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チャレンジ富士五湖の件

 投稿者:113なかむらメール  投稿日:2017年11月24日(金)12時52分30秒
返信・引用
  チャレンジ富士五湖にエントリーされた皆様

来年4月のチャレンジ富士五湖にエントリーされたメンバーで
チーム戦登録をしようと思っております。
また、車を出していただける方がいることを前提として宿を押さえる予定です。
今のところ、2名の方に車を出していただけそうですので、
8名前後での宿泊は可能と考えています。
せっかくのチーム戦ですので、前夜祭もやりたいですからね。

下記、調整さんへの記入をお願いいたします。
宿を早めに押さえたいため、なる早でお願いします!

https://chouseisan.com/s?h=2d19f7a4365d41178166f6d2c32b51f4
 

★望年会の参加者

 投稿者:望年会担当メール  投稿日:2017年11月22日(水)09時56分50秒
返信・引用
  望年会の登録ありがとうございました。
参加登録したのに名前が無いなどがありましたら連絡をお願いします。

(敬称略)
5相沢久俊 10小林一美 12松田亘男 13神谷立身 23日野孝雄 24太田今朝男 35都築健太 38今井与一郎 42宮永隆行 51福本秀 54伊藤喜夫 60古屋隆晴 72京極剛 73松尾啓孝 75田中伸一 78小泉孝子 89冨沢正幸 101服部一宏 102古怒田修 112大村早苗 114高橋進 122平澤勇二 126山口茂人 129山本謙太郎 137角田隆  147田中豊  150狩野緑 155木下正明 162野口健史 169牛澤孝幸 177二見将夫 182前田恒男 184岩下梢  188川渕大毅 189松本あき 191吉田ゆかり 192閏間隆一 194中山久美子 197松坂泰洋 208渡辺邦久 214鈴木努  216福原義樹 231植村克秀 239白石敏雄 246千葉俊郎 251浅野博光 253林田明彦 254鳥井嘉人 257木下安司 258牧之瀬修 279遠藤正晴 286三浦翔 287西山典仁 289藤原勝哉 290古橋勇作 293高野修次
 

箱根トレラン2017

 投稿者:まつおメール  投稿日:2017年11月21日(火)21時54分31秒
返信・引用
  早いもので、来週は12月に突入ですね。今年もやってきました。恒例の箱根トレラン。詳細のご案内です。

今年も例年通り、ゆっくりと景色や自然を楽しみながら行きます。この時期、天気が良ければ、空気が澄んでいて景色は最高!富士山丸見えの極上トレイル。極寒の中で食べる温かいラーメンは格別!走り終わった後は、箱根の温泉で疲れを癒し、そして宴会。何度も参加して頂いている方、初めての方、入会したばかりの方。どんな方も大歓迎です。皆で楽しみましょう!

今年の変更点としては、集合時間を、例年よりも電車1本遅らせました。また今回、箱根湯本のいつものお店に先約があるため、入浴後は、そのままロマンスカー宴会となります。

参加希望者は、投稿者宛に掲示板からメールor企画者に連絡をお願いします。その際に携帯番号とメールアドレスもご連絡下さい。

【日にち】
12月16日(土)

【集合時間・場所】
下記の電車(小田急)に乗り、箱根湯本の改札に集合
6:19新宿→7:47小田原着→7:57小田原発→8:12箱根湯本
※皆とワイワイ行きたい方は、先頭車両に乗車下さい。

【コース】トレラン距離:20.4k
箱根湯本-(バス)-仙石-金時登山口(標高650m)-金時山(標高1213m)-乙女峠-丸岳-長尾峠-芦ノ湖展望公園-湖尻峠-三国山-山伏峠-海ノ平-箱根町(標高723m)-(バス)-箱根湯本

【スケジュール】
8:12箱根湯本集合 コインロッカーに荷物を預ける。
8:28バスで仙石に移動
8:51仙石到着 準備
9:15金時登山口よりトレランスタート
途中、景色のいい場所で昼食。随時、休憩を挟みます。
16:15箱根駅伝ゴール地点にフィニッシュ
16:35箱根町からバスで箱根湯本駅に移動
17:03箱根湯本駅着
17:10「弥次喜多の湯」にて入浴
18:45箱根湯本発 ロマンスカーにて車内宴会
20:20新宿着

【持ち物】
走る格好、リュック、お金、携帯電話、水、行動食、防寒対策(雨具)、トレイルシューズ、着替え、シューズ(替え)

【防寒対策】(参考)
肌に接する一番下に着るものは、吸湿性・速乾性が高いもの、中に着るものは保温性の高いもの、一番外に着るものは、防水・防風・透湿性の高いもの。ロングタイツ、グローブ、ネックウォーマー、ニット帽、カイロ等

【費用】(参考)
小田急(新宿-箱根湯本)¥1,190
バス(箱根湯本-仙石)¥750
トレラン(金時登山口-箱根町)プライスレス
バス(箱根町-箱根湯本)¥960
入浴(弥次喜多の湯)¥1200
小田急(箱根湯本-新宿)¥1,190
ロマンスカー(箱根湯本-新宿)¥890

【その他】
①天候(積雪等)により行程を調整したり、中止にする可能性があります。
②例年とても寒いです。防寒対策は各自でお願いします。天気の急変も想定して下さい。
③着替え等の荷物は、箱根湯本のロッカーに預けます。バス発車まで、あまり時間が無いので、すぐに預けられるよう準備しておいて下さい。
④バーナーと鍋を企画者で用意するので、カップ麺を食べたい方は、カップ麺と割り箸、水(300ml程度)御用意下さい。
⑤バス、電車の乗り降りを円滑にするため、事前にスイカ・パスモへのチャージがスムーズです。
⑥ロマンスカー宴会希望の方は、特急券をまとめて購入しますので、事前に料金の徴収を致します。
⑦トイレは、(1)金時山登山口(スタート)(2)金時山頂(2k)(3)山伏峠(15.6k)(4)道の駅箱根峠(19.2k)(5)箱根町(ゴール20.4k)にあります。
⑧何か質問事項・要望等あれば、企画者まで

