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19日奥武蔵トレラン/20日奥武蔵峠走のお誘い

 投稿者:いわしたメール  投稿日:2018年 5月14日(月)11時24分51秒
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  <再掲載>19日奥武蔵トレラン・20日奥武蔵峠走のお誘い

★日時/集合★ 5月19日(土)・20日 東毛呂駅9時

(参考電車)
7:45 池袋発(東武東上線急行小川町行き) 8:28 坂戸着 8:39 坂戸発(東武越生線越生行き)8:55 東毛呂着

<必要なもの>
リュック(荷物は峠走用とロッカーに置く着替え・タオルなど2種類)、補給食、水500ml以上、お金(茶屋、自販機用)、着替え、雨具

<注意事項>
駅から3キロ先の体育館までゆるゆる走って移動し、荷物を預けてから本格的に走り始めます。

体育館は利用料200円(別途ロッカー代100円)で着替えとシャワーを浴びることができます。峠走に持っていく荷物とロッカーに置いておく荷物を事前に分けておいて下さい。

小雨程度なら雨天決行です。雨対策してご参加ください。

顔振峠には茶屋がありますが茶屋がやっていない場合もあります。簡単な補給食(6時間くらい)をご持参ください。

峠は下界との気温差(5℃以上)が大きいです。ウインドブレーカーや手袋、ネックウォーマーなど着脱可能な防寒対策をお願いします。

参加希望者は調整さんに書き込みください。
https://chouseisan.com/s?h=662e3f3d4dfb4a9aac234a108d0e4545



19日 奥武蔵トレラン詳細

★コース★ 東毛呂駅→毛呂山体育館→鎌北湖→北向地蔵→ユガテ→エビガ坂→十二曲り→諏訪神社→顔振峠(帰りは体育館までで往復27キロ、高低差600m位)

★自販機★体育館、鎌北湖、北向地蔵先に湧き水、 顔振峠

★トイレ★鎌北湖の先の峠の入り口、ユガテ付近、顔振峠の茶屋

<プラン・目安>
東毛呂駅 9時集合

毛呂山総合体育9時30分(駅から約3キロ)(体育館更衣室に荷物を預けてスタート)
体育館スタート9時50分
   ↓
顔振茶屋 12時30分(トイレ休憩)(駅から約16キロ/往復28キロ)
   ↓
茶屋休憩 13時(ごはん休憩)
   ↓
帰り茶屋スタート13時30分
   ↓
毛呂山総合体育館16時
   ↓
荷物回収&着替え
   ↓
東毛呂総合体育館16時30 分
   ↓
徒歩で駅まで
   ↓
東毛呂駅17時


20日 奥武蔵峠走詳細

★コース★東毛呂駅→毛呂山体育館→鎌北湖→天文岩(休憩)→黒山三滝分岐点(休憩)→越生梅林(休憩)→顔振峠(トイレ)→傘杉峠→関八州見晴台(往復27~40キロ、高低差700m位)

★自販機★体育館、鎌北湖、 顔振峠

★トイレ★鎌北湖の先の峠の入り口、顔振峠の茶屋

<プラン・目安>
東毛呂駅 9時集合

毛呂山総合体育9時30分(駅から約3キロゆるジョグ)(体育館更衣室に荷物を預けてスタート)
体育館スタート9時50分
   ↓
顔振茶屋 12時(トイレ休憩)(駅から約16キロ)
    ↓
茶屋休憩 13時(ごはん休憩)
帰りスタート時間まで各自休憩か走るか時間調整
   ↓
帰り茶屋スタート13時30分
   ↓
毛呂山総合体育館15時30分
   ↓
荷物回収&着替え
   ↓
東毛呂総合体育館16時
   ↓
徒歩で駅まで
   ↓
東毛呂駅16時30分

両日参加、片方のみ参加でも可能です。参加希望者は調整さんに書き込みください。

なお、過去に岩下主催で参加されている方以外の方(初参加/連絡先交換していない方)は、お名前と緊急連絡先などをメールマークから岩下までご連絡ください。

参加表明された方で当日欠席になる方は必ず岩下までご連絡ください。
 
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