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  • [144]
  • 飛騨高山ウルトラマラソン

  • 投稿者:中山 久美子メール
  • 投稿日:2019年 6月11日(火)21時50分10秒
  • 返信
 
氏   名  中山 久美子(194)
日   付  2019年6月9日(日)
大会名  第8回飛騨高山ウルトラマラソン
種   目  100km女子
記   録  11時間25分38秒
順   位   46位(正式な順位は1ヶ月後に発表)
感   想   早朝4時45分厚い雲に覆われ涼しい中スタートしました。
古い街並みを通り約8km~19km地点が崖崩れの為例年とは違うコースとなり2キロの長いトンネルを走り抜けました。
徐々に坂道の勾配がキツくなり歩きを入れながらコース最高地点(40km)になんとか辿り着きました。
雨が降り出し視界が悪くなりとても滑りやすいなか一気に急勾配を8キロほど下ったのがとても辛かったです。

その後も上っては下りを繰り返し108段の階段を登って60km地点千光寺に到着!更に急勾配の坂を下って行く時脚が攣りそうになり同じ様に苦しんでいたランナーと励まし合いながら進みました( ; ; )

その後も何度もくじけそうになったのですが、スタッフや沿道の応援に元気を貰いヘロヘロになりながらもゴールする事が出来ました。

全国屈指の難コースと言われるのに納得しました。でもそれ以上に高山の自然と人情に触れることができてとても良かったです(^O^)

  • [143]
  • 第3回サナダバーティカル100

  • 投稿者:リョウジメール
  • 投稿日:2019年 6月10日(月)11時04分52秒
  • 返信
 
またもやご無沙汰しております。
階段垂直マラソンの世界に引きこもっている会員番号143番の渡辺良治です。
先週末に久々に山で「走る」レースに参加したのでご報告させていただきます。
氏 名:渡辺良治(143)
日 付:6月8日
大会名:第3回サナダバーティカル100
種 目:スカイスピード(水平方向300m、垂直方向100m)
記 録:2分25秒くらい 第一位
感 想:一昨年、去年と参加し続けているこの大会は「スカイスピード」と言われる種目です。
水平距離300mを走る間に垂直距離100mを登る、平均斜度33%の急斜面での短距離競走です。
ちなみに富士登山競走の平均斜度は14%です。とりあえず普通では走れない激坂をひたすら息を切らせながら駆け上ると想像してください。
しかもそれをトラックの100m走のように何度も走って決勝戦のタイムで最終的な勝者が決まります。
今回もなんとか優勝することが出来ましたが、準決勝では服部一弘さんのご子息に抜かれ、2位で通過するなど、若手の成長が目立ちました。
レース自体もは3時間ちょっとで終わり、日帰りも可能ですが、一泊して初夏の菅平高原を堪能していくこともできますし、翌日の菅平スカイライントレイルに参加されてがっつり追い込むもよしと、とても面白いイベントなので来年はぜひみなさんも参加してみてください!

※また、のちほど、「みんなの広場」の方でも投稿させていただきますが、今年も階段垂直マラソンのワールドシリーズに参戦するため世界中を転戦します。
すでに4月にソウル、5月は台湾、深圳、6月にはニューヨークへと海外遠征をしてきました。今後も、7月にロンドン、8月に北京、10月と11月に上海、11月に大阪、12月に香港と各地を転戦する予定でおります。
もし経済的に応援していただけるのであれば、クラウドファンディングにご協力いただけると助かります。
詳しくはリンク先をご覧下さい。