【企画者】
服部(101)、松尾(73)
 

会費の納付

 投稿者:会計担当メール  投稿日:2017年11月21日(火)16時38分1秒
返信・引用
  2017年12月分までの会費を納めていない方(2017年11月17日現在、新規会員を除く。)のリストを会員専用ページ「運営委員会から」に掲載いたしました。ポポロACは皆様の会費で運営しており、会費未納の状態が続きますと規約により自動退会することもありますので、お早めにお納めください。振り込んでいるのにリストに掲載されている等、疑義のある方はメールマークをクリックし、会計担当(川渕、閏間)にご連絡お願いします。
また、望年会の時に、2018年1月分から6月分までの会費3,000円(特別会員は1,000円)を集めます。2017年12月分までの会費未納分も合わせて集めますので、望年会出席者は、望年会の会費の他にご用意方よろしくお願いします。
望年会に出席されない方は、ポポロ口座に振込をお願いします。盗難防止のため、練習会等では会費を受け付けておりませんので、ご協力よろしくお願いします。
 

2017川崎国際多摩川マラソン

 投稿者:西山 典仁メール  投稿日:2017年11月21日(火)13時55分11秒
返信・引用
  氏 名:西山 典仁(287)
日 付:2017年11月19日(日)
大会名:2017川崎国際多摩川マラソン
種 目:ハーフマラソン(36歳~49歳)
記 録:1時間22分12秒 部門別15位(1685人中)
感 想:
マラソンシーズンが到来し、朝は寒かったですが、走るのには最適な12℃でした。
ただ、多摩川沿いのコースが土だったので、凸凹があり、多少走りにくさを感じました。

筋肉痛と疲労が残り、23日の大田原マラソンは、今から厳しいと若干諦めています。
やはり、ハーフとフルの間が3日間ではキツイとエントリーしたことを後悔しております。
 

Re: 【最終確認】大田原マラソンバス

 投稿者:287西山メール  投稿日:2017年11月21日(火)11時58分14秒
返信・引用
  > No.8555[元記事へ]

川渕さん

287の西山です。直前ですいません。夕方所要ができ、早めに帰宅しなければならなくなりました。
そのため、往路のみの乗車への変更をお願いできれば助かります。
直前なので、厳しければ、往復お支払します。
また、新宿乗車にてお願い致します。

宜しくお願いします。


かわぶちさんへのお返事です。

> いよいよ今週ですね!
> 大田原マラソンバスの最終確認です。
>
> <申込者:会員番号・氏名の順>
> ○47奈和良、72京極、○73 松尾、76 瀧、○89 冨沢、121村瀬、
> ○126山口、○129山本、○137角田、147田中、169牛澤、184岩下、
> 187岸上、○188川渕、189松本、196金子、239白石、○251浅野、287西山、
> 38今井(復路のみ)
> ※敬称略。会員番号の前に○がある方は新宿乗車
>
> 誤りや変更などございましたら、↑よりご連絡ください。
>
> <集合>
> 各々出発時間の10分前くらいを目処にお集まりください。
> 集合場所の地図と当日の緊急連絡先は会員専用ページ内にありますので各自ご確認お
> ねがいします。
>
> 6時00分出発 新宿・センタービル前
> 6時30分出発 池袋・芸術劇場前
>
>
 

★望年会の参加申し込み(期限:11月21日)

 投稿者:望年会担当メール  投稿日:2017年11月21日(火)09時58分6秒
返信・引用
  今日、11月21日(火)が締め切り日です。
参加の方はもちろん、不参加の方も登録をお願いします。

参加申し込みは ↓
◆HPの「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」から申し込み
  締切:11月21日(火)


望年会担当
 

茂庭世田谷上尾

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年11月20日(月)21時59分4秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年11月5日
大会名:第10回湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン
種 目:フル男子(40歳~49歳)
記 録:3時間06分47秒
感 想:
4年連続4回目の参加でした。
今回はここを勝負レースと位置づけ調整をしてきました。
スタート前は雨が降っていましたが、スタート時にはやみ、晴れ間も見えてきました。
気温は低く、風が強かったので、終始体が温まりませんでした。
低温と強風で思うように走れず、失敗レースとなりました。
まぐれは5回も続かず、これが本当の実力なのでしょう。

日 付:2017年11月12日
大会名:第12回世田谷246ハーフマラソン
種 目:ハーフマラソン陸連登録者男子
記 録:1時間28分31秒
感 想:
地元世田谷区の大会を走ってきました。
続きはあすなろうで。

日 付:2017年11月19日
大会名:第30回記念上尾シティマラソン
種 目:ハーフ男子陸連登録者
記 録:1時間26分30秒
感 想:
2年連続2回目の参加でした。
今回はマラソン後半の粘りをテーマに走りました。
ペースダウンしないで走れたのはよかったものの、思うようにペースアップできませんでした。
来月のマラソンに向けて不安だけが残りました。
 

新春マラソン&新年会(再掲)

 投稿者:新春マラソン担当メール  投稿日:2017年11月20日(月)18時01分21秒
返信・引用
  ポポロの推奨レース「新春マラソン」のエントリーが11月30日(木)までとなっております。
忘れずにエントリーをお願いします。

開催日     2018年1月14日(日)
エントリー期間 2017年11月30日(木)まで
種目(スタート・参加料)
        30㎞(10:40、4,000円)、10㎞(9:30、3,500円)
エントリー   ランネット、スポーツエントリー
その他     30㎞はサイクリングコースを使用せず、マラソンコースを2往復(10㎞と20㎞)

