• [0]
  • レース参加報告・応援記

  • 投稿者:管理人
 
[暫定運用]
この掲示板スレッドには、レース参加報告およびレース応援記のみを投稿して下さい。
(各種イベントの案内、連絡事項、お知らせなどは、従来どおり「みんなの広場」に投稿下さい)

なお、レース参加報告の際には、以下のフォーマットをご利用下さい。
氏 名:
日 付:
大会名:
種 目:
記 録:
感 想:

投稿者
メール
題名
*内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
URL
sage

  • [76]
  • 第27回荒川リバーサイドマラソン 10km

  • 投稿者:267 池内メール
  • 投稿日:2018年11月18日(日)18時49分49秒
  • 返信
 
氏 名:267 池内 喜郎
日 付:2018年11月18日(日)
大会名:第27回荒川リバーサイドマラソン
種 目:10km(一般男子39歳以下 8位/170人)
記 録:37分03秒
感 想:
6月の記録会で故障してから低迷していましたが、少しずつ体力が戻ってきました。
来年のトラックシーズンに向けて鍛錬期に入れそうです。

  • [75]
  • 高島平月例チャレンジ 10km

  • 投稿者:304 岸村メール
  • 投稿日:2018年11月17日(土)14時06分9秒
  • 返信
 
氏 名:304 岸村 和守
日 付:2018年11月17日(土)
大会名:高島平月例チャレンジ
種 目:10km
記 録:49分18秒
感 想:
初めて10kmのレースに参加しました。こんなものですね。快晴でまだ暑かったですが、永久ゼッケンがもらえました(^_^)v

  • [74]
  • 第10回神流マウンテンラン&ウオーク

  • 投稿者:はっとりメール
  • 投稿日:2018年11月13日(火)08時42分39秒
  • 返信
 
氏 名:服部一宏
日 付:2018年11月11日(日)
大会名:第10回神流マウンテンラン&ウオーク
種 目:ロング40キロ
記 録:4時間52分41秒(自己新)
総合順位:14位
年代別順位:3位
感 想:
神流は第2回大会から家族の応援やボランティアなどでも参加し続けている大会です。
今回は2011年の自分の記録(5時間05分)を塗り替えるべく、走りました。
うまく行けば年代別入賞も狙えるのでスタートから招待選手に混じって飛ばして行きました。結果3キロだけでしたが(笑)
途中の林道では歩かないように走り続け、エイドでは殆ど止まらずに自分に厳しく走りました。(持倉エイドの蕎麦だけはしっかり食べました)
山練不足で何度も心折れかけましたが、親子で表彰台に乗りたいという願いを叶えるため諦めず、頑張りました。
最後は神流名物、ふかふか極上トレイルを堪能して自分走りに酔いました。

長男の一輝はミドルクラス27キロで総合4位
年代別1位となり、念願の親子入賞となりました。

  • [73]
  • 坂東市いわい将門ハーフマラソン大会②

  • 投稿者:268田島メール
  • 投稿日:2018年11月12日(月)12時40分40秒
  • 返信
 
氏名:田島将人
日付:2018年11月11日
大会名:第28回坂東市いわい将門ハーフマラソン大会
記録:1時間14分48秒 年代別1位
感想:本命レース2週間前の大事なレース
         乱れる事なくゴール出来ました。

  • [72]
  • いわいハーフ ①

  • 投稿者:杉山メール
  • 投稿日:2018年11月11日(日)21時07分0秒
  • 返信
 
氏    名:杉山 長  (70)
日 付:2018 年11月11日(日)
大会名:第28回坂東市いわい将門ハーフマラソン大会
種 目:一般男子65-69歳の部
記 録:1時間30分16秒
順    位 : 第5位(207人中)
感 想:フラットなコースに助けられ今の自分としては納得のできる記録が出ました(ロスタイム:16秒)。前半を44分50秒で通過した時は90分切りを夢見てしまいました。大田原では、3時間半切りを目指します!


  • [71]
  • 第267回日体大記録会

  • 投稿者:飯田メール
  • 投稿日:2018年11月11日(日)17時55分3秒
  • 編集済
  • 返信
 
氏 名:飯田 光(130)
日 付:2018年11月11日
大会名:第267回日体大記録会
種 目:5000m
記 録:16分08秒55(自己新)
感 想:
15分台は来シーズンに持ち越し!
だけど今持てる力は出し切ってきたので満足です。
15秒ほど自己新
ラップ:3'12"-3'14"-3'16"-3'14"-3'12"

疲れ切ったのでとりあえず休んでまた始動します

  • [70]
  • 世田谷246ハーフマラソン

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2018年11月11日(日)14時51分12秒
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年11月11日
大会名:第13回世田谷246ハーフマラソン
種 目:ハーフマラソン陸連登録者男子
記 録:1時間26分33秒(ネット1時間26分25秒)
感 想:
今年も地元の大会に参加してきました。
アップがてら家から走って会場入り。
走った感じはいまいちでした。
実際にスタートしてもなかなか調子が上がらず、246の下りでようやく動くようになりました。
その後も思うように上がらず。
15キロ以降の坂は先週のダムの登りに比べたらたいしたことないので、頑張って登りました。
結果は去年より2分くらい速いので、そんなに悲観する必要はないのでしょう。
来週はもう少し速く走れるように頑張ります。


  • [69]
  • 茂庭っ湖マラソン

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2018年11月11日(日)14時41分56秒
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年11月4日
大会名:第11回湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン
種 目:ハーフ男子(40歳~49歳)
記 録:1時間28分11秒
感 想:
5年連続5回目の参加。
去年まではフルマラソンでしたが、今年は初めてハーフを走りました。
コースは11キロまでダムの下を走り、11キロから1.7キロかけて標高差100mの坂を登ります。
ダム上を走り、残り2キロで1.6キロかけて標高差100mを下ります。
コース全体的に細かいアップダウンがあり、平坦なところはほとんどない楽しいコースです。
フルマラソンだとダムの登りで押さえてしまうのですが、今年はハーフなので、気にせず走りました。
毎年強風に苦しむのですが、今年は奇跡的にほぼ無風と走りやすい条件でした。
それでも結果は90分切るのがやっと。
難しいコースです。
来年はフルマラソンでサブ3に挑戦したいです。
誰か一緒にこの難コースを攻略しに行きませんか。
温泉、紅葉、りんごが待ってます。


