日程です。
> >
> > ●新春マラソン
> > 開催日:2018年1月14日(日)
> > 種目:10㎞(9:30スタート)
> >            30㎞(10:40スタート)
> > 会場:川崎市幸区古市場グラウンド
> > 最寄り駅:南武線鹿島田駅
> >
> > ●新年会
> > 13時30分過ぎ頃に撤収し、
> > 鹿島田駅から武蔵小杉駅に電車で移動
> > 時間:14:00~16:00(予定)
> > 場所:北海道 武蔵小杉タワープレイス店
> > 予算:4000円(予定)
> >
> > つきましては、
> > 新春マラソンにエントリーされている方、
> > 新年会に参加を希望される方、
> > 不参加の方も参加登録をお願いします。
> > レースに参加しない方も新年会には奮ってご参加ください。
> >
> > 参加登録は↓
> > ◆HPの「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」からお願いします。
> >   締切:12月29日(金)
> >
> > なお、新春マラソンのエントリーはすでに終わっております。
 

代々木公園クロカン走について

 投稿者:張替、太田メール  投稿日:2017年12月29日(金)20時03分45秒
返信・引用
  お疲れ様です。
当日は初湯のため八幡湯は混雑が予想されます。
荷物の預け入れを断られた場合は近くのロッカーを使用して下さい。
場所は地下鉄ー代々木公園駅2・3.4番出口トイレ前
   織田フィールド入口横にも有り
   貴重品以外でしたら公園に持ち込んで下さい、交代で守り役をします。
   以上 宜しくお願いします。


●日時:1月2日(火) 午前10時集合
●場所:代々木公園内周回コース 約3キロクロカン
●集合:小田急線「代々木八幡駅」、千代田線「代々木公園」下車
 八幡湯前
●打ち上げ:入浴後サイゼリヤに移動(ブチ新年会)
●練習内容:昨年と同じです初めにグルーブ分けします。
お好みのスピードで、お好みの距離が走れます。
クロカンコース3~6.7周位
●走る距離 希望により選択できます。最終は12時前後まで
●雨天・大雪中止
自由参加で連絡不可です、(初めての方も気軽に参加して下さい)
 

防府読売マラソン③

 投稿者:村井(No.220)メール  投稿日:2017年12月28日(木)17時57分11秒
返信・引用
  遅くなりましたが、防府の結果と感想です。

氏名:村井 誠(220)
日付:2017年12月17日
大会:第48回防府読売マラソン大会
種目:42.195km
順位:一般男子 308/2,106
記録:2時間48分53秒
感想:2年ぶりの防府でした。天気予報で5度、強風で雪予報!
   寒さには強いつもりでしたが、長袖のビニール合羽を着れば良かったと
   後悔。
   昨年、足底を痛めてからフルマラソンの記録に恵まれず
   今回も中盤から失速が始まりラスト7kmはサブ3ペースを維持するのが精いっぱい。
   陸上競技場で選手達へ激励のエールを送る川内選手が居なかったら
   49分を切る事も出来なかったと思います。
   天候は少々きつかったですが、選手がストレスを感じない運営は
   さすがでしたし、レース後の後夜祭では男子で優勝した川内選手と
   女子のIPCで世界新を出した道下選手と間近で触れ合う事が出来
   非常に有意義でした。
   仕事の都合もあるので次回行けるかは判りませんが、また行きたいと思う
   大会でした。

 

足立フレンドリーハーフ

 投稿者:いわした  投稿日:2017年12月27日(水)21時28分9秒
返信・引用
  氏 名:岩下梢(184)
日 付:2017年12月23日
大会名:第8回足立フレンドリーマラソン
種 目:ハーフ女子39歳以下
記 録:1時間36分35秒(ネット1時間36分08秒)自己新
感 想:

雲ひとつない快晴の中、足立ハーフを走ってきました。

別大の通過点として、足立ハーフでは最低でもPB、できたら1時間35分(できれば切りたい)と思ってスタート。

15キロ辺りまではイーブンペースで気持ち良く走れましたが、ラスト4キロ。折り返してからの登りが本当にキツくてペースダウン。

必死過ぎて20キロのラップを押し忘れます(^^;)