新春マラソンの後は「新年会」を行います。新年会のみの参加も大丈夫です。
詳細、出欠の確認は、後日ご連絡いたします。多くの方の参加をお待ちしております。
 

【最終確認】大田原マラソンバス

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年11月20日(月)12時10分21秒
返信・引用
  いよいよ今週ですね!
大田原マラソンバスの最終確認です。

<申込者:会員番号・氏名の順>
○47奈和良、72京極、○73 松尾、76 瀧、○89 冨沢、121村瀬、
○126山口、○129山本、○137角田、147田中、169牛澤、184岩下、
187岸上、○188川渕、189松本、196金子、239白石、○251浅野、287西山、
38今井(復路のみ)
※敬称略。会員番号の前に○がある方は新宿乗車

誤りや変更などございましたら、↑よりご連絡ください。

<集合>
各々出発時間の10分前くらいを目処にお集まりください。
集合場所の地図と当日の緊急連絡先は会員専用ページ内にありますので各自ご確認お
ねがいします。

6時00分出発 新宿・センタービル前
6時30分出発 池袋・芸術劇場前

 

★望年会の参加申し込み(期限:11月21日)

 投稿者:望年会担当メール  投稿日:2017年11月16日(木)22時54分58秒
返信・引用
  毎年恒例の望年会は12月1日(金)です。
参加の申し込みがまだの方は早めにお願いします。
(不参加の方も登録をお願いします。)

参加申し込みは ↓
◆HPの「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」から申し込み
  締切:11月21日(火)


下記の方から登録をしてもらっています(敬称略)。
【参加】
10小林一美 12松田亘男 13神谷立身 23日野孝雄 24太田今朝男 35都築健太 38今井与一郎 51福本秀 54伊藤喜夫 60古屋隆晴 72京極剛 73松尾啓孝 78小泉孝子 89冨沢正幸 101服部一宏 102古怒田修 112大村早苗 122平澤勇二 129山本謙太郎 137角田隆  147田中豊  150狩野緑 155木下正明 162野口健史 177二見将夫 182前田恒男 184岩下梢  188川渕大毅 189松本あき 194中山久美子 197松坂泰洋 208渡辺邦久 214鈴木努  231植村克秀 239白石敏雄 246千葉俊郎 251浅野博光 253林田明彦 254鳥井嘉人 257木下安司 258牧之瀬修 279遠藤正晴 286三浦翔 287西山典仁 289藤原勝哉 290古橋勇作

【不参加】
70杉山長 77藤川裕三 88城戸敏光 90玉置千春 127高澤華絵 187岸上薫 196金子弘 219緑川修  267池内喜郎 273小野浩美
 

本日の練習会

 投稿者:橘田メール  投稿日:2017年11月15日(水)15時06分0秒
返信・引用
  本日の特別練習会はお知らせしていた通り
代々木公園にて行います。
お間違えないようお願いします。尚、体操後流しは行わず
19時即スタートとなりますので、各自アップを済ませ集合して下さい。
又、以前からお願いしてます通り、スタート場所には貴重品は持ってこないようにして下さい。
 

本日の練習会について

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年11月14日(火)16時03分30秒
返信・引用
  会員各位
本日の練習会についてですが、雨の予報のため正規の練習会は行わず、自主練習会とします。
レース前の方も多いと思いますので、体調及び天候と相談してご参加ください。
よろしくお願いします。
 

埼玉国際マラソン

 投稿者:杉山メール  投稿日:2017年11月13日(月)22時57分18秒
返信・引用
  氏 名:杉山 長(70)
日 付:2017年11月12日(日)
大会名:第3回さいたま国際マラソン
種 目:一般男子フルマラソンの部
順 位:1113位
記 録:3時間30分36秒
感 想:後半に坂道が続くタフなコースでした。よかった点:①キロ5分のイーブンペースで走れた(完走不安でペースをあげられなかった?)②レース中トイレに行かなかった(スタート前の完璧な準備?)③30kmからペースランナーに助けられた(独走だったら撃沈?)、改善点:上り坂の苦手意識克服(東宮練への参加)。
 

Re: ケミクロ♪応援

 投稿者:福本メール  投稿日:2017年11月13日(月)20時47分48秒
返信・引用
  ケミクロ(検見川クロスカントリー)申込みは、11月24日迄なので、まだ間に合います。

レース後には「無料」の交流会(アルコール付き)が開催されています。
Up/Down の芝を走って、シャワー浴びて、交流会その1(グランド横)、そして交流会その2(駅周辺)をお楽しみ下さい。

きんぐうからの調整さん
https://chouseisan.com/s?h=fcecfe065ffd4ab5a4483933fcd6a38a

大会主催者 東京ランニングクラブHP
http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/

ポポロからは、役員・審判としても参加してます。
 

足利、さいたま国際

 投稿者:村井メール  投稿日:2017年11月13日(月)18時53分13秒
返信・引用 編集済
  11月の2大会の結果についてまとめて記載します。

氏 名  村井 誠(220)
日 付  2017年11月5日(日)
大会名  第40回足利尊氏公マラソン
種 目  ハーフマラソン
記 録  1:18:18
順 位  30代ハーフ男子の部 9位
感 想 地元出身のラン友の呼びかけで6年前から参加するようになりました。
    平坦なコース、スタート10分前でも前列スタートが可能と
    記録を狙うにも仲間同士で楽しく走るにも良い大会です。
    今回は、向かい風の影響もあり後半は少し失速しましたが
    シーズン開始のレースとしては良好な結果となりました。