  • [68]
  • 第30回諏訪湖マラソン

  • 投稿者:298宮嶋友之
  • 投稿日:2018年11月10日(土)22時59分30秒
  • 返信
 
氏 名:298宮嶋友之
日 付:2018年10月28日
大会名:第30回諏訪湖マラソン
種 目:ハーフマラソン
記 録:1時間44分1秒 ☆グロスにて自己ベスト
感 想:実家への帰省もかねて昨年に引き続き諏訪湖周りを1周。
昨年は台風大雨でしたが今年は快晴でよいコンディションでした。
10月は身体も動いていたので前半から積極的に走りました。が、
これがよくなかった…後半ペースを大きく落として精神的にも凹みました。
反省生かして次につなげたいと思います。
※書き込み遅くなってしまい申し訳ありませんでした。

  • [67]
  • 第41回足利尊氏マラソン

  • 投稿者:むらいメール
  • 投稿日:2018年11月 6日(火)22時11分53秒
  • 返信
 
氏 名:村井  誠(No.220)
日 付:2018年11月4日(日)
大会名:第41回足利尊氏マラソン
種 目:ハーフマラソン男子30歳代の部
記 録:1時間17分37秒(年代別7位)
感 想:

毎年、地元出身の女子ランナーによる呼びかけで昔のラン友同士で
集まって走っているこの大会。今年で7年目になります。
コースは競技場発着で足利市内の市街と渡良瀬川の河川敷がメインで
高低差10m以内のフラットなコースとスタート10分前でも前列に
並べる緩さが魅力です。参加費が3500円と手頃価格なのも良いですね。

去年から妙にレベルが上がっており、以前は1時間20分が切れれば
入賞圏だったのですが、今年も17分台を出しても入賞に及ばず。
ただ、去年は9位だったのが今年は7位になったので来年は
表彰圏内に返り咲きたいですね。

レース後は駅前の健康ランドで温泉と、その後の宴席を楽しめました。

5kmごとのラップ

17:55 18:24 18:38 18:37 4:04

給水所は水とスポドリのみですが数キロごとに給水所はあるので
水不足に困る事は無いと思います。

  • [66]
  • 第31回阿武隈リバーサイドマラソン

  • 投稿者:177 二見メール
  • 投稿日:2018年11月 5日(月)21時27分26秒
  • 返信
 
氏 名:二見 将夫(177)
日 付:11月4日(日)
大会名:第31回阿武隈リバーサイドマラソン(宮城県角田市)
種 目:ハーフマラソン
記 録:1時間36分15秒
感 想:ポポロに入会して7年目、実は初ハーフ(人生でも20年ぶり)。
    地元主催で、友好都市である宮城県角田市のマラソン大会に同じTシャツで
    出ようというツアーがあり参加。
    宮城県は雲一つない晴天でしかも暑かった。でも、最初から水かぶりまくり
    などの対策が功を奏し、終始笑顔で走り切ることができた。
    これからも健康第一を目標に走り続けていきたい。

  • [65]
  • 菊花マラソン(ハーフ)

  • 投稿者:植村メール
  • 投稿日:2018年11月 4日(日)19時40分55秒
  • 返信
 
氏 名:植村克秀(No231)
日 付:11月3日(土)
大会名:第37回菊花マラソン(福井県越前市)
種 目:ハーフマラソン50歳以上男子
記 録:1h21m43s自己新(年代別1位/239人中 総合16位/700人くらい)
感 想:
 レースで初めての1位を取れました。
 自己最高同等が出ても例年の記録では1位は微妙な大会ですが、
まずは、自己新を狙いで行きました。
 スタート地点は、実家から走って5分程、コースもなじみのあるエリアで
しかもほぼフラット。スタート時の天気も14度快晴と絶好のコンディションでした。
2週前の高島平の反省も踏まえ、アルコールも控えめで臨みました。
 最初の1キロを3m47sと予定よりかなりハイペースで入っり、そのすぐ先の
コース唯一のアップダウンとなる立体交差を越えた次の1キロも4m切り。
それでも、息は上がらず気分も上々、アドレナリンでまくり状態でした。
3m50sくらいで行く5,6人の集団の中に入り快調に走っていきました。
6キロ過ぎでペースが落ちてきたので集団の先頭へ。中間過ぎてからは一人旅に。
前を行くランナーを一人づつ追いかけることで、ペースが落ちることなく
終盤まで持ちこたえました。ラスト2キロは応援の人も増えスピードアップしてゴール!
目標を大きく上回り、1分半くらい自己記録更新。年代別でも優勝できました。
 翌日の新聞に結果が出たので、近所の人や親戚からも新聞見ましたよと言われました。

  • [64]
  • 手賀沼エコマラソン

  • 投稿者:高橋(進)メール
  • 投稿日:2018年11月 4日(日)08時05分57秒
  • 返信
 
氏 名:高橋 進(No.114)
日 付:2018年10月28日(日)
大会名:第4回手賀沼エコマラソン
種 目:ハーフ
記 録:1時間44分09秒
順 位:1625位/7120(年代別53位/443)
感 想:先週のウルトラ(50K)と連続のレースでもあり今回は、来月出場予定のフルの準備としてペース走を心がけてスタート。
ペース設定は4分50秒。スタート時の混雑もあり、入りは、5分を若干オーバーしたもののそれ以降はしっかり最後まで、設定ペースで走れたのはいい練習になったような気がする。(自己満足)ネット1時間42分19秒

  • [63]
  • 初ハーフマラソンin手賀沼(訂正)

  • 投稿者:大場(な)メール
  • 投稿日:2018年10月31日(水)07時51分39秒
  • 返信
 
先日は、マイガーミンのタイムをあげてしまったので、訂正します。グロスタイムは1時間54分34秒でした。スタート位置までかなり遠かったです。285大場

  • [62]
  • 壱岐の島ウルトラマラソン

  • 投稿者:高橋(進)メール
  • 投稿日:2018年10月30日(火)22時45分21秒
  • 返信
 
氏 名 : 高橋 進(No.114)
日 付 : 2018年10月20日(土)
大会名 : 壱岐の島ウルトラマラソン
種 目 : 50K
記 録 : 5時間19分11秒
順 位 : 36位(年代別順位4位)
感 想 : 昨年台風の為棄権した大会、今回は晴天に恵まれ嬉しい初ウルトラ参戦です(っと言っても50キロですが・・・。)
フル後あと8キロ走ればいいんだと軽い気持ちでスタートし、美しい海岸沿いでは写メを撮ったり、楽しみながらの走りでしたが、中盤位になるときついアップダウンの嵐で景色を楽しみながらの走りは、もう全然出来ず、長い登り坂ではついに歩いてしまう始末。この坂道の連続に気持ちも萎え棄権すら考えた程。スタート時の余裕は何処に行ったのやら!最後は、痙攣を起こしそうな脚を押さえながらヨレヨレでのゴールでした。どんなレースもなめたらいかんぜよ!としみじみ感じたレースでした。まあ、島の美しさを楽しめたのがせめての救いかな。

