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  1. レース参加報告・応援記(32)18/08/13(月)11:45
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本日の練習会

 投稿者:橘田メール  投稿日:2017年11月15日(水)15時06分0秒
返信・引用
  本日の特別練習会はお知らせしていた通り
代々木公園にて行います。
お間違えないようお願いします。尚、体操後流しは行わず
19時即スタートとなりますので、各自アップを済ませ集合して下さい。
又、以前からお願いしてます通り、スタート場所には貴重品は持ってこないようにして下さい。
 

本日の練習会について

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年11月14日(火)16時03分30秒
返信・引用
  会員各位
本日の練習会についてですが、雨の予報のため正規の練習会は行わず、自主練習会とします。
レース前の方も多いと思いますので、体調及び天候と相談してご参加ください。
よろしくお願いします。
 

埼玉国際マラソン

 投稿者:杉山メール  投稿日:2017年11月13日(月)22時57分18秒
返信・引用
  氏 名:杉山 長(70)
日 付:2017年11月12日(日)
大会名:第3回さいたま国際マラソン
種 目:一般男子フルマラソンの部
順 位:1113位
記 録:3時間30分36秒
感 想:後半に坂道が続くタフなコースでした。よかった点:①キロ5分のイーブンペースで走れた(完走不安でペースをあげられなかった?)②レース中トイレに行かなかった(スタート前の完璧な準備?)③30kmからペースランナーに助けられた(独走だったら撃沈?)、改善点:上り坂の苦手意識克服(東宮練への参加)。
 

Re: ケミクロ♪応援

 投稿者:福本メール  投稿日:2017年11月13日(月)20時47分48秒
返信・引用
  ケミクロ(検見川クロスカントリー)申込みは、11月24日迄なので、まだ間に合います。

レース後には「無料」の交流会(アルコール付き)が開催されています。
Up/Down の芝を走って、シャワー浴びて、交流会その1(グランド横)、そして交流会その2(駅周辺)をお楽しみ下さい。

きんぐうからの調整さん
https://chouseisan.com/s?h=fcecfe065ffd4ab5a4483933fcd6a38a

大会主催者 東京ランニングクラブHP
http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/

ポポロからは、役員・審判としても参加してます。
 

足利、さいたま国際

 投稿者:村井メール  投稿日:2017年11月13日(月)18時53分13秒
返信・引用 編集済
  11月の2大会の結果についてまとめて記載します。

氏 名  村井 誠(220)
日 付  2017年11月5日(日)
大会名  第40回足利尊氏公マラソン
種 目  ハーフマラソン
記 録  1:18:18
順 位  30代ハーフ男子の部 9位
感 想 地元出身のラン友の呼びかけで6年前から参加するようになりました。
    平坦なコース、スタート10分前でも前列スタートが可能と
    記録を狙うにも仲間同士で楽しく走るにも良い大会です。
    今回は、向かい風の影響もあり後半は少し失速しましたが
    シーズン開始のレースとしては良好な結果となりました。

氏 名:村井 誠(220)
日 付:2017年11月12日(日)
大会名:第3回さいたま国際マラソン
種 目:一般男子フルマラソンの部
順 位:83位
記 録:2時間53分57秒
感 想:
参加費の高さ、前評判の悪さがありましたが都心から近かったのと
ラン友が結構出ると聞いて申し込みました。
以前に比べると改善されたのか、会場が混んでいるとか
スタートの割り込みや混雑がちょっと目についたぐらいで
そこまでのストレスは感じませんでした。
向かい風、起伏のあるコースで中盤以降は4分5秒~10秒のラップが
ちらほらありましたが、何とか2時間55分以内でまとめる事が出来ました。

まだまだ改善点はありそうですが、夏までの走り込みの成果を試す場としては
悪くないなと感じました。
 

皇居練

 投稿者:113なかむらメール  投稿日:2017年11月 9日(木)12時59分27秒
返信・引用
  みなさま

急ですが、今週の土曜、11日に皇居練(自主練習会)を行います。
桜田門の時計塔の前に8時55分集合で、9時スタート。
4分30秒前後で30km走の予定です。
一緒に走らなくても、途中合流でも、途中抜けでも、なんでもアリです。
フルマラソン前の脚づくりに適当に活用してください。
また、参加連絡などは不要です。
アフターのランチビールも参加者次第で適当に行きましょう。
よろしくお願いいたします!

それから・・・
現在、チャレンジ富士五湖のエントリーが始まっております。
来年の4月22日(日)のレースです。
今回もグループエントリーで上位を狙うつもりです☆
悲願のチーム優勝も視野に・・・。
みなさんの力を貸してください☆☆☆
ポチっとエントリーよろしくお願いします!!

富士五湖、オクムで熱いチーム戦をやりましょう!!!!
 

下関海響マラソン

 投稿者:中山 久美子メール  投稿日:2017年11月 8日(水)17時18分22秒
返信・引用
  氏名  中山 久美子(194)
日付  2017年11月5日(日)
大会名  第10回下関海響マラソン
種目  フルマラソン
記録  3時間41分30秒
順位  女子総合75位/年代別6位
感想
ウルトラマラソンを走って2週間しか経っていない為、最後まで走り切れるか不安でしたが参加して来ました。
スピードランナー枠でエントリー出来た為、更衣室も別、スタートブロックも最前列と、とてもいい気分でした(^o^)

前半の20kはほぼ平坦で、関門橋や壇ノ浦を眺めながら約8kで折り返してスタート地点に戻ります。好天に恵まれ過ぎて暑いくらいで後半のアップダウンの繰り返しに何度も脚が攣りそうになりましたが、海からの風が気持ち良くまた、途切れる事のない沿道の応援に元気を貰いゴールする事が出来ました!サービスのふく鍋がとっても美味しかったです!