0:27-22:48-22:35-22:39-28:05(ラスト6.1キロラップ)

3年ぶりに1分弱ハーフのベストを更新できました。

ずっとずっとずうううううううううううっぅううううううううううううううううううううぅうううううううぅううっと(クドイ)悔しい思いをしてきて、ようやくベストが更新できました。

自分の弱点を克服しようと秋口からスピード練習を強化してきたため、最近はTTでもベストが出るようにもなりました。腐らず必死にスピード練習した甲斐がありました。

別大完走に向けて、故障に気をつけながら、引き続き頑張ります!


 

Re: 【リマインド】新春マラソン&新年会 出欠確認

 投稿者:事務局 前野メール  投稿日:2017年12月25日(月)23時45分51秒
返信・引用
  新春マラソンおよび新年会の参加者を以下に記載します。
お名前がない、または記載に誤りがある場合はお手数ですが、
メールマークからご連絡ください。

なお、参加登録は12月29日(金)までとなっておりますので
まだ登録されていない方、新年会参加を迷っていらっしゃる方は
是非、参加登録をよろしくお願いいたします。新年会の会費は¥3,500とお安くなりました!


12/25 23:30現在 登録いただいている方(敬称略)

◆10km参加
68 古屋  勉 72 京極  剛 75 田中 伸一 76 瀧  正明 24太田 今朝男 189松本 あき
133樋口 晶生

◆30km参加
54 伊藤 喜夫 70 杉山  長 102 古怒田 修 112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一
215 前野 直人 220 村井 誠 247 武藤 真弘 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子
246千葉 俊郎 239白石 敏雄 73松尾 啓孝 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴
105高橋 えりか 137角田 隆  松本 浩(古怒田さんお知り合い)

◆新年会参加
10 小林 一美 51 福本  秀 54 伊藤 喜夫 68 古屋  勉 70 杉山  長 72 京極  剛
78 小泉 孝子 102 古怒田 修112 大村 早苗 188 川渕 大毅 192 閏間 隆一 215 前野 直人
220 村井 誠 257 木下 安司 147田中 豊 194中山 久美子 24太田 今朝男 246千葉 俊郎
239白石 敏雄 73松尾 啓孝 189松本 あき 184岩下 梢 129山本 謙太郎 279遠藤 正晴
105高橋 えりか 137角田 隆  松本 浩


> 2018年最初のポポロ推奨レース、新春マラソンに
> エントリーされている方は、その後に行われます新年会と合わせて
> 出欠確認をいたします。
>
> あらためまして、以下日程です。
>
> ●新春マラソン
> 開催日:2018年1月14日(日)
> 種目:10㎞(9:30スタート)
>            30㎞(10:40スタート)
> 会場:川崎市幸区古市場グラウンド
> 最寄り駅:南武線鹿島田駅
>
> ●新年会
> 13時30分過ぎ頃に撤収し、
> 鹿島田駅から武蔵小杉駅に電車で移動
> 時間:14:00~16:00(予定)
> 場所:北海道 武蔵小杉タワープレイス店
> 予算:4000円(予定)
>
> つきましては、
> 新春マラソンにエントリーされている方、
> 新年会に参加を希望される方、
> 不参加の方も参加登録をお願いします。
> レースに参加しない方も新年会には奮ってご参加ください。
>
> 参加登録は↓
> ◆HPの「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」からお願いします。
>   締切:12月29日(金)
>
> なお、新春マラソンのエントリーはすでに終わっております。
 

納会のお知らせ(12/26)

 投稿者:山本メール  投稿日:2017年12月24日(日)13時43分45秒
返信・引用
  今年最後の練習会後に「納会」を開きます。

日時:12月26日(火)20:30頃~
場所は「はるな庵」という代々木公園近くの蕎麦屋です。
参加費は2,000円程度を予定しています。

多数の参加をお待ちしています。
なお、練習会に参加はできなくても納会のみ参加できる方はメ-ルにてお知らせ下さい。
(練習会に参加される方は連絡不要です)
 

