投稿者
 メール
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]

スレッド一覧

  1. レース参加報告・応援記(74)18/11/13(火)08:42
  2. スレッド運用を議論するスレッド(6)18/03/29(木)08:10
スレッド一覧(全2)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


45周年講演会等について

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2018年11月15日(木)18時04分14秒
返信・引用
  各位

連絡です。
11月17日の講演会ですが、受付(木下さん&服部さん)にて講演会の参加費3,000円を集めさせて頂きます。

なお、講演会、懇親会とも座席は自由です。
宜しくお願いします。
 

つくばマラソン参加のみなさまへ

 投稿者:113中村メール  投稿日:2018年11月15日(木)12時34分44秒
返信・引用 編集済
  つくばマラソンに参加するみなさまへの案内です。
わりと多くのポポロメンバーが参加されるみたいですので、
調整さんを用意しました。

基本的には、僕も(私も)参加するよ!応援よろしく!アピールのためのものですが、
朝の集合やアフターの需要があれば、検討しますので、
もろもろ書き込みをよろしくお願いいたします!!

https://chouseisan.com/s?h=9dc5cee073ad4349b1d128ee711f5284

個人的には、2011年に出て以来のつくばマラソンで、1年10か月ぶりのフルマラソン、
32回目の(連続)サブスリー達成をして、気持ちよく飲みたいなぁと思ってます^^

なかむら
 

おめでとう日野さん傘寿

 投稿者:太田メール  投稿日:2018年11月14日(水)10時00分12秒
返信・引用
  出席者メンバーが確定しましたのでお知らせします(敬称略)
 鳥井健次 大野利宗 田中眞由美
5相沢久俊 6斉藤弘 11モレ・ジェラール 12松田亘男 16梅津定一
20橋本利行 21今田譲 23日野孝雄 24太田今朝男 32田中和博
35都築健太 38今井与一郎 44近藤里香 51福本秀 60古屋隆晴
72京極剛 78小泉孝子 112大村早苗 130飯田光 189松本あき
257木下安司 合計24名 (11月13日迄の内容です)
宜しくお願いします。

日時   11月24日(土)13時より
於    「はるな庵」
      電話03-3467-7028
      小田急線―代々木八幡駅、東京メトロ千代田線―代々木公園駅
      駅前通り徒歩5分
      住所 渋谷区富ヶ谷1-9-20
会費    3500円(内500円記念品代)
発起人   松田、相沢、太田、今井
申し込み  松田宛 or 発起人宛
      メルマガ参照、投稿者に返信等
〆切   11月10日(土)
 

(再掲)大田原マラソン

 投稿者:うるまメール  投稿日:2018年11月12日(月)17時32分30秒
返信・引用
  大田原マラソンのエントリー状況及びバスの乗車確認をしています。
11月20日(火)までに「調整さん」に書き込み願います。
11月21日(水)以降、バスに乗車しない等、調整さんに書き込んだ内容と異なる場合については、上のメールマークをクリックしメール、または担当(閏間、京極)に連絡してください。
よろしくお願いします。

ポポロの推奨行事である大田原マラソンのエントリー状況及びバス乗車の確認をいたします。「調整さん」で確認いたしますので、下記のアドレスをクリックして、該当するところを「○」にしてください。
https://chouseisan.com/s?h=3f54113da01e447ab3730bbf0f944c3a
行きのバスの集合場所及び出発時刻は、次の通りです。3連休の初日であるので渋滞が予想されます。出発時刻の10分前を目途にお集まりください。
新宿(工学院大学前) 6時10分発
池袋(東京芸術劇場前)6時30分発
もし直前になってバスの乗車をキャンセルする場合は、上のメールマークをクリックまたは担当(閏間、京極)に連絡し、その旨をお知らせ願います。
 

本日(11/9)の練習会中止について

 投稿者:練習部  投稿日:2018年11月 9日(金)17時08分47秒
返信・引用
  会員各位

本日の練習会ですが、雨天の為、中止とさせていただきます。
火曜日に引き続きまして残念ですが、ご了承下さい。
自主練習される方は、体調管理にお気をつけ下さい。
 

45周年記念誌を発送しました!

 投稿者:さなえ(45周年記念誌編集部会)メール  投稿日:2018年11月 8日(木)08時41分48秒
返信・引用
  皆さん、こんにちは。

昨夜(11/7)、45周年記念誌の発送作業を行いました。
自分で言うのも何ですが・・ なかなかの出来です♪♪

明日(11/9)以降、皆さんのお手元に届くと思いますので
楽しみにお待ちください。
なお、1週間たっても到着しない場合は、何らかのトラブルが発生している
可能性もありますので、その旨お知らせください。

よろしくお願いします。
 

◆望年会(12/7)の出欠席入力のお願い

 投稿者:望年会担当(鈴木)メール  投稿日:2018年11月 7日(水)20時44分56秒
返信・引用
  望年会まで1か月となりました。
出欠席の入力をお願いします。
    ↓
http://www.popoloac.com/member/wl-enq/enq.cgi?id=2018bounenkai

日時: 12月7日(金曜) 19:00-21:00 (受付 18:45)
場所: 青山 Green Grass Cafe(グリーングラスカフェ)
https://r.gnavi.co.jp/e55xn38w0000/
(2次会もあります)

◆望年会の出欠席を入力いただいた方(敬称略)
5相沢久俊 10小林一美 12松田亘男 23日野孝雄 24太田今朝男 35都築健太 38今井与一郎 51福本秀 72京極剛 76瀧正明 78小泉孝子 84小澤昭彦 89冨沢正幸 112大村早苗 113中村強 123鴇澤省一 127高澤華絵 130飯田光 147田中豊 155木下正明 162野口健史 169牛澤孝幸 182前田恒男 188川渕大穀 189松本あき 191吉田ゆかり 192閏間隆一 197松坂泰洋 207岩本明子 208渡辺邦久 214鈴木努 215前野直人 216福原義樹 220村井誠 231植村克秀 239白石敏雄 246千葉俊郎 254鳥井嘉人 256星幸伸 257木下安司 258牧之瀬修 262深井大輔 274徳田誠司 285大場直美 287西山典仁 296稲垣伊都朗 298宮嶋友之 299大森教尋 300中村英治 309山田斉 310小笠原信 316新井浩司
 

本日の練習会は中止!

