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  1. レース参加報告・応援記(29)18/07/17(火)23:44
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【再掲】立川シティハーフマラソン・エントリー 今夜0時から

 投稿者:立川担当メール  投稿日:2017年10月31日(火)16時20分57秒
返信・引用
  クラブ推奨大会の「立川シティハーフマラソン(2018年3月4日開催)」の一般申込みが、
11月1日(水) 0時から始まります。
LINK ==> http://tachikawa-half.jp/entry/

箱根駅伝の予選会とほぼ同じコースを走れ、スタートロスがほぼ無い走りやすいコースです。
同時に開催される学生ハーフマラソン選手権に刺激を受けて、PB目指して走っても良いのではないでしょうか?レース後は、皆で立川駅に移動して反省会?お疲れ様会で盛り上がりましょう!
 

11/15の練習会の開催場所について

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年10月28日(土)21時55分41秒
返信・引用
  会員各位
いつもお世話になっております。
練習メニューのページにて、11月の練習会の予定が掲載されましたが、一部記載漏れがございました。
15日の水曜練習会の開催場所についてですが、「代々木公園」にて行います。
各自、織田Fの更衣室や八幡湯等の銭湯を利用して着替えを行ってください。
お手数をおかけしますが、宜しくお願い致します。
ご不明な点等ございましたら掲示板へ書き込むか、メールにてご質問ください。
 

望年会のお知らせ 12月01日(金曜)

 投稿者:望年会担当メール  投稿日:2017年10月24日(火)14時33分11秒
返信・引用
  気づいたらもう今年もあと2ヶ月となりました。
レースシーズンたけなわで、皆さんも毎週末、大忙しだと思いますが、
ポポロの年の締めくくりはやっぱり「望年会」です!
毎年、12月第一週の金曜日に開催、今年は12月1日(金)です。
今年も青山の会場に皆様をお迎えします!
(昨年よりちょっとオシャレな感じのお店に変更しました。)
食べて飲んで、楽しく交流を深めましょう♪

場所: 青山 Green Grass Cafe(グリーングラスカフェ)
      https://r.gnavi.co.jp/e55xn38w0000/
日時: 12月1日(金曜) 19:00-21:00 (受付 18:45)

「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」にチラシと申込み
フォーマットをアップしましたので、早めに申込みをお願いします(11月21日(火曜)締切)

今年のポポロ大賞は?記録向上賞は?また、新人賞、サブスリー達成者も表彰されます。

どうぞ、お早めに申込みをお願いします。
望年会の担当は鈴木努、福本、大村、小泉です。
不明な点はお気軽にお問い合わせください。
 

第1回府中馬借街道トレイルラン

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年10月23日(月)21時26分34秒
返信・引用
  氏名   植村克秀(231)
日付   2017年10月22日(日)
大会名  第1回府中馬借街道トレイルラン 2017inさかぐち
種目   24キロトレイルラン
記録   2時間23分50秒  10位(120人くらい)
感想
 帰省のたびに走っていたトレイルとロードを使った大会ができたということで、
急遽応募して参加してきました。
 先週から台風の進路が気になっていましたが、日曜日は雨と強風圏内が確実な
状況でしたが、当日の予報では雨だけど大丈夫との判断で予定通りのコースで
開催されました。
 スタート後しばらくは平たんな道が続きますが、山に入る所でなんと
イノシシ侵入防止のための柵が閉じられたまま。みんなで柵を開け、10人ほどが
そこから一斉に山に入っていきました。私の先に6人が飛ばしていきましたが、
3キロの登り下り後の第一エイドについたら、なぜか私がトップとのこと。
迷いそうもない道をいったい彼らはどこへ?まさかの神隠し?
 そこから来た道を戻り、矢良巣(やらす)岳という473mの山を登り、
山頂から約6キロ先の海まで下りのロード。海沿いのエイドからは、
馬借街道という川沿いの古道を登っていき、スタートした学校がゴール。
ゴール後は、体育館でおもてなし料理が参加者にふるまわれました。
140戸ほどの小さな集落あげての手作り感満載のトレイル大会でした。
 ちなみに、先の6人は私よりも先に無事ゴールしていたそうです。
 

伊南川100kmウルトラ遠足

 投稿者:中山 久美子メール  投稿日:2017年10月23日(月)16時45分10秒
返信・引用
  氏名  中山久美子(194)
日付  2017年10月21日(土)
大会名  第8回伊南川100kmウルトラ遠足
種目  100キロ
記録  11時間06分23秒  女性1位(117人中)
感想
競技性のある大会ではないのでノンビリとしたムードでしたが、コースは中々キツかったです。
紅葉のピークは過ぎていたけど山々は美しく、尾瀬を源流とする奥会津の伊南川はとても綺麗でした。
スタートから登り基調で30k地点からの約7k国立公園の遊歩道(トレイル)がかなりキツかったです。その後15k程一気に下り、60k辺りから7k程のまたの登り坂には応えました(T_T)
参加者が400人弱と少ない為一人ぼっちで走る事が多く寂しくもありましたが、スタッフの皆さんがとても優しく素敵な大会でした。
 