せっかくなので関門トンネルを歩いて渡ったり、レトロな門司港や小倉を散策して旅ランを満喫して来ました(o^^o)
 

2017ニューヨークシティマラソン

 投稿者:木下安司(257)メール  投稿日:2017年11月 6日(月)12時16分59秒
返信・引用
  氏 名 : 木下 安司(257)
日 付 : 2017年11月5日(日)
大会名 : 2017ニューヨークシティマラソン
種 目 : フル
記 録 : 3時間47分28秒
順 位 : 総合?位
 ホテルを5時半に出発。スタートのスタッテン・アイランドに着いたのが6時。
それからスタートの9時50分まで、寒い中、延々と待たされました。ツアーの仲間と一緒でしたから間が持てましたが、一人だったら辛かったでしょうね。
 国歌斉唱の後、スタートの号砲は大砲2発(もちろん空砲ですが)。すぐ近くで鳴り響いたのには驚きました。一瞬テロかと錯覚しました(笑)
 コースは、NY5つの区(スタッテン・アイランド、ブルックリン、クイーンズ、ザ・ブロンクス、マンハッタン)の全てを回るように設計されています。片側3車線の道路の両側を閉鎖し、ランナーのために使わせてもらえるのはランナー冥利に尽きます。
 スタートしてすぐのベラザーノ=ナロウズ橋では、強烈な向かい風と雨。街中に入ったら風も雨も止み、絶好のコンディションに変わりました。
 NYCは参加者数だけでなく、沿道の声援が半端ではないです。アンプで大音響を轟かせるのはニューヨーカーの特性なのでしょうか。日本で同じことをやったら、近隣からクレームが来そうです。とにかく、ランナー以上に観客が盛り上がっているのを見るのは楽しいですね。
 沿道の声援が途切れることはないので、途中で歩けるような雰囲気ではありません。大会はランナーだけで作るものではなく、ボランティアの皆さん、沿道の観客と一体となって作り上げていることをつくづく感じながら走っていました。
 20キロ過ぎからしとしと雨が降っていたのですが、走るにはさして影響はありません。かえって、かんかん照りより良かったです。ゴール後にはポンチョ風のカッパをかけてもらい、雨風をしのぐことができたのは幸いでした。
 今回は訳が合ってスマホとWifiルーターを持って走りました。走りながら数枚写真を撮りましたが、ルーターの出番はなかったです。
 昨年のボストンマラソンは、熱中症になりかけたこともあり、4時間切りが叶わなかったですが、NYCでリベンジできたと思っています。
 ワールド・メジャーズはこれで3つ制覇。残り3つ(シカゴ、ロンドン、ベルリン)にも早めにチャレンジしたいと考えています。
 

ケミクロ♪応援

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年11月 5日(日)00時49分0秒
返信・引用
  からだに刺激をケミクロ♪はしりが変わるケミクロ♪トラック・ロードの記録向上にケミクロ♪次週(シーズン)に向けて坂路で追い切りケミクロ♪芝一部ダートコースのケミクロ♪下り坂バンバンスピードケミクロ♪…
私の推奨No.1大会です。皆さん新潟からのお誘いにのりましょう。私はあの上り坂は歩くのも勘弁ですが。
 

【お誘い】12/17(日)第16回検見川クロスカントリー大会

 投稿者:ふじかわメール  投稿日:2017年11月 4日(土)16時34分12秒
返信・引用
  皆さんご無沙汰してます!
イベント参加のみの「幽霊会員」を卒業し、さらに遠い存在「特別会員」77番ふじかわです!

どこにいるかって?
こっこで~っす こっこ、こっこ~ 見えますか~

そう、ここは、佐渡島の直ぐおとなり、新潟県新潟市中央区新潟駅から徒歩5分
単身赴任先で~す。
新潟って、めちゃめちゃ近いですよ。
田島のおじちゃん、自転車で遊びにきてくれましたから(笑)

さて、今日は、我が愛しの藍ちゃんも参加してる、検見川クロカンのお誘いです。
藍ちゃん、落車で怪我してたけど、いよいよ復活。東京五輪もばっちぐー

八千代ニューリバーがポポロ推奨レース落ちしたいま
やっぱ検見川クロカンでしょ。そう、ケミクロ♪
皆んなで一緒にケミクロうよ~

今んとこ、ポポロバイク部兼から福原さん、千葉さんも(かな)。

調整くんで熱烈募集中~(*´・з・`*)チュッ♪
https://chouseisan.com/s?h=fcecfe065ffd4ab5a4483933fcd6a38a
打ち上げは大会後の交流会後、都合が合う人でどこかの居酒屋さんに
私は打ち上げ後新潟へ

写真はもちろん藍ちゃん

大会主催者 東京ランニングクラブHP
http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/

 

11月15日水曜特別練習会参加募集

 投稿者:橘田メール  投稿日:2017年11月 3日(金)15時22分19秒
返信・引用
  前回9月に開催し好評を得た特別練習会を、
水曜日に曜日変更し開催します!!