https://faavo.jp/tokyonishitama/project/3789/support#pj-single-nav


  • [142]
  • 奥武蔵②

  • 投稿者:村井 誠(220)メール
  • 投稿日:2019年 6月 6日(木)14時45分16秒
  • 返信
 
氏 名:村井     誠(220)
日 付:2019年6月2日(日)
大会名:第26回奥武蔵ウルトラマラソン
種 目:78km
記 録:6時間56分27秒(自己新)
感 想:
昨年に続いて奥武蔵を走りました。
曇りで割と涼しく走りやすい良好なコンディションでした。
どのみち後半はバテるし・・・と、知り合いの女子ランナーで富士五湖と野辺山の女王に
中盤までは先行しよう! と速いペースで入り40km地点を3時間23分で通過したまでは
良かったのですが内臓がついていかずピットインで戦意喪失。
ビキニの女性と写真を撮ってもらっていたら、中村さんに抜かれて鎌北湖を抜けて
毛呂の平坦な道路で猛追してきた野口さんに抜かれと悔いの残る内容でしたが
天候と序盤の貯金に助けられて自己新でした。
急な下りに対応出来る脚筋力(前腿)の強化が課題だなと感じました。

3週間前のグリーンラインを走ったからか、往復ともにユガテ含む上り坂は歩かずキロ6分~7分で
走り切れたので出ていて良かったです。


  • [141]
  • 第26回奥武蔵ウルトラマラソン

  • 投稿者:木下安司(257)メール
  • 投稿日:2019年 6月 3日(月)11時08分56秒
  • 返信
 
氏 名:木下 安司(257)
日 付:2019年6月2日(日)
大会名:第26回奥武蔵ウルトラマラソン
種 目:78キロ
記 録:9時間09分53秒
順 位:総合562位、男子482位、60歳以上男子29位
感 想:
7回目の奥武蔵ウルトラマラソンを走ってきました。
 曇りがちで気温もそれほど高くなく、絶好のウルトラマラソン日和でした。
 5キロ毎の予想タイムをポケットに忍ばせ、65キロまではほぼ予定通り走っていたはずですが、
70キロ手前でExcelの計算ミスに気付き、がっくり。
 60キロ過ぎから、左のくるぶし内側に痛みを感じ始め、73キロからの下りで思うようにスピードを出せず、
9時間切りも叶わずでした。
 しかし、途中で歩かず走り切ることができたのは、2回の試走の成果です。
 参加された皆さん、お疲れさまでした&ありがとうございました。
 10回完走まであと3回、頑張ります。


  • [140]
  • 4月、5月まとめて報告

  • 投稿者:服部
  • 投稿日:2019年 5月27日(月)22時38分0秒
  • 返信
 
まとめてレース報告です。

氏 名:101  服部一宏
日 付:2019年4月20日
大会名:MT.AWA VERTICAL KILOMETER®
種 目:バーティカルキロメーター(4.8km D +1000m
記 録:1:00:12


氏 名:101  服部一宏
日 付:2019年4月21日
大会名:MT.AWA SKYRACE®?
種 目:スカイレース(23km  D±1600m)
記 録:3:16:14
感    想 :スカイランニングワールドシリーズの開幕戦。
4月に降った雪のためコース短縮となりましたが海外のトップ選手の走りを間近でみることが出来いい経験になりました。

氏 名:101  服部一宏
日 付:2019年5月3日
大会名:UEDA  VERTICAL KILOMETER®
種 目:猿飛佐助コース(5km  D+1000m)
記 録:59:08
感    想 :GWはここ3年上田にいましたが大会に出るのは初めて。
観て、走って、応援して楽しめる大会です。


氏 名:101  服部一宏
日 付:2019年5月11日-12日
大会名:第4回トレニックワールド 100mile
種 目:100mile(162.8km)
記 録:34時間12分51秒
完走率:16.1%
感    想:サイラーの称号が欲しくてチャレンジしました。
最後まで諦めず進んで良かったです。
まっつん 駆けつけ応援ありがとう^ ^




  • [139]
  • 川崎イルミネーションマラソン2019

  • 投稿者:207いわもと
  • 投稿日:2019年 5月26日(日)17時15分46秒
  • 返信
 
氏 名:207 いわもとあきこ
日 付:2019/5/25
大会名:川崎イルミネーションマラソン2019
種 目:20km
記 録:1:58:33
感 想:開始時点で32℃と暑さと日照りにどうなる事かと思いましたが、浜側にでると潮風が吹いて気持ち良く走れました。エイド一箇所の8周の周回コース。立ち止まって補給していました。

