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マスターズ×3

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年 9月24日(日)11時15分45秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年8月27日
大会名:第30回埼玉マスターズ陸上競技選手権
種 目:5000m
記 録:19分19秒18
種 目:1500m
記 録:5分10秒79(自己新)
感 想:
5000m
9時40分スタートで気温31度でした。
暑すぎてこれが限界でした。
1500m
14時スタートで気温32度でした。
一度走って汗をかいたからか、体の動きがだいぶよくなり、記録更新できました。

日 付:2017年9月2日
大会名:第35回東京マスターズ陸上競技選手権
種 目:5000m
記 録:19分21秒27
種 目:1500m
記 録:5分22秒79
感 想:
5000m
9時スタートで気温20度でした。
朝から雨で寒くてアップをする気にならないくらいでした。
体が温まらず、調子も上がりませんでした。
1500m
11時25分スタートで気温22度でした。
5000m同様に体が動かず、全然ダメでした。
2週続けて2種目走る力はないようです。

日 付:2017年9月23日
大会名:第19回東京マスターズロード選手権
種 目:10キロ
記 録:40分13秒
感 想:
4’05”~4’10”/kmのペース走として走ってきました。
最初の2キロは調子が上がらず、設定オーバーでしたが、途中から調子が上がり、設定より速くなってしまいました。
後半は楽に走れたので、調子上向きと考えることとします。
 

9/8特別金曜練習会アンケートの協力のお願い(再掲)

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年 9月23日(土)22時21分32秒
返信・引用
  9/8の金曜練習会に参加された皆さま

先日のお願いさせていただきましたが、9/8の特別金曜練習会のアンケートにご回答いただいていない方、お手数ではございますが来週の火曜日(26日)までにご回答いただきたく思います。
HPの会員ページの行事案内・出欠登録のページにアンケートがあります。
なお、ご提出につきましては、メールでも練習会に持参でも構いません。持参された方は山本若しくは中村まで(両者とも不参加だったら練習部へ)お渡しください。

お忙しい中恐縮ですが、どうぞよろしくお願い致します。
 

青梅マラソンについて。再度、お知らせです

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 9月21日(木)23時15分5秒
返信・引用
  みなさん、お忘れではないですよね。

明日から青梅マラソンのエントリーが開始されますよ。

念の為のお知らせです。
 

東宮練始まります

 投稿者:113なかむらメール  投稿日:2017年 9月20日(水)12時41分14秒
返信・引用
  みなさま

唐突ですが、明日21日(木)から東宮練開幕します。
ご存じの方のほうが多いと思いますが、知らない方のために解説しますと、
東宮練というのは、迎賓館前をスタートして赤坂御所をぐるっと1周すると3.3キロなのですが、
このコースを最大9周(約30キロ)する練習会のことです。
ポポロ有志による自主練習会で、一応スタート時間は設定しますが、各自自由な時間に走り始めて
途中合流したり、途中抜けしたり、各自好きに練習会を活用してもらう形を取っています。

塩湯(四谷)、東京体育館(千駄ヶ谷)、清水湯(表参道)などで各自着替えて、
スタート時間前に迎賓館前に集合しています。

明日は、19時スタートで6周程度の予定です。
また、21時より四谷の三百宴屋で飲み会も予定しています。
18時55分には迎賓館前に来ていただけるとベストです。

参加希望の方は、中村までメールをお送りください(メールボタンをクリック)。
今回は参加できないけれど、次回以降参加できる時に参加したいよ、という方もメールをください。
メーリングリストで開催の有無を連絡していますので、東宮練MLに登録させていただきます。

東宮はなかなか走りごたえのあるコースです。
ここで走力を磨いて、サブスリー、サブ250を目指しましょう!!(サブ315も!)

よろしくお願いいたします。
 

9/8特別金曜練習会のアンケートご協力のお願い

 投稿者:練習部メール  投稿日:2017年 9月15日(金)22時40分5秒
返信・引用 編集済
  特別金曜練に参加された会員の皆さま
先週はお忙しいなか、特別金曜練に参加していただき、ありがとうございました。
練習会は36名、アフターには25名もの会員の方々に参加していただきました。
タイムレースも盛り上がっていたかと思います。いつもと違う練習会の形を取りましたが、特段事故等もなく、参加された皆さまのご協力のおかげもあり、無事終えることができました。

さて、今回第1回目の特別金曜練習会を開催をしてみて、よかったところ、改善をしてほしいところ等色々あったかと思います。
つきましては、アンケートをとらせていただき、次回(11月に予定しています。詳細が決まり次第周知させていただきます)に活かしていきたいと思いますのでご協力をお願いいたします。
HPの会員ページの行事案内・出欠登録のページにデータがあります。
なお、ご提出につきましては、メールでも練習会に持参でも構いません。持参された方は山本若しくは中村まで(両者とも不参加だったら練習部へ)お渡しください。
なお、期限につきましては26日の練習会までとさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
 

<訂正と追記>青梅マラソンエントリー方法

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 9月13日(水)22時10分2秒
返信・引用
  青梅マラソンのエントリー方法について、訂正と追記をさせてください。

先ほど、ご案内した、Lawson Do Sportsのエントリー方法は、青梅市民優先枠の案内になっておりました。

インターネットからの方法は、スポーツエントリーをご利用ください。

また、別のエントリー方法は、ローソン・ミニストップ店頭に設置Loppiにてエントリーが可能です。

宜しくお願いします。
 

第52回青梅マラソン、いよいよエントリースタート

 投稿者:青梅マラソン担当者メール  投稿日:2017年 9月13日(水)21時52分33秒
返信・引用 編集済
  クラブ推奨大会である「第52回青梅マラソン(2018年2月18日開催)」の申し込みが、9月22日(金)正午から始まります。30kmの部、10kmの部それぞれのエントリーは22日、23日、24日の三日間に渡り、定員振り分けを行います。

大会LINK ==> http://www.ohme-marathon.jp/news/2017/09/12/5452

なお、エントリーには、複数のやり方があります。
LAWSON DO Sportsからのエントリーは、事前の無料会員登録の必要はありません。
ローソンWeb登録 ==> http://lawson-ds.jp/ohme2018/internet.html

スポーツエントリーからのエントリー、事前の無料会員登録が必要です。
LINK ==> https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/71569

もちろん、青梅マラソン後の宴会も企画します。レースに、宴会と盛り上がりましょう。
 

おごせ・ときがわ30.50三

 投稿者:高橋(進)メール  投稿日:2017年 9月10日(日)09時21分34秒
返信・引用
  氏 名 : 高橋(No.114)
日 付 : 2017年9月3日
大会名 : 第6回トレニックワールド?おごせ・ときがわ50k&30k
種 目 : ミドル30Km
記 録 : 4時間46分51秒
順 位 : 総合197位(年代別4位)
感 想 :
     昨年に続いての参加。昨年は7月の開催で暑さに悩まされ散々でしたが、今年は快晴で湿気もなく山の中は爽やかな風が疲れた体を慰めてくれました。しかし、後半の登りはかなりきつく得意の下りも歩く始末。最終エイドで地下水を頭から水を掛けアイシング!おかげで脳も体も覚醒出来、最後のロード5キロをしかり走り切る事が出来、満足のいく大会でした。ただ、年代別3位以内の表彰には後一歩及ばず4位は本当に悔しい! 
 