氏 名:村井 誠(220)
日 付:2017年11月12日(日)
大会名:第3回さいたま国際マラソン
種 目:一般男子フルマラソンの部
順 位:83位
記 録:2時間53分57秒
感 想:
参加費の高さ、前評判の悪さがありましたが都心から近かったのと
ラン友が結構出ると聞いて申し込みました。
以前に比べると改善されたのか、会場が混んでいるとか
スタートの割り込みや混雑がちょっと目についたぐらいで
そこまでのストレスは感じませんでした。
向かい風、起伏のあるコースで中盤以降は4分5秒~10秒のラップが
ちらほらありましたが、何とか2時間55分以内でまとめる事が出来ました。

まだまだ改善点はありそうですが、夏までの走り込みの成果を試す場としては
悪くないなと感じました。
 

皇居練

 投稿者:113なかむらメール  投稿日:2017年11月 9日(木)12時59分27秒
返信・引用
  みなさま

急ですが、今週の土曜、11日に皇居練(自主練習会)を行います。
桜田門の時計塔の前に8時55分集合で、9時スタート。
4分30秒前後で30km走の予定です。
一緒に走らなくても、途中合流でも、途中抜けでも、なんでもアリです。
フルマラソン前の脚づくりに適当に活用してください。
また、参加連絡などは不要です。
アフターのランチビールも参加者次第で適当に行きましょう。
よろしくお願いいたします!

それから・・・
現在、チャレンジ富士五湖のエントリーが始まっております。
来年の4月22日(日)のレースです。
今回もグループエントリーで上位を狙うつもりです☆
悲願のチーム優勝も視野に・・・。
みなさんの力を貸してください☆☆☆
ポチっとエントリーよろしくお願いします!!

富士五湖、オクムで熱いチーム戦をやりましょう!!!!
 

下関海響マラソン

 投稿者:中山 久美子メール  投稿日:2017年11月 8日(水)17時18分22秒
返信・引用
  氏名  中山 久美子(194)
日付  2017年11月5日(日)
大会名  第10回下関海響マラソン
種目  フルマラソン
記録  3時間41分30秒
順位  女子総合75位/年代別6位
感想
ウルトラマラソンを走って2週間しか経っていない為、最後まで走り切れるか不安でしたが参加して来ました。
スピードランナー枠でエントリー出来た為、更衣室も別、スタートブロックも最前列と、とてもいい気分でした(^o^)

前半の20kはほぼ平坦で、関門橋や壇ノ浦を眺めながら約8kで折り返してスタート地点に戻ります。好天に恵まれ過ぎて暑いくらいで後半のアップダウンの繰り返しに何度も脚が攣りそうになりましたが、海からの風が気持ち良くまた、途切れる事のない沿道の応援に元気を貰いゴールする事が出来ました!サービスのふく鍋がとっても美味しかったです!

せっかくなので関門トンネルを歩いて渡ったり、レトロな門司港や小倉を散策して旅ランを満喫して来ました(o^^o)
 

2017ニューヨークシティマラソン

 投稿者:木下安司(257)メール  投稿日:2017年11月 6日(月)12時16分59秒
返信・引用
  氏 名 : 木下 安司(257)
日 付 : 2017年11月5日(日)
大会名 : 2017ニューヨークシティマラソン
種 目 : フル
記 録 : 3時間47分28秒
順 位 : 総合?位
 ホテルを5時半に出発。スタートのスタッテン・アイランドに着いたのが6時。
それからスタートの9時50分まで、寒い中、延々と待たされました。ツアーの仲間と一緒でしたから間が持てましたが、一人だったら辛かったでしょうね。
 国歌斉唱の後、スタートの号砲は大砲2発(もちろん空砲ですが)。すぐ近くで鳴り響いたのには驚きました。一瞬テロかと錯覚しました(笑)
 コースは、NY5つの区(スタッテン・アイランド、ブルックリン、クイーンズ、ザ・ブロンクス、マンハッタン)の全てを回るように設計されています。片側3車線の道路の両側を閉鎖し、ランナーのために使わせてもらえるのはランナー冥利に尽きます。
 スタートしてすぐのベラザーノ=ナロウズ橋では、強烈な向かい風と雨。街中に入ったら風も雨も止み、絶好のコンディションに変わりました。
 NYCは参加者数だけでなく、沿道の声援が半端ではないです。アンプで大音響を轟かせるのはニューヨーカーの特性なのでしょうか。日本で同じことをやったら、近隣からクレームが来そうです。とにかく、ランナー以上に観客が盛り上がっているのを見るのは楽しいですね。
 沿道の声援が途切れることはないので、途中で歩けるような雰囲気ではありません。大会はランナーだけで作るものではなく、ボランティアの皆さん、沿道の観客と一体となって作り上げていることをつくづく感じながら走っていました。
 20キロ過ぎからしとしと雨が降っていたのですが、走るにはさして影響はありません。かえって、かんかん照りより良かったです。ゴール後にはポンチョ風のカッパをかけてもらい、雨風をしのぐことができたのは幸いでした。
 今回は訳が合ってスマホとWifiルーターを持って走りました。走りながら数枚写真を撮りましたが、ルーターの出番はなかったです。
 昨年のボストンマラソンは、熱中症になりかけたこともあり、4時間切りが叶わなかったですが、NYCでリベンジできたと思っています。
 ワールド・メジャーズはこれで3つ制覇。残り3つ(シカゴ、ロンドン、ベルリン)にも早めにチャレンジしたいと考えています。
 

ケミクロ♪応援

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年11月 5日(日)00時49分0秒
返信・引用
  からだに刺激をケミクロ♪はしりが変わるケミクロ♪トラック・ロードの記録向上にケミクロ♪次週(シーズン)に向けて坂路で追い切りケミクロ♪芝一部ダートコースのケミクロ♪下り坂バンバンスピードケミクロ♪…
私の推奨No.1大会です。皆さん新潟からのお誘いにのりましょう。私はあの上り坂は歩くのも勘弁ですが。
 

【お誘い】12/17(日)第16回検見川クロスカントリー大会

 投稿者:ふじかわメール  投稿日:2017年11月 4日(土)16時34分12秒
返信・引用
  皆さんご無沙汰してます!
イベント参加のみの「幽霊会員」を卒業し、さらに遠い存在「特別会員」77番ふじかわです!