クラブ交流会のお知らせ

 投稿者:小林一美メール  投稿日:2017年10月21日(土)10時16分39秒
返信・引用
   今年も3回目となる「クラブ交流会」を行います。東京ランニングクラブ(東京RC)の主催で、東京RC加盟クラブと会員の皆さんとの交流を行います。
 今回は、代々木公園と織田フィールドを使い、鳥井さん(前ポポロコーチ)の「ランニング教室」をメインに、公園内ファンラン、1000mタイムトライアル等を行います。
練習後は、もちろん交流会! 公園内にシートを敷いて楽しく飲み語らいます。
<日時>11月18日(土)午後1時~3時(予定)
<集合>織田フィールド更衣室前 午後1時
<会費>1000円(講師料+交流会費)
※詳細は、ポポロホームページのトップ画面下から「東京ランニングクラブ」にアクセスして「RCクラブ交流会」でチラシを参照してください。
秋の一日を自然あふれるフィールドでラン&交流を楽しみましょう!
皆さんのご参加、お待ちしています。
 

立川ハーフマラソン・エントリー開始日のお知らせです

 投稿者:立川ハーフマラソン担当者メール  投稿日:2017年10月14日(土)09時23分27秒
返信・引用
  クラブ推奨大会である「立川シティハーフマラソン(2018年3月4日開催)」の申し込みが、
11月1日(水)から始まります。
LINK ==> http://tachikawa-half.jp/entry/

本日(10月14日)行われている、箱根駅伝の予選会とほぼ同じコースを走れ、スタートロスがほぼ無い走りやすいコースです。
同時に開催される学生ハーフマラソン選手権に刺激を受けて、PB目指して走っても良いのではないでしょうか?レース後は、皆で立川駅に移動して反省会?お疲れ様会で盛り上がりましょう!

また、エントリー開始日に近づきましたましたら、連絡します。
是非、予定に入れてくださいね。
 

本日の練習会中止

 投稿者:練習部担当メール  投稿日:2017年10月13日(金)15時38分36秒
返信・引用
  本日は雨が降り続く予報となっております。
10月迄は雨天決行となっていますが、気温も低くなっていますので、
風邪をひいてしまう可能性もある為、中止と致します。
 

【再掲】11/23大田原マラソン バスのご案内

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年10月13日(金)00時31分16秒
返信・引用
  会員専用ページ内に先日案内させていただきました
11/23大田原マラソンのバスですが、まだ座席に余裕があります。

出走予定だけどうっかり記入忘れていた方、ご記入お願いします!
応援に来てくださる方、是非ご利用ください!

周囲でポポロ会員じゃないけど出走予定のランナー友達がいる方についても、
ご利用されたいということであれば承りますのでぜひ宣伝お願いします!
会員以外の希望者については、取り纏めフォーマットではなく
別途↑のメールマークより、お手数ですがお知らせいただければと存じます。

なお、料金は最大でも昨年度と同様(往復6,000円・片道3,000円)にて考えております。
ご参考までに・・・
 

第66回勝田全国マラソン

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2017年10月12日(木)12時59分31秒
返信・引用
  クラブの推奨レースには入っていませんが、毎年多くの会員が参加する大会です。
運営委員会で話し合い、「お薦めの大会」としてご紹介することにしました。
フルのほか、10kmもあります。

レース後は、電車内で宴会が開催されます。でも、周囲には気を配って下さいね。
エントリーは、10月16日(月)10時~(先着順)です。

皆さんも「勝田の風」になってみませんか。

https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=167496&div=1

 

HPのパスワード

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2017年10月11日(水)23時30分31秒
返信・引用
  会員専用ページのPWが変更されました。
郵送版の「あすなろう」にはPWを入れて送ったつもりでしたが、
手違いでPWを伏せたものを送付してしまいました。
PWは個別にご連絡しますので、メールに連絡をください。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

あすなろう編集部
小泉
 

新春マラソン、新年会

 投稿者:新春マラソン担当メール  投稿日:2017年10月11日(水)18時14分54秒
返信・引用
  ポポロの推奨レース「新春マラソン」の募集が、ランネットで下記の通り始まります。
新春マラソンの後は新年会も予定しており、新年会だけ参加でも大丈夫です。
自己新を目指す、フルマラソンに向けての練習、新年顔合わせ、会費納入等、目的は様々だと思いますが、多くの皆様の参加をお待ちしております。
後日、新春マラソン及び新年会に対する参加の可否を確認します。

開催日      2018年1月14日(日)
エントリー期間  2017年10月19日(木)~2017年11月30日(木)
種目(スタート・参加料)
         30㎞(10:40、4,000円)、10km(9:30、3,500円)
スタート・フィニッシュ場所
         川崎市幸区古市場グランド
その他      更衣室(古市場小学校体育館)、荷物預かり(有料)
 

パスワードを更新しました。

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年10月 9日(月)21時40分47秒
返信・引用
  先ほど、会員専用ページを更新しました。
パスワードは、今月のメルマガに記載されていますので、
各自ご確認ください。
 

あすなろう10月号再掲載

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2017年10月 6日(金)22時14分16秒
返信・引用
  おわび

10月1日にアップしたあすなろう10月号ですが、
4ページ目に修正がありましたので、再掲載しました。
お手数ですが、再度チェックをお願い致します。

あすなろう編集部 小泉

 

