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月例多摩川ロードレース

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年12月10日(日)15時08分46秒
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  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年12月10日
大会名:第400回月例多摩川ロードレース
種 目:10キロ
記 録:40分01秒
感 想:
1年ぶり2度目の参加で、偶然にも400回の記念大会でした。
400回ということで、受付でボトルホルダー、ゴール後に甘酒、お汁粉がもらえました。
来週のマラソンに向けた調整として、40分を目標に走り、ほぼ目標通りの結果となりました。
前半はキロ4の集団に乗っかり、苦しいながらもついていきました。
5キロの折り返しで集団がばらけ、7キロ以降は単独走。
ペースを上げようにも思うように上がらず、最後だけ上げてゴールでした。
悪いなりに落ちずに走れたのは良かった点です。
3'59"-4'00"-4'01"-3'58"-4'03"-  (20'02")
3'58"-4'02"-4'01"-4'03"-3'51"  (19'59")
 
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