どこにいるかって?
こっこで~っす こっこ、こっこ~ 見えますか~

そう、ここは、佐渡島の直ぐおとなり、新潟県新潟市中央区新潟駅から徒歩5分
単身赴任先で~す。
新潟って、めちゃめちゃ近いですよ。
田島のおじちゃん、自転車で遊びにきてくれましたから(笑)

さて、今日は、我が愛しの藍ちゃんも参加してる、検見川クロカンのお誘いです。
藍ちゃん、落車で怪我してたけど、いよいよ復活。東京五輪もばっちぐー

八千代ニューリバーがポポロ推奨レース落ちしたいま
やっぱ検見川クロカンでしょ。そう、ケミクロ♪
皆んなで一緒にケミクロうよ~

今んとこ、ポポロバイク部兼から福原さん、千葉さんも(かな)。

調整くんで熱烈募集中~(*´・з・`*)チュッ♪
https://chouseisan.com/s?h=fcecfe065ffd4ab5a4483933fcd6a38a
打ち上げは大会後の交流会後、都合が合う人でどこかの居酒屋さんに
私は打ち上げ後新潟へ

写真はもちろん藍ちゃん

大会主催者 東京ランニングクラブHP
http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/

 

11月15日水曜特別練習会参加募集

 投稿者:橘田メール  投稿日:2017年11月 3日(金)15時22分19秒
返信・引用
  前回9月に開催し好評を得た特別練習会を、
水曜日に曜日変更し開催します!!

今回は通常火曜練習会とのセット練習というコンセプトです。
前日からの連続参加が練習効果が一番得られるとは思いますが、もちろん今回のみ参加も大歓迎です。
開催要項は下記のとおりです。

11月15日(水)
開催場所   代々木公園
集合場所   代々木公園開催時のトイレ横
練習メニュー ペース走 10周(S・A・B)9周(C・D・E)8周(F・G)
       体操開始:18:50~、19:00スタート
       お楽しみゲーム
       ※途中合流、途中抜け自由
       体操後即スタートしますので各自アップをお願いします。

お楽しみゲームは種目未定ですが、上位入賞者には
アフターでちょっといいことがあるかも??

練習終了は20時20分(予定)で、アフター開始は21時の予定 です。
本練習は走力アップももちろんですが、それ以上にメンバーの
交流を目的としております。かつてのはるな庵のような
世代関係なくランニング談義に花を咲かせる飲み会にできればと
思っておりますので、ベテランメンバーも新人メンバーも
ぜひこぞってご参加ください!!!
もちろん、練習会だけの参加、練習会はちょこっとだけ出てアフターメインの
参加、アフターだけの参加、どんな形でもOkです☆

★アフターについて★
開催場所は下記を予定しております(まだ確定ではありません)。
また会費は4000円程度で考えております。

魚民 代々木八幡南口駅前店
http://www.roza.monteroza.co.jp/sp/shopSearchDetail.php?SP_CD=802969

なお、お店の予約をしたいため、下記サイト(調整さん)への
書き込みをお願いいたします(参加予定者は厳守でお願いします)
11月12日(日)で一旦締めさせて頂きます。
https://chouseisan.com/s?h=8507d5330e4c4f318ee703cdb15f8862
 

【ご確認ください】11/23大田原マラソン バスのご案内

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年11月 2日(木)18時35分34秒
返信・引用
  11/23大田原マラソンに際しクラブで手配するバスについて諸々ご連絡です。

【申込者確認】
バスの利用を申し込まれたのは以下の方々(会員番号・名前の順、敬称略)です。
ご確認のうえ、抜け漏れあれば↑のメールマークまでご連絡ください。
代金は車内で徴収させていただきます。

<往復:6,000円>
72京極、73松尾、76瀧、89冨沢、121村瀬、126山口、129山本、
137角田、147田中、169牛澤、184岩下、187岸上、188川渕、
189松本、239白石、251浅野、287西山

<復路のみ:3,000円>
38今井


【集合場所・時間】
2013年に羽生のゆるキャライベントに伴う渋滞に巻き込まれたことを教訓に、
大田原行きのバスは2014年以降、池袋集合のみで手配していました。

しかし、今年は同イベントの開催が週末にずれ、
東北道の渋滞予測も現在のところ問題が無さそうなことから、
新宿⇒池袋の順に参加者を拾うかたちに変更します。

●6:00出発 新宿・センタービル前
●6:30出発 池袋・芸術劇場前

集合場所の地図は添付の通りです。
渋滞に巻き込まれない見込みではありますが、もちろん出発は早いに越したことは無いので、
くれぐれも時間厳守で、各々出発時間の10分前くらいを目処に集合をお願いします!
緊急連絡先は、追って会員専用ページにUPしますので各自ご確認ください。


【おねがい】
人数把握のため、新宿から乗車される方は別途↑のメールマークよりご連絡をお願いします。
(池袋からの方は不要です)
また、座席にはまだ若干余裕があります。
新たに申込みされる方がおられましたら、同様に↑のメールマークにご連絡ください。
 

【再掲】立川シティハーフマラソン・エントリー 今夜0時から

 投稿者:立川担当メール  投稿日:2017年10月31日(火)16時20分57秒
返信・引用
  クラブ推奨大会の「立川シティハーフマラソン(2018年3月4日開催)」の一般申込みが、
11月1日(水) 0時から始まります。
LINK ==> http://tachikawa-half.jp/entry/

箱根駅伝の予選会とほぼ同じコースを走れ、スタートロスがほぼ無い走りやすいコースです。
同時に開催される学生ハーフマラソン選手権に刺激を受けて、PB目指して走っても良いのではないでしょうか?レース後は、皆で立川駅に移動して反省会?お疲れ様会で盛り上がりましょう!
 