 投稿者:練習部  投稿日:2018年11月 6日(火)16時05分26秒
返信・引用
  本日はあいにくの雨天のため、練習会は中止とします。
自主練の方は体調崩さないように気をつけてください。
 

チャレンジ富士五湖チームエントリー

 投稿者:いわしたメール  投稿日:2018年11月 6日(火)11時49分21秒
返信・引用
  4月21日に開催される「チャレンジ富士五湖」のエントリーが既に開始されています。
アーリーエントリー特典は3500人までなので、Tシャツが欲しい方は早めにポチッてください。

去年は100kmのチーム戦で「ポポロカモシカ」「ポポロバンビ」チームでエントリーし健闘しました。
来年のウルトラマラソンを悩んでいたという方、チャレンジ富士五湖にエントリーして、みんなで頑張りましょう。

リーダーのつよぽんさんがまだウルトラモードになっていない(そのうちエントリーする)とのことで岩下が代筆しています。

あ、12月にエントリー開始の奥武蔵ウルトラマラソンもチーム戦いがあるので候補に入れておいてくださいね。
 

メルマガあうなろう11月号

 投稿者:編集部メール  投稿日:2018年11月 5日(月)09時45分18秒
返信・引用
  11/1にメルマガあすなろうを配信致しました。
下記2名の方がエラーで配信されていません。
必要な措置を講じた上で連絡(封筒マークより)をください。
連絡当たっては、会員No、氏名を必ず記載ください。

 ・小笠原・・・メルアドUnknown(アクセス制限 or アドレス間違い)
 ・鳥井 ・・・メールボックスオーバーフロー
 

検見川クロスカントリー大会の日程変更

 投稿者:小林一美メール  投稿日:2018年11月 3日(土)11時29分35秒
返信・引用
   東京ランニングクラブの小林(会員番号 10)です。
 「あすなろう」11月号1面記載の検見川クロスカントリー大会ですが、東大側からゴルフコンペ開催のため、日程を12月23日(日)に変更して欲しい旨の連絡がありました。
(開催日の1月前までは東大側に優先権あり)
東京RCとして検討した結果、この変更の要請を受け入れ、中止ではなく、
12月23日(日)に変更して大会を開催することにしました。
 12月16日開催で申し込まれた方には、大変ご迷惑をおかけし、申し訳ありません。お詫び申し上げます。
 現在、東京RCの担当者が既に申し込まれている方(ポポロからも5、6名申し込まれています)に
①23日では都合が悪いので、参加費を返却してほしい
②23日でも大丈夫なので、そのままエントリーします
の2点を確認しています。ポポロで申し込まれた方でまだ担当者から連絡を受けていない方がいましたら、投稿者の小林までメールで連絡してください。お手数ですが、よろしくお願いします。
 12月23日開催に伴い、締切を12月2日(日)まで延長しました。
 ぜひ、本格的クロカンコースでレースの醍醐味を味わってください。
 みなさんからの申込み、お待ちしています!
 

立川シティーハーフのエントリー

 投稿者:立川担当メール  投稿日:2018年10月31日(水)12時52分10秒
返信・引用
  ハーフとしては唯一の推奨大会である、「立川シティハーフマラソン(2019/3/10開催)」の一般エントリーが明日の11/1から始まります。参加予定の方は早めにエントリーして下さい!
また、参加検討されてる方も迷わず、とりあえずエントリーしましょう!

今夜ハロウィーンで酔っ払った人は、午前0時以降にそのままの勢いでポチッとエントリーして下さい(間違えて3kmでエントリーしないように)。

http://tachikawa-half.jp/

例年同様に、終わった後は皆で立川駅に移動して打上げを行います。真昼間から楽しく飲みましょう!


因みに、今年の参加賞はリュックのようです。
http://tachikawa-half.jp/2019/wp-content/uploads/2018/10/img_back.png
 

Re: 「日野さん傘寿の会」お誘い

 投稿者:太田メール  投稿日:2018年10月31日(水)10時50分29秒
返信・引用
  > No.8899[元記事へ]

> ポポロAC,会員No23の日野さんがめでたく傘寿となります。
> 80歳を迎えられ今後、更にランニング人生を元気で楽しく歩まれんことを思い、
> お祝いの会を催したいと思います。
>
> 日時   11月24日(土)13時より
> 於    「はるな庵」
>       電話03-3467-7028
>       小田急線―代々木八幡駅、東京メトロ千代田線―代々木公園駅
>       駅前通り徒歩5分
>       住所 渋谷区富ヶ谷1-9-20
> 会費    3500円(内500円記念品代)
> 発起人   松田、相沢、太田、今井
> 申し込み  松田宛 or 発起人宛
>       メルマガ参照、投稿者に返信等
> 〆切   11月10日(土)
出席者 松田、今井、相沢、太田、大野、岩田、斉藤、京極、福本、松本、都築、木下
    小泉、大村、梅津、田中、モレ、橋本、大槻 (順不同)20名
若干席に余裕が御座いますので早めに申し込んで下さい。

>  宜しくお願いします。
 

【依頼】これまでのレース結果

 投稿者::HPレース結果担当メール  投稿日:2018年10月30日(火)23時20分32秒
返信・引用
  12月7日(金)は望年会ですね。
望年会では、ここ1年間で頑張った人を表彰します。
その根拠となるのが、レース結果です。

これまでのレース(昨年の大田原マラソン以降)の結果を報告されていない方は、
このメールに返信いただけるか、raceresult@popoloac.com にメールを送付するか、
『レース参加結果・応援記』にアップしてください。

注意点は以下のとおりです。
①正式タイム(グロスタイム)で申告してください。
②ポポロ入会後の自己新となる方はその旨記載してください。
 (ポポロ入会後1回目の記録は自己新扱いにはなりませんので、ご注意ください)
③ポポロの表彰記録を突破された際も、その旨記載してください。

集計作業が始まりますので、出来る限り早めにご連絡ください。
(遅くとも、11/4(日)までにはご連絡ください。)
その他不明な点がありましたら、ご連絡ください。
 

記録(タイム)の申告について

 投稿者:HPレース結果担当メール  投稿日:2018年10月30日(火)21時59分27秒
返信・引用
  レース結果の記録については、正式タイム(グロスタイム)で申告願います!  