今回は通常火曜練習会とのセット練習というコンセプトです。
前日からの連続参加が練習効果が一番得られるとは思いますが、もちろん今回のみ参加も大歓迎です。
開催要項は下記のとおりです。

11月15日(水)
開催場所   代々木公園
集合場所   代々木公園開催時のトイレ横
練習メニュー ペース走 10周(S・A・B)9周(C・D・E)8周(F・G)
       体操開始:18:50~、19:00スタート
       お楽しみゲーム
       ※途中合流、途中抜け自由
       体操後即スタートしますので各自アップをお願いします。

お楽しみゲームは種目未定ですが、上位入賞者には
アフターでちょっといいことがあるかも??

練習終了は20時20分(予定)で、アフター開始は21時の予定 です。
本練習は走力アップももちろんですが、それ以上にメンバーの
交流を目的としております。かつてのはるな庵のような
世代関係なくランニング談義に花を咲かせる飲み会にできればと
思っておりますので、ベテランメンバーも新人メンバーも
ぜひこぞってご参加ください!!!
もちろん、練習会だけの参加、練習会はちょこっとだけ出てアフターメインの
参加、アフターだけの参加、どんな形でもOkです☆

★アフターについて★
開催場所は下記を予定しております(まだ確定ではありません)。
また会費は4000円程度で考えております。

魚民 代々木八幡南口駅前店
http://www.roza.monteroza.co.jp/sp/shopSearchDetail.php?SP_CD=802969

なお、お店の予約をしたいため、下記サイト(調整さん)への
書き込みをお願いいたします(参加予定者は厳守でお願いします)
11月12日(日)で一旦締めさせて頂きます。
https://chouseisan.com/s?h=8507d5330e4c4f318ee703cdb15f8862
 

【ご確認ください】11/23大田原マラソン バスのご案内

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年11月 2日(木)18時35分34秒
返信・引用
  11/23大田原マラソンに際しクラブで手配するバスについて諸々ご連絡です。

【申込者確認】
バスの利用を申し込まれたのは以下の方々(会員番号・名前の順、敬称略)です。
ご確認のうえ、抜け漏れあれば↑のメールマークまでご連絡ください。
代金は車内で徴収させていただきます。

<往復:6,000円>
72京極、73松尾、76瀧、89冨沢、121村瀬、126山口、129山本、
137角田、147田中、169牛澤、184岩下、187岸上、188川渕、
189松本、239白石、251浅野、287西山

<復路のみ:3,000円>
38今井


【集合場所・時間】
2013年に羽生のゆるキャライベントに伴う渋滞に巻き込まれたことを教訓に、
大田原行きのバスは2014年以降、池袋集合のみで手配していました。

しかし、今年は同イベントの開催が週末にずれ、
東北道の渋滞予測も現在のところ問題が無さそうなことから、
新宿⇒池袋の順に参加者を拾うかたちに変更します。

●6:00出発 新宿・センタービル前
●6:30出発 池袋・芸術劇場前

集合場所の地図は添付の通りです。
渋滞に巻き込まれない見込みではありますが、もちろん出発は早いに越したことは無いので、
くれぐれも時間厳守で、各々出発時間の10分前くらいを目処に集合をお願いします!
緊急連絡先は、追って会員専用ページにUPしますので各自ご確認ください。


【おねがい】
人数把握のため、新宿から乗車される方は別途↑のメールマークよりご連絡をお願いします。
(池袋からの方は不要です)
また、座席にはまだ若干余裕があります。
新たに申込みされる方がおられましたら、同様に↑のメールマークにご連絡ください。
 

【再掲】立川シティハーフマラソン・エントリー 今夜0時から

 投稿者:立川担当メール  投稿日:2017年10月31日(火)16時20分57秒
返信・引用
  クラブ推奨大会の「立川シティハーフマラソン(2018年3月4日開催)」の一般申込みが、
11月1日(水) 0時から始まります。
LINK ==> http://tachikawa-half.jp/entry/

箱根駅伝の予選会とほぼ同じコースを走れ、スタートロスがほぼ無い走りやすいコースです。
同時に開催される学生ハーフマラソン選手権に刺激を受けて、PB目指して走っても良いのではないでしょうか?レース後は、皆で立川駅に移動して反省会?お疲れ様会で盛り上がりましょう!
 

11/15の練習会の開催場所について

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年10月28日(土)21時55分41秒
返信・引用
  会員各位
いつもお世話になっております。
練習メニューのページにて、11月の練習会の予定が掲載されましたが、一部記載漏れがございました。
15日の水曜練習会の開催場所についてですが、「代々木公園」にて行います。
各自、織田Fの更衣室や八幡湯等の銭湯を利用して着替えを行ってください。
お手数をおかけしますが、宜しくお願い致します。
ご不明な点等ございましたら掲示板へ書き込むか、メールにてご質問ください。
 

望年会のお知らせ 12月01日(金曜)

 投稿者:望年会担当メール  投稿日:2017年10月24日(火)14時33分11秒
返信・引用
  気づいたらもう今年もあと2ヶ月となりました。
レースシーズンたけなわで、皆さんも毎週末、大忙しだと思いますが、
ポポロの年の締めくくりはやっぱり「望年会」です!
毎年、12月第一週の金曜日に開催、今年は12月1日(金)です。
今年も青山の会場に皆様をお迎えします!
(昨年よりちょっとオシャレな感じのお店に変更しました。)
食べて飲んで、楽しく交流を深めましょう♪