かわらえきでん3

 投稿者:177 二見メール  投稿日:2017年10月 5日(木)21時43分58秒
返信・引用
  177二見です。
何度も伝言板をにぎわかせてしまい、申し訳ございません。
10/8開催の河原駅伝ですが、先ほどメンバー表を更新しました。
つきましては、参加者のみなさまは今一度ご確認ください。
 

アップルマラソン

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年10月 4日(水)22時49分1秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年10月1日
大会名:第15回弘前・白神アップルマラソン
種 目:フル男子40歳~59歳
記 録:2時間57分35秒(自己新、ネット2時間57分34秒)
感 想:
昨年に引き続き、2回目の参加でした。
前半登り、後半下りの折り返しコース。
前半の登りを頑張って登り、ハーフが1時間29分30秒。
後半の下りで貯金を作り、30キロ以降は苦しみながらもなんとかサブ3。
記録を6秒更新するおまけつきでした。
今回はロングをジョグペースで足作りをし、ペース走は10キロを2回だけでした。
練習量を増やすより、コンディショニング重視の調整をしたのが奏功しました。

ガーミンラップ42.32キロ
5キロ     20'43"
10キロ    41'49" 21'06"
15キロ 1゜03'01" 21'12"
20キロ 1゜24'16" 21'15"
25キロ 1゜44'45" 20'29"
30キロ 2゜05'18" 20'33"
35キロ 2゜26'33" 21'15"
40キロ 2゜47'58" 21'25"
ゴール 2゜57'35"  9'37"
 

かわらえきでん2

 投稿者:177 二見メール  投稿日:2017年10月 3日(火)23時13分10秒
返信・引用
  本日、最終版としてオーダー表を掲載したところですが、一部修正を行います。
最終版は、あさって(木曜日)に掲載予定ですので、参加者は今一度ご確認を
お願いいたします。
 

メルマガ10月号

 投稿者:編集部メール  投稿日:2017年10月 1日(日)22時36分16秒
返信・引用
  先程メルマガを配信しました。
届いていない人がいたら、お知らせください!
会員番号、氏名、メルアド記載ください。
※10/9にPSWDが変わります!
 

追信

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年10月 1日(日)21時42分50秒
返信・引用
  福本さんのご指導で、私のガラケーでも当ページが開け、投稿も写真添付まで出来るようになりました。早速では御座いますが、前投稿スポーツ祭典審判団に、大槻静夫さんのお名前が欠落してました。総勢9名です。お詫びして訂正致します。以上  

ポポロAC審判部

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年10月 1日(日)20時04分52秒
返信・引用
  第54回東京スポーツ祭典

審判出席者

斉藤さん、宮永、高橋進?写真、写真撮影者
(安藤)
 

かわらえきでん

 投稿者:177二見メール  投稿日:2017年10月 1日(日)17時20分44秒
返信・引用
  いよいよ来週は、河原駅伝です。

もうしばらくすると河原駅伝のオーダーを掲載しますので、各自ご確認ください。
(あすなろうに掲載したものから一部変更になっております。必ずご確認ください)

大会1週間前ですので、一応最終版としますが、変更がありましたら、別途掲載します。

【第39回河原駅伝 10月8日(日)スタート10時】

■集合場所
 古市場陸上競技場(JR南武線・鹿島田駅下車、徒歩15分)

■集合時間
 運営委員・1区のランナー 8:30
  その他の皆さん 9:00

 *オーダー表に「○」印のついている方は、チームキャプテンをやっていただきます。
  参加賞とプログラムを渡し、一人2,500円、(青空交流会参加の人は3,000円)を
    集めて、会計担当の川渕さんに渡してください。

  今回も4チーム参加ですので、時間厳守で行動をお願いします。
  緑色のポポロののぼりを目指して来て下さい。くれぐれも余裕を持って!

■持ち物
 ・公式ユニフォーム
  (襷渡しの時に見つけやすいのと、応援する際に分かりやすいです。)
  *お持ちでない方はお貸ししますので、2着以上お持ちの方はご持参ください。
  ・ポポロののぼり(参加者でお持ちの方、お願いいたします)

■注意事項
 毎年、襷渡しのゾーンでの受け渡しのトラブルが発生しています。チームで予想タイム
  などを打ち合わせて、余裕をもって襷渡しゾーンへ向かってください。

■青空交流会
 駅伝に参加されない方も、応援と青空交流会の参加(参加費:500円)は大歓迎です。
 奮ってご参加ください。

 交流会では、大量の買出しを行います。20代30代及び『自称若手』の方は買い出しに
  ご協力ください。 細かい指示は、当日12時半過ぎに私から行います。

 また、お酒の持ち寄り大歓迎です!
 自宅に余っているお酒があればご持参頂けると大変ありがたいです。

 参加されるみなさま、宜しくお願い致します。
 

星さんへ

 投稿者:編集部メール  投稿日:2017年 9月28日(木)14時38分14秒
返信・引用
  星さん、
先日新しいメルアドをお知らせいただきましたが、誤ってメールを削除してしまいました。申し訳りませんが、再送をお願いします。
 