今年の審判

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年12月23日(土)15時52分5秒
返信・引用 編集済
  「元旦競歩」に始まり、今日の「足立フレンドリー」まで60回。『ポポロAC』ユニは目立ちます。〆はこの方達でした。  

1/20 ガンダムスタンプラリー LSD

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年12月22日(金)19時19分23秒
返信・引用
  JR東日本が毎年1-2月にやっているスタンプラリーのプレスリリースがありました。
2018年はガンダムです!
http://www.jreast.co.jp/gr2018/index.html
今回も電車に乗らずに走って押しまくりますので、物好きな方、ご一緒しましょう。
詳細は以下のとおりです。参加希望の方は↑までご連絡ください。

○集合
1/20(土) 7:30 北千住駅 南改札口

○旅程
(北千住からTXで移動)守谷-取手-我孫子-柏-南流山-新松戸-松戸-金町-亀有-南千住-北千住
 50km強(たぶん)

北千住駅に着替えなどをロッカーに預け電車移動、終了後は北千住駅周辺で風呂に
入って打ち上げます。
今回のサブテーマは「JRに乗らずにコンプリート」なので、常磐線ではなくTXで移動
です。拠って、天候や(私の)やる気如何では、守谷-取手間を関東鉄道に乗るかもし
れません。そうなると10kmくらい減ります。
雨だと寒いのと心が折れそうなのとでたぶん中止にすると思います。予報が怪しい場
合は開催するかどうか前日までに決めます。
例によって途中から・途中までの参加もOKですので、その旨参加表明の際に付記願い
ます。

では、よろしくお願いします!
 

四万十・NYC②・防府読売②

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年12月22日(金)19時18分6秒
返信・引用
  今シーズンのを一気に3つご報告。長文です。

氏名:川渕大毅
日付:2017年10月15日
大会:第23回四万十川ウルトラマラソン
種目:100km
順位:総合 28/1,188 (35-39歳男子 7/112)
記録:8時間37分6秒

日付:2017年11月5日
大会:TCS NEW YORK CITY MARATHON 2017
種目:42.195km
順位:総合 1,439/50,773
記録:3時間5分25秒

日付:2017年12月17日
大会:第48回防府読売マラソン大会
種目:42.195km
順位:一般男子 737/2,106
記録:3時間0分52秒

2017年はサブ3を記念して、以前から考えていた
①100kmウルトラマラソン ②海外レース
の2件を遂行しようと春から計画を練り、①は四万十に、②はNYに行ってまいりました。

予てよりウルトラに出る人には、頭がおかしいと言っていたのですが、
経験していないのにそういうことを言うのもアレなので1度はやってみようと。
走るなら評判の良い四万十かな~と抽選に申し込んだところ、ポポロで申し込んだ
(クレイジーな)諸先輩方は軒並み落選という中、何故か当選。
フル2本+αの距離を、知り合いもいない中走らねばならない不安にレース前からヒヨってしまい、
タダ飯を食いに訪れた前夜祭でも珍しく飲まずにひたすらウーロン茶で過ごしました。
レース当日は、どんよりした気分がそのまま天気に表れたような小雨模様でしたが、
日が上る頃には雨は止み、そのまま一日中曇り。おかげで気温が高くなることもなく、
走りやすいコンディションのまま、5時間弱ノンストップで走り61kmの大エイドに。
「ここからまだ40km・・・」という絶望感と「さっさと走れば早く終わる!」という
希望的観測が交互に去来する中、攣りそうな脚のストレッチと着替えを終えて
大エイドを出発した後は、ほぼ5:15/kmくらいで一定に刻むことが出来、
誰にも抜かれることなくまさかの8時間30分台でゴール!
筋肉痛はゴール直後からバキバキでしたが、それでも飲みには行き(執念)、
そこで意気投合した地元の方の自宅にお邪魔して3次会まで満喫しました。
ただ、翌日以降2週間以上続いた筋肉痛は人生最大の酷さで、
「100km走るのはマジでキチ○イ!」と心の底から思いました。
少し経てばまた出たくなるよ、と色んな人に言われましたが、相当時間が経った今でも
全然そんな気にはなれず、結果にも悔いはないので初レースにしてめでたく引退です。富士五湖?(゜Д゜)ハァ?