場所: 青山 Green Grass Cafe(グリーングラスカフェ)
      https://r.gnavi.co.jp/e55xn38w0000/
日時: 12月1日(金曜) 19:00-21:00 (受付 18:45)

「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」にチラシと申込み
フォーマットをアップしましたので、早めに申込みをお願いします(11月21日(火曜)締切)

今年のポポロ大賞は?記録向上賞は?また、新人賞、サブスリー達成者も表彰されます。

どうぞ、お早めに申込みをお願いします。
望年会の担当は鈴木努、福本、大村、小泉です。
不明な点はお気軽にお問い合わせください。
 

第1回府中馬借街道トレイルラン

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年10月23日(月)21時26分34秒
返信・引用
  氏名   植村克秀(231)
日付   2017年10月22日(日)
大会名  第1回府中馬借街道トレイルラン 2017inさかぐち
種目   24キロトレイルラン
記録   2時間23分50秒  10位(120人くらい)
感想
 帰省のたびに走っていたトレイルとロードを使った大会ができたということで、
急遽応募して参加してきました。
 先週から台風の進路が気になっていましたが、日曜日は雨と強風圏内が確実な
状況でしたが、当日の予報では雨だけど大丈夫との判断で予定通りのコースで
開催されました。
 スタート後しばらくは平たんな道が続きますが、山に入る所でなんと
イノシシ侵入防止のための柵が閉じられたまま。みんなで柵を開け、10人ほどが
そこから一斉に山に入っていきました。私の先に6人が飛ばしていきましたが、
3キロの登り下り後の第一エイドについたら、なぜか私がトップとのこと。
迷いそうもない道をいったい彼らはどこへ?まさかの神隠し?
 そこから来た道を戻り、矢良巣(やらす)岳という473mの山を登り、
山頂から約6キロ先の海まで下りのロード。海沿いのエイドからは、
馬借街道という川沿いの古道を登っていき、スタートした学校がゴール。
ゴール後は、体育館でおもてなし料理が参加者にふるまわれました。
140戸ほどの小さな集落あげての手作り感満載のトレイル大会でした。
 ちなみに、先の6人は私よりも先に無事ゴールしていたそうです。
 

伊南川100kmウルトラ遠足

 投稿者:中山 久美子メール  投稿日:2017年10月23日(月)16時45分10秒
返信・引用
  氏名  中山久美子(194)
日付  2017年10月21日(土)
大会名  第8回伊南川100kmウルトラ遠足
種目  100キロ
記録  11時間06分23秒  女性1位(117人中)
感想
競技性のある大会ではないのでノンビリとしたムードでしたが、コースは中々キツかったです。
紅葉のピークは過ぎていたけど山々は美しく、尾瀬を源流とする奥会津の伊南川はとても綺麗でした。
スタートから登り基調で30k地点からの約7k国立公園の遊歩道(トレイル)がかなりキツかったです。その後15k程一気に下り、60k辺りから7k程のまたの登り坂には応えました(T_T)
参加者が400人弱と少ない為一人ぼっちで走る事が多く寂しくもありましたが、スタッフの皆さんがとても優しく素敵な大会でした。
 

クラブ交流会のお知らせ

 投稿者:小林一美メール  投稿日:2017年10月21日(土)10時16分39秒
返信・引用
   今年も3回目となる「クラブ交流会」を行います。東京ランニングクラブ(東京RC)の主催で、東京RC加盟クラブと会員の皆さんとの交流を行います。
 今回は、代々木公園と織田フィールドを使い、鳥井さん(前ポポロコーチ)の「ランニング教室」をメインに、公園内ファンラン、1000mタイムトライアル等を行います。
練習後は、もちろん交流会! 公園内にシートを敷いて楽しく飲み語らいます。
<日時>11月18日(土)午後1時~3時(予定)
<集合>織田フィールド更衣室前 午後1時
<会費>1000円(講師料+交流会費)
※詳細は、ポポロホームページのトップ画面下から「東京ランニングクラブ」にアクセスして「RCクラブ交流会」でチラシを参照してください。
秋の一日を自然あふれるフィールドでラン&交流を楽しみましょう!
皆さんのご参加、お待ちしています。
 

立川ハーフマラソン・エントリー開始日のお知らせです

 投稿者:立川ハーフマラソン担当者メール  投稿日:2017年10月14日(土)09時23分27秒
返信・引用
  クラブ推奨大会である「立川シティハーフマラソン(2018年3月4日開催)」の申し込みが、
11月1日(水)から始まります。
LINK ==> http://tachikawa-half.jp/entry/

本日(10月14日)行われている、箱根駅伝の予選会とほぼ同じコースを走れ、スタートロスがほぼ無い走りやすいコースです。
同時に開催される学生ハーフマラソン選手権に刺激を受けて、PB目指して走っても良いのではないでしょうか?レース後は、皆で立川駅に移動して反省会?お疲れ様会で盛り上がりましょう!