東京スポーツ祭典後の懇親会

 投稿者:東京スポーツ祭典担当(木下正明)メール  投稿日:2017年 9月 9日(土)21時22分51秒
返信・引用
  皆さま、

10月1日に、東京スポーツ祭典が開催されます。
試合後の懇親会ですが、下記URLの調整さんより出欠の入力をお願いします。
競技参加の方、応援の方、懇親会のみ参加の方、大歓迎です。
皆様のふるってのご参加、よろしくお願いします。

https://chouseisan.com/s?h=c63e6b0c2ea146b29136c5934897c7c6

予約の関係上、レースの1週間前の9月25日までにお願いします。
 

本日

 投稿者:なかむら  投稿日:2017年 9月 8日(金)13時05分57秒
返信・引用 編集済
  みなさま

本日、天気は大丈夫そうですので、
練習会、アフターともに開催します。

練習会参加32名、アフターは25名で予約(とみーさんまで)しています。
練習会のほうは飛び入り参加もOkです。

今日は、よく走り、よく飲んで、楽しみましょう☆
よろしくお願いいたします!!


 

金曜練の件

 投稿者:なかむらメール  投稿日:2017年 9月 7日(木)00時29分29秒
返信・引用
  みなさま

天候が心配だった8日の金曜練ですが、
曇りのち晴れの予報に変わっていますね☆
みなさんの日ごろの行いが良いからですね~^^

さて、練習参加者およびアフター参加者の最終確認です。

<練習会参加予定・敬称略>
中村・松村/山本・大村/白石・橘田/瀧・閏間/川渕・服部/鴇澤・植村/福本・藤原
小泉・野口/遠藤・前田/松尾・岩下/鈴木・千葉/三浦・中山/岸上・松本/杉山・西山
以上28名
なお本練後のタイムレースは二人一組になって相方の測定を行います。
上記の「・」で繋いである組み合わせとしますので(例:中村と松村さん、小泉さんとのぐたんが
ペアになる等)、よろしくお願いいたします。なお1周1.16kmのコースです。事前に予想タイムを
考えてきてください。効率的に進めたいので、ご協力のほどよろしくお願いします。
走る際に時計は相方に預けて、体感だけで走り、予想時間にどれだけ近いかで競います。
もっとも近い方にはご褒美がありますよ!

<アフター参加予定・敬称略>
中村・松村・山本・大村・白石・橘田・閏間・川渕・服部・植村・福本・藤原
小泉・野口・遠藤・前田・松尾・鈴木・千葉・中山・岸上・松本・杉山・西山
以上24名
会費は4000円を予定しています。
キャンセルおよび追加は7日の17時まで受け付けます。
それ以降のキャンセルおよびドタキャンは会費を頂きますのでご留意ください。

なお、雨が降った場合でも、原則練習会および飲み会を行います。
雨の強さ、気温次第では練習会のみ中止にします。

開催要項を再掲します。

9月8日(金)
開催場所   皇居
集合場所   桜田門の時計台
集合時間   18時45分
       ※途中合流、途中抜け自由
練習メニュー ペース走15km+タイムレース
       ※D以降は2周10km

☆練習会およびアフターに参加希望の方は必ず下記のサイトに記入をしてください☆
https://chouseisan.com/s?h=b27b8e4f9325403e8b1d7b7f2471b0c7

以上、よろしくお願いします!!

練習担当:中村・山本
 

9/16 奥武蔵峠走

 投稿者:いわしたメール  投稿日:2017年 9月 6日(水)13時31分19秒
返信・引用
  奥武蔵グリーンライン峠走を開催します。

<日時/集合> 9月16日(土曜日) 東毛呂駅9時

(参考電車)  7:45 池袋発(東武東上線急行小川町行き) 8:28 坂戸着 8:39 坂戸発(東武越生線越生行き)8:55 東毛呂着

<コース> 東毛呂~顔振峠茶屋~傘杉峠~見晴らし台(往復30~42キロ、高低差500~700m位)

<自販機>体育館、鎌北湖、顔振峠

<トイレ>鎌北湖の先の峠の入り口、顔振峠の茶屋

<必要なもの>リュック(荷物は峠走用とロッカーに置く着替えなど2種類)、補給食、水500ml以上、お金(茶屋、自販機用)、着替え

<プラン>
東毛呂駅 9時集合
   ↓
毛呂山総合体育9時30分(駅から約3キロ)(体育館更衣室に荷物を預けてスタート)
   ↓
体育館スタート9時50分
   ↓
峠入口で走力別に別れて峠走
   ↓
顔振茶屋(トイレ休憩)(駅から約16キロ)
    ↓
傘杉峠12時30分(傘杉峠まで行かずに先に茶屋で休憩も可)(駅から約18キロ)
    ↓
顔振茶屋または蕎麦屋で13時30分まで休憩(時間まで走るか休憩を長くとるかは各自判断)
見晴し台の先まで走ると往復42キロ。休憩を少なくすると往復45キロ以上は走れます。
   ↓
帰りスタート13時30分
   ↓
毛呂山総合体育館15時15分
   ↓
荷物回収&着替え
   ↓
東毛呂総合体育館15時45 分
   ↓
ゆるゆるゆるジョグで駅まで
   ↓
東毛呂駅16時10分
(駅付近にはお店がないため、希望者は途中のうどん屋で食事)


顔振峠には茶屋がありますが茶屋がやっていない場合もあります。簡単な補給食(6時間分)をご持参ください。

コースは舗装路です。ランニングシューズで参加できます。

駅から3キロ先の体育館に荷物を預けて走ります。利用料200円(別途ロッカー代100円)でシャワーを浴びることができます。

峠走に持っていく荷物とロッカーに置いておく荷物を事前に分けておいて下さい。

参加希望者は当日連絡が取れるメールアドレスと携帯番号を明記の上、メールマークから岩下までご連絡下さい。
 

箱根トレラン2017

 投稿者:まつおメール  投稿日:2017年 9月 6日(水)12時38分38秒
返信・引用
  毎年恒例の箱根のトレラン企画。今年は、12月16日(土)に行いたいと思いますので、参加希望者は、予定を空けておいて下さい。詳細は、また後日掲載致します。

※新入会員の皆様
毎年12月に箱根で20k位のトレランを行っています。今回で7回目になります。走った後は、温泉で汗を流した後、宴会。帰りはロマンスカーで宴会しながら帰ってきます。興味のある方は、是非ご参加下さい。
 