Re: 会員専用ページについて

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年 9月27日(水)20時01分19秒
返信・引用
  復旧しました。
まだ問題がある方は、

1. どのページが見えないか
2. 御利用環境(Windows, Mac, iPhone, Androidなど)

をメールにてお知らせ下さい。

> 現在、会員専用ページ配下を見ることができなくなっています。
>
> 調査・確認しておりますので、今しばらくお待ち下さい。
>
 

会員専用ページについて

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年 9月27日(水)17時37分12秒
返信・引用
  現在、会員専用ページ配下を見ることができなくなっています。

調査・確認しておりますので、今しばらくお待ち下さい。
 

会員ページ

 投稿者:いわした  投稿日:2017年 9月27日(水)16時07分23秒
返信・引用
  HPご担当者さま

会員専用ページがエラーで見れなくなっています。私だけ?
 

東京スポーツ祭典後の懇親会(再掲)

 投稿者:東京スポーツ祭典担当(木下正明)メール  投稿日:2017年 9月26日(火)23時18分19秒
返信・引用
  皆さま、

10月1日の東京スポーツ祭典後の懇親会の連絡です。
競技参加の方、応援の方、懇親会のみ参加の方、大歓迎です。
ご参加の方、不参加の方、下記URLの調整さんより出欠の入力をお願いします。
皆様のふるってのご参加、よろしくお願いします。

https://chouseisan.com/s?h=c63e6b0c2ea146b29136c5934897c7c6

予約の関係上、27日中にお願いします。
 

夏合宿会計報告(再掲)

 投稿者:うるまメール  投稿日:2017年 9月26日(火)05時42分10秒
返信・引用
  報告期限を間違っていました。
誤)10月7日(火)
正)10月3日(火)

10月以降の練習会で、お見かけした時は随時返金したいと思います。
 

東京マラソン2018

 投稿者:とみ~  投稿日:2017年 9月25日(月)19時55分8秒
返信・引用
  あ~残念。
昨日、青梅申し込んだのに、また出費か。。。。。



祝東京マラソン初当選。\(^o^)/

あっ!板橋ももちろん出るよ。
 

夏合宿会計報告及び一部返金

 投稿者:うるまメール  投稿日:2017年 9月25日(月)16時54分49秒
返信・引用
  夏合宿会計担当の閏間です。
現在、今年の夏合宿の収支は、次の通りとなっています。
収入 777,195円
支出 725,003円
残高  52,192円

昨年と同じ合宿地及び宿泊施設のため、今年は下見に行かなかったこと、また合宿代金とは別に宿泊施設の前にある銭湯の利用料金を徴収したことにより、大幅に余りました。
夏合宿委員による話し合いの結果、残高52,192円を次のようにすることにいたしました。(敬称略)
1.キャンセル者の費用免除(対象:小林、蜂谷)
  ※旅館のご好意により、今回キャンセル料は発生しませんでした。
2.キャンセル者の合宿申込金5,000円返金(対象:小林)
3.銭湯利用料1,000円返金(対象:夏合宿参加者全員)

1~3を行うと、残高が22,192円となります。この残高は、来年の夏合宿に繰り越します。

返金方法ですが、次の通り考えております。ご自身にあったものをお選びいただき、メール(投稿者隣のメールマークをクリック)又は直接私(夏合宿委員も可)にご連絡ください。お手数ですが、10月7日(火)までにお願いします。
1.通常の練習会時に返金
  10月~11月の練習会において、練習会終了後に返金いたします。参加予定日をお知らせください。もし私が行けない場合は、夏合宿委員の方に代わりに渡してもらいます。
2.練習会以外のポポロ行事に返金
  運営委員会、駅伝、大田原マラソン、望年会等のポポロ行事に返金いたします。私が参加しない場合は、夏合宿委員の方に代わりに渡してもらいます。
3.会費に充当
  練習会、ポポロ行事にも参加できない場合、ポポロの年会費に一部充当いたします。
4.その他
  1~3以外の方法を望む場合
 

東京スポーツ祭典 競技日程

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年 9月25日(月)00時20分32秒
返信・引用
  10月1日は東京スポーツ祭典です。
競技日程が届きましたので、ご連絡します(ポポロ会員参加種目のみ記載)。

  8:30 受付開始

  9:40 壮年男子1500m決勝
  9:50 一般男子1500m決勝
 10:00 一般男子 400m予選
 11:00 壮年男子 100m予選
 11:45 壮年男子、一般女子5000m決勝
 12:15 一般男子5000m決勝
 13:00 一般男子 400m決勝
 14:10 一般男子 800m決勝
 14:45 壮年男子 100m決勝
 16:30 競技終了

参加申し込み者(敬称略)
 一般男子 400m:植村
 一般男子 800m:田中(和)
 一般男子1500m:村井、山本(謙)、野口
 一般男子5000m:村井、野口
 壮年男子 100m:植村
 壮年男子1500m:白石、平澤
 壮年男子5000m:木下(安)、白石、鴇澤、藤野、樋口、小林、平澤、木下(正)
 一般女子5000m:小野

コールは各種目開始30分前からですが、各自余裕をもって会場へお越しください。
なお、私は8時半には会場に行く予定です。

 