また、エントリー開始日に近づきましたましたら、連絡します。
是非、予定に入れてくださいね。
 

本日の練習会中止

 投稿者:練習部担当メール  投稿日:2017年10月13日(金)15時38分36秒
返信・引用
  本日は雨が降り続く予報となっております。
10月迄は雨天決行となっていますが、気温も低くなっていますので、
風邪をひいてしまう可能性もある為、中止と致します。
 

【再掲】11/23大田原マラソン バスのご案内

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年10月13日(金)00時31分16秒
返信・引用
  会員専用ページ内に先日案内させていただきました
11/23大田原マラソンのバスですが、まだ座席に余裕があります。

出走予定だけどうっかり記入忘れていた方、ご記入お願いします!
応援に来てくださる方、是非ご利用ください!

周囲でポポロ会員じゃないけど出走予定のランナー友達がいる方についても、
ご利用されたいということであれば承りますのでぜひ宣伝お願いします!
会員以外の希望者については、取り纏めフォーマットではなく
別途↑のメールマークより、お手数ですがお知らせいただければと存じます。

なお、料金は最大でも昨年度と同様(往復6,000円・片道3,000円)にて考えております。
ご参考までに・・・
 

第66回勝田全国マラソン

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2017年10月12日(木)12時59分31秒
返信・引用
  クラブの推奨レースには入っていませんが、毎年多くの会員が参加する大会です。
運営委員会で話し合い、「お薦めの大会」としてご紹介することにしました。
フルのほか、10kmもあります。

レース後は、電車内で宴会が開催されます。でも、周囲には気を配って下さいね。
エントリーは、10月16日(月)10時~(先着順)です。

皆さんも「勝田の風」になってみませんか。

https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=167496&div=1

 

HPのパスワード

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2017年10月11日(水)23時30分31秒
返信・引用
  会員専用ページのPWが変更されました。
郵送版の「あすなろう」にはPWを入れて送ったつもりでしたが、
手違いでPWを伏せたものを送付してしまいました。
PWは個別にご連絡しますので、メールに連絡をください。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

あすなろう編集部
小泉
 

新春マラソン、新年会

 投稿者:新春マラソン担当メール  投稿日:2017年10月11日(水)18時14分54秒
返信・引用
  ポポロの推奨レース「新春マラソン」の募集が、ランネットで下記の通り始まります。
新春マラソンの後は新年会も予定しており、新年会だけ参加でも大丈夫です。
自己新を目指す、フルマラソンに向けての練習、新年顔合わせ、会費納入等、目的は様々だと思いますが、多くの皆様の参加をお待ちしております。
後日、新春マラソン及び新年会に対する参加の可否を確認します。

開催日      2018年1月14日(日)
エントリー期間  2017年10月19日(木)~2017年11月30日(木)
種目(スタート・参加料)
         30㎞(10:40、4,000円)、10km(9:30、3,500円)
スタート・フィニッシュ場所
         川崎市幸区古市場グランド
その他      更衣室(古市場小学校体育館)、荷物預かり(有料)
 

パスワードを更新しました。

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年10月 9日(月)21時40分47秒
返信・引用
  先ほど、会員専用ページを更新しました。
パスワードは、今月のメルマガに記載されていますので、
各自ご確認ください。
 

あすなろう10月号再掲載

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2017年10月 6日(金)22時14分16秒
返信・引用
  おわび

10月1日にアップしたあすなろう10月号ですが、
4ページ目に修正がありましたので、再掲載しました。
お手数ですが、再度チェックをお願い致します。

あすなろう編集部 小泉

 

かわらえきでん3

 投稿者:177 二見メール  投稿日:2017年10月 5日(木)21時43分58秒
返信・引用
  177二見です。
何度も伝言板をにぎわかせてしまい、申し訳ございません。
10/8開催の河原駅伝ですが、先ほどメンバー表を更新しました。
つきましては、参加者のみなさまは今一度ご確認ください。
 

アップルマラソン

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年10月 4日(水)22時49分1秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年10月1日
大会名:第15回弘前・白神アップルマラソン
種 目:フル男子40歳~59歳
記 録:2時間57分35秒(自己新、ネット2時間57分34秒)
感 想:
昨年に引き続き、2回目の参加でした。
前半登り、後半下りの折り返しコース。
前半の登りを頑張って登り、ハーフが1時間29分30秒。
後半の下りで貯金を作り、30キロ以降は苦しみながらもなんとかサブ3。
記録を6秒更新するおまけつきでした。
今回はロングをジョグペースで足作りをし、ペース走は10キロを2回だけでした。
練習量を増やすより、コンディショニング重視の調整をしたのが奏功しました。

ガーミンラップ42.32キロ
5キロ     20'43"
10キロ    41'49" 21'06"
15キロ 1゜03'01" 21'12"
20キロ 1゜24'16" 21'15"
25キロ 1゜44'45" 20'29"
30キロ 2゜05'18" 20'33"
35キロ 2゜26'33" 21'15"
40キロ 2゜47'58" 21'25"
ゴール 2゜57'35"  9'37"
 

かわらえきでん2

 投稿者:177 二見メール  投稿日:2017年10月 3日(火)23時13分10秒
返信・引用
  本日、最終版としてオーダー表を掲載したところですが、一部修正を行います。
最終版は、あさって(木曜日)に掲載予定ですので、参加者は今一度ご確認を
お願いいたします。
 

メルマガ10月号

 投稿者:編集部メール  投稿日:2017年10月 1日(日)22時36分16秒
返信・引用
  先程メルマガを配信しました。
届いていない人がいたら、お知らせください!
会員番号、氏名、メルアド記載ください。
※10/9にPSWDが変わります!
 

