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第8回東京・赤羽ハーフマラソン

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年 1月15日(日)18時14分51秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年1月15日
大会名:第8回東京・赤羽ハーフマラソン
種 目:ハーフ男子陸連登録
記 録:1時間26分33秒(自己新、ネット1時間25分57秒)
感 想:
元々は3月のフルに向けたペース走のつもりでした。
今日は天気がよく、体調もいいので記録狙いに切り替えました。
最近はレース序盤に体が動かないので、アップを6キロ。
調子がいい状態でスタートしましたが、ロスが30秒以上。
最初の1キロが渋滞と苦しい展開。
前半は4’10”くらい、折り返して15キロまでが4分前後、最後は3’55”くらいでした。
後半上がって何とか記録更新できました。
5キロラップ(ガーミン21.18キロ)
   21'30"
   42'16" 20'46"
1゜02'26" 20'10"
1゜22'00" 19'34"
1゜26'33"  4'33"
 

練習会の着替え場所

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年 1月12日(木)20時36分41秒
返信・引用 編集済
  会員の皆様各位

明日は塩湯がお休みですので、東京体育館等を利用してください。
よろしくお願いしますm(__)m
 

【決定】新規ユニ!デザイン決定しました!

 投稿者:新規ユニチーム@吉田ゆかり  投稿日:2017年 1月10日(火)23時53分17秒
返信・引用
  新規ユニのデザインが決まりました!
先日の新春マラソン後の新年会で、昨年アンケートにより選出された2つのデザインの最終決戦を行った結果、下記に決定いたしました。
皆さま、ご協力ありがとうございました。
現在、新規ユニチームは申し込み~注文の段取りに取り掛かっているところです。
申し込み準備が整いましたら、あらためてご連絡いたします。
ロードのレースはもちろん、ウルトラ、トレラン、バイク、トライアスロンさまざまなフィールドで、このユニを身にまとったポポロ戦士達が活躍する日まであと少し。
楽しみにお待ちください!
Coming Soon!!

 

今年も勝田マラソン☆

 投稿者:113中村メール  投稿日:2017年 1月 9日(月)22時16分52秒
返信・引用
  昨日の新春マラソンは、極寒のレースでしたね。
参加されたみなさま、お疲れ様でした。

さて、早速ですが、今月末に開催される
勝田全国マラソンの参加者のみなさまへ

毎年恒例の宴会列車のご案内です。

難攻不落の勝田マラソンでは、過去、多くのポポロランナーが
風と坂に返り討ちにあってきたわけですが、そんな彼(彼女)たちを
慰めるべく、鈍行列車のグリーン車で飲んだくれるという宴会列車を
毎年企画しています。今年は誰が罵倒されるのか・・・!?(笑)

そんなわけで、とりまとめをしたいと思いますので、
下記、調整さんに「参加種目」「朝の集合の有無」「宴会列車への乗車の有無」を
書き込んでください。
https://chouseisan.com/s?h=57aab118c36240559a3902858139c229

メインはもちろんマラソンですよ!!
「君よ勝田の風になれ」って、一度も風になれたことはありませんが、
勝田の風に負けない熱い走りをして、帰りはワイワイ楽しみましょう☆

※行きは特急だと思いますが、帰りの宴会列車は「普通列車のグリーン車」を
使用しますので、帰りに宴会したい方は帰りの切符は買わないようお願いします。
※最終終着点は上野公園での宴会です。
 

2016年記録集 - 内容確認のお願い

 投稿者:記録担当メール  投稿日:2017年 1月 9日(月)18時07分46秒
返信・引用
  2016年のポポロ記録集(仮)へのリンクを、「会員専用ページ」->「会員紹介」のページの上部に「2016年の記録集(PDF)」として配置しました。

お手数ですが、ご自身の記録(タイム、推奨記録突破、自己新の有無など)が正しいかどうかをご確認ください。なお追加・修正の必要がある場合は、上記のメールマーク部分をクリックして、ご連絡願います。(締切1月末)
 

青梅マラソンと試走の出欠

 投稿者:青梅マラソン担当メール  投稿日:2017年 1月 9日(月)17時43分22秒
返信・引用
  会員ページに青梅マラソンと2月5日の試走会の出欠を入力できるようになりました。

試走会の参加する方、本番の青梅マラソンにエントリーしている方は入力をお願いします。
 

1/15・29 ドラゴンボールスタンプラリーLSD

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年 1月 9日(月)16時25分54秒
返信・引用
  こんにちは。

1/10-2/27にてJR東日本の都内・千葉県の各駅にて「ドラゴンボールスタンプラリー」が始まります。昨年まではウルトラマンだったのですが、今年からドラゴンボールに変更となりました。ど真ん中の世代です。私も歳をとりました。
http://www.jreast.co.jp/dragonball-rally/

昨年思いつきで走ってコンプリートしたところ1年間通じて調子が良かったこともあり、1日乗車券を買ってほしいJRの意向を今年もガン無視で、走ってコンプリートを目指します。
基本的には一人でシコシコ集めていますが、週末にLSDをされたい方、ご一緒にいかがでしょうか。概要は以下の通りです。

①1/15(日)
7:15 JR上野駅 入谷改札
予定ルート:取手~上野間 45km程度
※集合後、上野駅発常磐線快速に乗車し取手駅に移動し、LSDを始めます。

②1/29(日)
10:45 JR信濃町駅 改札
予定ルート:山手線南側および山手線内中央線など 30km程度
※新宿シティハーフマラソン終了後向かうため、駅到着時間が少し遅れる可能性があります。

いずれも集合場所で、最低限の荷物以外はロッカーに預けて出発します。
例によって途中から/までの参加も問題ありませんので、参加連絡の際にその旨を当日の連絡先とともにお知らせください。

では、よろしくおねがいします~
 

青梅マラソン試走会

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 1月 9日(月)09時29分12秒
返信・引用
  2月5日(日)に恒例の青梅マラソン試走会を開催します。

本番前の足慣らし、あるいは青梅マラソン本番に出ない方も練習を兼ねて30km走はいかがでしょうか。
30k走らない方は、途中から電車で戻ってくることも可能です。
また、後日会員ページにて、試走会の出欠を取ります。準備ができましたら、掲示板で連絡させていただます。

当日のスケジュールを以下のとおりです。
9時10分 河辺駅集合
→体育館で着替え
→タイム別にいくつかのグループに分かれて試走
→駅前のスーパー銭湯でお風呂&一杯