2017北緯40°秋田内陸リゾートカップ(第27回)100キロチャレンジマラ

 投稿者:木下 安司(257)メール  投稿日:2017年 9月24日(日)22時35分3秒
返信・引用
  氏 名 : 木下 安司(257)
日 付 : 2017年9月24日(日)
大会名 : 2017北緯40°秋田内陸リゾートカップ(第27回)100キロチャレンジマラ
種 目 : 100キロ
記 録 : 10時間29分50秒(自己新、手元計測)
順 位 : 総合?位
    : 年代別 ?位
感 想 :
 5年連続5回目の秋田内陸ウルトラマラソンを走ってきました。
 スタート時の気温は16℃、湿度94%、あたりは霧に覆われていましたが、日中気温は25℃くらいに上がりました。
 昨年は42キロの大覚野峠に入る前から、右足のふくらはぎに痛みを感じていたのですが、今年は身体に変調はなく、2年前のサロマの自己ベスト更新を狙って走りました。
 最後の10キロはGPSとのにらめっこ。2つのエイドを素通りしようとしたら、第19エイドで”木下さーん”と呼び止められましたが、振り向いて手を振るだけにとどめました。最後の10キロのラップは53:28と今日の最速でした。
 野辺山から続いたウルトラはこれで終了、11月からはフルに専念します。
 

田沢湖マラソン

 投稿者:高橋(進)メール  投稿日:2017年 9月24日(日)21時55分36秒
返信・引用
  氏 名 : 高橋(No.114)
日 付 : 2017年9月17日(日)
大会名 : 第32回田沢湖マラソン
種 目 : 20キロ
記 録 : 1時間31分29秒(自己新)
順 位 : 総合118位
    : 年代別 5位
感 想 : 実家の1週間早いお墓詣りのついでに昨年に続いて娘と二人で参加して来ました。
      昨年は雨の心配、今年も台風の心配といつもながら天候が不安定な大会ですが何故か当日は晴れる不思議な大会です。もしかして、田沢湖伝説の辰子姫が私を思って天気にしてくれているのかも(笑)本日も暑くなく寒くもなくマラソン日和の中でスタート。最初は、体が重く中々ペースに乗れない状態でしたが徐々に体も動く様になり、最後の山登りでも自分なりにしっかり登り、得意の下りでは脚の負担軽減を考えながら何とか下り切ってのフニッシュ!結果、年代順位も5位と昨年の7位よりも上位にランクインでした。(娘も10位と健闘)しかし、ラスト3キロで同年代のランナーに抜かれたのが悔しい!
この大会は日本一深い湖を左に眺めながら1周する景色も抜群な大会です。皆さんも是非一度参加を!









 

マスターズ×3

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年 9月24日(日)11時15分45秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年8月27日
大会名:第30回埼玉マスターズ陸上競技選手権
種 目:5000m
記 録:19分19秒18
種 目:1500m
記 録:5分10秒79(自己新)
感 想:
5000m
9時40分スタートで気温31度でした。
暑すぎてこれが限界でした。
1500m
14時スタートで気温32度でした。
一度走って汗をかいたからか、体の動きがだいぶよくなり、記録更新できました。

日 付:2017年9月2日
大会名:第35回東京マスターズ陸上競技選手権
種 目:5000m
記 録:19分21秒27
種 目:1500m
記 録:5分22秒79
感 想:
5000m
9時スタートで気温20度でした。
朝から雨で寒くてアップをする気にならないくらいでした。
体が温まらず、調子も上がりませんでした。
1500m
11時25分スタートで気温22度でした。
5000m同様に体が動かず、全然ダメでした。
2週続けて2種目走る力はないようです。

日 付:2017年9月23日
大会名:第19回東京マスターズロード選手権
種 目:10キロ
記 録:40分13秒
感 想:
4’05”~4’10”/kmのペース走として走ってきました。
最初の2キロは調子が上がらず、設定オーバーでしたが、途中から調子が上がり、設定より速くなってしまいました。
後半は楽に走れたので、調子上向きと考えることとします。
 

9/8特別金曜練習会アンケートの協力のお願い(再掲)

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年 9月23日(土)22時21分32秒
返信・引用
  9/8の金曜練習会に参加された皆さま

先日のお願いさせていただきましたが、9/8の特別金曜練習会のアンケートにご回答いただいていない方、お手数ではございますが来週の火曜日(26日)までにご回答いただきたく思います。
HPの会員ページの行事案内・出欠登録のページにアンケートがあります。
なお、ご提出につきましては、メールでも練習会に持参でも構いません。持参された方は山本若しくは中村まで(両者とも不参加だったら練習部へ)お渡しください。

お忙しい中恐縮ですが、どうぞよろしくお願い致します。
 

青梅マラソンについて。再度、お知らせです

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 9月21日(木)23時15分5秒
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  みなさん、お忘れではないですよね。

明日から青梅マラソンのエントリーが開始されますよ。

念の為のお知らせです。
 

東宮練始まります

 投稿者:113なかむらメール  投稿日:2017年 9月20日(水)12時41分14秒
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  みなさま

