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駒沢陸上記録会

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2018年 2月11日(日)22時50分22秒
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  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2018年2月11日
大会名:駒沢陸上記録会
種 目:10000m
記 録:39分40秒30(自己新)
感 想:
10000mの記録会に参加してきました。
毎年2月は仕事の繁忙期のため、レースは一つも入れていませんでした。
今回は家からも会社からも近くて終わってから休日出勤できるので参加してきました。
目標は記録(39’47”22)更新、できれば39’30”で走ること。
レースプランは6000mか7000mまで40分のペーサーについて後半上げる。
スタートからペーサーの後ろにつくも、ペーサーのペースが安定せず。
2600mでペーサーの前に出て数人の集団で走るものの、その集団もペースが上がらず5000mから前に出て単独走。
予定より単独走になるのが早かったものの、落ちずに粘り、最後は少し上げて約7秒記録更新できました。
目標の39’30”には届かなかったので、4月の春季陸上の目標とします。
 
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