集合時間に間に合わせる為には
以下の電車が直通で便利かと思います。
7:55 東京駅発 JR青梅線青梅特快・青梅行
9:02  河辺駅着
 

第18回ハイテクハーフマラソン

 投稿者:松坂(197)  投稿日:2017年 1月 8日(日)17時18分37秒
返信・引用
  氏 名:松坂 泰洋(197)
日 付:2017年1月8日
大会名:第18回ハイテクハーフマラソン(旧 谷川真理ハーフマラソン)
種 目:3キロ
記 録:12分23秒
感 想:
ハイテクハーフマラソンの3kmの部に出場しました。
申し込んだのが〆切直前の11月末、「とりあえずTシャツゲット、もしも出られたらラッキー」と考えていました。

今朝は7時に自宅を出て、朝8時頃に赤羽駅に到着、今回は一人で会場へ向かいました。

会場に向かうとき、いろいろな思いがよぎりました。
「去年もここを歩いた」
「4か月前は酷い目にあったなあ...」
「病院の内視鏡室で肺にカメラが入ってから約4か月か...」
「放射線、ぐったりしてきつかった...」
そして、
「よくぞここまで戻ってきたなあ...(みんなに感謝)」

会場につき、レース用ウェアに着替え、荷物を預け、そしてスタート地点へ。3kmレースはハーフと違って参加者が少なく、小学生の陸上クラブの面々に高校生、一般ランナーはランパンランシャツの方からメタボ体型の方まで、とバラエティに富んでたような...。

レースですが、のんびりファンランを楽しむ予定が、第3列目に並んでしまい、おかげでスタートと同時に速い流れに巻き込まれるように進んでいきます。
最初の1kmが3:52、「何かえらいキツイんだけど」と思った時には既に手遅れ、オーバーペースで体も思うように動かない(当たり前だ)。さすがに「『ラストは鬼スパート』の結果アクシデント発生」になると関係方面に大変な迷惑をかけることになるので我慢(尤も、ラストスパートの余裕なんてなかったような)。
そしてゴール。タイムは12:23、一般男子78人中16位、フルのレースペース(キロ4:08)程度のタイムがこんなにキツイなんて(笑)。この記録、できれば押入れに隠したい。というか、ファンランだったんじゃなかったっけ?

とはいえ、痛みなく追い込んだ走りができたのは良かったです(翌日以降痛み等が出ないか、注意してみていく必要はありますが)。

思えば、様々な方々がつまらない自分のために尽力を尽くしてくれました(_0_)。ポポロの皆様からの寄書き、(練習会に顔を出せないところへ、病気でイベント参加も絶望的となり)退会すべきか悩んでいた自分にとって、大変ありがたがったです(_0_)。焦らずに少しづつ走力を戻し、皆の戦力になれるよう頑張っていきます。


 

織田フィールドの工事状況

 投稿者:福本メール  投稿日:2017年 1月 8日(日)04時50分34秒
返信・引用
  織田フィールドのトラック部分の工事状況報告

タータンの下地になるアスファルト舗装が出来上がった感じです。
 

新年会

 投稿者:事務局渡辺(61)メール  投稿日:2017年 1月 7日(土)06時45分15秒
返信・引用
  246さん、返信だけで投稿がありません

新年会について(場所は下の投稿で確認)
不参加者及び当日キャンセルについては変更ができませんので、参加費4,000円を徴収することになりますのでよろしくお願いします

また、当日新年会だけでもという方はご連絡ください、新年会をみんなで盛り上げましょう

司会者は例年どうり、記録向上賞の方にお願いします、誰になるかは当日のお楽しみ(笑)

新年会(48人)
> 10 小林 16 梅津 24 太田 51 福本  72 京極
> 155 木下 219 緑川  281 長谷川 54 伊藤 61 渡辺
> 73 松尾  77 藤川  102 古怒田 113 中村  129 山本 137 角田
> 147 田中 177 二見 188 川渕 194 中山 214 鈴木 215 前野
> 216 福原 231 植村 239 白石 250 三瓶 251 浅野 253 林田
> 258 牧之瀬 264 藤野 78 小泉 101 服部 127 高澤 247 武藤
> 257 木下  35 都築 70 杉山 246 千葉  38 今井 191 吉田
> 7 北原 189 松本 187 岸上 192閏間 150狩野 121村瀬
八向志保 162 野口
>



 

Re: 新春マラソン&新年会

 投稿者:246  投稿日:2017年 1月 6日(金)21時10分46秒
返信・引用
  事務局渡辺(61)さんへのお返事です。

> 新春マラソン及び新年会の参加確認です。(敬称略)間違いがあれば連絡ください。
> 新年会は武蔵小杉で2:30から行います
> くらえもん武蔵小杉店 会費 4千円(飲み放題込ちゃんこ鍋)
> 川崎市中原区小杉町3-430 B1(東横線武蔵小杉 徒歩2分)
> 050-3460-9087
> http://r.gnavi.co.jp/sp5vm9ey0000/
>
> 2017年新春マラソン&新年会
> 30k(33人)
> 54 伊藤  61 渡辺  73 松尾 77 藤川 102 古怒田 113 中村
> 123 鴇澤 129 山本 137 角田 147 田中 177 二見 188 川渕
> 194 中山 214 鈴木 215 前野 216 福原 231 植村 239 白石
> 250 三瓶 251 浅野 253 林田 258 牧之瀬 264 藤野 268 田島
> 247 武藤 257 木下  35 都築 70 杉山 246 千葉 279遠藤
> 192閏間 150狩野 121村瀬
>
>
> 10k(13人)
> 10 小林 16 梅津 24 太田 51 福本 68  古屋 72 京極 76 瀧 114 高橋 133樋口 155 木下 219 緑川  281 長谷川 38 今井
>
> 応援(6人)
> 78 小泉 101 服部 127 高澤 191 吉田 7 北原 189 松本
>
> 新年会(48人)
> 10 小林 16 梅津 24 太田 51 福本 68  古屋 72 京極
> 114 高橋  155 木下 219 緑川  281 長谷川 54 伊藤 61 渡辺
> 73 松尾  77 藤川  102 古怒田 113 中村  129 山本 137 角田
> 147 田中 177 二見 188 川渕 194 中山 214 鈴木 215 前野
> 216 福原 231 植村 239 白石 250 三瓶 251 浅野 253 林田
> 258 牧之瀬 264 藤野 78 小泉 101 服部 127 高澤 247 武藤
> 257 木下  35 都築 70 杉山 246 千葉  38 今井 191 吉田
> 7 北原 189 松本 187 岸上 192閏間 150狩野 121村瀬
>
>
 