  • [61]
  • 記録(タイム)の申告について

  • 投稿者:HPレース結果担当メール
  • 投稿日:2018年10月30日(火)21時58分12秒
  • 返信
 
レース結果の記録については、正式タイム(グロスタイム)で申告願います!

  • [60]
  • 初ハーフマラソンin手賀沼

  • 投稿者:大場(な)メール
  • 投稿日:2018年10月30日(火)21時03分36秒
  • 返信
 
氏 名:285 大場直美
日 付:10月28日(日)
大会名:手賀沼エコマラソン
種 目:ハーフマラソン
記 録:1時間51分20秒
感 想:初めてのハーフマラソン、記録はだいだい想定内でした。練習含め20㎞以上の距離を走ったのが3回目なので完走できたことが何より嬉しかったです。今後もハーフ、フルとエントリーしているので、がんばって完走したいと思います。

  • [59]
  • 水戸黄門漫遊マラソン失敗記

  • 投稿者:296 稲垣 伊都朗メール
  • 投稿日:2018年10月28日(日)21時12分49秒
  • 返信
 
氏名:稲垣 伊都朗
日付:2018年10月28日
大会名:水戸黄門漫遊マラソン
種目:フルマラソン
記録:3時間47分10秒
感想:絵に描いたような失敗レースだった。2週間前に走った東北みやぎ復興マラソンで、前半ムリして突っ込んだら後半もたないって身にしみたにもかかわらず、また同じ過ちを繰り返してしまった。スタートから気持ち良く走ってたら、岩本さんと富沢さんに遭遇。嬉しくなってしばらくついて行ってしまったのが間違いでした。その時は、なんかこのままキロ5ペースでずーっと行けんじゃねーの、そしたら3時間半に限りなく近いタイムでゴールできちゃうんじゃねーの、なんて思ってしまったのが運の尽き。ハーフまでは1時間47分だったものの、ラスト10キロは57分近くかかってしまった。まだまだ実力不足であることを痛感した。

  • [58]
  • 荒川2連戦(東京30k、タートルマラソン)

  • 投稿者:309 山田 斉メール
  • 投稿日:2018年10月25日(木)23時53分38秒
  • 返信
 
氏名:309 山田 斉
日付:2018年10月13日
大会名:東京30k
種目:30km
記録:2時間34分05秒
感想:昨年に引き続いて参加しました。3時間45分のペースメーカーについていく作戦で走り始めました。
10km付近までは、足、気分ともに重く、お腹の調子もイマイチで、ペースメーカーが、どんどん、遠のいていきました。
しかしながら、15km付近から、調子よく走ることができ、25km付近まで、淡々と走れました。最後、少しつらくなりましたが、気持ちよくフィニッシュすることができ、昨年より約6分短縮することができました。
ポポロの練習成果が出てきたかな?

日付:2018年10月21日
大会名:タートルマラソン
種目:ハーフマラソン
記録:1時間47分06秒
感想:気持ちの良い秋晴れ(本当に真っ青。上空を飛んでる飛行機が小さく見えました。)のもと荒川の河川敷を走りました。当日、身体の調子もよく、ハーフの自己ベストも出るのでは?と思いながら走りだしました。はじめの5kmをちょっと抑え気味にして走る作戦通りに走り始めることができましたが、その後、あまりスピードが上がらず、最後は、いつもと変わらない記録となってしまいました。でも、途中、ポポロのメンバーとすれ違い元気を頂きました。
そんなに簡単に練習の成果は出ないのかな?暑かったからかな?

  • [57]
  • タートルマラソン

  • 投稿者:まつもとあきメール
  • 投稿日:2018年10月24日(水)00時56分30秒
  • 返信
 
氏名:松本あき(189)
日付:10月21日(日)
大会名:第47回タートルマラソン国際大会
種目:ハーフマラソン女子
記録:1時間50分15秒(74位/1025人中・年代別12位/180人中)自己ベスト★
感想:来週は水戸でフルなので、前半はキロ5をきちんと維持したけれど、
   後半は足底の痛みがでてフルのペースに緩めてまとめました。(自分に甘い・・・)
   計算通りの走りができて自己ベストが更新できて良かったです。久々なので嬉しい!
   来週も頑張ります。



  • [56]
  • 能登半島すずウルトラマラソン

  • 投稿者:中山 久美子メール
  • 投稿日:2018年10月23日(火)14時27分27秒
  • 返信
 
氏   名  中山 久美子(194)
日   付  10月21日(日)
大会名  第7回能登半島すずウルトラマラソン
種   目  102km女子
記   録  8位/92人中
感   想  お天気に恵まれ日中は暑いくらいでしたが風もあり絶好のランニング日和でした。
スタートして20k過ぎから早速の峠越え。約20キロ程上ったり下ったりの繰り返しで、"いつまで続くのー??''と思っていたら
日本海が前方に!感動しました^o^
千枚田、奥能登塩田村などを眺めながら海岸線を15キロ程進みました。
コースの最難所ラケット道路??九十九折の坂道を上り、能登半島最先端禄剛埼灯台をぐるりと回ってゴールを目指しました。
最後までアップダウンの繰り返しで何度も脚が攣りそうになりましたが完走出来ました!