おごせときかわ2

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年 9月 5日(火)22時56分31秒
返信・引用
  氏 名:植村克秀(231)
日 付:2017年9月3日(日)
大会名:第6回トレニックワールドinおごせ・ときがわ50km&30km
種 目:ロング50km
記 録:6時間42分30秒
順 位:総合19位・年代別(50歳代)2位
感 想:

 今シーズン最後のトレイルとして、おごせときかわを走ってきました。
朝から快晴で気温も上がらずとても快適なレースでした。トレニックワールドの
レースはこれまで毎回酷暑の中ばかりで、今年も覚悟はしていました。
最高気温も30度くらいの予報でこれだと暑さでバテも少ないだろうと、
最初のロードから飛ばしていきました。
 最初のエイドで20番くらいといわれ、そのまま数人に抜かれたり抜いたりで、
最後まで同じくらいの順位でのゴールでした。
 これからは、またロード頑張ります。
 

9/8 金曜練

 投稿者:113なかむらメール  投稿日:2017年 9月 4日(月)23時29分33秒
返信・引用
  先日案内した金曜練ですが、アフターの予約をしました!

ただ、場所は変更しまして、下記のお店になりました。

完全個室居酒屋 和心旬菜 わび蔵 有楽町店
https://r.gnavi.co.jp/8de4e8m40000/map/
推奨しているラフィネのすぐ近くのお店です。
中華ではなくなりましたので、お間違えのないように
よろしくお願いいたします。

21時から21名で予約しています。
人数変更は前日まで可能ですので、書き込みがまだの人は
お願いします!!
https://chouseisan.com/s?h=b27b8e4f9325403e8b1d7b7f2471b0c7

よろしくお願いします☆
 

おごせときがわ50km

 投稿者:いわしたメール  投稿日:2017年 9月 4日(月)16時35分39秒
返信・引用
  氏 名:岩下梢
日 付:2017年9月3日(日)
大会名:第6回トレニックワールドinおごせ・ときがわ50km&30km
種 目:ロング50km
記 録:7時間41分31秒
順 位:総合69位・女子5位・年代別3位
感 想:

おごせときがわ50kmに参加してきました。
会場のホテルの合宿棟に前泊したのですが、別棟の合宿棟の部屋につくまで館内図を見てるにも関わらず15分ほど迷子になるありさま。
ロストが多いと言われている同大会で無事に完走できるか本気で心配になりました。

レース当日は暑い予報でしたが、山の中は涼しく、からっとしていて走りやすく、いつもだったら10km走ったら汗でビチョビチョになるシューズも、最後まで乾燥した状態で完走できました。

ゆっくりスタートし、ガンガンと前を走る人を抜いていったのですが、32キロ辺りに後半の大登りでぴたりと脚が止まりました。

ちょっと前で抜いた女子にこの時に抜き返され、1分差のゴールとなりましたが、もうちょっと頑張っていれば、もう一つ上の順位になれたのでは。。。。と踏ん張りきれなかった自分のへたれさにげんなりです。。。。

はじめと32キロ過ぎに大きな登りがありますが、走りやすくてとてもいいコースです。
参加費も安いのにエイドも充実していて、エイドごとに満腹になりながら走りました。エイド滞在時間減らしたら10分位短縮できたかもしれません(^^;)

ゴールしてからも完走者エイドが充実していて、かき氷、いなり寿司、スープパスタにがっついていたら、アナウンスで名前を呼ばれびっくり。年代別で入賞していました。

入賞賞品には地元もお菓子をたくさんいただき、ほくほくしながら帰りました。
 

UTMBで力走の渡辺(邦)さんに、日本から応援を

 投稿者:No.197 松坂  投稿日:2017年 9月 3日(日)14時56分34秒
返信・引用
  No.197 松坂です。

渡辺(邦)さんが、まさに今、UTMBで悪戦苦闘、間も無くゴール、というところまできました。
下記URLにて邦さん(ナンバー1165)の状況がわかります。
UTMFとは勝手が違うのか、苦戦しつつも"POPOLO AC"で世界を相手に頑張る邦さんに、日本から応援をよろしくお願いします。
URL:
http://utmbmontblanc.com/en/live/runner/1165
 

メルマガあすなろう

 投稿者:編集部メール  投稿日:2017年 9月 2日(土)18時53分15秒
返信・引用
  昨夜9月号を配信しました。
過去複数月に渡り配信エラーになり、現在配信を止めている方々です。
配信希望の方は、封筒マークをクリックし、会員番号・氏名・メルアドを送ってください。


(敬称略)
 山口(茂)
 ティヴォン
 渡辺(良)
 大庭
 星
 木村
 

【参加者一覧】河原駅伝

 投稿者:177二見メール  投稿日:2017年 9月 2日(土)15時07分39秒
返信・引用
  河原駅伝担当の二見です。

現在、申し込みを頂いているみなさまをご案内いたします(敬称略)。
申し込んだのに名前のない方、申し込んでいないのに名前のある方は、
メールマークからその旨ご連絡ください。

なお参加人数の関係上、みなさまにあるいは個別に参加の追加募集を
行うこともありますが、その際は積極的にご協力ください。

35都築、72京極、73松尾、76瀧、78小泉(孝)、102古怒田
155木下(正)、162野口、177二見、188川渕、192閏間、194中山
246千葉(俊)、250三瓶、253林田、258牧之瀬、274徳田、286三浦
 

北海道マラソン2017①

 投稿者:村井  投稿日:2017年 9月 1日(金)06時37分59秒
返信・引用
  氏 名:村井 誠(No.220)
日 付:2017年8月27日(日)
大会名:北海道マラソン2017
種 目:男子フルマラソン
記 録:2時間57分28秒(グロス)
順 位:男子総合315位
感 想:
気温は昨年並み、新川通りの折り返しまでは向かい風が強く
走り辛いものの暑さを感じずに済みました。
レース展開は、前半のハーフが1時間26分ちょっとと昨年並みでしたが
身体の調子、疲労抜き等が十分でなく折返してからジワジワとペースが落ちて
北大キャンパス(38km)ではキロ4分後半まで失速。

給水所の良く冷えた飲み物や、私設エイドのコーラ、沿道の応援に
大いに助けられました。
スタート前のトイレの大渋滞やコースに散乱する紙コップ、スポンジなど
課題(運営の手際、ランナーのマナー)はありますが、北海道を代表する
大会なので来年も出られれば出るつもりです。
 

【リマインド】10/8 河原駅伝!!