新春マラソン&新年会

 投稿者:事務局渡辺(61)メール  投稿日:2017年 1月 1日(日)20時28分55秒
返信・引用
  新春マラソン及び新年会の参加確認です。(敬称略)間違いがあれば連絡ください。
新年会は武蔵小杉で2:30から行います
くらえもん武蔵小杉店 会費 4千円(飲み放題込ちゃんこ鍋)
川崎市中原区小杉町3-430 B1(東横線武蔵小杉 徒歩2分)
050-3460-9087
http://r.gnavi.co.jp/sp5vm9ey0000/

2017年新春マラソン&新年会
30k(33人)
54 伊藤  61 渡辺  73 松尾 77 藤川 102 古怒田 113 中村
123 鴇澤 129 山本 137 角田 147 田中 177 二見 188 川渕
194 中山 214 鈴木 215 前野 216 福原 231 植村 239 白石
250 三瓶 251 浅野 253 林田 258 牧之瀬 264 藤野 268 田島
247 武藤 257 木下  35 都築 70 杉山 246 千葉 279遠藤
192閏間 150狩野 121村瀬


10k(13人)
10 小林 16 梅津 24 太田 51 福本 68  古屋 72 京極 76 瀧 114 高橋 133樋口 155 木下 219 緑川  281 長谷川 38 今井

応援(6人)
78 小泉 101 服部 127 高澤 191 吉田 7 北原 189 松本

新年会(48人)
10 小林 16 梅津 24 太田 51 福本 68  古屋 72 京極
114 高橋  155 木下 219 緑川  281 長谷川 54 伊藤 61 渡辺
73 松尾  77 藤川  102 古怒田 113 中村  129 山本 137 角田
147 田中 177 二見 188 川渕 194 中山 214 鈴木 215 前野
216 福原 231 植村 239 白石 250 三瓶 251 浅野 253 林田
258 牧之瀬 264 藤野 78 小泉 101 服部 127 高澤 247 武藤
257 木下  35 都築 70 杉山 246 千葉  38 今井 191 吉田
7 北原 189 松本 187 岸上 192閏間 150狩野 121村瀬

 

第67回市川市民元旦マラソン大会

 投稿者:はっとり  投稿日:2017年 1月 1日(日)17時17分23秒
返信・引用
  氏 名:服部一宏(101)
日 付:2017年1月1日
大会名:第67回市川市民元旦マラソン大会
種 目:5キロ
記 録:19分00秒
感 想:
あけましておめでとうございます。
ここ数年の恒例行事の元旦マラソンを走ってきました。
練習会にもあまり出られず、テンション下降気味でした。

やはりこれが今の実力です。

新春マラソン(応援)→皇居サブ3試験
→仕上の外苑ペース走→勝田マラソンと今日からまた頑張ります。


皆様、よろしくお願い致します。
 

第38回小金井元旦ロードレース

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年 1月 1日(日)13時38分59秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年1月1日
大会名:第38回小金井元旦ロードレース
種 目:10キロ
記 録:41分18秒
感 想:
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
新年早々に記録更新といきたいところでしたが、全然ダメでした。
最初の1キロは体感3’40”で、実際は3’57”でした。
その後は全く上がらず。
マラソンペースで苦しかったです。
あと30キロくらいあればまともなタイムになったかもしれません。
コースは小金井公園内の5キロ周回コースを2周。
ガーミンでは1周150mくらい短いようです。
 

第5回M×Kディスタンス②

 投稿者:やまけんメール  投稿日:2016年12月31日(土)16時30分55秒
返信・引用
  氏 名:山本 謙太郎(129)
日 付:2016年12月29日
大会名:第5回M×Kディスタンス
種 目:5000m
記 録:16分25秒6(自己新)

順 位:40人中26位
感 想:久々にトラック走りたいなーと思って探したら、当日エントリーができるのがここだったので、参加してきました。
現状どのくらい走れるのかが知りたくて、受付で16分台目指してますと伝えたら、3組目とのこと。一番速いペーサーが14分45秒( ゚Д゚)一番遅くて16分30秒。。。折角だから、潰れる覚悟でこのペーサーに付いていくことにしました。
軽くアップしてささっと準備してスタートへ。気温もちょうどよく、微風と絶好のコンディションの中スタート。
入りからのハイペースに怯むが、とにかく攻めの走りをとペーサーに付いていくのみ。1000m辺りから腹痛に見舞われるも、我慢して集会を重ねる。3000mの通過が自己ベストと2秒しか変わらないが、まだまだ余裕な感じ。ここで自己ベストは確信し、あとはどれだけ同じペースを刻めるか。途中きつくなった時もあり、ちょっと離れてもすぐに気持ちを入れてペーサーに付く。
ラストはスパート1回しか出来なそうだったので、タイミングをうかがい、残り200mを切ってあとは大丈夫だなと思い、150mからスパート。結果はまさかの16分30秒切の16分25秒でした。
17分切れればいいと思っていたくらいだったので、この結果には自分でも驚いていますが、とてもうれしい結果となりました。
また、来年以降も頑張ろうという気持ちにもなれ、〆のレースとして参加してよかったです。一緒に走った村井さん、お疲れ様でした。
それにしても、あすなろうに来年の妄想ということで5000mを16分30秒台と書きましたが、まさか今年中に達成するとは・・・来年の妄想は16分1桁にします(笑)

ラップ:3'18'9-3'17'2-3'17'6-3'18'7-3'13'2
 

第5回M×Kディスタンス

 投稿者:村井メール  投稿日:2016年12月31日(土)02時44分54秒
返信・引用
  氏 名:村井 誠(220)
日 付:2016年12月29日
大会名:第5回M×Kディスタンス
種 目:10000mの部&5000mの部(第3組)
記 録:10000m 35分25秒(自己新) 5000m 17分22秒

順 位:10000m 42人中13位  5000m 40人中40位
感 想:
今年最後のレースは、大井競馬場そばの陸上競技場で開催された
トラックレースでした。
当日は東京大賞典(G1レース)の開催だからかモノレールは結構混んでいましたが
競技場と逆方向なので会場へはスムーズに行けました。
この日は11:00からの10000mと13:00からの5000mへダブルエントリーしていました。

最初の10000mは、当日になっても調子が読めないので5000mを捨てる(最悪、出ない)覚悟で
ガチで行くもトップには2周差、2位と3位にも周回遅れになりつつ
何とか35分のペーサーに途中までついていき、久々の自己新。
いつも36分は切れるものの35分30秒の壁が地味に厚かったので嬉しかったです。