11/15の練習会の開催場所について

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年10月28日(土)21時55分41秒
返信・引用
  会員各位
いつもお世話になっております。
練習メニューのページにて、11月の練習会の予定が掲載されましたが、一部記載漏れがございました。
15日の水曜練習会の開催場所についてですが、「代々木公園」にて行います。
各自、織田Fの更衣室や八幡湯等の銭湯を利用して着替えを行ってください。
お手数をおかけしますが、宜しくお願い致します。
ご不明な点等ございましたら掲示板へ書き込むか、メールにてご質問ください。
 

望年会のお知らせ 12月01日(金曜)

 投稿者:望年会担当メール  投稿日:2017年10月24日(火)14時33分11秒
返信・引用
  気づいたらもう今年もあと2ヶ月となりました。
レースシーズンたけなわで、皆さんも毎週末、大忙しだと思いますが、
ポポロの年の締めくくりはやっぱり「望年会」です!
毎年、12月第一週の金曜日に開催、今年は12月1日(金)です。
今年も青山の会場に皆様をお迎えします!
(昨年よりちょっとオシャレな感じのお店に変更しました。)
食べて飲んで、楽しく交流を深めましょう♪

場所: 青山 Green Grass Cafe(グリーングラスカフェ)
      https://r.gnavi.co.jp/e55xn38w0000/
日時: 12月1日(金曜) 19:00-21:00 (受付 18:45)

「会員専用ページ」->「行事の案内・出欠登録」にチラシと申込み
フォーマットをアップしましたので、早めに申込みをお願いします(11月21日(火曜)締切)

今年のポポロ大賞は?記録向上賞は?また、新人賞、サブスリー達成者も表彰されます。

どうぞ、お早めに申込みをお願いします。
望年会の担当は鈴木努、福本、大村、小泉です。
不明な点はお気軽にお問い合わせください。
 

第1回府中馬借街道トレイルラン

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年10月23日(月)21時26分34秒
返信・引用
  氏名   植村克秀(231)
日付   2017年10月22日(日)
大会名  第1回府中馬借街道トレイルラン 2017inさかぐち
種目   24キロトレイルラン
記録   2時間23分50秒  10位(120人くらい)
感想
 帰省のたびに走っていたトレイルとロードを使った大会ができたということで、
急遽応募して参加してきました。
 先週から台風の進路が気になっていましたが、日曜日は雨と強風圏内が確実な
状況でしたが、当日の予報では雨だけど大丈夫との判断で予定通りのコースで
開催されました。
 スタート後しばらくは平たんな道が続きますが、山に入る所でなんと
イノシシ侵入防止のための柵が閉じられたまま。みんなで柵を開け、10人ほどが
そこから一斉に山に入っていきました。私の先に6人が飛ばしていきましたが、
3キロの登り下り後の第一エイドについたら、なぜか私がトップとのこと。
迷いそうもない道をいったい彼らはどこへ?まさかの神隠し?
 そこから来た道を戻り、矢良巣(やらす)岳という473mの山を登り、
山頂から約6キロ先の海まで下りのロード。海沿いのエイドからは、
馬借街道という川沿いの古道を登っていき、スタートした学校がゴール。
ゴール後は、体育館でおもてなし料理が参加者にふるまわれました。
140戸ほどの小さな集落あげての手作り感満載のトレイル大会でした。
 ちなみに、先の6人は私よりも先に無事ゴールしていたそうです。
 

伊南川100kmウルトラ遠足

 投稿者:中山 久美子メール  投稿日:2017年10月23日(月)16時45分10秒
返信・引用
  氏名  中山久美子(194)
日付  2017年10月21日(土)
大会名  第8回伊南川100kmウルトラ遠足
種目  100キロ
記録  11時間06分23秒  女性1位(117人中)
感想
競技性のある大会ではないのでノンビリとしたムードでしたが、コースは中々キツかったです。
紅葉のピークは過ぎていたけど山々は美しく、尾瀬を源流とする奥会津の伊南川はとても綺麗でした。
スタートから登り基調で30k地点からの約7k国立公園の遊歩道(トレイル)がかなりキツかったです。その後15k程一気に下り、60k辺りから7k程のまたの登り坂には応えました(T_T)
参加者が400人弱と少ない為一人ぼっちで走る事が多く寂しくもありましたが、スタッフの皆さんがとても優しく素敵な大会でした。
 

クラブ交流会のお知らせ

 投稿者:小林一美メール  投稿日:2017年10月21日(土)10時16分39秒
返信・引用
   今年も3回目となる「クラブ交流会」を行います。東京ランニングクラブ(東京RC)の主催で、東京RC加盟クラブと会員の皆さんとの交流を行います。
 今回は、代々木公園と織田フィールドを使い、鳥井さん(前ポポロコーチ)の「ランニング教室」をメインに、公園内ファンラン、1000mタイムトライアル等を行います。
練習後は、もちろん交流会! 公園内にシートを敷いて楽しく飲み語らいます。
<日時>11月18日(土)午後1時~3時(予定)
<集合>織田フィールド更衣室前 午後1時
<会費>1000円(講師料+交流会費)
※詳細は、ポポロホームページのトップ画面下から「東京ランニングクラブ」にアクセスして「RCクラブ交流会」でチラシを参照してください。
秋の一日を自然あふれるフィールドでラン&交流を楽しみましょう!
皆さんのご参加、お待ちしています。
 