 投稿者:177 二見メール  投稿日:2017年 8月26日(土)17時07分6秒
返信・引用
  ★大事なことなんで、もう一度言いますね★

 10月に開催される河原駅伝の参加者を募集します。
 クラブの推奨行事です。

 ■ 開催日時 : 10月8日(日)10:00スタート
 ■ 開催場所 : 古市場陸上競技場~多摩川マラソンコース

 申込は、「会員専用ページ」⇒「行事の案内・出欠登録」内にある参加申込書に記載し、
 二見までご提出いただくか、この伝言板の投稿者のメールマークへ申し込みください。
 なお、メールで申し込む場合も、必要事項①~⑨について記載をお願いします。

 申込期限は、8月31日(木)までとします。
 期限はもうすぐです。参加希望者は早めに申し込みを。

 みんなの想いをたすきでつなぎ、秋の駅伝を楽しみましょう!!
 たくさんの参加お待ちしております。  
 

望年会**ちょっと気の早い告知です**

 投稿者:望年会メール  投稿日:2017年 8月25日(金)11時54分49秒
返信・引用
  ポポロACでは、毎年12月の第1週の金曜日に、年を忘れる「忘年会」では無く、希望の年を願う
「望年会」を開催しています。
ポポロ大賞、新人賞、記録向上賞、会長賞他、今年いろんな場面で活躍したメンバーの表彰を行います。

今年の望年会は、12月1日(金曜日)19:00から青山 Green Grass Cafe (グリーングラスカフェ) https://r.gnavi.co.jp/e55xn38w0000/ で開催します。

詳細につきましては後日ご連絡しますが、まずは日程を抑えておいて下さい。

https://r.gnavi.co.jp/e55xn38w0000/

 

訂正

 投稿者:なかむらメール  投稿日:2017年 8月24日(木)14時34分18秒
返信・引用
  みなさま

下記の『特別金曜練』のご案内中、
「陳家私菜 中華」のURLにミスがあり、
クリックしても正しい場所に飛びません。

正しいURLは下記のとおりですので、
よろしくお願いいたします。

https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13120665/
 

『特別金曜練』のご案内

 投稿者:なかむらメール  投稿日:2017年 8月23日(水)08時47分33秒
返信・引用
  みなさま


あすなろう8月号で告知したとおり、
次回の金曜練は趣向を変えて開催します!!

ここ最近の金曜練は参加者が20名前後で固定化し、
金曜練の開催意義が薄まっているのでは?
と練習部一同、問題意識を感じておりました。
織田Fでの練習メニューのバリエーションだけでは、
この状況もなかなか打開できませんので、
今回、思い切って織田Fを飛び出して・・・なおかつ飲み会もセットで
開催してみようと 企画したのが、この『特別金曜練』です☆
開催要項は下記のとおりです。

9月8日(金)
開催場所   皇居
集合場所   桜田門の時計台
集合時間   18時45分
       ※途中合流、途中抜け自由
練習メニュー ペース走15km+タイムレース
       ※D以降は2周10km

タイムレースは申告レースです。申告タイムに近かった方(複数名)には
アフターでちょっといいことがあるかも??

練習終了は20時20分(予定)で、アフター開始は21時の予定 です。
本練習は走力アップももちろんですが、それ以上にメンバーの
交流を目的としております。かつてのはるな庵のような
世代関係なくランニング談義に花を咲かせる飲み会にできればと
思っておりますので、ベテランメンバーも新人メンバーも
ぜひこぞってご参加ください!!!
もちろん、練習会だけの参加、練習会はちょこっとだけ出てアフターメインの
参加、アフターだけの参加、どんな形でもOkです☆

★アフターについて★
開催場所は下記を予定しております(まだ確定ではありません)。
また会費は4000円程度で考えております。

陳家私菜 中華
https://tabelog.com/tokyo/ A1301/A130102/13120665/

なお、お店の予約をしたいため、下記サイト(調整さん)への
書き込みをお願いいたします(参加予定者は厳守でお願いします)。
https://chouseisan.com/s?h=b27b8e4f9325403e8b1d7b7f2471b0c7

それから、アフターの開始時間が決まっていますので、参加者には
下記のランステの使用を推奨します(アフター場所に近いため)。
※どこでも良いのですが、一応のご案内です。
ラフィネ日比谷店
http://www.raffine-rs.com/access/

以上、よろしくお願いします。

練習担当:中村・山本
 

こりゃ多摩ランと赤城の森トレイル

 投稿者:まきのせメール  投稿日:2017年 8月21日(月)22時07分8秒
返信・引用
  氏 名:牧之瀬 修(258)
日 付:2017年8月6日
大会名:こりゃ多摩ランin 8月
種 目:5キロ
記 録:20分09秒
感 想:
蒸し暑さに勝てず、20分オーバーでした。

日 付:2017年8月20日
大会名:第2回赤城の森トレイルラン
種 目:15キロ
記 録:1時間15分23秒
感 想:
一度だけトレイルのレースに出てみようということで参加しました。
登りが全くダメで、下りは気持ちよく走れました。
トップとは20分差と情けない結果でしたが、いい経験になりました。
トレイルはこれが最初で最後です。
 

いよいよ!夏合宿!!

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 8月16日(水)12時37分28秒
返信・引用
  今週の金曜日から夏合宿です。
参加されるみなさま、どうぞ、よろしくお願いします。

高速バスで参加される方、6:30までにバスタ新宿までお越しください。遅れた場合・・・置いていかれちゃいます。
電車や車等でいらっしゃる方、現地まで遅れずに来てください。

最後に、差し入れ大歓迎です!!!
飲むのも合宿ならではの楽しみです。まだまだ、足りませんので、アルコール類、おつまみ類を心よりお待ちしております。

では、楽しい合宿になるよう合宿委員一同、がんばりますので、どうぞ、よろしくお願いします。
 

8/26 奥武蔵トレイルランのお誘い

 投稿者:いわしたメール  投稿日:2017年 8月12日(土)13時56分17秒
返信・引用
  8/26 (土) 奥武蔵トレランのお誘い


【集合時間・場所】 9時  東毛呂駅

【コース】東毛呂駅→毛呂山体育館→鎌北湖→北向地蔵→ユガテ→エビガ坂→十二曲り→諏訪神社→顔振峠

【行き】約14km / 所要時間 2時間30分
【帰り】約11km / 所要時間 2時間(体育館からは歩いて帰ります)


東毛呂駅集合で走って毛呂山体育館まで。(約3キロ)