10000mが終わった直後は、やる気が0%だったものの
5000m1組、2組で知り合いが走っているのを応援しているうちに体力と気力が
戻って来たのでビリ覚悟で5000m3組に出場。
14分台~17分以内のハイレベルな組でしたが、最初の800mだけかろうじて16分30秒の
ペーサーが見える位置を取れました。
まあ、その後はじわじわと失速でしたが^^;
トラックレースの司会、川内君のそっくりさん(M高史)と飛び入りゲストの
がんばれげんきの速い方に励まされつつゴール。
39位に10秒差をつけられての最後尾でしたが、満足行く結果でした。

参加人数が多い割に組数が少ないので各組ごと40人近い選手、ペーサーが4~5人と
少々狭苦しい印象がありましたが、レベルに応じてペーサーがしっかり
引いてくれるので、天気も相まって記録を出しやすい環境でした。
5000mの17分カットは今年も成らなかったので、来年の課題とします。
 

新春マラソンのスタート時間

 投稿者:あすなろう編集部(小林)  投稿日:2016年12月30日(金)21時25分39秒
返信・引用
   「あすなろう」1月号1面を担当した小林です。
 来年1月8日に行われる新春マラソンですが、主催者から送られてきた案内ハガキで今年からスタート時間が変更になったことに気づきました。以下に正しいスタート時間をお知らせします。参加される方は届いたハガキをご確認ください。
・10㎞  9時30分
・30㎞  10時30分
※応援の方、よろしくお願いします。
 

新規ユニフォームデザインの最終案

 投稿者:新規ユニフォーム担当メール  投稿日:2016年12月29日(木)20時32分17秒
返信・引用
  新規ユニフォームデザインの投票、ありがとうございました。

投票結果から、全体投票の約40%を獲得した2案のデザインに絞られました。
3案(イタリアンデザイン)1案(3色丸)が、獲得票が1票差でしたので、新年会の場を借りて、決選投票をしたいと思います。

新年会に参加されない方は、この掲示板から担当者宛に、どちらの案に投票するか連絡ください。

尚、現在の予定では、デザイン決定後、オーダー申し込みは、2月初旬、出来上がりは3月下旬ごろを目安にしております。
 

再掲「新春の走り初め」お誘い

 投稿者:張替、田中、太田メール  投稿日:2016年12月27日(火)20時04分21秒
返信・引用
  天気も良さそうです。お正月恒例の「代々木公園クロカン走」やりましょう。

●日時:1月2日(月) 午前10時集合
●場所:代々木公園内周回コース 約3キロクロカン
●集合:「代々木八幡駅」下車 八幡湯前
●打ち上げ:入浴後サイゼリヤに移動(ミニ新年会)
●練習内容:昨年と同じです初めにグルーブ分けします。
お好みのスピードでトレーニングが出来ます。
クロカンコース3~6.7周位
●走る距離 参加者により選択できます。12時前後まで
●雨天・大雪中止
自由参加で連絡不可です、(初めての方も気軽に参加して下さい)
八幡湯に荷物を預けて走れる服装で集合して下さい。
皆様の参加をお待ちしております。
?
 

第7回足立フレンドリーマラソン①

 投稿者:村井メール  投稿日:2016年12月25日(日)23時44分29秒
返信・引用
  氏 名:村井 誠(220)
日 付:2016年12月23日
大会名:第7回足立フレンドリーマラソン
種 目:ハーフマラソンの部(陸連登録者男子39歳未満の部)
記 録:1時間18分59秒
順 位:56位(年代別)
感 想:
ランナー仲間との忘年会前にレースを走ってきました。
手賀沼と異なり、しっかりと睡眠を取って臨みましたが
強風と19℃という季節外れの暖かさにやられてギリギリ79分を切るのがやっとでした。
河川敷を2度折り返すので、追い風と向かい風が交互に来るので
それぞれの走り方によってはタイムがもうちょっと縮んだかもしれません。

冬ではまず使わない日除け帽子とメダリストが発売している経口補水系サプリの
ファストウォーターには大いに助けられました。

記録は、そこそこでしたが終わった後の忘年会は大いに盛り上がり
良い思い出となりました。

5kmごとのラップ

18:17 18:47 18:40 19:05 4:10(1.1km)

 

【試走会のお誘い】2017年の幕開けに東京マラソン新コースを走りましょう!

 投稿者:吉田ゆかりメール  投稿日:2016年12月25日(日)22時02分52秒
返信・引用
  まもなく2017年。
新しい年の幕開けに、東京マラソン新コースを走りませんか?
全コースを走りますが、途中抜けも全然OK!
来年の東京マラソンに出走する方も、そうでない方も、皆さんウェルカム!
途中休憩ありのゆる~い感じですので、お正月に飲み食いした分の消費ランとして気楽にご参加ください☆

日にち:1月3日(火)
集 合:9:00 東京都庁前(東京マラソンスタート地点)
コース:全コース42.195km (スタート新宿都庁前→ゴール東京駅)
※お風呂は只今検討中。それにより荷物を背負って走るか駅ロッカーに預けるかをあらためてご連絡いたします。

一緒に走る~♪という方は、メールマークよりご連絡ください。
ご参加お待ちしております(^▽^)/


発起人:鈴木努・吉田ゆかり
 

第3回東日本マスターズロードレース

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2016年12月24日(土)21時33分22秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2016年12月24日
大会名:第3回東日本マスターズロードレース
種 目:10キロ M40(男子40~44歳)
記 録:41分10秒
順 位:種目7位
感 想:
今年の最終戦を走ってきました。
全く体が動かず、キロ4を切ったのは最後の1キロだけ。
ほとんどフルマラソンのラップでした。
今年は10キロは記録更新できなかったので、来年は何とかしたいです。
 

追記_新規ユニフォームデザインの投票

 投稿者:新規ユニフォーム担当メール  投稿日:2016年12月23日(金)22時36分8秒
返信・引用
  すみません、大事なことを書き忘れました。

投票の締め切りを12月27日としています。
短い時間ですが、ぜひ投票をお願いします。
 

新規ユニフォームデザインの投票

 投稿者:新規ユニフォーム担当メール  投稿日:2016年12月23日(金)22時30分33秒
返信・引用
  みなさんの協力のもと、多数の新規ユニフォームのデザインが集まりました。ありがとうございました。

みなさんの投票で、最終案を絞り込みたいと思います。
会員専用ページ>行事の案内、出欠登録>投票はココ、をクリックして、投票をお願います。
名前の記入、コメントの記入は自由です。良いなと思うデザインを3つまで選んでください。