Re: 新春マラソン&新年会のお知らせです。

 投稿者:215 前野メール  投稿日:2018年10月28日(日)21時19分43秒
返信・引用
  皆さま

新春マラソンの締め切りも11月末と迫っております。
こちらもクラブの推奨レースとなっており毎年沢山のメンバーが参加します。
まだ、エントリーしていない方は是非エントリーしてください。
そしてアフターの新年会を楽しみましょう!


> 推奨レース新春マラソン&新年会のお知らせです。
>
> 開催日:1月13日(日)開催
>
> 場所:古市場陸上競技場(河原駅伝とスタート同じです。)
>
> 種目:10キロ 30キロ
>
> エントリーはすでに始まっています。告知が遅くなり申し訳ございません。
>
> 毎年の恒例の行事ですが大会終了後、場所を移動して新年会を予定しています。
> 新春マラソン、新年会共に奮って参加お願いします。
>
> スポーツエントリー
>
> https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/76658?utm_source=internal&utm_medium=series&utm_campaign=sr2365
>
> ランネットエントリー
>
> https://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/n208393.html
>
>
 

皇居練

 投稿者:113中村メール  投稿日:2018年10月27日(土)17時14分26秒
返信・引用
  みなさま

おつかれさまです。
うっかり、案内をし忘れてました。
明日、28日13:30スタートで皇居練予定です。

明日の予定がぽっかり空いてる、ちょうどロング走を
したかった、という方がおられましたら、
ご参加ください。
4'30くらいでのんびり6周したいと思います。
よろしくお願いいたします。

28日(日) 13:30
桜田門の時計塔集合。
 

まもなく締め切り!君よ勝田の風になれ!

 投稿者:運営委員勝田マラソン担当はっとりメール  投稿日:2018年10月26日(金)18時29分26秒
返信・引用
  再掲です。
君よ勝田の風になれ!
勝田マラソンのエントリーの締め切りが迫ってます!
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今年からポポロ推奨レースになった勝田マラソンエントリーのご案内です。
開催日 1月27日(日)
大会HP
https://katsutamarathon.jp/

1)エントリー期間 10月15日(月)10時~31日(水)
 期間内に定員に達し、締切になる場合があるため、早めのエントリーをおススメします。
★ランネット
https://runnet.jp/entry/runtes/smp/parts/competitiondetail.do?raceId=203093&div=5&official=on
★スポーツエントリー
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/76327
★スポーツエントリー電話申込み受付
0570-039-846
10:00~17:30(土日祝日を除く)
※ガイダンスの後に「1」を押してください。
2)種目 フルマラソン、10キロ
3)走った後のお楽しみ
勝田駅前のメガドンキで買い出しをし、水戸駅から上野駅までグリーン車内で静かに、ひっそりと宴会をします。(1500円位予定)

たくさんの参加をお待ちしております!!
 

望年会2次会もやります!

 投稿者:望年会担当☆メール  投稿日:2018年10月23日(火)01時29分38秒
返信・引用 編集済
  12月7日金曜日はみなさまお待ちかねの望年会♪

1次会は、立食形式のパーティ会場で、賞の発表と大盛り上がり。
2次会は鳥メロというワタミ系の居酒屋の掘りごたつでまったり大いに語らいましょう!
しかも、なんと外苑前駅まで徒歩1分の目の前!帰り道です!!

会費は2,700円(1次会時に回収)
「当日までわからな~い」なんて言わずに、参加にぽちっとお願いします。
※トップページもしくは会員ページの望年会の出欠登録と同時に登録くださいませ。

すでに登録してしまったけどやっぱり2次会も参加に決めた!という方は
メールマークからご連絡でもOKです☆彡

幹事一同(大村・鈴木・松本)みなさまのご参加を心待ちにしております!!!
 

「美味しいパン屋さんを巡るラン企画」最終告知

 投稿者:小泉孝子メール  投稿日:2018年10月18日(木)23時28分56秒
返信・引用
  今週の土曜日、10月20日に開催の「美味しいパン屋さんを巡るラン」企画の
最終行程ができましたので、掲載します。

参加する皆さんは9時に地下鉄半蔵門線、半蔵門駅、渋谷方面改札口に集合願います。
途中参加、途中抜けOK!
急遽参加できるようになった人も大歓迎です。
 

【再掲】10/19(金)ポポロ金曜特別練と新人さん歓迎会のお知らせ

 投稿者:練習部メール  投稿日:2018年10月16日(火)14時23分13秒
返信・引用
  再掲出します。

今週の金曜日は金曜特別練及び新人さん歓迎会(親睦会)です。

下記のURL(調整さん)から出欠をお願いします。(練習会については、参加・不参加は問いません)
新人歓迎会(親睦会)の出席に関しては、締め切りを延長します。
10/17(水)までに出欠をお願いします。

新人さんはもちろん、みなさまのご参加をお待ちしております。

よろしくお願いします。



-------------------------以前に掲出したもの--------------



金曜特別練習会のお知らせです。
前回は「ヤッソ800」でしたが、今回は「変化走」を行います。

大田原マラソンまで1か月のこの時期、実戦的な練習も取り入れていきたい時期です。
トップ選手の練習メニューを見ると変化走にかなり力を入れています。
通常の距離走のペースにハーフマラソンのペースを挟んで心肺機能を効率的に向上させるのが狙いです。
先日実施した勝又さんのランニング教室でも1か月前の練習として紹介されていました。

そこで秋のマラソンシーズンで結果を出すために特別練で変化走に取り組んでみましょう。
練習メニューは12000m変化走です。2000mごとにマラソンのペースとハーフマラソンのペースをチェンジするイメージです。
心肺機能の向上、レースでの駆け引き力、苦しい時にもうひと踏ん張りする力そんな目的意識で取り組むと効果的ですよ。
なお、チーム分け・タイム設定については練習・行事予定をご確認ください。

今回は、変化走の後にチーム分けをしてリレーを行う予定です。
リレーで見事優勝したチームには、親睦会でご褒美があるかも!?
みなさま、ふるってご参加ください!!