追信

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年10月 1日(日)21時42分50秒
返信・引用
  福本さんのご指導で、私のガラケーでも当ページが開け、投稿も写真添付まで出来るようになりました。早速では御座いますが、前投稿スポーツ祭典審判団に、大槻静夫さんのお名前が欠落してました。総勢9名です。お詫びして訂正致します。以上  

ポポロAC審判部

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年10月 1日(日)20時04分52秒
返信・引用
  第54回東京スポーツ祭典

審判出席者

斉藤さん、宮永、高橋進?写真、写真撮影者
(安藤)
 

かわらえきでん

 投稿者:177二見メール  投稿日:2017年10月 1日(日)17時20分44秒
返信・引用
  いよいよ来週は、河原駅伝です。

もうしばらくすると河原駅伝のオーダーを掲載しますので、各自ご確認ください。
(あすなろうに掲載したものから一部変更になっております。必ずご確認ください)

大会1週間前ですので、一応最終版としますが、変更がありましたら、別途掲載します。

【第39回河原駅伝 10月8日(日)スタート10時】

■集合場所
 古市場陸上競技場(JR南武線・鹿島田駅下車、徒歩15分)

■集合時間
 運営委員・1区のランナー 8:30
  その他の皆さん 9:00

 *オーダー表に「○」印のついている方は、チームキャプテンをやっていただきます。
  参加賞とプログラムを渡し、一人2,500円、(青空交流会参加の人は3,000円)を
    集めて、会計担当の川渕さんに渡してください。

  今回も4チーム参加ですので、時間厳守で行動をお願いします。
  緑色のポポロののぼりを目指して来て下さい。くれぐれも余裕を持って!

■持ち物
 ・公式ユニフォーム
  (襷渡しの時に見つけやすいのと、応援する際に分かりやすいです。)
  *お持ちでない方はお貸ししますので、2着以上お持ちの方はご持参ください。
  ・ポポロののぼり(参加者でお持ちの方、お願いいたします)

■注意事項
 毎年、襷渡しのゾーンでの受け渡しのトラブルが発生しています。チームで予想タイム
  などを打ち合わせて、余裕をもって襷渡しゾーンへ向かってください。

■青空交流会
 駅伝に参加されない方も、応援と青空交流会の参加(参加費:500円)は大歓迎です。
 奮ってご参加ください。

 交流会では、大量の買出しを行います。20代30代及び『自称若手』の方は買い出しに
  ご協力ください。 細かい指示は、当日12時半過ぎに私から行います。

 また、お酒の持ち寄り大歓迎です!
 自宅に余っているお酒があればご持参頂けると大変ありがたいです。

 参加されるみなさま、宜しくお願い致します。
 

星さんへ

 投稿者:編集部メール  投稿日:2017年 9月28日(木)14時38分14秒
返信・引用
  星さん、
先日新しいメルアドをお知らせいただきましたが、誤ってメールを削除してしまいました。申し訳りませんが、再送をお願いします。
 

Re: 会員専用ページについて

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年 9月27日(水)20時01分19秒
返信・引用
  復旧しました。
まだ問題がある方は、

1. どのページが見えないか
2. 御利用環境(Windows, Mac, iPhone, Androidなど)

をメールにてお知らせ下さい。

> 現在、会員専用ページ配下を見ることができなくなっています。
>
> 調査・確認しておりますので、今しばらくお待ち下さい。
>
 

会員専用ページについて

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年 9月27日(水)17時37分12秒
返信・引用
  現在、会員専用ページ配下を見ることができなくなっています。

調査・確認しておりますので、今しばらくお待ち下さい。
 

会員ページ

 投稿者:いわした  投稿日:2017年 9月27日(水)16時07分23秒
返信・引用
  HPご担当者さま

会員専用ページがエラーで見れなくなっています。私だけ?
 

東京スポーツ祭典後の懇親会(再掲)

 投稿者:東京スポーツ祭典担当(木下正明)メール  投稿日:2017年 9月26日(火)23時18分19秒
返信・引用
  皆さま、

10月1日の東京スポーツ祭典後の懇親会の連絡です。
競技参加の方、応援の方、懇親会のみ参加の方、大歓迎です。
ご参加の方、不参加の方、下記URLの調整さんより出欠の入力をお願いします。
皆様のふるってのご参加、よろしくお願いします。

https://chouseisan.com/s?h=c63e6b0c2ea146b29136c5934897c7c6

予約の関係上、27日中にお願いします。
 

夏合宿会計報告(再掲)

 投稿者:うるまメール  投稿日:2017年 9月26日(火)05時42分10秒
返信・引用
  報告期限を間違っていました。
誤)10月7日(火)
正)10月3日(火)

10月以降の練習会で、お見かけした時は随時返金したいと思います。
 

東京マラソン2018

 投稿者:とみ~  投稿日:2017年 9月25日(月)19時55分8秒
返信・引用
  あ~残念。
昨日、青梅申し込んだのに、また出費か。。。。。



祝東京マラソン初当選。\(^o^)/

あっ!板橋ももちろん出るよ。
 

夏合宿会計報告及び一部返金

 投稿者:うるまメール  投稿日:2017年 9月25日(月)16時54分49秒
返信・引用
  夏合宿会計担当の閏間です。
現在、今年の夏合宿の収支は、次の通りとなっています。
収入 777,195円
支出 725,003円
残高  52,192円