とても良いデザインばかりで、迷ってしまうかもしれませよ。
数案の候補が決定しましたら、新年会、HPで報告させてください。

みなさんの投票をお待ちしていま~す。
 

[西武学館リレーマラソン

 投稿者:小林一美メール  投稿日:2016年12月23日(金)13時53分17秒
返信・引用
   来年の1月4日(水)の西武学館リレーマラソンに参加される方へお知らせです。
★西武学館リレーマラソン(3.2㎞コース13周=ほぼフルマラソン)
・1月4日(水)10時30分スタート
・集合 西武新宿線「航空公園駅」9時集合
・チーム名「ポポロ宝袋尊」
 小林一美(5周)、高村正明(3周)、岩下 梢(5周)
・チーム名「ポポロ福禄寿」
 木下安司(4周)、北原恵美子(2周)、本澤 周(3周)、太田今朝男(2周)
※「福禄寿」チームが2周足りません。当日調整しますが、このメンバー(計7名)の中であと1周余計に走っていいという方がいましたらご連絡ください。
※終了後は所沢駅周辺(前回は「やるき茶屋」)の居酒屋でプチ新年会を行います。
※なにか確認事項等ありましたら、小林まで連絡ください。
それぞれのペースでランを楽しみましょう!
以上、よろしくお願いします。
 

新春マラソン&新年会参加確認

 投稿者:事務局(渡辺)メール  投稿日:2016年12月21日(水)13時26分56秒
返信・引用
  新春マラソン及び新年会の参加確認です。(敬称略)間違いがあれば連絡ください。
新年会は武蔵小杉で2:30頃から行います(場所は検討中)

2017年新春マラソン&新年会
30k(24人)
54 伊藤 61 渡辺 73 松尾 77 藤川 102 古怒田 113 中村
123 鴇澤 129 山本 137 角田 147 田中 177 二見 188 川渕
194 中山 214 鈴木 215 前野 216 福原 231 植村 239 白石
250 三瓶 251 浅野 253 林田 258 牧之瀬 264 藤野 268 田島

10k(12人)
10 小林 16 梅津 24 太田 51 福本 68  古屋 72 京極
 76 瀧 114 高橋 133樋口 155 木下 219 緑川 281 長谷川

応援(3人)
78 小泉 101 服部 127 高澤

新年会(35人)
10 小林 16 梅津 24 太田 51 福本 68  古屋 72 京極
114 高橋  155 木下 219 緑川  281 長谷川 54 伊藤 61 渡辺
 73 松尾 77 藤川 102 古怒田 113 中村  129 山本 137 角田
147 田中 177 二見 188 川渕 194 中山 214 鈴木 215 前野
 216 福原 231 植村 239 白石 250 三瓶 251 浅野 253 林田
 258 牧之瀬 264 藤野 78 小泉 101 服部 127 高澤

 

再掲 原稿大募集!「2017年の野望・妄想」

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2016年12月18日(日)23時04分32秒
返信・引用
  引き続き、あなたの2017年の野望・妄想を募集中です!

言った者勝ちのひとこと、80字以内で!

締め切りは12月20日(火)までです。

どんどん送ってください!!
 

第19回ニューリバーロードレースin八千代⑤

 投稿者:都築  投稿日:2016年12月18日(日)22時24分19秒
返信・引用
  氏 名:都築 健太(35)
日 付:2016年12月11日(日)
大会名:第19回ニューリバーロードレースin八千代
種 目:10マイル
記 録:1時間10分33秒(net1時間10分24秒)
順 位:50歳以上の部46位 総合200位
感 想:
スタートして1、2k程走ったところで前にいる千葉さんが見えた瞬間、昨年はラスト数キロ、橋を渡って
新川沿いのコースに入ったところで千葉さんを追い抜いたことを思い出したので、今年も同じ展開を狙って
そのまま余裕でついていきました。(ペースメーカーがいると走り易い!)
ところが9k辺りの給水地点で千葉さんが水を取るため急に減速したので追いついてしまい、自分が前に出
るはめに。(作戦を見破られた??)こうなったら逃げるしかないのですが、前半の余裕は錯覚だったよう
で突き放すほどの馬力はなく、逆に去年追い抜いた辺りで抜かれてしまい、何とか追いかけましたが、結局
50mくらい遅れてゴールしました。それでも、思いがけず前半、後半ともしっかり走れて、昨年より1分
ほどよい記録に大満足。おいしいビールが飲めました。
 

第3回はが路ふれあいマラソン②

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2016年12月18日(日)21時33分51秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2016年12月18日
大会名:第3回はが路ふれあいマラソン
種 目:フルマラソン一般男子40~49歳の部
記 録:2時間59分04秒(自己新、ネット2時間59分02秒)
順 位:種目17位、総合59位
感 想:
大田原の翌日から「打倒・植村」を胸に練習を開始。
一発で仕留めました。
練習開始3日目にして足を痛め、意気消沈。
2週前の時点でキロ5が限界でDNSを考えました。
その後の回復が早く、何とか間に合いました。
今日はとにかく攻めの走りをするつもりでした。
コースは20キロ手前のアップダウンと40キロ過ぎの坂が難所。
前半は貯金を作ることを考えて走りました。
おかげで坂ではペースダウンしたものの、ハーフを1゜29’39”で通過。
31分くらいまでなら何とかなると思っていたので、前半は合格。
ここで気持ちを切り替えて新たにハーフマラソンのスタート。
残りを1時間半なら絶対に行けると気持ちを強く持ちました。
後半は細かいアップダウンはあるものの、走れるコースでした。
この大会は一番速いペーサーが3.5なので、最後までほとんど単独走でした。
30キロくらいから真後ろについた人がいたので、いい緊張感をもって走れました。
その人が37キロで遅れてしまい、ラスト5キロは再び単独走。
今日は絶対にサブ3だと強く念じて走りました。
40キロ過ぎの坂では苦しかったので何度も叫んで自分に気合を入れました。
最後まで気を抜かずに何とかゴール。
最後は59分切れるかなという欲まででましたが、そこまでは届きませんでした。
本来は1年前から狙っていた大阪でやらないといけなかったのですが、今年のうちに何とか達成できてよかったです。
昨年3月に入会したときにはまともな練習すらしたことがありませんでした。
当然サブ3なんて考えてもいませんでした。
練習会で一緒に走っていただき、色々教えていただいたおかげで何とかここまで辿り着きました。
あまり練習で頑張るのが好きではないので、レース中心に走っているのですが、結果を出せてよかったです。
木曜日の東宮練は一度も参加していませんし、30キロ走も一度もしていませんが、それでも何とかなりました。
3月くらいまでは忙しく練習会に行くのも難しいのですが、行けるときには行こうと思っていますので、よろしくお願いいたします。
ガーミンラップ(42.34キロ)
5キロ     20’50”
10キロ    41’47”  20’47”
15キロ  1゜02’56”  21’12”
20キロ  1゜24’39”  21’43”
ハーフ  1’29’39”(中間計測)
25キロ  1゜46’17”  21’38”
30キロ  2゜07’42”  21’25”
35キロ  2゜28’35”  20’53”
40キロ  2゜49’25”  20’50”
ゴール  2゜59’04”   9’39”
 