場 所: 織田フィールド(当初、代々木公園での開催としていましたが、織田に変更します)
日 時: 10月19日(金)
時 刻: 18:50集合、19:00スタート
親睦会:21:00~23:00 魚民 代々木八幡南口駅前店 1人3,500円のコース

今回は、特別連ですので、親睦会を開催します。
参加希望者は下記のURLから調整さんに10月16日(火)までに記入してください。

https://chouseisan.com/s?h=893cef274ee64542b4d0dd3ef7509cde

今回の懇親会は、マラソンシーズン突入に向けた決起大会です(笑)
親睦会では、最近はいられた方、もちろん、ベテランの方、お久しぶりって方も問わずお待ちしております。親睦会だけの参加もOKです!
自己ベストを出すために、大いに飲んで語り合いましょう!!

また、お店の予約の関係上、なるべく早目に調整さんに記入していただけると助かります。
また、締切日以降の記入の場合、全体の参加人数によっては親睦会に参加できないこともあります。

特別練担当:白石・飯田・中村・高橋
 

★望年会のお知らせ 12月7日(金曜)

 投稿者:望年会担当(鈴木)メール  投稿日:2018年10月15日(月)21時28分4秒
返信・引用
  気づいたらもう今年もあと2ヶ月ちょいとなりました。
レースシーズンたけなわで、皆さんも毎週末、大忙しだと思いますが、
ポポロの年の締めくくりはやっぱり「望年会」です!
毎年、12月第一週の金曜日に開催、今年は12月7日(金)です。
今年も青山の会場に皆様をお迎えします!
食べて飲んで、楽しく交流を深めましょう♪

場所: 青山 Green Grass Cafe(グリーングラスカフェ)
https://r.gnavi.co.jp/e55xn38w0000/
日時: 12月7日(金曜) 19:00-21:00 (受付 18:45)

「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」にチラシと申込み
フォーマットをアップしましたので、早めに申込みをお願いします(11月27日(火曜)締切)

●【締切:11/27】ポポロAC望年会(12/7) ←チラシ
  【申し込みはこちら】←ここに出欠席を入れてください。

今年のポポロ大賞は?記録向上賞は?また、新人賞、サブスリー達成者も表彰されます。

どうぞ、お早めに申込みをお願いします。
望年会の担当は大村、松本、鈴木努です。不明な点はお気軽にお問い合わせください。
 

10/28(日) いろは坂峠走&宇都宮餃子堪能会のお誘い

 投稿者:264 藤野理哉メール  投稿日:2018年10月14日(日)21時15分28秒
返信・引用
  皆さん、こんばんは。264藤野理哉(ふじのまさや)です。宇都宮在住で東京までの新幹線通勤歴20年です。
本格的なマラソンシーズン到来、35km以降満足に走れた事が一度もないこの"サブスリー予備軍"の僕が編み出した必殺脚力強化トレーニング、日光いろは坂峠走のお誘いです。

往路: 馬返(標高875m)~第2いろは坂(上り一方通行)~中禅寺湖 9.0km
復路: 中禅寺湖(標高1,288m)~第1いろは坂(下り一方通行)~馬返 6.6km
この往復15.6kmコースを二往復31.2kmのトレーニングして一緒にして下さる仲間を募集します。

午前7時JR宇都宮駅集合、そこから終日僕の自家用車で移動します。なので、定員は運転手である僕を除く先着4名限定です。参加希望なさる方は、メール返信下さい。参加が確定した方には、僕から連絡先携帯電話番号等を記載した企画書PDFをお送りします。

日光いろは坂は上り下り共一方通行で道幅が広く、上りで心肺・下りで着地筋を高地で効率良く鍛えられます。

加えて!! 走って温泉に入った後は、宇都宮駅徒歩10分の我が家で宇都宮餃子"正嗣"をビールと共に堪能していただきます。皆さんご存知でしょうかこの宇都宮餃子の老舗"正嗣"、店に行ってもビールもライスもありません。しかも休日は長蛇の行列で1時間待ちは当たり前。
ビールを飲みながらカリッカリッの餃子を食べたいですよね~?

大まかな予定は以下の通りです。
7:00 JR宇都宮駅集合
7:05 JR宇都宮駅出発 藤野カーで日光へばびゅーん!!
8:15 日光いろは坂・馬返(標高875m)到着 ←既に箱根の国道1号線最高地点とほぼ同じ標高
8:30 ラン(上り)スタート
9:40 中禅寺湖・立木観音(標高1,288m)到着
9:50 日光いろは会館(藤野馴染みのお姉さんがいる店)湯葉コロッケ・梅こぶ茶で休憩♪
10:10 ラン(下り)スタート
10:50 馬返帰着
11:00 ラン(2回目)スタート
12:40 馬返帰着
13:00 日光やしおの湯で入浴
14:00 やしおの湯出発
15:00 藤野家到着 宇都宮餃子”正嗣”とビールで乾杯
17:00 散会 JR宇都宮駅まで徒歩10分
 

河原駅伝、集合時刻に遅れます

 投稿者:054伊藤メール  投稿日:2018年10月14日(日)08時48分47秒
返信・引用
  到着が遅れます。
申し訳ありません。
9:40見当です。
なお、若干、足に不安があるため、
藤川さんとか、元気がある方の
リザーバー起用でも構いません。
よろしくお願いします。
 

45周年記念講演会と懇親会

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2018年10月12日(金)17時42分23秒
返信・引用
  会員各位

講演会と懇親会会場が決まりましたので、ご連絡します。

日時:11月17日(土)10:00~

・講演会(10:00~11:30)
 講師:弘山 晴美氏・・・長距離・マラソン種目において、オリンピック3回、世界陸上4回出場
  講演テーマ:「トラック種目からマラソンへ ~練習・レースのエピソード~」