立川ハーフマラソン・エントリー開始日のお知らせです

 投稿者:立川ハーフマラソン担当者メール  投稿日:2017年10月14日(土)09時23分27秒
返信・引用
  クラブ推奨大会である「立川シティハーフマラソン(2018年3月4日開催)」の申し込みが、
11月1日(水)から始まります。
LINK ==> http://tachikawa-half.jp/entry/

本日(10月14日)行われている、箱根駅伝の予選会とほぼ同じコースを走れ、スタートロスがほぼ無い走りやすいコースです。
同時に開催される学生ハーフマラソン選手権に刺激を受けて、PB目指して走っても良いのではないでしょうか?レース後は、皆で立川駅に移動して反省会?お疲れ様会で盛り上がりましょう!

また、エントリー開始日に近づきましたましたら、連絡します。
是非、予定に入れてくださいね。
 

本日の練習会中止

 投稿者:練習部担当メール  投稿日:2017年10月13日(金)15時38分36秒
返信・引用
  本日は雨が降り続く予報となっております。
10月迄は雨天決行となっていますが、気温も低くなっていますので、
風邪をひいてしまう可能性もある為、中止と致します。
 

【再掲】11/23大田原マラソン バスのご案内

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年10月13日(金)00時31分16秒
返信・引用
  会員専用ページ内に先日案内させていただきました
11/23大田原マラソンのバスですが、まだ座席に余裕があります。

出走予定だけどうっかり記入忘れていた方、ご記入お願いします!
応援に来てくださる方、是非ご利用ください!

周囲でポポロ会員じゃないけど出走予定のランナー友達がいる方についても、
ご利用されたいということであれば承りますのでぜひ宣伝お願いします!
会員以外の希望者については、取り纏めフォーマットではなく
別途↑のメールマークより、お手数ですがお知らせいただければと存じます。

なお、料金は最大でも昨年度と同様(往復6,000円・片道3,000円)にて考えております。
ご参考までに・・・
 

第66回勝田全国マラソン

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2017年10月12日(木)12時59分31秒
返信・引用
  クラブの推奨レースには入っていませんが、毎年多くの会員が参加する大会です。
運営委員会で話し合い、「お薦めの大会」としてご紹介することにしました。
フルのほか、10kmもあります。

レース後は、電車内で宴会が開催されます。でも、周囲には気を配って下さいね。
エントリーは、10月16日(月)10時~(先着順)です。

皆さんも「勝田の風」になってみませんか。

https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=167496&div=1

 

HPのパスワード

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2017年10月11日(水)23時30分31秒
返信・引用
  会員専用ページのPWが変更されました。
郵送版の「あすなろう」にはPWを入れて送ったつもりでしたが、
手違いでPWを伏せたものを送付してしまいました。
PWは個別にご連絡しますので、メールに連絡をください。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

あすなろう編集部
小泉
 

新春マラソン、新年会

 投稿者:新春マラソン担当メール  投稿日:2017年10月11日(水)18時14分54秒
返信・引用
  ポポロの推奨レース「新春マラソン」の募集が、ランネットで下記の通り始まります。
新春マラソンの後は新年会も予定しており、新年会だけ参加でも大丈夫です。
自己新を目指す、フルマラソンに向けての練習、新年顔合わせ、会費納入等、目的は様々だと思いますが、多くの皆様の参加をお待ちしております。
後日、新春マラソン及び新年会に対する参加の可否を確認します。

開催日      2018年1月14日(日)
エントリー期間  2017年10月19日(木)~2017年11月30日(木)
種目(スタート・参加料)
         30㎞(10:40、4,000円)、10km(9:30、3,500円)
スタート・フィニッシュ場所
         川崎市幸区古市場グランド
その他      更衣室(古市場小学校体育館)、荷物預かり(有料)
 

パスワードを更新しました。

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年10月 9日(月)21時40分47秒
返信・引用
  先ほど、会員専用ページを更新しました。
パスワードは、今月のメルマガに記載されていますので、
各自ご確認ください。
 

あすなろう10月号再掲載

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2017年10月 6日(金)22時14分16秒
返信・引用
  おわび

10月1日にアップしたあすなろう10月号ですが、
4ページ目に修正がありましたので、再掲載しました。
お手数ですが、再度チェックをお願い致します。

あすなろう編集部 小泉

 

かわらえきでん3

 投稿者:177 二見メール  投稿日:2017年10月 5日(木)21時43分58秒
返信・引用
  177二見です。
何度も伝言板をにぎわかせてしまい、申し訳ございません。
10/8開催の河原駅伝ですが、先ほどメンバー表を更新しました。
つきましては、参加者のみなさまは今一度ご確認ください。
 

アップルマラソン

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年10月 4日(水)22時49分1秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年10月1日
大会名:第15回弘前・白神アップルマラソン
種 目:フル男子40歳~59歳
記 録:2時間57分35秒(自己新、ネット2時間57分34秒)
感 想:
昨年に引き続き、2回目の参加でした。
前半登り、後半下りの折り返しコース。
前半の登りを頑張って登り、ハーフが1時間29分30秒。
後半の下りで貯金を作り、30キロ以降は苦しみながらもなんとかサブ3。
記録を6秒更新するおまけつきでした。
今回はロングをジョグペースで足作りをし、ペース走は10キロを2回だけでした。
練習量を増やすより、コンディショニング重視の調整をしたのが奏功しました。