体育館に荷物を預けてスタート。

北向地蔵の先に水場、ユガテと諏訪神社にトイレがあります。

顔振峠には自販機と茶屋とトイレがあります。

帰りは毛呂山体育館まで走って、シャワーを浴びて、体育館から歩いて帰ります。

参加希望者はメールマークからご連絡下さい~(* ´ ▽ ` *)ノ
 

第5階東京タワー階段競走

 投稿者:リョウジ  投稿日:2017年 8月10日(木)23時00分26秒
返信・引用
  氏 名:渡辺良治(143)
日 付:2017年6月18日(日)
大会名:第5回東京タワー階段競走
標高差:約100m、約540段
記 録:2分6秒(大会新記録)
感想:もう2か月近く前の大会ですが、一応ご報告を・・・。大変ご無沙汰しております、会員番号143の渡辺良治です。最近は家が遠くなったのと、子供の世話が忙しいのを言い訳にほとんど練習会には参加せずに、階段登ってばかりいます。でも、月に3,4回くらいはトラック練習もしていますよ(^-^;
さて、上記の大会はみなさんご存知の東京タワーにある大展望台までの階段を登りきるタイムを競うという階段登りレースです。階段は狭いので、10秒ごとに一人づつのスタートになります。去年のハルカススカイラン以来、主戦場を山のバーティカルキロメーターから、この階段競争に移して練習を積んできて、今年初の階段レースとなりました。結果は大会記録を15秒更新して優勝することが出来ました。この階段レースは走っている最中はひたすら苦しいだけで、良い景色も美味しい空気もない、本当にどMなレースですが、その分ゴールした後の絶景は素晴らしいです。みなさんもいつもと違う刺激が欲しければ一度挑戦してみてはどうでしょうか?今年のハルカススカイランは11月12日に開催され、すでに募集が始まっていますので、よろしければ一緒に参加しませんか?
 

夏合宿のしおりができました!

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 8月10日(木)10時36分47秒
返信・引用
  夏合宿のしおりが完成しました。
ポポロHPのトップページからダウンロードできます。(または、会員専用ページ→行事の案内・出欠登録からもダウンロードできます。)
参加される方は、必ず、印刷して持ってきてください。

また、宴会用のお酒やおつまみが不足しております。
家に転がっているお酒や飲まないお酒、乾きものなどなどありましたら、差し入れをお願いします。

では、みなさま、楽しい合宿にしたいと思いますので、よろしくお願いします。


 

夏合宿参加者の確認です!

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 8月 9日(水)12時36分26秒
返信・引用
  合宿の日程が近づいてまいりました。
そこで、合宿の参加者への最終案内をいたします。
下記のとおり、記載しますので、ご確認をお願いします。記入漏れや間違い等がありましたら、メールマークもしくは、natsuren@popoloac.com まで連絡ください。

○8/18(金)から3日間参加の方 19人(敬称は省略させていただきます。)
7北原、38今井、70杉山、72京極、78小泉、102古怒田、112大村、130飯田、162野口、169牛澤、187岸上、188川渕、192閏間、194中山、214鈴木、239白石、246千葉、253林田、257木下

○8/18(金)から2日間参加の方 1人(敬称は省略させていただきます。)
 274徳田

○8/19(土)から2日間参加の方 6人(敬称は省略させていただきます。)
 10小林、14藤本、30岩崎、115蜂谷、129山本、189松本

交通手段
☆高速バス(往復)14人
 7北原、38今井(確認中)、72京極、78小泉、102古怒田、112大村、162野口、169牛澤、194中山、214鈴木、239白石、246千葉、253林田、257木下

☆往路電車、復路高速バス 1人
 189松本

☆往路高速バス、復路電車 1人
 188川渕

☆往復電車 6人
 10小林、30岩崎、70杉山、130飯田、192閏間、274徳田

☆往復車 3人
 115蜂谷、129山本、187岸上

☆その他 1人
 14藤本

※未定:藤川

何度もしつこいようですが、バスをご利用の方は、高速バスに変更となり、バスタ新宿から出発です。初日の8/18(金)は、6:30にバスタ新宿集合です。お間違いのないようにお願いします。

以上となります。
それでは、楽しい合宿になるように合宿委員一同準備等がんばってまいります。

どうぞ、よろしくお願いします。
 

東京スポーツ祭典の申し込み(確定)

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年 8月 8日(火)21時22分19秒
返信・引用
  会員各位

東京スポーツ祭典の申し込み状況です。

 申し込み者(敬称略)

 一般男子 400m:植村
 一般男子 800m:田中(和)
 一般男子1500m:村井、山本(謙)、野口
 一般男子5000m:村井、野口
 壮年男子 100m:植村
 壮年男子1500m:白石、平澤
 壮年男子5000m:木下(安)、白石、鴇澤、藤野、樋口、小林、平澤、木下(正)
 一般女子5000m:小野

万が一記載漏れや種目違い等あればご連絡ください。

タイムテーブルがわかり次第、掲示板にて周知いたします。
 

セカンドユニフォーム発送しました

 投稿者:ユニフォーム担当メール  投稿日:2017年 8月 3日(木)20時33分27秒
返信・引用
  ユニフォーム担当です。

本日セカンドユニフォームを発送しました。

同封されている申込書と違いがないかご確認ください。

また、一週間たっても届かない場合は郵便事故の可能性があります。

メールマークをクリックして、ユニフォーム担当までご連絡下さい。
 

夏合宿 高速バスについて

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 8月 3日(木)12時37分12秒
返信・引用
  合宿参加者さまへ

貸し切りバスから高速バスに変更になった旨は、昨日、この掲示板にてお知らせしましたが、バスの予約やバス代の支払いについて、説明不足でしたので、ここにご報告します。

高速バスの予約は、合宿委員で一括で行います。
高速バスの運賃については、合宿当日、合宿費用と一緒にいただきます。

貸し切りバスでお申し込みいただいた方は、まことにお手数ですが、再度、高速バスの利用について、メールマークもしくは natsuren@popoloac.com までご連絡ください。

どうぞ、よろしくお願いします。
 

東京スポーツ祭典申し込み状況

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年 8月 2日(水)21時57分33秒
返信・引用
  会員各位

東京スポーツ祭典の申し込み状況です。

 申し込み者(敬称略)

 一般男子 400m:植村
 一般男子 800m:田中(和)
 一般男子1500m:村井
 一般男子5000m:村井
 壮年男子 100m:植村
 壮年男子1500m:白石、平澤
 壮年男子5000m:木下(安)、白石、鴇澤、藤野、樋口、小林、平澤、木下(正)
      女子      :小野

漏れや種目違い等あればご連絡ください。

参加表明いただいた方で、まだ連絡がない方もいらっしゃいますので
今週4日まで受け付けています。
 

夏合宿参加者の確認

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 8月 2日(水)12時21分35秒
返信・引用
  合宿の参加者が確定しました。
下記のとおり、記載しますので、ご確認をお願いします。記入漏れや間違い等がありましたら、メールマークもしくは、natsuren@popoloac.com まで連絡ください。

○8/18(金)から3日間参加の方 20人(敬称は省略させていただきます。)
 7北原、38今井、70杉山、72京極、77藤川、78小泉、102古怒田、112大村、130飯田、162野口、169牛澤、187岸上、188川渕、192閏間、194中山、214鈴木、239白石、246千葉、253林田、257木下