 弘山晴美氏プロフィール:
 http://athlete.evolu.co.jp/wp/hiroyama_harumi/

 場所:富士ソフト アキバプラザ(秋葉原駅徒歩2分)
  5階レセプションルーム(A+B)

 https://www.fsi.co.jp/akibaplaza/

 参加費:無料


・懇親会(12:00~15:00)
  場所:スリーモンキーズカフェ秋葉原店(ビル3階)

  http://www.grace-bali.com/shop/akihabara/enkai/hall/3f.html

 参加費:3,000円(@5,200円のところ、クラブで2,200円補助します)

  申し込み締め切り:11月13日(火)

これからホームページで講演会と懇親会の出欠を取りますので、奮ってご参加下さい。
 

【重要】45周年記念誌の発送について

 投稿者:さなえ(45周年記念誌編集部)メール  投稿日:2018年10月11日(木)16時00分13秒
返信・引用 編集済
  皆さん、こんにちは。

45周年記念誌は、11月5日(月)に業者から納品され
11月7日(水)夜に記念誌の編集部員で発送作業を行う予定です。

そのため、事前にクラブにご登録いただいている住所で宛名シールを
作成しようと思っています。
ポポロ入会後に引っ越しをし、住所変更の手続きをしていない方は
速やかに新しい住所をお知らせください。

【住所変更手続き期限】10月20日(土)

今回はすべて郵送となります。
申し訳ありませんが、手渡しすることはできませんので
住所不明で戻ってくることのないよう、必ず手続きをお願いします。

 

今年からポポロ推奨レース!君よ勝田の風になれ。

 投稿者:運営委員(勝田マラソン担当服部)メール  投稿日:2018年10月10日(水)16時45分11秒
返信・引用
  今年からポポロ推奨レースになった勝田マラソンエントリーのご案内です。

開催日 1月27日(日)

大会HP
https://katsutamarathon.jp/

1)エントリー期間 10月15日(月)10時~31日(水)
 期間内に定員に達し、締切になる場合があるため、早めのエントリーをおススメします。

★ランネット
https://runnet.jp/entry/runtes/smp/parts/competitiondetail.do?raceId=203093&div=5&official=on

★スポーツエントリー
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/76327

★スポーツエントリー電話申込み受付
0570-039-846
10:00~17:30(土日祝日を除く)
※ガイダンスの後に「1」を押してください。

2)種目 フルマラソン、10キロ

3)走った後のお楽しみ
勝田駅前のメガドンキで買い出しをし、水戸駅から上野駅までグリーン車内で静かに、ひっそりと宴会をします。(1500円位予定)

たくさんの参加をお待ちしております!!

・あすなろう10月号の告知ページにてエントリーは10月5日までとありますが、15日~31日迄です。
 

新春マラソン&新年会のお知らせです。

 投稿者:運営委員(新春マラソン担当服部・前野)メール  投稿日:2018年10月10日(水)16時21分1秒
返信・引用
  推奨レース新春マラソン&新年会のお知らせです。

開催日:1月13日(日)開催

場所:古市場陸上競技場(河原駅伝とスタート同じです。)

種目:10キロ 30キロ

エントリーはすでに始まっています。告知が遅くなり申し訳ございません。

毎年の恒例の行事ですが大会終了後、場所を移動して新年会を予定しています。
新春マラソン、新年会共に奮って参加お願いします。

スポーツエントリー

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/76658?utm_source=internal&utm_medium=series&utm_campaign=sr2365

ランネットエントリー

https://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/n208393.html

 

10/19 新人歓迎会

 投稿者:鈴木 努メール  投稿日:2018年10月 9日(火)19時09分15秒
返信・引用
  10月19日の特別金曜練の後の懇親会ですが、その中で新人歓迎会も行います。
今回は、会員番号302番以降の会員が新人の対象です。
金曜特別練+懇親会に積極的に参加をお願いします。
いろいろな会員と交流ができます!
*金曜特別練と懇親会については、下の書き込みを確認ください。

<新人>
302三川さん・303ひぐちさん・304岸村さん・305金原さん
306久保田さん・307近藤さん・308森塚さん・309山田さん
310小笠原さん・311山下さん・312坂本さん・313岸さん
314宮本さん・315大澤さん・316新井さん・317犬竹さん
 

「美味しいパン屋さんを巡るラン企画」再々告知

 投稿者:小泉孝子メール  投稿日:2018年10月 9日(火)18時58分0秒
返信・引用
  昨日再告知しました
「パン屋さんを巡るラン企画」の開催日を間違えてしまいました。
正しくは10月20日(土)です。

集合は有楽町線半蔵門駅 渋谷寄りの改札に9時集合です!!

 

「美味しいパン屋さんを巡るラン企画」再告知

 投稿者:小泉孝子メール  投稿日:2018年10月 8日(月)16時36分12秒
返信・引用
  10月22日に開催の「美味しいパン屋さんを巡るマラニック」の告知再掲載です。

メルマガで毎月美味しいパン屋さんを紹介している会員番号133 樋口晶生さんがセレクトしたとっておきのパン屋さん5軒はどれも魅力的!
パン好きの人はもちろん、街ランを楽しみたい人、また、レースの合間の息抜きに、ぜひ、ご参加ください!
途中からの参加、途中抜け、パンを食べる人、買い出し目的の人、いろいろ楽しめる約21キロのコース。
集合は地下鉄半蔵門線、半蔵門駅、ゴールは世田谷の仙川ゆけむりの里です。

参加ご希望の方は、メールまでお願いします。


ピンで目的地を示した地図をアップします。

https://drive.google.com/open?id=1dv_Yw3PrQXoxwIc5SOz7cldChdg-ZfA3&usp=sharing

 

【お知らせ】パスワード更新

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2018年10月 7日(日)19時43分17秒
返信・引用
  先ほど、会員専用ページのパスワードを更新しました。
詳しくは、メルマガ10月号にてご確認ください。
 

10/19(金)ポポロ金曜特別練のお知らせ

 投稿者:練習部メール  投稿日:2018年10月 7日(日)12時16分59秒
返信・引用 編集済
  金曜特別練習会のお知らせです。
前回は「ヤッソ800」でしたが、今回は「変化走」を行います。

大田原マラソンまで1か月のこの時期、実戦的な練習も取り入れていきたい時期です。
トップ選手の練習メニューを見ると変化走にかなり力を入れています。
通常の距離走のペースにハーフマラソンのペースを挟んで心肺機能を効率的に向上させるのが狙いです。
先日実施した勝又さんのランニング教室でも1か月前の練習として紹介されていました。

そこで秋のマラソンシーズンで結果を出すために特別練で変化走に取り組んでみましょう。
練習メニューは12000m変化走です。2000mごとにマラソンのペースとハーフマラソンのペースをチェンジするイメージです。
心肺機能の向上、レースでの駆け引き力、苦しい時にもうひと踏ん張りする力そんな目的意識で取り組むと効果的ですよ。
なお、チーム分け・タイム設定については練習・行事予定をご確認ください。

今回は、変化走の後にチーム分けをしてリレーを行う予定です。
リレーで見事優勝したチームには、親睦会でご褒美があるかも!?
みなさま、ふるってご参加ください!!