ガーミンラップ42.32キロ
5キロ     20'43"
10キロ    41'49" 21'06"
15キロ 1゜03'01" 21'12"
20キロ 1゜24'16" 21'15"
25キロ 1゜44'45" 20'29"
30キロ 2゜05'18" 20'33"
35キロ 2゜26'33" 21'15"
40キロ 2゜47'58" 21'25"
ゴール 2゜57'35"  9'37"
 

かわらえきでん2

 投稿者:177 二見メール  投稿日:2017年10月 3日(火)23時13分10秒
返信・引用
  本日、最終版としてオーダー表を掲載したところですが、一部修正を行います。
最終版は、あさって(木曜日)に掲載予定ですので、参加者は今一度ご確認を
お願いいたします。
 

メルマガ10月号

 投稿者:編集部メール  投稿日:2017年10月 1日(日)22時36分16秒
返信・引用
  先程メルマガを配信しました。
届いていない人がいたら、お知らせください!
会員番号、氏名、メルアド記載ください。
※10/9にPSWDが変わります!
 

追信

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年10月 1日(日)21時42分50秒
返信・引用
  福本さんのご指導で、私のガラケーでも当ページが開け、投稿も写真添付まで出来るようになりました。早速では御座いますが、前投稿スポーツ祭典審判団に、大槻静夫さんのお名前が欠落してました。総勢9名です。お詫びして訂正致します。以上  

ポポロAC審判部

 投稿者:堀口豊  投稿日:2017年10月 1日(日)20時04分52秒
返信・引用
  第54回東京スポーツ祭典

審判出席者

斉藤さん、宮永、高橋進?写真、写真撮影者
(安藤)
 

かわらえきでん

 投稿者:177二見メール  投稿日:2017年10月 1日(日)17時20分44秒
返信・引用
  いよいよ来週は、河原駅伝です。

もうしばらくすると河原駅伝のオーダーを掲載しますので、各自ご確認ください。
(あすなろうに掲載したものから一部変更になっております。必ずご確認ください)

大会1週間前ですので、一応最終版としますが、変更がありましたら、別途掲載します。

【第39回河原駅伝 10月8日(日)スタート10時】

■集合場所
 古市場陸上競技場(JR南武線・鹿島田駅下車、徒歩15分)

■集合時間
 運営委員・1区のランナー 8:30
  その他の皆さん 9:00

 *オーダー表に「○」印のついている方は、チームキャプテンをやっていただきます。
  参加賞とプログラムを渡し、一人2,500円、(青空交流会参加の人は3,000円)を
    集めて、会計担当の川渕さんに渡してください。

  今回も4チーム参加ですので、時間厳守で行動をお願いします。
  緑色のポポロののぼりを目指して来て下さい。くれぐれも余裕を持って!

■持ち物
 ・公式ユニフォーム
  (襷渡しの時に見つけやすいのと、応援する際に分かりやすいです。)
  *お持ちでない方はお貸ししますので、2着以上お持ちの方はご持参ください。
  ・ポポロののぼり(参加者でお持ちの方、お願いいたします)

■注意事項
 毎年、襷渡しのゾーンでの受け渡しのトラブルが発生しています。チームで予想タイム
  などを打ち合わせて、余裕をもって襷渡しゾーンへ向かってください。

■青空交流会
 駅伝に参加されない方も、応援と青空交流会の参加(参加費:500円)は大歓迎です。
 奮ってご参加ください。

 交流会では、大量の買出しを行います。20代30代及び『自称若手』の方は買い出しに
  ご協力ください。 細かい指示は、当日12時半過ぎに私から行います。

 また、お酒の持ち寄り大歓迎です!
 自宅に余っているお酒があればご持参頂けると大変ありがたいです。

 参加されるみなさま、宜しくお願い致します。
 

星さんへ

 投稿者:編集部メール  投稿日:2017年 9月28日(木)14時38分14秒
返信・引用
  星さん、
先日新しいメルアドをお知らせいただきましたが、誤ってメールを削除してしまいました。申し訳りませんが、再送をお願いします。
 

Re: 会員専用ページについて

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年 9月27日(水)20時01分19秒
返信・引用
  復旧しました。
まだ問題がある方は、

1. どのページが見えないか
2. 御利用環境(Windows, Mac, iPhone, Androidなど)

をメールにてお知らせ下さい。

> 現在、会員専用ページ配下を見ることができなくなっています。
>
> 調査・確認しておりますので、今しばらくお待ち下さい。
>
 

会員専用ページについて

 投稿者:HP担当メール  投稿日:2017年 9月27日(水)17時37分12秒
返信・引用
  現在、会員専用ページ配下を見ることができなくなっています。

調査・確認しておりますので、今しばらくお待ち下さい。
 

会員ページ

 投稿者:いわした  投稿日:2017年 9月27日(水)16時07分23秒
返信・引用
  HPご担当者さま

会員専用ページがエラーで見れなくなっています。私だけ?
 

東京スポーツ祭典後の懇親会(再掲)

 投稿者:東京スポーツ祭典担当(木下正明)メール  投稿日:2017年 9月26日(火)23時18分19秒
返信・引用
  皆さま、

10月1日の東京スポーツ祭典後の懇親会の連絡です。
競技参加の方、応援の方、懇親会のみ参加の方、大歓迎です。
ご参加の方、不参加の方、下記URLの調整さんより出欠の入力をお願いします。
皆様のふるってのご参加、よろしくお願いします。

https://chouseisan.com/s?h=c63e6b0c2ea146b29136c5934897c7c6

予約の関係上、27日中にお願いします。
 

夏合宿会計報告(再掲)

 投稿者:うるまメール  投稿日:2017年 9月26日(火)05時42分10秒
返信・引用
  報告期限を間違っていました。
誤)10月7日(火)
正)10月3日(火)

10月以降の練習会で、お見かけした時は随時返金したいと思います。
 

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