第3回はが路ふれあいマラソン

 投稿者:木下安司(257)メール  投稿日:2016年12月18日(日)20時59分12秒
返信・引用
  氏 名:木下 安司(257)
日 付:2016年12月18日(日)
大会名:第3回はが路ふれあいマラソン
種 目:フルマラソン
記 録:4時間01分53秒(net4時間01分44秒)
順 位:総合830位 60歳以上の部64位
感 想:
 初めてはが路ふれあいマラソンを走ってきました。誕生日にフルマラソンが開催され、それに参加できるというのは本当にラッキーでした。タイムは決して満足のいくものではありませんでしたが、レースは充分楽しめました。
 牧之瀬さんから、コースは結構アップダウンがあると聞いていたのですが、走ってみると想定以上でした。特に後半最後の上りは、感覚的にはまさに劇坂のように感じました。
 途中、SLの汽笛の音を久しぶりに聞き、記憶に残る一日になりました。
 参加された皆さん、お疲れさまでした。
 

本日の練習会について

 投稿者:練習部メール  投稿日:2016年12月13日(火)15時57分18秒
返信・引用
  会員の皆様各位

お疲れ様です。
雨予報となっておりますが、本日の練習は実施いたします。
但し、練習会開始前に雨が降った場合には自主練と致します。
連絡が遅くなり、申し訳ありません。よろしくお願いします。
 

第19回ニューリバーロードレースin八千代④

 投稿者:木下安司(257)メール  投稿日:2016年12月13日(火)09時01分29秒
返信・引用
  氏 名:木下 安司(257)
日 付:2016年12月11日(日)
大会名:第19回ニューリバーロードレースin八千代
種 目:10マイル
記 録:1時間18分36秒(net1時間18分33秒)
順 位:60歳以上の部26位 総合523位
感 想:
  昨年に続き2回目のニューリバーロードレースin八千代を走ってきました。朝9時の天候は晴れ、気温7℃、湿度41%、無風、言い訳のできない絶好のコンディションの中、10マイルは10時5分にスタートしました。
 前日発熱と悪寒に悩まされ、走れる状態ではなかったのですが、朝起きたら少し体調が戻っており、家人の「止めたら」の声に背中を押され、家を出ました。
 ポポロの皆さんはスタート地点でほぼ最前列に陣取っていましたので、その最後列に並びスタートしました。しかし、身体が重く、スタート1キロでレースは終わった感じです。途中、瀧さんから「気楽に走ったら」と声をかけていただき、随分気が楽になりました。
 八千代ロードレースは、市街地、田圃道、新川沿いを走り、最後は陸上競技場でゴールと、16キロのコースとしては非常に変化に富んでいます。途中、折り返しとすれ違いが2か所あり、仲間の走りを見られるのも特徴です。
 杉山さんから年齢別で10位以内を目指してと言われましたが、ふたを開けたら28位と去年の倍返しになってしまいました。10マイルの自己ベスト更新は、来年に持ち越しです。
 一緒に走ったポポロの皆さん、お疲れさまでした。
 

納会のご案内(12/20)

 投稿者:すずきメール  投稿日:2016年12月12日(月)22時47分24秒
返信・引用
  今年最後の練習会後に「納会」を開きます。

日時:12月20日(火)20:30頃~
場所は「はるな庵」という代々木公園近くの蕎麦屋です。
参加費は2,000円ほどです。

多数の参加をお待ちしています。
なお、練習会に参加はできなくても納会のみ参加できる方はメ-ルにてお知らせ下さい。
(練習会に参加される方は連絡不要です)
 

第19回ニューリバーロードレースin八千代③

 投稿者:ふじかわメール  投稿日:2016年12月12日(月)21時20分22秒
返信・引用 編集済
  氏 名:藤川ゆーぞ(77)
日 付:2016年12月11日
大会名:第19回ニューリバーロードレース
種 目:10マイル
記 録:1時間01分41秒
順 位:50歳以上の部6位 総合36位
感 想:
恒例行事、ニューリバーロードレースin八千代に参加しました。
昨年まではポポロACの推奨レースだったけど、今年から、でたきゃでればの大会に(^^;;
で、みんなで出ましたよ~。

コースは街あり、田園あり、適度なアップダウンありで、ばっちぐー。
なんたって、安いし(3500円)、旨いし(無料とん汁)、早い(最長10mileであっちゅーま)三拍子揃ってます。
これじゃ推奨レースに返り咲きでしょ!?(笑)。

目標は60分カット。
で、結果は、 59分 101秒
なんて、もう言いませんから。
昨年より27秒落ちでダメでした_| ̄|○

スタート後、3kまでは余裕のよっちゃん。340で押せる!
ってね。
ハイ、ハイ
撃沈でしたよ。
でもね、僕ちんなりに頑張りました。
ポポロメンバーは、50代古怒田さん、60代小林さん優勝!ポポロパワー炸裂でした!

打ち上げはいつもの魚民さん。皆んなでワイワイ楽しくやりました。
次、12/23足立フレンドリーhalf!
頑張れ、オレ!
 

原稿大募集!「2017年の野望・妄想」

 投稿者:あすなろう編集部メール  投稿日:2016年12月12日(月)13時02分35秒
返信・引用
  あすなろう編集部の小泉です。

年の瀬の忙しいときですが、
緊急の原稿依頼です。

1月号の特集は「2017野望・妄想」です!
ラン(だけでなくてもOK)に関するあなたの2017年の夢を
80字以内にまとめて送ってください♪

鬼も笑うような野望・妄想大歓迎です!
宣言してしまえば、覚悟が決まる!
これぞ夢の実現の第一歩です。

投稿者欄のメールマークから送れます。
締め切りは12月20日(火)
ご協力のほど、よろしくお願い致します。

会員番号と名前を忘れずに!!!