NYはあすなろうに投稿したので詳細は省略しますが、よく100kmの3週間後に走れたなぁ~と。
NY以降、昨冬は1度もひかなかった風邪を1ヶ月の間に2回ひきました。
完全に100kmのダメージから来る免疫力低下です。事実、健康診断の結果が大荒れでした。

結局それが12月の防府に至るまで尾を引きました。追い込みを掛けるはずだったレース2週前が
風邪で全く走れず、レースに向けての練習は16,000mのペース走を1本、6日前にやっただけ。
レース当日は、泊めてもらったうえに運転までしてくれた飯田君の車で防府に向かう道中も
どんどん雪が舞う量が増えてきて、そもそもの準備不足もあり、現地で落ち合ったポポロの皆さんにも
「クソ寒い死ぬ」「帰りたい」とネガティブワード連発。意識の高いランナーが集まる
ガチ度高めの雰囲気に触発され、雪がやみ日が差してきたスタート直前にやっと腹を括り、レースに臨みました。
スタートすると存外に身体が軽く、かといってそれを過信しない冷静さもしっかりあり、
1:28台前半で中間点を通過。PBの熊本よりも速く通過したにも拘らず余裕度は存分にあり、
後半に向けて徐々にラップを上げられそうな好感触。
しかし、32km過ぎで左脚が痙攣!完全にストップし、3分弱をロス。
回復後も再発を恐れてペース維持が精一杯。サブ3ギリギリのタイムで通過した40kmからは、
飯田君が併走してくれたにも拘らず500mもたず2度目の痙攣。競技場でも残り200mで3度目の痙攣。
競技場内で3時間経過のコールを聞きました。タイム的には勿体無いことは勿体無かったですが、
ろくな準備が出来なかった中で、昨シーズンよりも速い展開が余裕を持ってこなせたという収穫の方が
自分の中では大きく、良いステップになりました。
100kmのダメージもそろそろトンネルを抜け、少しずつ思い通りの動きが出来るように
なってきたので、今シーズンメインの別府大分に向けて、しっかり準備をして臨めるように努めます。

【追伸】
お陰さまで、今年の大賞をいただきました。練習会の他、自主練、LSDなど公式・非公式問わず
一緒に走っていただいた皆さまのお陰です。ありがとうございました。
来年も引き続きお付き合い頂ければ幸いです。
要は早速年明けに、JRスタンプラリーをやるぞっていう前振りなわけですが
ここに至るまでが長文すぎてもうね
 

Re: 【リマインド】新春マラソン&新年会 出欠確認

 投稿者:事務局 前野メール  投稿日:2017年12月21日(木)07時52分53秒
返信・引用
  新春マラソンに出られる方、新年会参加いただける方で、
まだ出欠登録をされていない方は、忘れずに登録をお願いします。

なお、新年会の会費は3500円とお安くできました。
みなさん、どうかが参加ください。

参加登録は、
◆HPの「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」からお願いします。
  締切:12月29日(金)




> 2018年最初のポポロ推奨レース、新春マラソンに
> エントリーされている方は、その後に行われます新年会と合わせて
> 出欠確認をいたします。
>
> あらためまして、以下日程です。
>
> ●新春マラソン
> 開催日:2018年1月14日(日)
> 種目:10㎞(9:30スタート)
>            30㎞(10:40スタート)
> 会場:川崎市幸区古市場グラウンド
> 最寄り駅:南武線鹿島田駅
>
> ●新年会
> 13時30分過ぎ頃に撤収し、
> 鹿島田駅から武蔵小杉駅に電車で移動
> 時間:14:00~16:00(予定)
> 場所:北海道 武蔵小杉タワープレイス店
> 予算:4000円(予定)
>
> つきましては、
> 新春マラソンにエントリーされている方、
> 新年会に参加を希望される方、
> 不参加の方も参加登録をお願いします。
> レースに参加しない方も新年会には奮ってご参加ください。
>
> 参加登録は↓
> ◆HPの「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」からお願いします。
>   締切:12月29日(金)
>
> なお、新春マラソンのエントリーはすでに終わっております。
 