イルミネーションは20kmが16時スタートなので、走り終えて着替えてからようやく夕方になる時間帯。10㎞ならイルミネーションで走れたようです。
よく考えたら、つくばM以来の個人レース参加で、とっても楽しかったです。今年はたくさんエントリーしようと思っています。

  • [138]
  • 飯能アルプス~奥武蔵丸山トレイル

  • 投稿者:千葉 俊郎 246
  • 投稿日:2019年 5月23日(木)17時18分14秒
  • 返信
 
氏名 千葉 俊郎 246
日付 2019年5月19日
大会名 第7回 飯能アルプス~奥武蔵丸山トレイルラン
種目 37Km
記録 7時間24分35秒
順位 102位(男子60歳以上 4位)


  • [137]
  • 第25回星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン

  • 投稿者:木下安司(257)メール
  • 投稿日:2019年 5月21日(火)09時15分37秒
  • 返信
 
氏 名:木下 安司(257)
日 付:2019年5月19日(日)
大会名:第25回星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン
種 目:100キロ
記 録:12時間56分09秒(net12時間55分13秒)
順 位:698位
感 想:
6回目の野辺山ウルトラマラソンを走ってきました。
野辺山の自己ベストを目指して走りましたが、13時間切りが精一杯でした。
昨年の記録を35分ほど短縮できたので、試走の成果は出せたのかなと思います。
土砂崩れのため、野辺山名物前半の砂利道がコース変更になりましたが、後半の滝見の湯への劇坂、
馬越峠の長い上り、90キロからのだらだらした上りなど、何回チャレンジしてもなかなか克服できません。
デカフォレストまで残り4回、頑張ります。


  • [136]
  • 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  • 投稿者:村井 メール
  • 投稿日:2019年 5月16日(木)14時22分48秒
  • 返信
 
氏 名:村井     誠(220)
日 付:2019年5月12日(日)
大会名:第15回奥武蔵グリーンラインチャレンジ42.195km
種 目:フルマラソン男子
記 録:3時間38分36秒
順 位:28位(総合29位)
感 想:6月の奥武蔵ウルトラの練習で参加しました。この日は晴れでしたが20℃ちょっとぐらいと涼しく、林道を走るので日差しによって体力を奪われる事はありませんでした。
42kmとはいえ顔振峠、刈場坂などの峠道は通過するため、アップダウンはきつかった
(累積標高 1413m)ですがラストに備えて足を残していたのが良かったようです。
ゴール後は無料送迎のバスで武甲温泉へ送って貰えるのも良いですね。

3週後の奥武蔵に向けて良い練習となりました。

ラップ
3:38:36
(25:41 26:21 26:26 27:59 27:47 27:16 25:34 22:24 9:06)


  • [135]
  • 春日部ハーフ

  • 投稿者:杉山メール
  • 投稿日:2019年 5月 6日(月)15時29分22秒
  • 返信
 
氏 名:杉山 長(70)
日 付:令和元年5月4日(土)
大会名:第31回春日部大凧マラソン大会
種 目:ハーフマラソン男子60歳以上
記 録:1時間33分36秒
順 位:第8位入賞(906人中)
感 想:この大会はこれまで6回、60代としては最後の参加になりました。急に気温が上がって苦しいレースになると思い、ともかく誰かについて行くという他力本願走に徹しました。特に5-16kmで女子の快速選手について行けたのが幸いでした。中間地点通過は47分04秒、後半もバテずに46分32秒で走りきりました。何よりも全く苦しさを感じることなくずっと楽しく走れたので達成感満点です。