場 所: 織田フィールド(当初、代々木公園での開催としていましたが、織田に変更します)
日 時: 10月19日(金)
時 刻: 18:50集合、19:00スタート
親睦会:21:00~23:00 魚民 代々木八幡南口駅前店 1人3,500円のコース

今回は、特別連ですので、親睦会を開催します。
参加希望者は下記のURLから調整さんに10月16日(火)までに記入してください。

https://chouseisan.com/s?h=893cef274ee64542b4d0dd3ef7509cde

今回の懇親会は、マラソンシーズン突入に向けた決起大会です(笑)
親睦会では、最近はいられた方、もちろん、ベテランの方、お久しぶりって方も問わずお待ちしております。親睦会だけの参加もOKです!
自己ベストを出すために、大いに飲んで語り合いましょう!!

また、お店の予約の関係上、なるべく早目に調整さんに記入していただけると助かります。
また、締切日以降の記入の場合、全体の参加人数によっては親睦会に参加できないこともあります。

特別練担当:白石・飯田・中村・高橋
 

個人的なランニング教室の延期のご案内です。

 投稿者:no.32田中 和博メール  投稿日:2018年10月 6日(土)09時25分27秒
返信・引用 編集済
  NO.32田中です。

以前会長からの案内がありました(個人的な)ランニング教室開催ですが

延期とさせください。

理由としては私の方の周知・準備不足と、

マラソンシーズン到来での需要が見込めない・・・です。

なので一度仕切り直して改めて募集をかけたいと思います。

ですがランニング教室は延期しますが、

私の方は月に1回は練習会に参加したいと思いますので何かありましたら

お声がけください。

一人からのランニングも教室OKです。無料です(笑)

関係者の方々にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでいた。




 

河原駅伝2

 投稿者:177二見メール  投稿日:2018年10月 5日(金)23時25分4秒
返信・引用
  河原駅伝ご参加のみなさま

 二見です。一点お伝え漏れがありました。

 オーダー表に「○」印のついている方に、チームキャプテンをお願いすることに
 なりますが、チームキャプテンの集合時間は、8:30です。

 お手数をお掛けの上、集合時間も早くなりますが、何卒よろしくお願いいたします。
 

個人記録の報告について

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2018年10月 5日(金)17時52分34秒
返信・引用 編集済
  会員各位

クラブでは、毎年第一金曜日の夜(2018年は12月7日)、望年会(当クラブではこう呼んでいます)において、年間の練習会出席回数や個人記録の向上等を参考に、ポポロ大賞、記録向上賞、新人賞等を選出し表彰しています。

毎回練習会に参加することで自己記録を更新している人は多いと思います。
頑張った成果を是非、報告して下さい。
「レース参加報告」に書き込んでも良し、最近のレース結果からメールしても良しです。

2017年12月~2018年11月までの期間で、自己新記録や表彰記録突破、クラブ入会後生涯初めてのサブスリー(女子は3:15)を達成された人は報告して下さい。

学生時代の記録を基準にすると、なかなか更新しませんので、クラブでは次のような取扱いにしています。
入会時に送付している「入会の手引き」の該当箇所を掲載します。

【自己新記録の取り扱いについて】
・ポポロに入会して以降の記録を対象とする。
例)入会後、最初に走った5000m がこれまでの自己新記録だったとしても、これはポポロでの初レースとなるため、自己新記録とはならない。

・ポポロの表彰記録が設定されている種目の他に、3000SC やフィールド種目(走り幅跳び等)を対象とする。
・ポポロの表彰記録が設定されている種目だけでなく、その他の距離(3km、5km、72km 等)でも、以前より良い記録が出せれば自己新記録として認める。
・同じレースの同じ距離に出場し、以前より良い成績を出せれば自己新記録として認める。富士登山競走やクロカンレース等も同様とする。

運用方法
・推奨レースを含め、自己新記録や表彰記録突破、クラブベスト記録の更新である旨の報告は、すべて自己申告とする。
・自己申告方法は、以下の通り。
(1) 掲示板への書き込み
(2) 運営委員会事務局への直接連絡(電話、メール等)
(3) 月末のT.T.の場合は、練習日誌にタイムと共にその旨を記録
 

セカンドユニ経費の精算について

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2018年10月 5日(金)13時45分52秒
返信・引用
  セカンドユニ発送でお手伝い頂いた皆様へ

セカンドユニの発送が二段階になってしまったため、先月ようやく発送が終わりました。
ご協力頂き、本当にありがとうございました。

時間がかかってしまい申し訳ございませんでしたが、お手伝い頂いた人の交通費等の精算を順次行います。

対象者:今井さん、瀧さん、小澤さん、山田和歌子さん、岩下さん、小野さん、松本さん(以上7名)


改めて感謝申し上げます。
 

45周年記念講演会と懇親会

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2018年10月 5日(金)13時08分27秒
返信・引用
  会員各位