○8/18(金)から2日間参加の方 1人(敬称は省略させていただきます。)
 274徳田

○8/19(土)から2日間参加の方 4人(敬称は省略させていただきます。)
 10小林、14藤本、30岩崎、189松本


交通手段
☆バス(往復)16人
 7北原、38今井、70杉山、72京極、78小泉、102古怒田、112大村、162野口、169牛澤、188川渕、192閏間、194中山、214鈴木、239白石、246千葉、253林田、

☆往路電車、復路バス 2人
 77藤川、189松本

☆往復電車 4人
 10小林、30岩崎、130飯田、274徳田

☆往復車 2人
 187岸上、257木下

☆その他 1人
 14藤本

以上となります。
バスでの参加の方は、まだ確定ではありません。交通手段について、再度、ご連絡をください。
それでは、楽しい合宿になるように合宿委員一同準備等がんばってまいります。

どうぞ、よろしくお願いします。
 

夏合宿の交通手段の変更について

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 8月 2日(水)12時07分56秒
返信・引用 編集済
  夏合宿参加者のみなさまへ

申し込みをされた方、まことにありがとうございます。
合宿委員一同よりよい合宿にするため、練習メニューやスケジュール等を日々検討しているところでございます。

7月末に申し込み期限を迎え、参加者が確定しました。

合宿参加者 :25人
バス(往路):16人
バス(復路):18人

 上記のとおり、バスでの参加者が少なく、(昨年よりも10名程度少ない)バスの交通費が往復で1人あたり2万円弱かかる結果となってしまいました。
 そこで、合宿委員で検討した結果、貸し切りバスをキャンセルして、高速バスに切り替えることにしました。
 詳しくは下記のとおりです。

○貸し切りバスから高速バス(乗り合いバス)に変更。
  金額については、バスタ新宿からバス代3,900円、妙高高原駅まで電車代830円となり、往復で1万円を切り、大幅に交通費を下げることができます。

・往路
  集合場所:バスタ新宿
  集合時間:6:30
  順  路:バスタ新宿(6:45)→長野駅(10:28)高速バス 6001便
       ※中野坂上駅、練馬区役所からも乗れます。
       長野駅から妙高高原駅(しなの鉄道しなの線)
       妙高高原駅からホテルセゾン(送迎バス)
 ・復路
  集合時間等は、別途通知します。
  順  路:ホテルセゾンから妙高高原駅(送迎バス)
       妙高高原駅から長野駅(しなの鉄道しなの線)
       長野駅(14:00)からバスタ新宿(17:41)高速バス 6020便
       ※中野坂上駅、練馬区役所でも降りられます。

※バスで参加される方に確認事項があります。
 交通手段が変更となりましたので、改めてバスで参加するか否かを確認いたします。メールマークもしくは natsuren@popoloac.com までご連絡ください。
 高速バスの予約の関係上、あまり時間がありませんが、8/6(日)までにご連絡ください。

http://

 

かわらえきでん!!

 投稿者:177二見メール  投稿日:2017年 8月 1日(火)22時02分25秒
返信・引用
   河原駅伝の担当になりました二見です。
 今年も精一杯、担当を務めさせていただきます!!

 さて、10月に開催される河原駅伝の参加者を募集します。
 クラブの推奨行事です。

 ■ 開催日時 : 10月8日(日)10:00スタート
 ■ 開催場所 : 古市場陸上競技場~多摩川マラソンコース

 申込は、「会員専用ページ」⇒「行事の案内・出欠登録」内にある参加申込書に記載し、
 二見までご提出いただくか、この伝言板の投稿者のメールマークへ申し込みください。
 なお、メールで申し込む場合も、必要事項①~⑨について記載をお願いします。

 申込期限は、8月31日(木)までとします。
 期限は結構早いですので、参加希望者はご注意ください。
 「夏合宿後でもいいや」なんて考えず、さっさと提出しちゃいましょう。

 みんなの想いをたすきでつなぎ、秋の駅伝を楽しみましょう!!
 たくさんの参加お待ちしております。
 

本日の練習会

 投稿者:練習部会メール  投稿日:2017年 8月 1日(火)17時56分10秒
返信・引用
  会員の皆様、各位

お疲れ様です。
雨が降っておりますが、本日の練習会を行います。
よろしくお願いしますm(__)m
 

本日 最終日! 夏合宿の申込受付中!

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 7月31日(月)12時10分35秒
返信・引用
  本日、合宿の申し込みの最終日となっております。
申し込みをされる方は、本日中にメール等でお知らせください。

みなさまの申し込みをお待ちしております。

※詳しくは、過去の投稿からご確認ください。(3つ前にあります。)

どうぞ、よろしくお願いします!!!
 

東京スポーツ祭典の申し込み受付延長します

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年 7月31日(月)06時56分20秒
返信・引用
  東京スポーツ祭典陸上競技大会(10月1日開催)の受付を
8月2日(水)まで延長します。

皆様、ご央おぼお待ちしています。

 

7/27現在の合宿参加者確認です!

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 7月28日(金)09時32分23秒
返信・引用 編集済
  昨日、合宿参加者の募集を再掲出しました。
本日は、現在の参加者の確認をいたしますので、記載漏れや間違い等がありましたら、メールマークもしくは natsuren@popoloac.com までお知らせください。

合宿参加者をまだまだ、大募集中です。始めて参加される方、何度も参加されている方、ぜひ、今回の参加を検討してみてください。
基本的にはグループをつくって、レベルに合わせて練習を行います。練習会のようにいろんなクラスがありますので、心配ご無用です。その他、楽しいイベントも用意しております。

では、7/27(月)現在の参加者の下記のとおり、記載します。(敬称は省略させていただきます。)

○8/18(金)から3日間参加の方(19名)
 7北原・38今井・70杉山・72京極・77藤川・78小泉・102古怒田・112大村・162野口・169牛澤・187岸上・188川渕・192閏間・194中山・214鈴木務・239白石・246千葉・253林田・257木下

○8/18(金)から2日間(1名)
 274徳田

○8/19(土)から2日間(2名)
 10小林・30岩崎

○検討中(1名)
 14藤本


交通手段
☆東京からバス(往復)5名
 72京極・102古怒田・162野口・192閏間・246千葉

☆新宿からバス(往復)10名
 7北原・38今井・78小泉・112大村・169牛澤・188川渕・194中山・214鈴木務・239白石・253林田

☆行き電車 帰りだけバス 東京へ 1名
 77藤川

☆電車(往復) 4名
 10小林・30岩崎・70杉山・274徳田

☆車 2名
 187岸上・257木下

以上となります。
みなさま、ご確認をお願いします。
しつこいようですが、まだまだ、合宿参加者大募集中です。
ご応募お待ちしております。
 

合宿申込7/31まで延長 【再掲】夏合宿参加者大募集中!

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 7月27日(木)12時14分11秒
返信・引用
  合宿の申し込み期間を延長しました!
うっかり申し込みを忘れてしまった方、まだまだ、間に合いますよ。
今月末の7月31日(月)まで!!!