 

八千代ニューリバーロードレース①

 投稿者:小林一美  投稿日:2016年12月12日(月)12時00分4秒
返信・引用
  氏 名:小林一美(10)
日 付:2016年12月11日
大会名:第19回ニューリバーロードレース
種 目:10マイル
記 録:1時間03分37秒
順 位:60歳以上の部 優勝
感 想:
 2年ぶりに参加しました。今回は推奨レースからはずれたこともありエントリーが10数人と寂しい状況でしたが、ポポロ勢は元気いっぱいで、八千代にポポロの風を巻き起こしました!
 風の影響はほとんど感じず、快晴でピリッとした空気がレースの緊張感を高めてくれました。下って上って、さらにくねくねと曲がり、飽きのこないコース。7キロ過ぎのすれ違いでポポロのメンバーとの差を確認できたりととても楽しいレースとなりました。現状ではキロ4分で押せるのは10マイルまでということが分かったのも今回の収穫。
 今回も元ポポロの会員でこの大会の育ての親(当時八千代走友会にも所属)でもある大野さんからみかんの差し入れを頂きました。ありがとうございました。
 来年は20回記念大会。推奨レース復活はならずとも、10マイルという普段あまり走らない距離を楽しみ、レース後は駅近くの居酒屋でプチ忘年会。2017年12月10日は八千代ロードレースで盛りあがりましょう。
 今回も体育館での場所取り&居酒屋を設定していただいた藤川さん、ありがとうございました。今年は約2分先行されましたが、来年は序盤から競り合うレースをしますよ。お疲れさまでした。
 

八千代ロードレース①

 投稿者:杉山メール  投稿日:2016年12月12日(月)11時43分1秒
返信・引用
  氏 名:杉山長(70)
日 付:2016年12月11日
大会名:第19回ニューリバーロードレースin八千代
種 目:一般の部10マイル男子60歳以上
記 録:1時間05分28秒
順 位:2位
感 想:良かった点3つ:
①小林さんに次いで2位でフィニッシュできたこと(ポポロで金銀)
②9日(金)の4分10秒ペース走練習会が失速しないという自信につながったこと(平均ペース4分08秒)
③エネルギー補給なしで最後までしっかりと走り切れたこと(残り1㎞は3分台後半でラストスパート)
課題1つ:
1時間04分台の目標タイムに届かなかったこと。
ポポロから参加された皆さんお疲れさまでした。入(優)賞された皆さんおめでとうございます。
 

デザイン応募の中間報告

 投稿者:新規ユニフォーム担当メール  投稿日:2016年12月11日(日)20時30分12秒
返信・引用
  デザイン応募を始めて、一週間経ちました。現在、ユニフォームデザイン、11案、エンブレムのみ、2案が上がってきました。

会員ページで中間報告として、応募のデザインを載せました。
まだ、今週もデザインの応募をお待ちしています。

応募されたデザインに関しても、皆さんのコメントを是非お持ちしております。
 

第389回月例多摩川ロードレース

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2016年12月11日(日)17時08分28秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2016年12月11日
大会名:第389回月例多摩川ロードレース
種 目:10キロ
記 録:40分19秒
順 位:壮年3位
感 想:
状態確認のために走ってきました。
練習してないので、足は90%くらいまで回復。
金曜日の練習会で外苑3周を4’15”/kmくらいで走れました。
なので今日は10キロに挑戦してきました。
スタートはゆっくり入り、徐々に上げていきました。
前半は競ってる人がいたものの、折り返しで先行。
その後一人抜いて6キロくらいからは単独走。
何とかキロ4に近いスピードで走れました。
今日は足より呼吸が辛かったです。
当日気楽に参加できて近くに風呂があるのでまた行こうと思います。
 

皇居練習の時間

 投稿者:中村  投稿日:2016年12月10日(土)18時54分50秒
返信・引用
  先程の案内に時間、場所を書き忘れました…^_^;

東宮納めは19時に権田原の交差点集合&スタート。

皇居練は8時50分頃に桜田門の時計塔あたり集合。
スタートは9時です。

以上です。
 

東宮納めと皇居練のお知らせ

 投稿者:中村メール  投稿日:2016年12月10日(土)18時18分30秒
返信・引用
  みなさま

すっかり寒くなってきましたが
各自、練習に取り組まれていることと思います。
僕は仕事の激務化→デブ化により、練習自体を
さぼっていましたが、12月になってようやく
やる気スイッチが入りました。

ということで、標題の件でお知らせです。

毎年恒例の『東宮納め』は例年休日に設定し東京体育館を
使っていましたが、今年は「鶴の湯」が31日で営業を
終了してしまうことを受けまして、鶴の湯で締めたいと思います。
よって、12月22日(木)19時スタートで行います。
6周(20km)で切り上げて、アフターは福臨門です。
予約の都合上、納めに参加する予定の方は
必ず、ご連絡ください。よろしくお願いします。
今のところ、22名参加予定(アフターは19名)です。

それから、今年はまだ1度もやっていない皇居練ですが、
12月25日(日)に行います。僕自身が勝田でのサブ3復活を
期するための重要な練習会と位置づけていますので、
サブ3狙いの方にとっては『間違いない練習』になりますので
都合がつけば、ぜひご参加ください。
4分15秒で7周35kmの予定です。
こちらは、20名~参加予定です。

なお、1月14日(土)も皇居練を予定しております。

以上、お知らせまで。
ロング走したいなぁという方はぜひ上記練習会を
ご活用ください。よろしくお願いします。

なかむら
 

寄付報告

 投稿者:ハル(060)メール  投稿日:2016年12月 8日(木)13時53分32秒
返信・引用
  皆さま

先日の望年会でのランニング本チャリティバザーにご協力有難うございました。
売上金3000円の全額をNPO法人「ハロハロ」に寄付させて頂きました。
領収明細書を添付させて頂きます。

ハル

http://www.npohalohalo.org/

 

デザイン応募のお知らせ

 投稿者:新規ユニフォーム担当メール  投稿日:2016年12月 6日(火)21時18分51秒
返信・引用
  望年会でも告知しましたが、新規ユニフォームのデザインを募集中です。

会員ページに、デザインフォームの用紙を添付しました。
しかし、絵を描くのは、ちょっと苦手という方には、こんなデザインが欲しいなど、コメントをください。
デザインへの要望、コメント用紙も添付しております。
少しでもアイデアが上がれば、良いデザインが生まれると思います。