唐突ですが、明日21日(木)から東宮練開幕します。
ご存じの方のほうが多いと思いますが、知らない方のために解説しますと、
東宮練というのは、迎賓館前をスタートして赤坂御所をぐるっと1周すると3.3キロなのですが、
このコースを最大9周(約30キロ)する練習会のことです。
ポポロ有志による自主練習会で、一応スタート時間は設定しますが、各自自由な時間に走り始めて
途中合流したり、途中抜けしたり、各自好きに練習会を活用してもらう形を取っています。

塩湯(四谷)、東京体育館(千駄ヶ谷)、清水湯(表参道)などで各自着替えて、
スタート時間前に迎賓館前に集合しています。

明日は、19時スタートで6周程度の予定です。
また、21時より四谷の三百宴屋で飲み会も予定しています。
18時55分には迎賓館前に来ていただけるとベストです。

参加希望の方は、中村までメールをお送りください(メールボタンをクリック)。
今回は参加できないけれど、次回以降参加できる時に参加したいよ、という方もメールをください。
メーリングリストで開催の有無を連絡していますので、東宮練MLに登録させていただきます。

東宮はなかなか走りごたえのあるコースです。
ここで走力を磨いて、サブスリー、サブ250を目指しましょう!!(サブ315も!)

よろしくお願いいたします。
 

9/8特別金曜練習会のアンケートご協力のお願い

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年 9月15日(金)22時40分5秒
返信・引用 編集済
  特別金曜練に参加された会員の皆さま
先週はお忙しいなか、特別金曜練に参加していただき、ありがとうございました。
練習会は36名、アフターには25名もの会員の方々に参加していただきました。
タイムレースも盛り上がっていたかと思います。いつもと違う練習会の形を取りましたが、特段事故等もなく、参加された皆さまのご協力のおかげもあり、無事終えることができました。

さて、今回第1回目の特別金曜練習会を開催をしてみて、よかったところ、改善をしてほしいところ等色々あったかと思います。
つきましては、アンケートをとらせていただき、次回(11月に予定しています。詳細が決まり次第周知させていただきます)に活かしていきたいと思いますのでご協力をお願いいたします。
HPの会員ページの行事案内・出欠登録のページにデータがあります。
なお、ご提出につきましては、メールでも練習会に持参でも構いません。持参された方は山本若しくは中村まで(両者とも不参加だったら練習部へ)お渡しください。
なお、期限につきましては26日の練習会までとさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
 

<訂正と追記>青梅マラソンエントリー方法

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 9月13日(水)22時10分2秒
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  青梅マラソンのエントリー方法について、訂正と追記をさせてください。

先ほど、ご案内した、Lawson Do Sportsのエントリー方法は、青梅市民優先枠の案内になっておりました。

インターネットからの方法は、スポーツエントリーをご利用ください。

また、別のエントリー方法は、ローソン・ミニストップ店頭に設置Loppiにてエントリーが可能です。

宜しくお願いします。
 

第52回青梅マラソン、いよいよエントリースタート

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 9月13日(水)21時52分33秒
返信・引用 編集済
  クラブ推奨大会である「第52回青梅マラソン(2018年2月18日開催)」の申し込みが、9月22日(金)正午から始まります。30kmの部、10kmの部それぞれのエントリーは22日、23日、24日の三日間に渡り、定員振り分けを行います。

大会LINK ==> http://www.ohme-marathon.jp/news/2017/09/12/5452

なお、エントリーには、複数のやり方があります。
LAWSON DO Sportsからのエントリーは、事前の無料会員登録の必要はありません。
ローソンWeb登録 ==> http://lawson-ds.jp/ohme2018/internet.html

スポーツエントリーからのエントリー、事前の無料会員登録が必要です。
LINK ==> https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/71569

もちろん、青梅マラソン後の宴会も企画します。レースに、宴会と盛り上がりましょう。
 

おごせ・ときがわ30.50三

 投稿者:高橋(進)メール  投稿日:2017年 9月10日(日)09時21分34秒
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  氏 名 : 高橋(No.114)
日 付 : 2017年9月3日
大会名 : 第6回トレニックワールド?おごせ・ときがわ50k&30k
種 目 : ミドル30Km
記 録 : 4時間46分51秒
順 位 : 総合197位(年代別4位)
感 想 :
     昨年に続いての参加。昨年は7月の開催で暑さに悩まされ散々でしたが、今年は快晴で湿気もなく山の中は爽やかな風が疲れた体を慰めてくれました。しかし、後半の登りはかなりきつく得意の下りも歩く始末。最終エイドで地下水を頭から水を掛けアイシング!おかげで脳も体も覚醒出来、最後のロード5キロをしかり走り切る事が出来、満足のいく大会でした。ただ、年代別3位以内の表彰には後一歩及ばず4位は本当に悔しい! 
 