珠洲は金沢からバスで3時間程かかり交通の便が悪いのですが、地元の方々の手作りの大会でエイドも充実していて景色も良く人気のある大会と言うのがよくわかりました^o^

  • [55]
  • ちばアクアラインマラソン

  • 投稿者:杉山メール
  • 投稿日:2018年10月23日(火)13時13分21秒
  • 返信
 
氏 名:70 杉山 長
日 付:2018年10月21日(日)
大会名:第4回ちばアクアラインマラソン
種 目:マラソン
記 録:3時間35分37秒 (総合625位)
感 想:天候に恵まれ橋の上から富士山を眺めながら楽しく走れました。最初から3時間30分のペースセッターについて行き、32kmで離されたものの、最後まで5分台で走り切れたので満足です。2年前より1分04秒タイムが落ちたので、今後は東宮練に参加するなどして30km以降の脚づくりをしたいと思います。

  • [54]
  • 第43回板橋区・高島平ロードレース

  • 投稿者:植村メール
  • 投稿日:2018年10月21日(日)22時28分35秒
  • 返信
 
氏 名:231 植村克秀
日 付:2018年10月21日(日)
大会名:第43回板橋区・高島平ロードレース
種 目:20k男子登録
記 録:1h22m47s(123位)
感 想:
久しぶりのダメダメレースでした。
キロ3'55で行く予定で入りましたが、2キロでペースダウン。
最初の1周5キロはなんとか20分切りで行けましたが、
そのあとはビルドダウン。今回のポポロメンバトップの
H嬢に8キロ過ぎでぬかれ、その後ノグタン、エイジさんに追い越され
クロイシさんに抜かれたら今日はもうやめようと腑抜けなテンションでした。
13キロ当たりで、神野選手、川内選手が猛スピードで駆け抜けていき、
それから少し目が覚め、なんとかスピードアップ。
最後の1キロは4分切りでゴール。
生活習慣を見直さないとと改めて思った一日でした。
 19'58 - 21'19- 21'18- 20'12


  • [53]
  • 栃木30K

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2018年10月21日(日)22時16分46秒
  • 編集済
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年10月20日
大会名:2018栃木30K
種 目:30km男子
記 録:2時間06分56秒
感 想:
7日のアップルマラソンが中止になった後にどこか走れるところはないかと探して見つけたのがこれ。
都内でも小規模大会は募集していたものの、少人数で単独走になるだろうということで、栃木まで行ってきました。
コースは公園内の周回コースを9周で30キロ。
設定ペースは4’05”/kmでしたが、暑さと起伏の激しいコースに負けて、全くそんなペースでは走れませんでした。
3周目に入るところでサブ3ペースのペーサーに追いつかれ、その後は集団と一緒に走りました。
最後の1周は周りのペースアップについて行けず、むしろペースダウン。
結果としてサブ3ペースがやっとでした。
マラソンではこんなにアップダウンのきついコースを走る予定はないので、あまり悲観しないようにします。


  • [52]
  • 尾瀬岩倉バーティカルキロメーター

  • 投稿者:はっとりメール
  • 投稿日:2018年10月21日(日)06時23分30秒
  • 返信
 
氏 名:服部一宏
日 付:2018年10月14日(日)
大会名:尾瀬岩倉バーティカルキロメーター
種 目:エキスパートコース5キロ(一般男子)
記 録:57分38秒(自己新)
感 想:
尾瀬バーティカルキロメーター出場してきました。
結果は富士登山競走に次いで、今年2つ目の自己新。
昨年より1分21秒速くなりました。
まだまだ進化中です。

名物の平均斜度45度のジャイアントウォール(巨人の壁)では何度かずり落ち、僅かに茂る草木を掴みながら這い上がりました。

この競技、速くなるにはまだまだ攻略方法が沢山ありそうで。
しばらくバーティカルも頑張ろうと思います。
★★★
スカイランニングという競技、バーティカルという種目はまだまだ日本ではマイナー競技です。興味ある方、是非一緒に大会に出てみませんか。お声掛け下さい。
http://skyrunning.jp/
来年は世界のシリーズ戦の初戦が新潟で行われるることがつい先日決定しました。
世界のトップランナーが日本に集う。今から楽しみで仕方ありません
http://skyrunning.jp/2018/10/19/2019-awa-sws/


  • [51]
  • 奥武蔵もろやま/よこぜ往環2daysマラソン

  • 投稿者:久保田 巧(306)メール
  • 投稿日:2018年10月15日(月)10時20分15秒
  • 返信
 
氏 名:久保田 巧(306)
日 付:2018年10月14日(日)
大会名:奥武蔵もろやま/よこぜ往環2daysマラソン
種 目:復路 42.195km 男子50歳代
記 録:4:13:27
感 想:
左足の親指の爪がdeadです。このマラソン大会は今年から2日間に渡って
開催されるようになりました。2日間でも、往路/復路のどちらか1日でも
参加できますが、私は復路を走りました。復路は最初の10kmくらいは上り
で、あとはほとんど下りです。その下りを調子良く走っていました。
左足の親指が痛いとは感じていましたが、走り続けた結果が。。。
来年もし走るとしたら、親指プロテクターを付けて走ろう。

  • [50]
  • 東北みやぎ復興マラソンにチャレンジしました!

  • 投稿者:296 稲垣 伊都朗メール
  • 投稿日:2018年10月15日(月)08時57分43秒
  • 返信
 
氏名:296 稲垣 伊都朗
日付:2018年10月14日
大会名:東北みやぎ復興マラソン
種目:フルマラソン
記録:3時間45分35秒(ネットタイム)
感想:今シーズンの初戦。今の実力を試してみるべく、3時間半のペースメーカーに何処までついていけるかチャレンジしてみました。キロ5分を切るペースでついて行けたのは20kmまで。前半の無理がたたって35kmからはキロ6分まで落ちてしまった。ペース上げたくてもあがらない口惜しさ。まだまだ実力不足を痛感しました。それでも一応セカンドベストのタイムまでに止められたのは良かった。今日は撃沈覚悟でつっこんだので悔いはないです。

  • [49]
  • 2018シカゴマラソン参戦

  • 投稿者:309 山田 斉メール
  • 投稿日:2018年10月11日(木)14時10分7秒
  • 返信
 
氏名:309 山田 斉
日付:2018年10月7日
大会名:2018シカゴマラソン
種目:フルマラソン
記録:3時間55分20秒
感想
初めての海外での緊張、スタート直後の混雑、あいにくの天気(雨でした)などでスタート直後にペースが掴めず、おまけにビル街ではGPSウォッチが正確に機能しないなどのトラブルがあり、自分の予想以上に速いペースで前半を走ってしまい30km以降、バテバテとなり、残念なレース結果になってしまいました。
沿道の応援は、ほぼ途切れることもなく、ものすごく賑やかでした。特にメキシコ人同士の応援はすごかった。時差ボケ、移動の疲れ、天候、食事など海外レース特有の課題も浮き彫りになりました。全体としては、楽しい3泊5日の旅となりました。