はが路ふれあいマラソン

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年12月17日(日)22時21分59秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年12月17日
大会名:第4回はが路ふれあいマラソン
種 目:一般男子40~49歳の部(フルマラソン)
記 録:2時間57分41秒
感 想:
2年連続2回目の参加でセカンドベストタイでした。
42キロも走って3月のはなももとグロスで同タイム。
はなももは平坦。
はが路は19キロから三段坂、21キロと30キロからダラダラ登って、40キロから止めの二段坂。
起伏のあるコースで平坦コースと同タイムなら悪くないのかなと。
今回はレース間隔があいたので、多少は練習してみました。
練習会にも何度か行きました。
おかげで少しはまともに走れるようになりました。
やりすぎない程度に練習していこうと思います。
次は平坦コースを走るので、きっともっといいタイムが出るはず。
ガーミンラップ42.34キロ
5キロ   20'35"
10キロ  41'19"  20'44"
15キロ1゜02'08"  20'49"
20キロ1゜23'22"  21'14"
25キロ1゜44'43"  21'21"
30キロ2゜05'53"  21'10"
35キロ2゜27'08"  21'15"
40キロ2゜47'58"  20'50"
ゴール 2゜57'41"   9'43"(2.34キロ)
中間計測1゜28'19"(公式)
 

第48回防府読売マラソン大会

 投稿者:木下安司(257)メール  投稿日:2017年12月17日(日)21時47分52秒
返信・引用
  氏 名:木下安司(257)
日 付:2017年12月17日(日)
大会名:第48回防府読売マラソン大会
種 目:マラソン男子の部
順 位:1750位
記 録:3時間34分51秒 (net3時間34分07秒)
感 想:
 2年ぶり、3回目の防府を走ってきました。
 朝方小雪が舞っていましたが、スタート時には太陽が顔を出し、コンディションは良い方でした。向かい風が強いところもありました。
 1ヵ月前の織田の練習会あたりから左のハムストリングが痛むので、前半無理せずに入りました。それは良かったのですが、35キロの勝負所で痛み出し、3.5切りならずでした。でも、シーズンベストで走れ、防府のベストは更新できたので良しとします。
 前夜祭、後夜祭とも参加しましたが、名物市長の最後の大会で川内選手の優勝、道下選手の世界新が達成されたことは喜ばしいことです。
 応援いただいた飯田さん、参加された皆さん、お疲れさまでした。
 

新春マラソン&新年会 出欠確認

 投稿者:事務局 前野メール  投稿日:2017年12月16日(土)00時21分58秒
返信・引用
  2018年最初のポポロ推奨レース、新春マラソンに
エントリーされている方は、その後に行われます新年会と合わせて
出欠確認をいたします。

あらためまして、以下日程です。

●新春マラソン
開催日:2018年1月14日(日)
種目:10㎞(9:30スタート)
           30㎞(10:40スタート)
会場:川崎市幸区古市場グラウンド
最寄り駅:南武線鹿島田駅

●新年会
13時30分過ぎ頃に撤収し、
鹿島田駅から武蔵小杉駅に電車で移動
時間:14:00~16:00(予定)
場所:北海道 武蔵小杉タワープレイス店
予算:4000円(予定)

つきましては、
新春マラソンにエントリーされている方、
新年会に参加を希望される方、
不参加の方も参加登録をお願いします。
レースに参加しない方も新年会には奮ってご参加ください。

参加登録は↓
◆HPの「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」からお願いします。
  締切:12月29日(金)

なお、新春マラソンのエントリーはすでに終わっております。
 

箱根トレラン

 投稿者:はっとりメール  投稿日:2017年12月15日(金)16時49分26秒
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  皆さま
 明日はいよいよ箱根トレランですね!