東京スポーツ祭典後の懇親会

 投稿者:東京スポーツ祭典担当(木下正明)メール  投稿日:2017年 9月 9日(土)21時22分51秒
返信・引用
  皆さま、

10月1日に、東京スポーツ祭典が開催されます。
試合後の懇親会ですが、下記URLの調整さんより出欠の入力をお願いします。
競技参加の方、応援の方、懇親会のみ参加の方、大歓迎です。
皆様のふるってのご参加、よろしくお願いします。

https://chouseisan.com/s?h=c63e6b0c2ea146b29136c5934897c7c6

予約の関係上、レースの1週間前の9月25日までにお願いします。
 

本日

 投稿者:なかむら  投稿日:2017年 9月 8日(金)13時05分57秒
返信・引用 編集済
  みなさま

本日、天気は大丈夫そうですので、
練習会、アフターともに開催します。

練習会参加32名、アフターは25名で予約(とみーさんまで)しています。
練習会のほうは飛び入り参加もOkです。

今日は、よく走り、よく飲んで、楽しみましょう☆
よろしくお願いいたします!!


 

金曜練の件

 投稿者:なかむらメール  投稿日:2017年 9月 7日(木)00時29分29秒
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  みなさま

天候が心配だった8日の金曜練ですが、
曇りのち晴れの予報に変わっていますね☆
みなさんの日ごろの行いが良いからですね~^^

さて、練習参加者およびアフター参加者の最終確認です。

<練習会参加予定・敬称略>
中村・松村/山本・大村/白石・橘田/瀧・閏間/川渕・服部/鴇澤・植村/福本・藤原
小泉・野口/遠藤・前田/松尾・岩下/鈴木・千葉/三浦・中山/岸上・松本/杉山・西山
以上28名
なお本練後のタイムレースは二人一組になって相方の測定を行います。
上記の「・」で繋いである組み合わせとしますので(例:中村と松村さん、小泉さんとのぐたんが
ペアになる等)、よろしくお願いいたします。なお1周1.16kmのコースです。事前に予想タイムを
考えてきてください。効率的に進めたいので、ご協力のほどよろしくお願いします。
走る際に時計は相方に預けて、体感だけで走り、予想時間にどれだけ近いかで競います。
もっとも近い方にはご褒美がありますよ!

<アフター参加予定・敬称略>
中村・松村・山本・大村・白石・橘田・閏間・川渕・服部・植村・福本・藤原
小泉・野口・遠藤・前田・松尾・鈴木・千葉・中山・岸上・松本・杉山・西山
以上24名
会費は4000円を予定しています。
キャンセルおよび追加は7日の17時まで受け付けます。
それ以降のキャンセルおよびドタキャンは会費を頂きますのでご留意ください。

なお、雨が降った場合でも、原則練習会および飲み会を行います。
雨の強さ、気温次第では練習会のみ中止にします。

開催要項を再掲します。

9月8日(金)
開催場所   皇居
集合場所   桜田門の時計台
集合時間   18時45分
       ※途中合流、途中抜け自由
練習メニュー ペース走15km+タイムレース
       ※D以降は2周10km

☆練習会およびアフターに参加希望の方は必ず下記のサイトに記入をしてください☆
https://chouseisan.com/s?h=b27b8e4f9325403e8b1d7b7f2471b0c7

以上、よろしくお願いします!!

練習担当:中村・山本
 

9/16 奥武蔵峠走

 投稿者:いわしたメール  投稿日:2017年 9月 6日(水)13時31分19秒
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  奥武蔵グリーンライン峠走を開催します。

<日時/集合> 9月16日(土曜日) 東毛呂駅9時

(参考電車)  7:45 池袋発(東武東上線急行小川町行き) 8:28 坂戸着 8:39 坂戸発(東武越生線越生行き)8:55 東毛呂着

<コース> 東毛呂~顔振峠茶屋~傘杉峠~見晴らし台(往復30~42キロ、高低差500~700m位)

<自販機>体育館、鎌北湖、顔振峠

<トイレ>鎌北湖の先の峠の入り口、顔振峠の茶屋

<必要なもの>リュック(荷物は峠走用とロッカーに置く着替えなど2種類)、補給食、水500ml以上、お金(茶屋、自販機用)、着替え

<プラン>
東毛呂駅 9時集合
   ↓
毛呂山総合体育9時30分(駅から約3キロ)(体育館更衣室に荷物を預けてスタート)
   ↓
体育館スタート9時50分
   ↓
峠入口で走力別に別れて峠走
   ↓
顔振茶屋(トイレ休憩)(駅から約16キロ)
    ↓
傘杉峠12時30分(傘杉峠まで行かずに先に茶屋で休憩も可)(駅から約18キロ)
    ↓
顔振茶屋または蕎麦屋で13時30分まで休憩(時間まで走るか休憩を長くとるかは各自判断)
見晴し台の先まで走ると往復42キロ。休憩を少なくすると往復45キロ以上は走れます。
   ↓
帰りスタート13時30分
   ↓
毛呂山総合体育館15時15分
   ↓
荷物回収&着替え
   ↓
東毛呂総合体育館15時45 分
   ↓
ゆるゆるゆるジョグで駅まで
   ↓
東毛呂駅16時10分
(駅付近にはお店がないため、希望者は途中のうどん屋で食事)