  • [48]
  • 第2回東日本ハーフマラソン

  • 投稿者:298宮嶋友之メール
  • 投稿日:2018年10月 8日(月)21時02分50秒
  • 返信
 
氏 名:298宮嶋友之
日 付:2018年10月7日
大会名:第2回東日本ハーフマラソン
種 目:ハーフマラソン
記 録:1時間50分50秒 一般男子77位
感 想:会社の方に誘われて相模総合補給廠のハーフマラソンに参加。
当日はなんと30°を超える猛暑!!暑さの為、救護所は満員御礼。
コース途中で気を失う方や座り込んでしまう方も多かったです。
給水は1カ所スポーツドリンクで他は水のみ。
これもキツさに拍車をかけていたような…。
タイムは諦めて無事完走することに切り替え怪我無くゴールすることができました。
ゴール後は基地内のアメリカンフードを楽しむことができます。

  • [47]
  • 2018シカゴマラソン

  • 投稿者:木下安司(257)メール
  • 投稿日:2018年10月 8日(月)18時45分13秒
  • 返信
 
氏 名:木下 安司(257)
日 付:2018年10月7日(日)
大会名:2018シカゴマラソン
種 目:フル
記 録:4時間01分53秒(net)
順 位:全体14,880位、男子10,416位
感 想:
 6大メジャーマラソン5戦目、シカゴマラソンを走ってきました。
 ベルリン同様、コースはフラットで走りやすかったです。ただ、ベルリンと比べ道路のつぎはぎと凹凸には注意が必要でした。
 朝から小雨がパラつき、レースが始まって2回ほど強いスコールに見舞われましたが、風の影響はほとんどなく走りやすいコンディションでした。
 右太腿の痛みは相変わらずで、ペースを上げると痛みが増すので、無理せずタイムを刻む戦略で臨みました。
 サブ4は達成したかったのですが、最後の5キロを粘れなかったのは残念です。
 打ち上げは、山田さんに予約していただいたアメリカンレストランでステーキとシーフードを堪能。シカゴで4番目に高いジョン・ハンコック・センター96階ラウンジに移動し、2次会。霧でシカゴの夜景を眺望できなかったのは心残りです。

 

  • [46]
  • アップルマラソン台風の影響で中止

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2018年10月 6日(土)16時10分38秒
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年10月7日
大会名:第16回弘前・白神アップルマラソン
種 目:フルマラソン
感 想:
3年連続3回目の参加予定でしたが、台風25号接近のため、中止になりました。
7日の午前に青森県付近を通過する予報なので、中止にせざるを得ないと思います。
マラソン大会は平穏だから開催できるのであり、災害の危険があるときに行うものではないことを改めて実感しました。
当日の天気がどうだったかは問題ではなく、災害が迫っているときにすべきことはマラソンの準備ではなく、災害への対策でしょう。
他の大会では、中止の発表の仕方やタイミングについて批判されているところもあるようです。
アップルマラソンの対応は下記の通りです。
3日(水):開催の可否を検討中であること、4日に決定して発表することをHPに記載
4日(木):遅くとも昼には中止決定(見たのが昼休み)、参加費の返金なし、参加賞は郵送、チップは返却、返却用の切手を参加賞に同封
3日に台風の進路予報を見て、7日は直撃だなと思っていたので、どうなるか気にしていたら早めに中止決定してくれました。
新幹線、ホテルなどキャンセルするのに手間はかかったものの、無駄にならずに済んで助かりました。
この時期なら台風、冬は積雪など、中止のリスクが常にあることを身をもって体験できました。
ちなみに、9月30日はアップルマラソンの最終調整としてロード10キロに出走予定だったものの、台風24号の影響を懸念して29日にDNS決定。
29日の夕方に一人で10000mペース走を実施したら30日の午前は雨、風ともに影響なし。
台風に振り回された1週間でした。
おかげで2レース走れず、連休の予定もなくなったので、モヤモヤ解消と暇つぶしのために走ることにします。


  • [45]
  • スポニチ創刊70周年記念 TOKYOベイエリアナイトラン

  • 投稿者:298ミヤジマメール
  • 投稿日:2018年10月 4日(木)22時41分12秒
  • 返信
 
氏 名:298ミヤジマ
日 付:2018年9月21日
大会名:スポニチ創刊70周年記念 TOKYOベイエリアナイトラン
種 目:10km
記 録:45分21秒 36位
感 想:会社の近所で大体10kmの大会がありスタートも19:30ということで参加。
当日は雨で参加者も少なく…路面が暗くてツルツル!おそるおそり走りでした。
ものまねアスリート芸人・M高史さんも走って場を盛り上げていましたが
参加者が少ないので早々に片付けが始まっていました…。

  • [44]
  • 第20回 東京マスターズロード選手権大会

  • 投稿者:304 岸村メール
  • 投稿日:2018年10月 2日(火)21時46分38秒
  • 返信
 
氏 名:304 岸村 和守
日 付:2018年9月30日(日)
大会名:第20回記念 東京マスターズロード選手権大会(国営昭和記念公園)
種 目:男子ハーフ
記 録:1時間55分22秒  男子M50 21位(全47人)★自己新
感 想:
台風接近で雨の準備しか考えておらず長袖Tシャツと長めのパンツを履いて行ったところ、雨は降らず薄日が差し気温24℃まで上昇し暑く、失敗だった。15kmまでは5'10"/kmペースで頑張ったが、急に苦しくなり失速。それでも自己新だったので、次また頑張ろう!