今年45周年を迎え、講演会と懇親会を計画しています。
出欠は後日確認しますが、まずはお知らせいたします。

日時:11月17日(土)10:00~

・講演会(10:00~11:30)
 講師:弘山 晴美氏・・・長距離・マラソン種目において、オリンピック3回、世界陸上4回出場
 講演テーマ:後日発表

 場所:富士ソフト アキバプラザ(秋葉原駅徒歩2分)
 5階レセプションルーム(A+B)

 https://www.fsi.co.jp/akibaplaza/

・懇親会(12:00~14:00を予定)
 場所:講演会会場、若しくは近くの別会場で計画中
 参加費:5,000円以内

 * 予定が入らなければ、弘山氏も出席頂けるとのことです。


現時点では詳細を詰め切れていませんが、ご予定頂けると幸いです。
 

【10/14(日)】河原駅伝

 投稿者:177 ふたみメール  投稿日:2018年10月 4日(木)13時59分2秒
返信・引用
   いよいよ来週末(10/14)は、河原駅伝です。

 先ほど現時点での河原駅伝のオーダーを掲載しますので、各自ご確認ください。
(あすなろうに掲載したものから変更になった方は赤字で記載しております。)

 なお、1週間前で一応最終版としますが、変更がありましたら、随時掲載します。

【第40回河原駅伝 10月14日(日)スタート10時】

■集合場所
 古市場陸上競技場(JR南武線・鹿島田駅下車、徒歩15分)

■集合時間
 運営委員・1区のランナー 8:30
  その他の皆さん 9:00

 *オーダー表に「○」印のついている方は、チームキャプテンをやっていただきます。
  参加賞とプログラムを渡し、一人2,500円、(青空交流会参加の人は3,000円)を
    集めて、会計担当の閏間さんに渡してください。

  今回は6チーム参加です。時間厳守で行動をお願いします。
  緑色のポポロののぼりを目指して来て下さい。くれぐれも余裕を持って!

■持ち物
 ・公式ユニフォーム
  (襷渡しの時に見つけやすいのと、応援する際に分かりやすいです。)
  *お持ちでない方はお貸ししますので、2着以上お持ちの方はご持参ください。
  ・ポポロののぼり(参加者でお持ちの方、お願いいたします)

■注意事項
 襷渡しのゾーンでの円滑な受け渡しため、チームで予想タイムなどを打ち合わせて、
 余裕をもって襷渡しゾーンへ向かってください。

■青空交流会
 駅伝に参加されない方も、応援と青空交流会の参加(参加費:500円)は大歓迎です。
 奮ってご参加ください。

 交流会では、大量の買出しを行います。20代30代及び『自称若手』の方は買い出しに
  ご協力ください。 細かい指示は、当日12時半過ぎに私から行います。

 また、お酒の持ち寄り大歓迎です!
 自宅に余っているお酒があればご持参頂けると大変ありがたいです。

 参加されるみなさま、宜しくお願い致します。
 

「日野さん傘寿の会」お誘い

 投稿者:太田メール  投稿日:2018年10月 3日(水)12時25分5秒
返信・引用
  ポポロAC,会員No23の日野さんがめでたく傘寿となります。
80歳を迎えられ今後、更にランニング人生を元気で楽しく歩まれんことを思い、
お祝いの会を催したいと思います。

日時   11月24日(土)13時より
於    「はるな庵」
      電話03-3467-7028
      小田急線―代々木八幡駅、東京メトロ千代田線―代々木公園駅
      駅前通り徒歩5分
      住所 渋谷区富ヶ谷1-9-20
会費    3500円(内500円記念品代)
発起人   松田、相沢、太田、今井
申し込み  松田宛 or 発起人宛
      メルマガ参照、投稿者に返信等
〆切   11月10日(土)
 宜しくお願いします。
 

本日から復活します!

 投稿者:鳥井  投稿日:2018年10月 2日(火)22時44分45秒
返信・引用
  こんにちは。
本日から練習会に復活しました!
手術後5ヶ月でなんとか走れるようになってきました。
今月末までになんとかインターバルキロ4組に仲間入りするようにがんばりますよ!
 

大田原マラソン

 投稿者:うるまメール  投稿日:2018年10月 1日(月)13時09分14秒
返信・引用
  大田原マラソンのエントリー及びバス乗車の確認をいたします。「調整さん」で確認いたしますので、下記のアドレスをクリックして、該当するところを「○」にしてください。
https://chouseisan.com/s?h=3f54113da01e447ab3730bbf0f944c3a
行きのバスの集合場所及び出発時刻は、次の通りです。3連休の初日であるので渋滞が予想されます。出発時刻の10分前を目途にお集まりください。
新宿(工学院大学前) 6時10分発
池袋(東京芸術劇場前)6時30分発
もし直前になってバスの乗車をキャンセルする場合は、上のメールマークをクリックまたは担当(閏間、京極)に連絡し、その旨をお知らせ願います。
 

合同タイムトライアルのお知らせ(10/25)

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2018年10月 1日(月)12時28分34秒
返信・引用
  会員の皆様

今年5月にも実施しましたが、織田フィールドで練習している多数のクラブと一緒にタイムトライアルを開催します。
各組ペースメーカーがいます。

日 時:2018年10月25日(木)19:00スタート(雨天決行)
場 所:織田フィールド
種 目:5000m
参加費:何回走っても200円(貸切利用のため、参加者で費用を分担します)
注:トラック出入口に受付を設けますので、参加費を支払い、参加用紙にお名前とクラブ名を記入して下さい。

スケジュール(男女とも):
第1組(22分以上で走る人)・・・19:00
第2組(18分~22分以内で走る人)・・・19:30
第3組(18分以内で走る人)・・・19:55

・タイム、スタート時間共に目安です。
・各組毎にスタート10分前までに5000mのスタート地点に集合して下さい。
(事前の申込みは必要ありません。)
・ゴール地点で読み上げたタイムを記憶し、参加用紙にタイムを記入して下さい。
・集計後、後日集計結果を周知します。