顔振峠には茶屋がありますが茶屋がやっていない場合もあります。簡単な補給食(6時間分)をご持参ください。

コースは舗装路です。ランニングシューズで参加できます。

駅から3キロ先の体育館に荷物を預けて走ります。利用料200円(別途ロッカー代100円)でシャワーを浴びることができます。

峠走に持っていく荷物とロッカーに置いておく荷物を事前に分けておいて下さい。

参加希望者は当日連絡が取れるメールアドレスと携帯番号を明記の上、メールマークから岩下までご連絡下さい。
 

箱根トレラン2017

 投稿者:まつおメール  投稿日:2017年 9月 6日(水)12時38分38秒
返信・引用
  毎年恒例の箱根のトレラン企画。今年は、12月16日(土)に行いたいと思いますので、参加希望者は、予定を空けておいて下さい。詳細は、また後日掲載致します。

※新入会員の皆様
毎年12月に箱根で20k位のトレランを行っています。今回で7回目になります。走った後は、温泉で汗を流した後、宴会。帰りはロマンスカーで宴会しながら帰ってきます。興味のある方は、是非ご参加下さい。
 

おごせときかわ2

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年 9月 5日(火)22時56分31秒
返信・引用
  氏 名:植村克秀(231)
日 付:2017年9月3日(日)
大会名:第6回トレニックワールドinおごせ・ときがわ50km&30km
種 目:ロング50km
記 録:6時間42分30秒
順 位:総合19位・年代別(50歳代)2位
感 想:

 今シーズン最後のトレイルとして、おごせときかわを走ってきました。
朝から快晴で気温も上がらずとても快適なレースでした。トレニックワールドの
レースはこれまで毎回酷暑の中ばかりで、今年も覚悟はしていました。
最高気温も30度くらいの予報でこれだと暑さでバテも少ないだろうと、
最初のロードから飛ばしていきました。
 最初のエイドで20番くらいといわれ、そのまま数人に抜かれたり抜いたりで、
最後まで同じくらいの順位でのゴールでした。
 これからは、またロード頑張ります。
 

9/8 金曜練

 投稿者:113なかむらメール  投稿日:2017年 9月 4日(月)23時29分33秒
返信・引用
  先日案内した金曜練ですが、アフターの予約をしました!

ただ、場所は変更しまして、下記のお店になりました。

完全個室居酒屋 和心旬菜 わび蔵 有楽町店
https://r.gnavi.co.jp/8de4e8m40000/map/
推奨しているラフィネのすぐ近くのお店です。
中華ではなくなりましたので、お間違えのないように
よろしくお願いいたします。

21時から21名で予約しています。
人数変更は前日まで可能ですので、書き込みがまだの人は
お願いします!!
https://chouseisan.com/s?h=b27b8e4f9325403e8b1d7b7f2471b0c7

よろしくお願いします☆
 

おごせときがわ50km

 投稿者:いわしたメール  投稿日:2017年 9月 4日(月)16時35分39秒
返信・引用
  氏 名:岩下梢
日 付:2017年9月3日(日)
大会名:第6回トレニックワールドinおごせ・ときがわ50km&30km
種 目:ロング50km
記 録:7時間41分31秒
順 位:総合69位・女子5位・年代別3位
感 想:

おごせときがわ50kmに参加してきました。
会場のホテルの合宿棟に前泊したのですが、別棟の合宿棟の部屋につくまで館内図を見てるにも関わらず15分ほど迷子になるありさま。
ロストが多いと言われている同大会で無事に完走できるか本気で心配になりました。

レース当日は暑い予報でしたが、山の中は涼しく、からっとしていて走りやすく、いつもだったら10km走ったら汗でビチョビチョになるシューズも、最後まで乾燥した状態で完走できました。

ゆっくりスタートし、ガンガンと前を走る人を抜いていったのですが、32キロ辺りに後半の大登りでぴたりと脚が止まりました。

ちょっと前で抜いた女子にこの時に抜き返され、1分差のゴールとなりましたが、もうちょっと頑張っていれば、もう一つ上の順位になれたのでは。。。。と踏ん張りきれなかった自分のへたれさにげんなりです。。。。

はじめと32キロ過ぎに大きな登りがありますが、走りやすくてとてもいいコースです。
参加費も安いのにエイドも充実していて、エイドごとに満腹になりながら走りました。エイド滞在時間減らしたら10分位短縮できたかもしれません(^^;)

ゴールしてからも完走者エイドが充実していて、かき氷、いなり寿司、スープパスタにがっついていたら、アナウンスで名前を呼ばれびっくり。年代別で入賞していました。

入賞賞品には地元もお菓子をたくさんいただき、ほくほくしながら帰りました。
 

UTMBで力走の渡辺(邦)さんに、日本から応援を

 投稿者:No.197 松坂  投稿日:2017年 9月 3日(日)14時56分34秒
返信・引用
  No.197 松坂です。

渡辺(邦)さんが、まさに今、UTMBで悪戦苦闘、間も無くゴール、というところまできました。
下記URLにて邦さん(ナンバー1165)の状況がわかります。
UTMFとは勝手が違うのか、苦戦しつつも"POPOLO AC"で世界を相手に頑張る邦さんに、日本から応援をよろしくお願いします。
URL:
http://utmbmontblanc.com/en/live/runner/1165
 

メルマガあすなろう

 投稿者:編集部メール  投稿日:2017年 9月 2日(土)18時53分15秒
返信・引用
  昨夜9月号を配信しました。
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