  • [43]
  • 9月の結果

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2018年 9月30日(日)22時06分21秒
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年9月17日
大会名:第16回 MxKディスタンストライアル
種 目:1500m
記 録:5'11"6

種 目:5000m
記 録:19'16"1
感 想:
1500mと5000mはまともに走れてなかったので追試として走ってきました。
先に1500mを走り、スピード練習不足の割にはそこそこ走れました。
1500mの50分後の5000mは3'50"でどこまでいけるか。
結果は3000mまで。
凡走に終わりました。

日 付:2018年9月23日
大会名:月例赤羽マラソン
種 目:10キロ
記 録:40'57"
感 想:
マラソン2週前のペース走として走ってきました。
前日に長めに走り、疲れがある中でどこまで走れるかがテーマでした。
マラソンペースはキープできたので悪くないかなと。
10キロはどこかで記録狙いの走りをしたいです。

  • [42]
  • 2018北緯40°秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソン

  • 投稿者:木下安司(257)メール
  • 投稿日:2018年 9月24日(月)12時53分49秒
  • 返信
 
氏 名:木下 安司(257)
日 付:2018年9月23日(日)
大会名:2018北緯40°秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソン
種 目:100キロ
記 録:11時間55分06秒(手元計測)
感 想:
 6年連続で秋田内陸を走ってきました。
 ベルリンの1週間後という強行スケジュールで、タイムは昨年を大きく下回ってしまいましたが、連続完走はゲット。
 ベルリンの前から痛めていた右足を気にしながら走っていましたが、痛みが悪化せずに良かったです。
 レース後の新幹線を予約していたので、70キロからは時間との闘いでした。70キロ通過が8時間04分、12時間まで4時間を残していたので、10キロを1時間20分で走れば何とか間に合うと考え、残り30キロはまじ走りをしました。
 布ゼッケンに”ベルリン”と書いていたら、何人かから声をかけられました。エイドの女性からは”ベルリンから来たのですか”と何度も訊かれ、効果抜群でした。ベルリンマラソンのことは、ほとんど知らないようですね(笑)
 秋田内陸は手作り感を全面に出した大会で、エイドでも気さくに声をかけてくれます。食事も充実しているので、ついつい長居をしてしまいがちです。66歳以上の完走者には、秋田こまちと地酒を贈ってくれるそうなので楽しみです。
 ゴール後、係の方にJRの駅までの道順を尋ねると、車で送ってくれるとのこと。疲れきった身体で、重たい荷物を背負って歩かなくて済み、大変助かりました。秋田の皆さん、ありがとうございました。 

  • [41]
  • 第265回日本体育大学長距離競技会

  • 投稿者:飯田メール
  • 投稿日:2018年 9月23日(日)21時49分55秒
  • 返信
 
氏 名:飯田 光(130)
日 付:2018年9月23日(日)
大会目:第265回日本体育大学長距離競技会
種 目:5000m
記 録:16'33"45
感 想:
夏の走り込みから河原駅伝に向けてというこの時期、現状確認のために出場してきました。
タイム的には想定通りという感じで95点、
内容的にラスト1周73秒まで頑張れるだけの力があったのに途中でだいぶ落ちた気持ちの弱さで75点という感じでした。
久々に暑い日だったのもあって結構きつかった。あとは前半で高校生にもみくちゃにされてだいぶ体力を使ったのもあったのでもうちょっと練習して今シーズン中にはあと一段階上のタイムを狙っていきます。
次は東京スポーツ祭典!頑張りましょう


  • [40]
  • 田沢湖マラソン

  • 投稿者:高橋(進)メール
  • 投稿日:2018年 9月23日(日)08時20分20秒
  • 返信
 
氏 名:高橋 進(No.114)
日 付:2018年9月16日(日)
大会目:第33回田沢湖マラソン
種 目:20K
記 録:1時間41分01秒 総合197/年代別18位
感 想:実家のお墓参りのついでに昨年に続いての参加。昨年は、年代別で5位入賞(自己新)と良い感じのレースでしたが今年は、夏場の練習不足と体調不良が、たたってか目標ペースで走れたのは10キロまでで、後半のきついアップダウンが続く個所は、全く脚がついて行けず、ヨレヨレで昨年より10分も遅いタイムでのゴール。しかし、天気も良く神秘的な田沢湖の景色を眺めながらのランでちょっと癒された気分のレースでした。

  • [39]
  • 外秩父トレイルラン&朝倉トレイルラン

  • 投稿者:植村メール
  • 投稿日:2018年 9月19日(水)22時54分52秒
  • 返信
 
氏 名:植村克秀(231)
日 付:2018年9月9日(日)
大会名:第6回トレニックワールドin外秩父50k
種 目:男子50代
記 録:7時間31分16秒 総合22位/年代別4位
感 想:
 この時期に外秩父が開催されるのは2年ぶりですが、50kを走るのは初めてとなります。
例年まだまだ残暑厳しい中での大会となりますが、今年は曇り時々小雨で気温も低めでコンディションとしては
とてもよかったです。山の中では、霧がかかっているところあり、幻想的な風景もありました。
前半体が重い感じで抑え気味なのがよかったのか、後半も大きく崩れることなく走り切ることが
できました。結果は、本レースも年代別4位と入賞まであと少しでしたが、来シーズンはどこかのレースで
入賞目指します。

日 付:2018年9月16日(日)
大会名:第4回朝倉トレイルラン
種 目:ロング24k
記 録:2時間46分16秒 総合7位
感 想:
 帰省に合わせて初めて参加しました。会場は一乗谷の朝倉氏遺跡を囲む6つの山を駆けるコースで、
トレイルもふかふかのとてもよかったです。途中の福井平野とその先に日本海も望めました。
スタート時は蒸し暑かったですが、曇りで気温も上がらずこちらのレースも快適に走れました。
エイドも充実していたみたいで(ちょっとつまんだ程度だったので実はよくわからないです)
地域挙げて盛り上げているいい大会でした。皆様も一度走ってみませんか。

  • [38]
  • 安芸太田しわいマラソン

  • 投稿者:中山 久美子メール
  • 投稿日:2018年 9月18日(火)13時49分37秒
  • 返信
 
氏  名    中山久美子(194)
日  付    2018年9月16日(日)
大会名  第9回安芸太田しわいマラソン
種  目    88km女子
記  録    10時間11分53秒
順  以     女子43人中/7位    年代別1位
感  想
昨年、台風で中止になってしまい今年こそはと広島まで行って来ました。
"しわい''とは方言で"凄くキツい"''しんどい”と言う意味で、その名の通りかなりキツいコースでした。

夏合宿以来、股関節の痛みが酷くまともに走れるかとても不安でしたが、2年越しでとても楽しみにしていたので
時間内ゴールを目標にスタートラインに立ちました。

スタートして直ぐに上り坂が始まり、下っては上りの繰り返しでした。幸い薄曇りで小雨が降ったりやんだりで
気温も低めなのには助かりました。しかし、後半一気に気温が上がり強い陽射しとまだまだ続くアップダウンに
苦しみました!脚も何度も攣りそうになりましたが、地元の方々の熱い応援に支えられてなんとかゴールしました。
ただ完走出来ればいいと、タイムはあまり気にせずいたのですが、年代別で一位になれて諦めないで本当に良かったです(^○^)