「織田フィールドを使いやすくする利用者の会」(幹事:アトミクラブ)が主催です。

自分と近いタイムのランナーが多数走りますので、自己ベストが狙えます。

記録集計等、スムーズな運営を図るため、出来るだけクラブのユニフォームを着用して下さい。
宜しくお願いします。
 

【完売御礼】公式ユニ限定販売のご案内

 投稿者:ユニ担当メール  投稿日:2018年 9月29日(土)20時59分21秒
返信・引用 編集済
  みなさま、こんばんわ。

本日の練習会にてユニ担当にお伝えいただいた方の分の予約をもって
すべての商品の販売が終了いたしました。

ありがとうございました。

******

ユニ担当より、公式ユニの限定販売のご案内です。

ミズノ製の半そで型のユニ(白地に赤ラインのもの。もちろん新品)
の在庫を先着で販売します。
希望者はメールマークに、希望サイズを明記してご連絡をお願いします。

商品:ポポロ公式ユニフォーム(ミズノ製)
サイズ:SS・S・M・L・O(サイズ感はややゆったりです)
価格:5,000円

河原駅伝やこれからのマラソンシーズンに1枚はもっておきたい公式ユニです。
次回販売は来年になりますので、ぜひ、この機会にご購入ください。
 

東京スポーツ祭典の陣地

 投稿者:植村メール  投稿日:2018年 9月29日(土)08時27分27秒
返信・引用
  本日の東京スポーツ祭典の陣地は、スタンド中央後方です。

なお、終了後の懇親会は駒沢大学駅近くの魚民を予定していますが、
人数も多くないのと天気もあやしいので、店は予約していないです。
行ける人でいきましょう。
 

10月7日(日)奥武蔵峠走

 投稿者:いわしたメール  投稿日:2018年 9月27日(木)15時47分44秒
返信・引用
  奥武蔵峠走をします。参加希望者はメールマークから連絡先とお名前を明記して岩下まで連絡ください。

集合 10月7日(日曜日) 東毛呂駅9時

(参考電車)  7:45 池袋発(東武東上線急行小川町行き) 8:28 坂戸着 8:39 坂戸発(東武越生線越生行き)8:55 東毛呂着

<コース> 東毛呂~顔振峠茶屋~傘杉峠~高山茶屋跡(往復30~37キロ、高低差500~700m位)

<自販機>体育館、鎌北湖、顔振峠

<トイレ>鎌北湖の先の峠の入り口、顔振峠の茶屋

<必要なもの>リュック(荷物は峠走用とロッカーに置く着替え・タオルなど2種類)、補給食、水500ml以上、お金(茶屋、自販機用)、着替え

<プラン>
9時 東毛呂駅
9時30分 毛呂山総合体育9時30分(駅から約3キロ走っていく)(体育館更衣室に荷物を預けてスタート)
12時 顔振茶屋到着

13時30分 帰りスタート
16時 毛呂山総合体育館到着
荷物回収・着替えて駅まで歩いて帰ります。


顔振峠の茶屋で食事ができますが茶屋がやっていない場合もあります。簡単な補給食(6時間くらい)をご持参ください。

峠は下界との気温差(5℃以上)が大きいです。ウインドブレーカーや手袋、ネックウォーマーなど着脱可能な対策をお願いします。

コースは舗装路です。ランニングシューズで参加できます。

駅から3キロ先の体育館に荷物を預けて走ります。体育館までは走っていきます。

体育館は利用料200円(別途ロッカー代100円)でシャワーを浴びることができます。

峠走に持っていく荷物とロッカーに置いておく荷物を事前に分けておいて下さい。


いまのところ中山さん、松本さんが参加予定です。





 

皇居練のご案内

 投稿者:113中村メール  投稿日:2018年 9月26日(水)12時52分36秒
返信・引用
  僕も東京マラソン落選でした。
それはともかく、皇居練習会のお誘いです。

9月30日(日)9時スタート(桜田門の時計塔前)
8:55頃には集合してください。
6周を4分15秒~20秒のペースで走ります。
上記設定以外は、ほぼ自主練ですが、うまく揃えば、
A~Cチームくらいには、チーム分けができると思います。
参加連絡なしで飛び入りでも参加できますが、
連絡を頂ければなお良し、です。

フルマラソンに向けての足づくりにご活用ください。

練習後は、行ける人だけでランチビールも☆

よろしくお願いします。
 

本日の練習会

 投稿者:練習部  投稿日:2018年 9月25日(火)17時07分3秒
返信・引用
  本日は予定通り開催します。雨模様ですので、体調と相談しながら無理のないようにお願いします。
尚、雨が激しくなった場合は、タイムトライアルは5000/3000のみ、1500 は実施せず、自由解散とします。
(19時集合時に1500実施可否を決定)
それでは、参加される方は気をつけてきてください!
 

箱根トレラン2018

 投稿者:まつおメール  投稿日:2018年 9月25日(火)13時10分19秒
返信・引用
  東京マラソンの当落通知が届きましたね。私は、ダメでした。さて、毎年恒例の箱根のトレラン企画。今年は、12月15日(土)に行いたいと思いますので、参加希望者は、予定を空けておいて下さい。詳細は、また後日掲載致します。

※新入会員の皆様
毎年12月に箱根で20k位のトレランを行っています。今回で8回目になります。参加者のペースに合わせて進みます。走った後は、温泉で汗を流した後、現地で宴会。さらにロマンスカーでも宴会しながら帰ってきます。いい交流の機会にもなると思います。
 

9/29東京スポーツ祭典タイムテーブル

 投稿者:植村メール  投稿日:2018年 9月21日(金)20時23分13秒
返信・引用
  東京スポーツ祭典タイムテーブルです。
ポポロ会員が参加する競技時間のみ記載しています。(敬称略)

 日時:2018年9月29日(土)
 会場:駒沢オリンピック公園陸上競技場

  9:50 壮年男子1500m:木下(安)、藤野、植村
 11:45 壮年男子5000m:木下(安)、稲垣、小林、松尾、植村、中村(英)
 11:45 女子5000m  :近藤、小野
 12:15 一般男子5000m:大森、野口、徳田
 13:10 記録会5000m :久保田、千葉(慎)
 15:35 一般男子10000m:飯田
 16:25 男子4×400mR :1チーム(当日決めさせてもらいます)

 招集は、競技開始30分前~20分前です。

また、競技終了後の懇親会を開催します。
下記URLの調整さんより出欠の入力をお願いします。
競技参加の方、応援の方、懇親会のみ参加の方、大歓迎です。
店は、駒沢大学駅近辺を予定しています。
皆様のふるってのご参加、よろしくお願いします。
9月26日までにお願いします。

https://chouseisan.com/s?h=005f2ff2dbcc4215893b4ad0f4cba370


 

/126