  • [134]
  • 4月のレース結果

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2019年 4月22日(月)22時27分24秒
  • 編集済
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2019年4月14日
大会名:かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン2019
種 目:10マイル男子
記 録:1時間04分45秒(ネット1時間04分44秒)
感 想:
年に一度の10マイル戦。
記録狙いのレースでした。
目標は64分切り。最低でも一昨年の64分30秒を上回ること。
10マイルは約16.093キロということで、64分切るには3’58”/kmで走らなければならない。
ということで、ある程度前から狙っていたレースでした。
前半の坂を考慮し6キロが24分くらいとほぼ予定通りでしたが、その後は4’02”で安定してしまい、ペースアップできず。
一昨年のタイムにも及びませんでした。
調子は悪くないので、マラソン1週前の調整としては及第点でした。

日 付:2019年4月21日
大会名:第6回 前橋・渋川シティマラソン
種 目:フルマラソン一般男子(45歳~49歳)
記 録:2時間58分48秒(ネット2時間58分47秒)
感 想:
4年連続4回目の参加。
マラソンの今シーズン最終戦でした。
今回は特にペース設定はせず、体感重視で走ってきました。
起伏のあるコースなので、ペースにこだわらず、自分の感覚で走るように心掛けました。
去年は気温30度で18人が熱中症で救急搬送された大会ですが、今年はあまり暑さを感じずに走れました。
記録を狙うほど調子は良くなかったものの、登り区間でもあまりペースダウンすることなく走り、何とかサブ3でゴール。
しばらく休んで練習再開しようと思います。
ガーミンラップ 42.16キロ
5キロ     21'06"
10キロ    42'04" 20'58”
15キロ 1゜03'20" 21'16"
20キロ 1゜24'27" 21'07"
25キロ 1゜45'58" 21'31"
30キロ 2゜07'18" 21'20"
35キロ 2゜28'28" 21'10"
40キロ 2゜49'38" 21'10"
ゴール 2゜58'48"  9'10"


  • [133]
  • 瑞山ハーフ

  • 投稿者:杉山メール
  • 投稿日:2019年 4月17日(水)20時18分51秒
  • 編集済
  • 返信
 
氏 名:杉山 長(会員番号70)
日 付:2019年4月14日(日)
大会名:第18回瑞山マラソン大会(韓国忠清南道瑞山市)
種 目:ハーフマラソン男子
記 録:1時間33分15秒
順 位:総合38位(400人中)、男子数え年70歳以上1位
感 想:
雨と風と坂の3重苦の洗礼を受けましたが、気力で頑張りました。前半46分13秒、後半47分02秒のほぼイーブンペースでしっかりと走り切ることができました。反省点は、上り坂でキロ5分まで落ちたことです。
今回はソウル在住日本人ランナーのエリさん(女子総合8位入賞)の紹介で、ソウルのエリートマラソンクラブ(ランニングアカデミー)選手団30数名に合流して貸切バスで往復し、現地での打ち上げ会にも参加して楽しい旅行になりました。

  • [132]
  • かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン2019

  • 投稿者:久保田 巧(306)メール
  • 投稿日:2019年 4月15日(月)09時46分22秒
  • 返信
 
氏 名:久保田 巧(306)
日 付:2019/04/14(日)
大会名:かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン2019
種 目:フルマラソン男子
記 録:3時間18分30秒
感 想:
天候に恵まれたにもかかわらず、自己ベストを大幅に下回る
結果になってしまった。36kmから脚が重くなり、キロ6分台に
達するほどになるほど。反省材料としては、レース当日から
過去40日間20km以上の距離走をしていなかったこととレース
日約1週間前に練習中に転倒し、膝を打撲して練習ができな
かったこと。夜間練習はつまづきに気をつけねばならない。
良かったことは、ナイキ ズーム フライ フライニットを着用
して初めてフルを走り、ふくらはぎ痛にならなかったことが
わかったこと。来季に向けて更なる練習をしたい。