  • [37]
  • 目黒区秋季陸上記録会

  • 投稿者:177二見メール
  • 投稿日:2018年 9月17日(月)09時20分33秒
  • 返信
 
氏 名:二見 将夫(177)
日 付:2018年9月15日(土)
大会名:第4回目黒区秋季陸上記録会
種 目:1500m
記 録:5分10秒46
種 目:5000m
記 録:20分04秒44
感 想:この大会は、元々参加者が少ないのですが、朝からの雨によりさらに参加者が減少。
    さらに1500mは7名での出発のはずが、腰ゼッケンの設定ミスにより4名で走ることに。
    寂しさもありますが、暑さもなく何とか走りきれたことに安堵しています。
    次は河原駅伝ですが、仲間に迷惑を掛けないよう、もう少し練習を積みます。

  • [36]
  • 2018ベルリンマラソン

  • 投稿者:木下安司(257)メール
  • 投稿日:2018年 9月17日(月)00時22分57秒
  • 返信
 
氏 名:木下 安司(257)
日 付:2018年9月16日(日)
大会名:2018ベルリンマラソン
種 目:フル
記 録:4時間28分51秒(net)
順 位:全体21,962位、男子17,469位、男子65歳以上122位
感 想:
 6大メジャーマラソン4レース目、ベルリンマラソンを走ってきました。
 コースはフラットかつ広々としており、走りやすかったです。
 私は第二ウェーブの先頭からスタートしたのですが、走り始めてすぐに右足の付け根あたりが痛み出しました。
走れない痛みではないのですが、右足を思い切って上げ、スピードを出すと痛みが増すので、だましだましのレースになりました。
 したがって、記録は早々に諦め、ファンランに徹することにしました。ベルリンはニューヨークほど派手さはないですが、アットホームさが滲み出ています。
 圧巻は、ブランデンブルグ門を正面に見ながらゴールできるところです。いやがうえにもテンションが上がります。
 6大メジャーはこれで4つを完走。残り2つ(シカゴとロンドン)も頑張ります。


  • [35]
  • 8月の結果

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2018年 9月12日(水)16時31分32秒
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年8月12日
大会名:第15回MxKディスタンストライアル
種 目:3000m
記 録:11分30秒4
感 想:
前回がそこそこ走れたので、1か月後にもう一度参加しました。
最初の1000mはまずまずだったものの、その後はペース維持できませんでした。

日 付:2018年8月18日
大会名:第35回神奈川マスターズ陸上競技選手権大会
種 目:5000m
記 録:19分39秒54
感 想:
5000mの2戦目でした。
2000mまではよかったものの、そこから先は全く走れませんでした。

種 目:1500m
記 録:5分24秒27
感 想:
5000mを走って2時間後にスタート。
回復せず、凡走でした。

日 付:2018年8月19日
大会名:第3回赤城の森トレイルラン
種 目:15キロ
記 録:1時間12分24秒(自己新)
感 想:
2年連続2回目の参加。
相変わらず登りは全くダメでしたが、下りは気持ちよく走れました。


  • [34]
  • 第一回最北端わっかない平和マラソン

  • 投稿者:村井メール
  • 投稿日:2018年 9月 3日(月)14時13分4秒
  • 返信
 
氏 名:村井 誠(220)
日 付:2018年9月2日
大会名:第一回最北端わっかない平和マラソン
種 目:フルマラソン男子30歳代の部
記 録:3時間01分22秒(30代の部3位)
感 想:
学生時代を過ごした稚内で第一回のフルマラソン走ってきました。
現地の天候は晴れ、気温は20℃と非常に涼しかったのですが
風向きに恵まれずレースは終始向かい風でした。
サブ3のペースアドバイザー 作田氏(北海道では有名な市民ランナー)のアドバイスを
素直に聞いて前半は集団に紛れて走っていれば違う展開となったかも知れません。

30km手前で脚が終わったのと、サブ3軍団に抜かれて心が折れてしまい
後半は失速。サブ3は成りませんでしたが年代別で3位、しかもゲストの川内選手も
総合、年代別にそれぞれカウントされていたので彼と一緒の表彰台という
奇蹟のような体験が出来ました。

まだ第一回の大会ゆえ色々と改善する余地あり(9000円はちょっと高い)ですが
宗谷岬からの眺望は良く観光ランとしては悪くないと思います。
記録についても追い風ならシーズン並みの記録を狙えるかも?

スタートロス     2秒
ハーフ通過 1時間27分14秒
ゴール    3時間01分22秒



  • [33]
  • ナイタージョギングカーニバル

  • 投稿者:高橋(進)メール
  • 投稿日:2018年 8月27日(月)22時57分20秒
  • 返信
 
氏 名 : 高橋 進(114)
日 付 : 2018年8月18日(土)
大会名 : 第34回ナイタージョギングカーニバル
種 目 : 5000m
記 録 : 21分03秒(年代別2位)
感 想 : 1年ぶりのトラック種目への参加。当日はナイターでもあり気温も下がりコンディションも良くレース日和でした。
自分でもせめて20分台と思っていましたが、最後の粘りも出ず残念な結果となってしまいました。でも、ちゃっかり年代別で2位入賞が出来たのにはラッキー!次回は11月のレースを予定しているので是が非でも20分台は出したい。

  • [32]
  • 第15回M×Kディスタンス

  • 投稿者:村井 誠メール
  • 投稿日:2018年 8月13日(月)11時45分24秒
  • 返信
 
氏 名:村井 誠[220]
日 付:2018年8月12日(日)
大会名:第15回M×Kディスタンス
種 目:3000m1組、5000m3組(男女の部)
記 録:3000m 10分00秒(自己新、1組6位) 5000m 17分45秒(組内3位)
感 想:

Team M×K主催の記録会に参加しました。
この日も気温は30℃を超えていましたが比較的涼しく走れました。

3000mは、いつものM×Kメンバー以外にコモディイイダの陸上部からもペーサーが参加。
当初は10分30秒ペーサーにつこうと思っていましたが、予想より走れたので
10分ペーサーの背中を追う展開。
80.5秒ぐらいペースで7周を終え、残り200mの時点で9分22秒ちょっとと
もしかしたら10分が切れるか? という所でスパートをかけるも
惜しくも10分フラット。
(80.6-80.8-80.8-79.6-80.3-80.2-37.4)

それでも数年前に出した10分02秒よりはタイムを短縮できたので自己新ということで。

1時間弱空けて5000mの3組目で走りましたが、3000で足を使ったからか
スピードが乗らず、17分30のペーサーについていけない状態。
急遽、18分ペーサーが引っ張ってくれてどうにか持ちこたえて17分44秒と
なりましたが、もうちょっと粘りたかった
(3:33-3:35-3:36-3:36-3:27)

9月も同大会、開催予定のため17分カット狙っていきたい所。
29日のスポーツ祭典も行けそうなので、そちらも併せて狙っていきます。


  • [31]
  • 第71回富士登山競走[山頂コース]

  • 投稿者:服部
  • 投稿日:2018年 8月 1日(水)10時09分21秒
  • 返信
 
氏 名:服部一宏[101]
日 付:2018年7月27日
大会名:第71回富士登山競走
種 目:山頂コース
記 録:3時間37分51秒[自己新]
感 想:昨年に続き、富士登山競に出場してきました。
2016年悪天候で五合目打ち切りになり、無我夢中で走り、1時間50分切り、初めてAブロックからの出走権をゲット。
2017年 初めてAブロックからスタートしてうまく周りの流れに乗ってサブ4達成。

今年は5月半ばから脹脛を痛めてしまい、スピード練習、追い込んだ練習ができませんでした。
でも、6、7月は毎週、山に出かけ、登りの練習をしました。
結果、自分でも驚きの昨年を14分も上回る自己ベスト更新。
ここ数年、トラックやフルでは自己新はありませんが、この富士登山競走だけは2年連続の自己新となりました。
一緒に参加された皆様、お疲れ様でした。


  • [30]
  • 千葉マスターズ

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2018年 8月 1日(水)07時52分30秒
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年7月29日
大会名:第37回千葉マスターズ陸上競技選手権
種 目:5000m
記 録:20'23"03
感 想:
今シーズン最初の5000mでしたが、全く体が動かず20分オーバーでした。

種 目:1500m
記 録:5'24"73
感 想:
5000mよりはましでしたが、全然走れませんでした。
この日は朝から晴れたり雨が降ったり天気が目まぐるしく変わりました。
どういうわけか、レースもアップも私が走るときはいつも晴れでした。

  • [29]
  • トレニックワールドinおごせ・ときがわ50km&サマークロカンin千葉

  • 投稿者:植村メール
  • 投稿日:2018年 7月17日(火)23時44分25秒
  • 編集済
  • 返信
 
梅雨明け3週連戦の第二、第三戦の結果です。

氏 名:植村 克秀(231)
日 付:7月8日(日)
大会名:トレニックワールドinおごせ・ときがわ50km&30k
種 目:50k 男子50歳代
記 録:6時間54分41秒 男子50歳代の部4位、総合17位
感 想:
 坂練&ヤッソの影響が若干あったかも。最初のロードは飛ばしすぎにならず
 かえっていい感じかと山の中に入っていきました。でも、いまいち調子が
 上がらず、登り基調の前半はバテバテでした。その分後半は、何とか
 持ちこたえ無事ゴール。年代別は入賞まであと一つでした。
 トップ集団が途中ロストするというのもありましたが、優勝者は50歳代。
 まだまだ、頑張らなければ。

日 付:7月14日(土)
大会名:サマークロスカントリーin千葉(20kが16kに変更)
種 目:男子45歳~54歳
記 録:1時間11分29秒 男子45歳~54歳の部10位、総合22位
感 想:
 高温警報が出て、コースもアップダウンをなくし、距離も20kから16kへ短縮されました。
 芝生の中のアップダウンのコースを期待していたので残念でしたが、まぁ仕方ないですね。
 先の2レースと比べると気分的にも楽でしたが、さすがに30度超えの中走るのはきつかったです。
 50歳代としては、結構いい位置かと思ったら、区切りは45歳から54歳。
 二年後狙います!

  • [28]
  • MxKディスタンス②

  • 投稿者:まえのメール
  • 投稿日:2018年 7月16日(月)19時04分2秒
  • 返信
 
日 付:2018年7月15日(日)
大会名:第14回MxKディスタンストライアル
種 目:5000m
記 録:19分51秒7
感 想:
真剣に走る記録会は去年の織田合同TT以来。
なんとか20分以内で走れればと参加しました。
いつでも止めらてしまう5000mのトラックは一番苦手な競技。
いつも2000~3000mで止めたくなります。
この日も例外ではありませんでした。

しかし、先の3000mを走り終わってダウンしているMの瀬さんがバックストレート
で応援してくれている。
このまま走り続ける恐怖より、リタイアして何を言われるかわからない恐怖のほうが勝り、
なんとか完走できました。Mの瀬さん、ありがとうございます!

ベストからは程遠い記録ですが、ポポロの記録会や来月のMKも参加し
少しづつ伸ばせていければと思います。

  • [27]
  • MxKディスタンス

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2018年 7月15日(日)23時46分36秒
  • 返信
 
日 付:2018年7月15日
大会名:第14回MxKディスタンストライアル
種 目:3000m
記 録:10分58秒6
感 想:
先月のナイター陸上があまりにもひどい結果だったので、3000mの追試として走ってきました。
昨日全然走れなかったので、今日もあまり期待していませんでしたが、どういうわけか体が動きました。
昨日との違いはしっかりアップと流しをしたこと、しっかり寝て疲労が取れたことでしょうか。
最初の200mでペースを落とそうと思ったところで、堀口さんから「ガンガン行け」とお声がけいただき、そこで切り替えられたのがよかったです。
2000mを過ぎて急に苦しくなりペースダウンしてしまい、自己新には2秒届かず。
それでも久しぶりに納得のいく走りができてよかったです。
3’34”3-3’37”8-3’46”0



スレッド一覧

  1. レース参加報告・応援記(76)18/11/18(日)18:49
  2. スレッド運用を議論するスレッド(6)18/03/29(木)08:10
スレッド一覧(全2)  他のスレッドを探す  掲示板に戻る

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成