この夏、合宿で大いに走って、1ランクアップした自分を体験しましょう。
きっと、記録とともに人間として大きくなること間違えなし!(言いすぎでしたら、すいません。)
申し込みを合宿委員一同お待ちしております。



ポポロAC 夏合宿2017 in 妙高高原
お待ちかねの夏合宿の募集中です!
たくさん走って、たくさん飲んで、楽しい合宿です。

日程 8月18日(金)~20日(日)

宿泊  妙高高原 池ノ平温泉 ホテルセゾン

参加費(交通費は含まれません。)
● 18日から参加 24,000円(2泊7食、交流会費他)
● 19日から参加 15,000円(1泊4食、交流会費他)

申込方法
申込書(HPにアップ)に記入し、合宿受付担当の野口・白石まで提出をお願いします。申込金5,000円はポポロ口座へ振り込んでください。または、直接、合宿担当者に渡してください。
※会員専用ページ→行事の案内・出欠登録 に募集・申込書があります。
※メールでの申込みも可

振込口座
郵便振替口座記号番号 00190‐1‐570049
加入者名 ポポロアスレチッククラブ(通信欄に「合宿申込金」と記入)

申込締切 2017年7月31日(月)まで

メールでの申込みの場合(下記項目を記入してください)
(1)氏名(会員番号)
(2)連絡先 携帯TELと携帯Mail
(3)参加日程  1.18日(金)から
         2. 19日(土)から
         3. その他
(4)交通手段  1.貸切バス/東京駅・新宿駅(往復・往路のみ・復路のみ)※片道でも可
         2.車
         3.電車(往復・往路のみ・復路のみ)
         4.その他

クロスカントリーコースあり、野尻湖あり、もちろん、陸上競技場ありとしっかりとガッツりと練習できます。秋から冬にかけてのマラソンのトレーニングにもばっちぐ~

みなさま、お申し込みをお待ちしております!!!
 

大田原マラソンバス

 投稿者:きょうごくメール  投稿日:2017年 7月26日(水)08時29分55秒
返信・引用
  会員の皆様へ

11月23日(木祝日)開催の大田原マラソン(10km、フル)の申し込み状況を確認します。

開催日前後に他のマラソン大会が予定されているため、大田原マラソンの参加人数(応援含む)と貸切バスを利用するだけの申し込みがあるかを把握するためです。
マラソンの申し込み自体は終了していますので、お手数ですが、参加予定の方は、

ポポロHPの「会員専用ページ」→「行事の案内・出欠登録」(参加種目の確認、バスの乗車確認)へのご入力をお願いいたします。
 

一輝 飛び立ちました

 投稿者:服部  投稿日:2017年 7月26日(水)00時19分26秒
返信・引用
  ポポロメンバーの皆さま

今日、成田空港よりドーハ経由、バルセロナ行の便でユース日本代表選手とともに無事出発しました。
大会は28日3.5キロのバーティカルレース
   30日15キロのスカイレースに出場します。
アンドラの雄大景色をしっかりと目に焼き付け、貴重な体験をしてきて欲しいと思ってます。
重ねてのお礼となりますが、カンパをいただいた皆様、声援を送ってくれた皆様、本当にありがとうございました。
 

(再掲)東京スポーツ祭典の申し込み受付について

 投稿者:植村メール  投稿日:2017年 7月22日(土)11時51分19秒
返信・引用
  東京スポーツ祭典 参加募集中です!

10月1日(日)に東京スポーツ祭典が開催されます。
本レースは、クラブ推奨レースとなります。
ポポロからの参加者を取りまとめますので以下を確認の上、
参加希望者は、担当の植村さん、木下(正明)さん、山本さんまで
練習会ないし、メールにてご連絡ください。

トラックシーズンの仕上げ、ロードレース前の仕上がり確認だけではなく、
織田フィール以外のトラックを走ってみたい方もぜひ参加してみてください。
昼間に観客席からの応援がある青いトラックもいいものですよ。

 第54回東京スポーツ祭典陸上競技大会
 日時:10月1日(日)
 会場:駒沢オリンピック公園総合陸上競技場
    http://www.tef.or.jp/kopgp/access.jsp

 競技種目
   一般男子 100m 200m 400m 800m 1500m 3000mSC 5000m
       10000m 4×100mR 4×400mR 走高跳 走幅跳 三段跳 やり投 砲丸投
     壮年男子 100m 1500m 5000m
     一般女子 100m 200m 400m 800m 1500m 5000m 4×100mR 走高跳 走幅跳 砲丸投

   ※壮年の部は大会当日満40歳以上。
    定員:全体定員700 名
             ただし長距離種目の定員は、5000mは200 名、10000mは40 名、3000mSC は25 名

 出場制限 1人2種目までとします。ただしリレーは除きます。
      5000m・10000m・壮年5000mの出場は1人いずれか1種目とします。
      非陸連登録者の参加可能種目は、100m 5000m 走幅跳 となります。

<申込み>
 練習会に参加できる方は以下の内容を紙に記載し、
 参加費(個人1種目2000円、 2種目3000円)
 を添えて植村もしくは木下(正明)まで。
 なお、盗難事故防止のため練習会の後にお渡しください。
  ①氏名
  ②年齢
  ③陸連登録の有無
  ④陸連登録番号(ポポロAC以外で陸連登録している場合は、登録陸協と登録番号を記載)
  ⑤出場種目(一般または壮年も記載)
  ⑥過去1年以内の記録(もしくは、予想記録)
  ※リレー参加希望(4×100mR 4×400mR どちらかまたは両方)の方はお知らせください。
   リレーの参加費はクラブ負担です。

 練習会に参加できない方は、上記①~⑥を書き込み、投稿者(植村に届きます)まで
  メールしてください。
 参加費はポポロの郵便振替口座へお願いします。
   口座番号 00190-1-570049
   加入者名 ポポロアスレチッククラブ
   *備考欄に「東京スポーツ祭典参加費」と忘れずに記入してください。

<申込み締切> 7月30日(日)まで

以上、よろしくお願いいたします。
 

リスタートTT&大人の陸上競技TT

 投稿者:133ひぐちメール  投稿日:2017年 7月21日(金)06時47分22秒
返信・引用
  氏 名:樋口  晶生(133)

日 付:2017年7月16日(日)
大会名:第52回リスタートタイムトライアルin代々木
種 目:5000m
記 録:17分17秒70

日 付:2017年7月20日(木)
大会名:大人の陸上競技 タイムトライアル
種 目:5000m
記 録:17分00秒

感 想:
  7/8のナイター陸上を欠場した代わりに、2本のTTに挑んできました。
  どちらも、目標タイム別に組分けされ、ペースメーカーも付き、記録挑戦にはおすすめのレースです。