締め切り期限を12月19日迄としております。
是非、応募してください。
 

第9回いすみ健康マラソン・増田明美杯

 投稿者:木下安司(257)メール  投稿日:2016年12月 4日(日)19時30分52秒
返信・引用
  氏 名:木下 安司(257)
日 付:2016年12月4日
大会名:第9回いすみ健康マラソン・増田明美杯
種 目:ハーフ 一般男子60歳以上の部
記 録:1時間34分16秒 (net1時間34分11秒)自己新
順 位:7位/288人
感 想:
 快晴・微風・気温はやや高めでしたが、絶好のコンディションの中、今年初のハーフマラソンを走ってきました。コースは平坦で走りやすいと聞いていたので、記録を意識しながら走りました。
 大田原での前半の飛ばし過ぎを反省し、前半意識して抑え気味に入ったため、後半大きく失速することなく、ほぼイーブンペースを保つことができました。
 ホスト役の増田明美さん、ゲストランナーの吉田香織さんとのハイタッチには元気をもらえました。沿道の案山子の声援も、いすみ健康マラソンならではのアットホームな雰囲気を醸し出していました。
 ゴールまでGPSウォッチは一切見なかったのですが、ゴール前200mで”34分切れるよ”の声援でラストスパートしたのが良かったです。結果的に12秒の自己新更新でした。
 年代別で7位に入賞し、初のお立ち台も経験し、気分よく帰宅することができました。
 

第12回はだの丹沢水無川マラソン

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2016年12月 4日(日)17時27分12秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2016年12月4日
大会名:第12回はだの丹沢水無川マラソン
種 目:ハーフ男子40歳代
記 録:1時間44分51秒
感 想:
足の状態がいまいちでタイムは度外視でした。
完走目標でしたが、何とか状態を悪化させることなく走り切れました。
スピード出さないのに最前列に並んでしまい、最初は速く走るはめに。
300mで違和感が出てすぐにスピードを落としました。
現状はキロ5で限界です。
坂が多いコースなので、状態がいいときに攻めて走りたかったです。
2週後のフルはやめようかと思いながら福岡国際をテレビ観戦。
川内選手の力走を見て自分もやれるかもという勘違いをしてしまいました。
 

お正月「代々木公園」クロカン走

 投稿者:張替、田中、太田メール  投稿日:2016年12月 3日(土)14時51分41秒
返信・引用
  昨日はポポロ望年会お疲れ様でした。

 お正月の恒例となりました、代々木公園クロカン走を行います。

●日時:1月2日(月) 午前10時集合
●場所:代々木公園内周回コース 約3キロクロカン
●集合:「代々木八幡駅」下車 八幡湯前
●打ち上げ:入浴後サイゼリヤに移動(ミニ新年会)
●練習内容:昨年と同じです初めにグルーブ分けします。
  お好みのスピードでトレーニングが出来ます。
  クロカンコース3~6.7周位
●走る距離 参加者により選択できます。12時前後まで
●雨天・大雪中止
  自由参加で連絡不可です、(初めての方も気軽に参加して下さい)
  八幡湯に荷物を預けて走れる服装で集合して下さい。
  今年は開催の連絡が遅れましが、皆様の参加をお待ちしております。
【 あすなろう12月号掲載中 】
 

新たにジャージの作成プロジェクト

 投稿者:浅野メール  投稿日:2016年12月 2日(金)11時23分36秒
返信・引用
  皆さん、こんにちは。

時折、会員の皆さんから、トレイルや自転車の大会に参加する時、
ポポロユニですと、用途が違っている為、折角、ポポロ愛があるのに、
ポポロのロゴが入ったジャージでレースが出れないと、声が上がっておりました。

そこで、第三のポポロジャージを作ろうとプロジェクトチームを立ち上げました。
できるだけ、今シーズンのランニングレースに間に合うように納入したいと思います。

発注最低枚数は10枚です。
また、ジャージは、様々なタイプが選択できます。
サイクルジャージ、Tシャツ(ポケット付き)、タンクトップ、長袖、ウインドブレーカー等々
使用用途、状況に応じたジャージを選べますので、ぜひ、申し込みをお願いします。

今後は、以下の予定で進めていきます。
Step1 来週中に、デザイン公募の告知をする。デザインの募集は年内を期限とする。
Step2 最終デザインをできれば数点に絞り、新年会でデザインを決定する。
Step3 ジャージの申し込み開始(1月初旬)、締め切り、1月中旬。
Step4 納入、商品のお渡し。おおよそ、2月下旬

細かい内容は、会員ページでお知らせします。
新たなジャージで、様々なシーンでポポロ愛を示しましょう!!


 

鳥井先生ランニング教室の件

 投稿者:中村メール  投稿日:2016年11月30日(水)08時43分12秒
返信・引用
  みなさまへ

◎12月6日(火)の練習会についての連絡事項です◎

来週6日の練習会は鳥井先生のランニング教室(最終回)を予定しております。
最終回ですので、選択制ではなく、全員参加となります。
鳥井先生に教わる、最後の練習会となりますので、多くのみなさまに
ご参加いただき、盛大に開催できればと思っております。
名残惜しくも、あの足運びや体の使い方を教わるのもこれで最後です。
みなさま奮ってご参加くださいませ!

なお、練習会後は、鳥井先生お疲れ様会を、かの名店“はるな庵”で開催予定です。
参加費は一人2000円です。また、開始時間は8時30分を予定しております。
練習会に参加されない方でお疲れ様会のみ参加の方は、直接、名店までお越しください。
こちらのほうにもたくさんご参加いただきまして、
長年、ポポロの基礎練習を支えていただいた鳥井先生に感謝の気持ちを
みんなで伝えましょう!!

よろしくお願いいたします。
 

Re: (リマインダ)新春マラソン&新年会のお知らせ

 投稿者:渡辺(61)メール  投稿日:2016年11月29日(火)13時29分18秒
返信・引用
  > No.8179[元記事へ]

> 毎年恒例の新春マラソンと新年会のお知らせです。(明日までですよ~)
>
> 新春マラソン(2017年1月8日(日)開催、30Kと10K 。川﨑の古市場競技場)
> の申し込み期限は、11月30日です。
> まだ受け付け中ですので、お忘れの方はエントリーを!

参加者は会員専用ページで出欠登録をお願いします
>
> (ランネット)
> http://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=126898&div=1
>
>  (スポーツエントリ)
> http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/67795
>
> 新春マラソンはポポロAC推奨レースです、毎年多くの会員が参加しています。
> また、新春マラソン後は新年会も開催されます。
> 新年会の場所はまだ未定ですが、追ってお知らせします。
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