 連日晴天が続いていましたが、残念ながら午後から天気は下り坂。
 風か強く気温も低そうです。

 最初に登る金時山山頂 9時の予報は気温1℃ 風速16m/秒のようです。

 1m/秒の風が吹くと体感温度は1℃下がると言われています。
 くれぐれも、防寒対策はしっかりとお願いします。

 カイロ、ニットキャップ、ネックウォーマー、レッグウォーマー、ダウンジャケットなど、
もし迷ったら、とりあえず、ザックの隙間に押し込みましょう!!

 それと、朝、集合時に帰りのロマンスカー代として 1000円 集金したいと思いますので
 ご協力お願いします。
 (890円)ですが、細かいので1000円にして後でおつり渡します。

 では、明日、キレイな富士山が拝めますように・・・・

 8:12 箱根湯本駅集合です!!
 8:28 バス出発です!
 宜しくお願いします!!
 

★東京マラソン試走のお誘い(1月3日)

 投稿者:鈴木努メール  投稿日:2017年12月14日(木)20時01分18秒
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  もうすぐ今年も終わります。
新しい年の幕開けに、東京マラソンのコースを走りませんか?
全コースを走りますが、途中抜けも全然OK!
来年の東京マラソンに出走する方も、そうでない方も、皆さんウェルカム!
途中休憩ありのゆる~い感じですので、お正月に飲み食いした分の消費ランとして気楽にご参加ください☆
途中、箱根駅伝10区の応援もする予定です。

日にち:1月3日(日)
集 合:9:00 東京都庁前(東京マラソンスタート地点)
コース:全コース42.195km (スタート新宿都庁前→ゴール東京駅)

※終ってから秋葉原の銭湯に行きます。
荷物を背負って走るか、または、秋葉原・東京駅のロッカーに事前に預けてもOKです。

一緒に走る~♪という方は、メールマークよりご連絡ください。
ご参加お待ちしております(^▽^)/
 

八千代10マイル②

 投稿者:木下安司(257)メール  投稿日:2017年12月11日(月)20時54分52秒
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  氏 名:木下安司(257)
日 付:2017年12月10日(日)
大会名:第20回ニューリバーロードレースin八千代
種 目:一般男子10マイル 60歳以上の部
順 位:14位 (全体順位 319位)
記 録:1時間13分34秒 (net1時間13分28秒)自己新
感 想:
 スタート直後の坂道を抑え気味に入ったため、中盤・後半の失速を最小限に抑えることができ、一昨年の記録を2分ほど短縮できました。釣り人を右手に見ながら、新川沿いも気分よく走ることができました。
 

八千代10マイル

 投稿者:杉山メール  投稿日:2017年12月11日(月)00時04分3秒
返信・引用 編集済
  氏 名:杉山 長(70)
日 付:2017年12月10日(日)
大会名:第20回ニューリバーロードレースin八千代
種 目:一般男子10マイル 60歳以上の部
順 位:1位
記 録:1時間06分47秒
感 想:天候(晴れ)、気温(4℃)、無風、コース(平坦)に恵まれしっかりと走りきることができました。おまけに強敵不在で「棚ぼた」で3年ぶり5回目の年代優勝までできました。後半の落ち込みが少なかったおかげだと思います。
 

月例多摩川ロードレース

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年12月10日(日)15時08分46秒
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  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年12月10日
大会名:第400回月例多摩川ロードレース
種 目:10キロ
記 録:40分01秒
感 想:
1年ぶり2度目の参加で、偶然にも400回の記念大会でした。
400回ということで、受付でボトルホルダー、ゴール後に甘酒、お汁粉がもらえました。
来週のマラソンに向けた調整として、40分を目標に走り、ほぼ目標通りの結果となりました。
前半はキロ4の集団に乗っかり、苦しいながらもついていきました。
5キロの折り返しで集団がばらけ、7キロ以降は単独走。
ペースを上げようにも思うように上がらず、最後だけ上げてゴールでした。
悪いなりに落ちずに走れたのは良かった点です。
3'59"-4'00"-4'01"-3'58"-4'03"-  (20'02")
3'58"-4'02"-4'01"-4'03"-3'51"  (19'59")
 