  • [131]
  • 3月のレース結果

  • 投稿者:まきのせメール
  • 投稿日:2019年 4月14日(日)21時11分53秒
  • 返信
 
氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2019年3月3日
大会名:こりゃ多摩ランin3月
種 目:20キロ
記 録:1時間23分40秒
感 想:
マラソン2週間前の調整として参加。
東京マラソンと同日でとにかく寒かったです。
最近はナイキの厚底ばかり履いているのに硬い靴で走ったのが良くなかったようです。

日 付:2019年3月10日
大会名:第414回月例多摩川ロードレース
種 目:10キロ
記 録:40分7秒
感 想:
マラソン1週間前の調整として参加。
前半はまずまずだったものの、後半は失速しました。

日 付:2019年3月17日
大会名:2019 板橋Cityマラソン
種 目:マラソン陸連登録の部 男子
記 録:2時間59分24秒(ネット2時間58分52秒)
感 想:
目標は2時間52分台、最低でも2時間54分台のはずが、全く届かず。
最初から思うように走れず、25キロ以降は失速しました。
最後はサブ3キープを計算して走り、ギリギリサブ3。

日 付:2019年3月24日
大会名:第39回武蔵陵マラソン
種 目:10キロ
記 録:40分10秒
感 想:
毎年この時期に出ている多摩ロードレースが開催されないのでこちらに参加。
登りと下りがはっきりした河川敷コースに苦戦して40分オーバーでした。


  • [130]
  • 第21回赤坂チャレンジマラソン

  • 投稿者:村井@No.220メール
  • 投稿日:2019年 4月 7日(日)15時48分26秒
  • 返信
 
氏 名:村井     誠(No.220)
日 付:2019年4月6日(土)
大会名:赤坂チャレンジマラソン
種 目:チャレンジの部(3.9km)
記 録:14分03秒(男子12位)
感 想:

TBSの特番「オールスター感謝祭」の名物コーナー、赤坂ミニマラソンと
同じコースを走るのがウリの大会に参加してきました。
申し込みはランネットではなく、主催の赤坂商店街のHPからメールで申し込むというもの。
3月上旬ぐらい? に申込していました。

レースの方は女子⇒男子A⇒男子B⇒男子Cのウェーブスタート制。
男子の組み分けは申し込みが早かった順で後の組にも速いランナーがいました。

スタート直後のテレビ局前までの狭い道、心臓破りの坂の急坂に耐えた後は
一気に下って商店街を走って折り返してスタートへの1300mを3本でしたが
2本目、3本目あたりは心肺を使った後なのでペースは落ちてしまいました。

4:30⇒4:46⇒4:47

ペース配分を上手くやれば14分は切れると思うので来年も挑戦します。

  • [129]
  • 第24回吉川なまずの里マラソン(木下安司)

  • 投稿者:木下安司(257)メール
  • 投稿日:2019年 4月 3日(水)12時27分55秒
  • 返信
 
氏 名:木下 安司(257)
日 付:平成31年3月31日(日)
大会名:第24回吉川なまずの里マラソン
種 目:ハーフ 男子60歳以上
記 録:1時間43分58秒(net1時間43分48秒)
順 位:総合569位、男子60歳以上32位
感 想:
平成最後のハーフマラソンを走ってきました。
 吉川なまずの里はコースがフラットで、満開の桜を見ながら走れるので、ここ数年連続で参加しています。
 佐倉マラソンの失敗を糧に、後半の失速をいかに抑えるかを意識して走りました。
 結果、ネガティブスプリットは達成できたものの、前半の抑え過ぎが響き、タイムはいまいちでした。
 5月からはウルトラシーズンに突入します。
 ”ウルトラでもネガティブスプリットを達成したいなあ”と、夢のようなことを考えています。
 


スレッド一覧

  1. レース参加報告・応援記(144)19/06/11(火)21:50
  2. スレッド運用を議論するスレッド(6)18/03/29(木)08:10
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