昨年と同じ合宿地及び宿泊施設のため、今年は下見に行かなかったこと、また合宿代金とは別に宿泊施設の前にある銭湯の利用料金を徴収したことにより、大幅に余りました。
夏合宿委員による話し合いの結果、残高52,192円を次のようにすることにいたしました。(敬称略)
1.キャンセル者の費用免除(対象:小林、蜂谷)
  ※旅館のご好意により、今回キャンセル料は発生しませんでした。
2.キャンセル者の合宿申込金5,000円返金(対象:小林)
3.銭湯利用料1,000円返金(対象:夏合宿参加者全員)

1~3を行うと、残高が22,192円となります。この残高は、来年の夏合宿に繰り越します。

返金方法ですが、次の通り考えております。ご自身にあったものをお選びいただき、メール(投稿者隣のメールマークをクリック)又は直接私(夏合宿委員も可)にご連絡ください。お手数ですが、10月7日(火)までにお願いします。
1.通常の練習会時に返金
  10月~11月の練習会において、練習会終了後に返金いたします。参加予定日をお知らせください。もし私が行けない場合は、夏合宿委員の方に代わりに渡してもらいます。
2.練習会以外のポポロ行事に返金
  運営委員会、駅伝、大田原マラソン、望年会等のポポロ行事に返金いたします。私が参加しない場合は、夏合宿委員の方に代わりに渡してもらいます。
3.会費に充当
  練習会、ポポロ行事にも参加できない場合、ポポロの年会費に一部充当いたします。
4.その他
  1~3以外の方法を望む場合
 

東京スポーツ祭典 競技日程

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年 9月25日(月)00時20分32秒
返信・引用
  10月1日は東京スポーツ祭典です。
競技日程が届きましたので、ご連絡します(ポポロ会員参加種目のみ記載)。

  8:30 受付開始

  9:40 壮年男子1500m決勝
  9:50 一般男子1500m決勝
 10:00 一般男子 400m予選
 11:00 壮年男子 100m予選
 11:45 壮年男子、一般女子5000m決勝
 12:15 一般男子5000m決勝
 13:00 一般男子 400m決勝
 14:10 一般男子 800m決勝
 14:45 壮年男子 100m決勝
 16:30 競技終了

参加申し込み者(敬称略)
 一般男子 400m:植村
 一般男子 800m:田中(和)
 一般男子1500m:村井、山本(謙)、野口
 一般男子5000m:村井、野口
 壮年男子 100m:植村
 壮年男子1500m:白石、平澤
 壮年男子5000m:木下(安)、白石、鴇澤、藤野、樋口、小林、平澤、木下(正)
 一般女子5000m:小野

コールは各種目開始30分前からですが、各自余裕をもって会場へお越しください。
なお、私は8時半には会場に行く予定です。

 

2017北緯40°秋田内陸リゾートカップ(第27回)100キロチャレンジマラ

 投稿者:木下 安司(257)メール  投稿日:2017年 9月24日(日)22時35分3秒
返信・引用
  氏 名 : 木下 安司(257)
日 付 : 2017年9月24日(日)
大会名 : 2017北緯40°秋田内陸リゾートカップ(第27回)100キロチャレンジマラ
種 目 : 100キロ
記 録 : 10時間29分50秒(自己新、手元計測)
順 位 : 総合?位
    : 年代別 ?位
感 想 :
 5年連続5回目の秋田内陸ウルトラマラソンを走ってきました。
 スタート時の気温は16℃、湿度94%、あたりは霧に覆われていましたが、日中気温は25℃くらいに上がりました。
 昨年は42キロの大覚野峠に入る前から、右足のふくらはぎに痛みを感じていたのですが、今年は身体に変調はなく、2年前のサロマの自己ベスト更新を狙って走りました。
 最後の10キロはGPSとのにらめっこ。2つのエイドを素通りしようとしたら、第19エイドで”木下さーん”と呼び止められましたが、振り向いて手を振るだけにとどめました。最後の10キロのラップは53:28と今日の最速でした。
 野辺山から続いたウルトラはこれで終了、11月からはフルに専念します。
 

田沢湖マラソン

 投稿者:高橋(進)メール  投稿日:2017年 9月24日(日)21時55分36秒
返信・引用
  氏 名 : 高橋(No.114)
日 付 : 2017年9月17日(日)
大会名 : 第32回田沢湖マラソン
種 目 : 20キロ
記 録 : 1時間31分29秒(自己新)
順 位 : 総合118位
    : 年代別 5位
感 想 : 実家の1週間早いお墓詣りのついでに昨年に続いて娘と二人で参加して来ました。
      昨年は雨の心配、今年も台風の心配といつもながら天候が不安定な大会ですが何故か当日は晴れる不思議な大会です。もしかして、田沢湖伝説の辰子姫が私を思って天気にしてくれているのかも(笑)本日も暑くなく寒くもなくマラソン日和の中でスタート。最初は、体が重く中々ペースに乗れない状態でしたが徐々に体も動く様になり、最後の山登りでも自分なりにしっかり登り、得意の下りでは脚の負担軽減を考えながら何とか下り切ってのフニッシュ!結果、年代順位も5位と昨年の7位よりも上位にランクインでした。(娘も10位と健闘)しかし、ラスト3キロで同年代のランナーに抜かれたのが悔しい!
この大会は日本一深い湖を左に眺めながら1周する景色も抜群な大会です。皆さんも是非一度参加を!