  練習嫌いの性分ですが、最近は練習会参加が増え、毎回の練習で鍛えられたお陰で、記録も向上の兆しです。

  20日は、望外に良いレース展開となりましたが、16分台を1秒差で取り逃す詰めの甘さを露呈しました…。
  悔しさが滲みましたが、記録への渇望をより一層感じる機会になりました。

  「1秒を削り出す」思いで、これからも練習に励みたいと思います。よろしくお願いします。

↓↓一緒に練習した一輝君!ご活躍を心より応援してます。↓↓
 

スカイランニングカンパありがとうございます

 投稿者:服部  投稿日:2017年 7月21日(金)00時45分37秒
返信・引用
  昨晩、早苗さんから皆さんより応援頂いたカンパ受け取りました。
応援頂いた名簿でひとりひとり皆さんのお名前を見ながら、応援されてるんだなぁ、幸せなだなぁと感じながら思わす涙腺が緩んでしまいました。 本当にありがとうございます。
こうして海外に出向き、スカイランニングというスポーツを通じ貴重な経験を出来るのは羨ましい限りです。
海外での経験、レース結果などは帰国後改めてご報告させてもらおうと思っております。

★今回のアンドラ世界選手権において日本選手の活躍、情報などはFacebookより随時アップされます。(と思います)
@JapanSkyrunning Youth Team
@JapanSkyrunning Team
よければ、「フォロー」または「いいね」してみて下さい。
 

8/11 LSDのご案内(東京メトロ スタンプラリー)

 投稿者:かわぶちメール  投稿日:2017年 7月21日(金)00時06分36秒
返信・引用
  ご存知かもしれませんが、六本木ヒルズでの週刊少年ジャンプ展開催を記念して、
東京メトロで「週刊少年ジャンプスタンプラリー」が開催されています。
もう、暑い時分にこんなアラ4ホイホイのアツいイベント(個人的見解)をやる東京メトロが憎いです。
憎いので1日券を買わずにLSDやります。

スタンプ設置駅全20駅のうち約1/3は千代田区・港区・中央区界隈に固まっているので、
ここはまあ放っておいても集められるだろうと踏んで、
滅多に行かなそうな大幅に都心を外している設置駅を中心に巡ります。

暑いので無理は禁物!という信条で実施しますので、輪をかけて低速モードで進行する予定です。
去年痛い目に遭いましたし…
この時期にLSDやる方がそもそも無理してるんじゃないかってのは…おっしゃるとおり。
ということで、以下詳細です。


<集合>
8/11(金・祝) 9時
有楽町線月島駅 改札前

<ルート>
月島→浦安→押上→南千住→北千住→王子→池袋→高田馬場 約40km弱
※王子は6駅達成の記念品引換があります。

<もろもろ>
●スタンプラリーの台紙は東京メトロの各駅にあります。
●ワンウェイですので着替えなどの荷物は持って走ります。
●途中適宜休憩+昼食ももちろん入れます。昼食時にお店を汚さないよう、余分に着替えやタオルの持参を推奨します。
●主催者の体調不良等により途中で切り上げることになったらごめんなさい。
そうならないように注意します。
●でも、参加者や天候の状態等諸般の事情を鑑みて切り上げる判断をすることもあります。
その際はご了承ください。
●終了後は界隈の銭湯で汗を流して打ち上げます。びーる。ビール。麦酒。

ゆっくりでもしっかり距離を踏みたい方、暑さに慣れておきたい方、常連も一見さんもどなたでもWelcomeです。
急ぐ旅程でもないので、ゆるゆるっとやりましょう。
ご参加希望の方は↑のメールマークまでお知らせください。よろしくおねがいします。
 

服部一輝くんを応援しよう! (報告)

 投稿者:さなえメール  投稿日:2017年 7月20日(木)16時40分17秒
返信・引用
  皆さん、こんにちは。

一輝くんへのカンパのとりまとめが完了しました。
総勢36名の皆さんにご協力いただき、合計147,000円が集まりました!!
本日、カンパと皆さんのお名前を記載したカードをお父さんにお渡しします。

今回、カンパいただいた皆さんの名前を、以下に掲載させていただきます。
どんな経験をしてきてくれるのか・・、何だかドキドキしますね。
報告を楽しみにしましょう!

[入会順、敬称略]
 相澤久俊、北原恵美子、太田今朝男、松村潔、福本秀、京極剛、
 松尾啓孝&紀子、瀧正明、藤川裕三、小泉孝子、小澤昭彦、
 大村早苗、中村強、平澤勇二、鴇澤省一、樋口晶生、小池中人、
 野口健史、岸上薫、松本あき、閏間隆一、中山久美子、渡辺邦久、
 鈴木努、植村克秀、大庭知子、白石敏雄、千葉俊郎、武藤真弘、
 星幸伸、木下安司、田島将人、小野浩美、遠藤正晴
 

【再掲】夏合宿参加者大募集中!

 投稿者:合宿委員メール  投稿日:2017年 7月19日(水)12時40分48秒
返信・引用
  再掲出! 
夏合宿の申し込み期限まで残り1週間を切りました。
この夏、合宿で大いに走って、1ランクアップした自分を体験しましょう。
きっと、記録とともに人間として大きくなること間違えなし!
(言いすぎでしたら、すいません。)
申し込みを合宿委員一同お待ちしております。




ポポロAC 夏合宿2017 in 妙高高原
お待ちかねの夏合宿の募集中です!
たくさん走って、たくさん飲んで、楽しい合宿です。

日程 8月18日(金)~20日(日)

宿泊  妙高高原 池ノ平温泉 ホテルセゾン

参加費(交通費は含まれません。)
● 18日から参加 24,000円(2泊7食、交流会費他)
● 19日から参加 15,000円(1泊4食、交流会費他)

申込方法
申込書(HPにアップ)に記入し、合宿受付担当の野口・白石まで提出をお願いします。申込金5,000円はポポロ口座へ振り込んでください。または、直接、合宿担当者に渡してください。
※会員専用ページ→行事の案内・出欠登録 に募集・申込書があります。
※メールでの申込みも可

振込口座
郵便振替口座記号番号 00190‐1‐570049
加入者名 ポポロアスレチッククラブ(通信欄に「合宿申込金」と記入)

申込締切 2017年7月25日(火)まで

メールでの申込みの場合(下記項目を記入してください)
(1)氏名(会員番号)
(2)連絡先 携帯TELと携帯Mail
(3)参加日程  1.18日(金)から
         2. 19日(土)から
         3. その他
(4)交通手段  1.貸切バス/東京駅・新宿駅(往復・往路のみ・復路のみ)※片道でも可
         2.車
         3.電車(往復・往路のみ・復路のみ)
         4.その他

クロスカントリーコースあり、野尻湖あり、もちろん、陸上競技場ありとしっかりとガッツりと練習できます。秋から冬にかけてのマラソンのトレーニングにもばっちぐ~(きん○ぅさんみたいな言い回し!)

みなさま、お申し込みをお待ちしております!!!
 

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