階段verticalワールドシリーズ最終戦

 投稿者:リョウジ  投稿日:2017年12月10日(日)10時46分29秒
返信・引用 編集済
  氏 名:渡辺良治(143)
日 付:2017年12月3日(日)
大会名:SHKP Vertical Run for Charity  Race to Hong Kong ICC
種 目:364m 2120段
記 録:12分42秒
順 位:2位
感 想:今年一年心血を注いできた階段垂直マラソンのワールドシリーズ最終戦に参加する為香港まで行ってきました。
この種目は超高層ビルや超高層タワーの非常階段を駆け上りタイムを競う種目です。上位入賞者にはポイントが与えられ、年間10レースのうち5つのレースのポイントの合計で年間のランキングを決めるのがヴァーティカル・ワールド・サーキット(VWC)という世界シリーズ戦です。

今回はその最終戦で、世界中のライバルが集まっての大会になりましたが、今までの経験を活かし序盤からマイペースに徹底して行けたので、今までの最高順位である2位に入ることが出来ました。
また、この結果を受けて年間ランキングも3位に入ることが出来ました。これはアジア勢として初の出来事だったようで、今までの苦労が報われたようで本当に嬉しかったっです。

なかなかポポロの練習には参加できていませんが、ペースを維持する感覚は織田フィールドでのトラック練習が元になっていると思います。
来年こそは織田フィールドでの練習会に参加したいと思いますのでその際はよろしくお願いします。
 

本日の練習会

 投稿者:練習部  投稿日:2017年12月 8日(金)18時32分23秒
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  直前で申し訳ありません。雨が降りだしました。
自主練にきりかえます。
参加する方は風邪ひかないように気をつけてください。
 

年男・年女に皆さんへ

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2017年12月 8日(金)17時49分0秒
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  あすなろう、毎年恒例の企画です。
来年年男・年女のみなさんに原稿のお願いです。
1人100字で、12月20日までに『今年の抱負』を書いて、写真と一緒にお送りください。
よろしくお願いいたします。

原稿はasunarou@popoloac.comまでお願いします。

来年の年男・年女さん(もし、抜けている人がいましたら、ご連絡ください!)

14藤本さん、29川﨑さん49松村さん、83福崎さん、87出野さん、122平澤さん

188川渕さん、195川嶋さん、243田中猛さん、246千葉さん、274徳田さん、285大場さん

 

駒沢公園練習会

 投稿者:山本メール  投稿日:2017年12月 6日(水)07時43分31秒
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  みなさま
今週の土曜日(9日)に駒沢公園にて自主練習会を行います。
ほんとは皇居の予定でしたが、一般公開で走れないので。。。
以下、詳細です。

練習場所:駒沢公園(1周2140m)
集合場所:駒沢公園トレーニングルーム前(2時間450円、プラス1時間ごとに220円の追加料金有)に走れる格好で8時55分
開始時間:9時~
その他:自分は設定は9分/周程度で15周走る予定ですが、基本自由です。給水や周回数は適宜調整してください。

途中参加、中抜けも構いませんので、各自自由に練習会をご活用ください。
参加希望の方、ご質問のある方はご連絡ください。
よろしくお願いします。
 

いすみ健康マラソン

 投稿者:村井(No.220)メール  投稿日:2017年12月 5日(火)02時16分5秒
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  氏 名:村井  誠(220)
日 付:2017年12月3日(日)
大会名:第10回いすみ健康マラソン
種 目:ハーフマラソン男子25歳~39歳の部
記 録:1時間16分53秒(自己新)
順 位:年代別3位
ラップ:18:02 18:19 18:16 18:24 3:53
感 想:

数年ぶりに、いすみマラソンに参加しました。
大田原や防府に参加する関係で、なかなかこの時期に休めず
縁遠くなっていましたが、都心から意外と近い(普通列車だと2時間以上かかるけど
特急だと最短で70分)事と、スタートも混まずコースも平坦と条件の良い大会です。
地元の歓迎ムードも昔と変わっていなくて、行って帰るまで楽しいひと時を過ごせました。

レースの方は、ゲストランナーの吉田香織さんと地元の学生達についていく形で
突っ込んでしまいましたが後半どうにかペースを維持し、ラスト1kmは
トラック練を思い出しながら必死にスパート、3年ぶりにハーフの自己ベストを更新できました。
 

第37回つくばマラソン

 投稿者:古橋(290)メール  投稿日:2017年12月 4日(月)16時39分31秒
返信・引用
  氏 名:古橋 勇作(290)
日 付:2017年11月26日(日)
大会名:第37回つくばマラソン
種 目:フルマラソン
記 録:2時間59分28秒 613位
ラップ:20:47-20:33-20:59-21:01-21:19-21:16-21:37-21:29-09:55
感 想:

はじめて投稿させていただきます。

TJARの申し込み要件にフルマラソン3:20以内というものがあり、今年から苦手なロードに本格的に取り組んできました。年始の勝田マラソンはシンプルに走力不足で5時間を切れず、交通規制も終わって信号も待たなきゃいけなくなったりして悔しい思いをしました。そのときには3:20なんて何年経っても無理なんじゃないかと絶望的になりました。2月からダイエットと練習を真剣に始めて、3月のはなももマラソンでは念願の初サブ4。8月からはポポロの練習会に参加させていただき、先輩にアドバイスを頂きながら、サブ3向けの練習を積み重ねました。

大会はBブロックスタートでスタートまでの30秒と、渋滞で10秒程ロスをしてしまい、その借金を取り戻すのに予定の21分ペースを割って走ってしまい、序盤10kmで息を切らせて走ってしまいました。10km過ぎからは21分で綺麗に走る女性を見つけてぴったりくっついて25kmまでがんばりましたが、自分もその女性も27kmくらいで21分維持が怪しくなり、思い切って前に出ました。そこからは無我夢中で足と骨盤を前に出して必死でペースの落ち込みを堪えました。途中から星さんと近くなり、必死に背中を追いかけました。35kmすぎから右足ふくらはぎが足つりをはじめて、必死になだめながら走りました。残り2kmでは何度か足がピキーンとなるもなんとかごまかして、ゴールゲートくぐるまで時計とにらめっこして祈りながら進みました。

来年の勝田マラソンは今年の思い出を振り返りながら、もう少し余裕を持って走れればと思います。

■課題

序盤渋滞の借金を気にせずマイペースを維持する。
ジェルを20kmでひとつしか食べなかった、30kmでも食べるべきだった。
塩熱タブレットを6粒持っていて、30kmで一気に食べる予定で、思い出したのに面倒でやめてしまった。
水分補給何度か失敗しても女性ペーサーに無理についていった。ペースが不安定になるので、無理についていかず別の風よけを探せば良かった。
骨盤の回旋を意識するのに精一杯で、臀筋での回旋をほとんど意識できなかった。
 

河原駅伝記録集について

 投稿者:山本メール  投稿日:2017年12月 2日(土)21時05分20秒
返信・引用
  昨晩の望年会に参加された皆さま、お疲れさまでした。
10月に開催されました河原駅伝の記録集が届きました。
昨日参加された方々にはお渡ししましたが、まだもらっていないという方については今月の5日及び26日には練習会に参加します。
その際にお渡ししたいと思いますので、ほしい方は私までお声がけください。
その日に参加できないという方につきましては、こちらのメールマークをクリックしてご連絡ください。別途お渡しできる日にちをご相談させていただきます。
宜しくお願い致します。
 

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