 

マスターズ×3

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年 9月24日(日)11時15分45秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年8月27日
大会名:第30回埼玉マスターズ陸上競技選手権
種 目:5000m
記 録:19分19秒18
種 目:1500m
記 録:5分10秒79(自己新)
感 想:
5000m
9時40分スタートで気温31度でした。
暑すぎてこれが限界でした。
1500m
14時スタートで気温32度でした。
一度走って汗をかいたからか、体の動きがだいぶよくなり、記録更新できました。

日 付:2017年9月2日
大会名:第35回東京マスターズ陸上競技選手権
種 目:5000m
記 録:19分21秒27
種 目:1500m
記 録:5分22秒79
感 想:
5000m
9時スタートで気温20度でした。
朝から雨で寒くてアップをする気にならないくらいでした。
体が温まらず、調子も上がりませんでした。
1500m
11時25分スタートで気温22度でした。
5000m同様に体が動かず、全然ダメでした。
2週続けて2種目走る力はないようです。

日 付:2017年9月23日
大会名:第19回東京マスターズロード選手権
種 目:10キロ
記 録:40分13秒
感 想:
4’05”~4’10”/kmのペース走として走ってきました。
最初の2キロは調子が上がらず、設定オーバーでしたが、途中から調子が上がり、設定より速くなってしまいました。
後半は楽に走れたので、調子上向きと考えることとします。
 

9/8特別金曜練習会アンケートの協力のお願い(再掲)

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年 9月23日(土)22時21分32秒
返信・引用
  9/8の金曜練習会に参加された皆さま

先日のお願いさせていただきましたが、9/8の特別金曜練習会のアンケートにご回答いただいていない方、お手数ではございますが来週の火曜日(26日)までにご回答いただきたく思います。
HPの会員ページの行事案内・出欠登録のページにアンケートがあります。
なお、ご提出につきましては、メールでも練習会に持参でも構いません。持参された方は山本若しくは中村まで(両者とも不参加だったら練習部へ)お渡しください。

お忙しい中恐縮ですが、どうぞよろしくお願い致します。
 

青梅マラソンについて。再度、お知らせです

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 9月21日(木)23時15分5秒
返信・引用
  みなさん、お忘れではないですよね。

明日から青梅マラソンのエントリーが開始されますよ。

念の為のお知らせです。
 

東宮練始まります

 投稿者:113なかむらメール  投稿日:2017年 9月20日(水)12時41分14秒
返信・引用
  みなさま

唐突ですが、明日21日(木)から東宮練開幕します。
ご存じの方のほうが多いと思いますが、知らない方のために解説しますと、
東宮練というのは、迎賓館前をスタートして赤坂御所をぐるっと1周すると3.3キロなのですが、
このコースを最大9周(約30キロ)する練習会のことです。
ポポロ有志による自主練習会で、一応スタート時間は設定しますが、各自自由な時間に走り始めて
途中合流したり、途中抜けしたり、各自好きに練習会を活用してもらう形を取っています。

塩湯(四谷)、東京体育館(千駄ヶ谷)、清水湯(表参道)などで各自着替えて、
スタート時間前に迎賓館前に集合しています。

明日は、19時スタートで6周程度の予定です。
また、21時より四谷の三百宴屋で飲み会も予定しています。
18時55分には迎賓館前に来ていただけるとベストです。

参加希望の方は、中村までメールをお送りください(メールボタンをクリック)。
今回は参加できないけれど、次回以降参加できる時に参加したいよ、という方もメールをください。
メーリングリストで開催の有無を連絡していますので、東宮練MLに登録させていただきます。

東宮はなかなか走りごたえのあるコースです。
ここで走力を磨いて、サブスリー、サブ250を目指しましょう!!(サブ315も!)

よろしくお願いいたします。
 

9/8特別金曜練習会のアンケートご協力のお願い

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年 9月15日(金)22時40分5秒
返信・引用 編集済
  特別金曜練に参加された会員の皆さま
先週はお忙しいなか、特別金曜練に参加していただき、ありがとうございました。
練習会は36名、アフターには25名もの会員の方々に参加していただきました。
タイムレースも盛り上がっていたかと思います。いつもと違う練習会の形を取りましたが、特段事故等もなく、参加された皆さまのご協力のおかげもあり、無事終えることができました。

さて、今回第1回目の特別金曜練習会を開催をしてみて、よかったところ、改善をしてほしいところ等色々あったかと思います。
つきましては、アンケートをとらせていただき、次回(11月に予定しています。詳細が決まり次第周知させていただきます)に活かしていきたいと思いますのでご協力をお願いいたします。
HPの会員ページの行事案内・出欠登録のページにデータがあります。
なお、ご提出につきましては、メールでも練習会に持参でも構いません。持参された方は山本若しくは中村まで(両者とも不参加だったら練習部へ)お渡しください。
なお、期限につきましては26日の練習会までとさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
 

<訂正と追記>青梅マラソンエントリー方法

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 9月13日(水)22時10分2秒
返信・引用
  青梅マラソンのエントリー方法について、訂正と追記をさせてください。

先ほど、ご案内した、Lawson Do Sportsのエントリー方法は、青梅市民優先枠の案内になっておりました。

インターネットからの方法は、スポーツエントリーをご利用ください。

また、別のエントリー方法は、ローソン・ミニストップ店頭に設置Loppiにてエントリーが可能です。

宜しくお願いします。
 

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